Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Крик о помощи
Ответить
Эннилик
полковник
полковник
Сообщения: 1074
Зарегистрирован: 21 янв 2021, 17:39
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Эннилик »

 
Одна секунда писал(а):
12 май 2021, 06:20
...
Верно Вы заметили, для себя делаю ничего. Я как то и не знаю, как делать что то для себя , кроме как наверное жалеть себя...
...Мне порой говорили, что я эгоист, и думаю только о себе...
Вам порой так говорили... Что ж, возможно, у кого-то и такое мнение у кого-то возникает. Важно, что думаете вы сами и то, насколько хорошо люди, высказывающие вам такое мнение, относятся к вам и знают вас, ставят ли они ваши интересы при этом наравне со своими.
Эгоисты не могут переживать чужую боль , как свою. Мне так кажется.
За эту ночь , я смогла поспать 2 часа. И всё. ...Но переживания и боль за вчерашняю трагедию в школе, видимо вызвала нервное перенапряжение. Это трудно обьяснить, я не то что бы воспринимаю близко к сердцу, я чувствую то, что чувствуют пострадавшие люди. И понимаешь, помочь не чем. Со вчерашнего дня ком в горле стоит.
Вы пишете, что чувствуете то, что чувствуют пострадавшие люди...Возможно, вы чувствуете то, что вы бы чувствовали в похожей ситуации. Каждый из пострадавших столкнулся с этой ситуацией по-своему, у каждого свои чувства, возможно.
Вы очень остро переживаете известия о чужих трагедиях. Сама трагедия очень тяжёлая. Но мне кажется, что важно помнить о том, что освещают ее в прессе профессионалы, и их цели могут сильно дисгармонировать с общечеловеческими ценностями. Им важно как можно больнее "полоснуть" сенсацией людям по нервам (из банального желания, чтобы их самих и их работу - а для них это прежде всего работа - запомнили) и создать при этом впечатление искреннего участия. У каждого из журналистов свои цели и интересы при осуществлении такой работы. Это нормально для людей - действовать в своих интересах. Так же, как для нас - зрителей и читателей этих новостей - нормально защищаться от чрезмерно истеричной подачи информации. Как думаете, что бы вы могли сделать, чтобы такие новости не так сильно влияли на вас?

Психологический тест онлайн
Одна секунда
мл. сержант
мл. сержант
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 10 ноя 2020, 18:17
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Одна секунда »

 
Яна* писал(а):
12 май 2021, 09:28
Честно сказать не вижу в вашей жизни что то плохого и чего то что нельзя изменить. Вы сами себе напридумывали, что у вас все плохо. Я пол жизни скиталась по чужим углам, но при этом жизнь била ключом. Вам надо просто развеяться. Поездить по красивым местам. Вы просто выдохлись немного вот и все.
Добрый вечер. Когда то и я была такого же мнения. Что устала, всё придумала и т.д. Работала , путешествовала, искала позитив, думая, что это поможет справиться с собой.
Но, в результате я была полностью истощена, как физически, так и психологически. Психиатрам стоило усилий вытащить меня из того состояния. Но даже тогда я отрицала свои психологические проблемы. Хоть и психосоматика бушевала во всю.
Еще тогда была ответственность за ребенка, и мысли о смерти , я даже допустить не могла.

Одна секунда
мл. сержант
мл. сержант
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 10 ноя 2020, 18:17
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Одна секунда »

 
Эннилик писал(а):
12 май 2021, 21:58
Одна секунда писал(а):
12 май 2021, 06:20
..
Добрый вечер!

На счет эгоизма, наверно конечно есть доля эгоизма. Я порой сама себя не понимаю.

А на счет новостей, я с 2014 перестала смотреть новости. Когда поняла их воздействие на меня. У меня нет телевизора, и антенны, мы так решили.
Смотрим ютуб, новости в интернете, и то, избирательно.


Сейчас начала вторую пачку новых нейролептиков. С ними легче, не такая острота. И как бы "забываюсь". Но порой пелена проходит, и опять накатывает, стараюсь всеми силами "убежать" от этих мыслей.
Да ещё обнаружилась всякие разные анемии. Видимо от психиатрических лекарств нарушился обменный процесс.
А я всё на психосоматику думала.

.

Одна секунда
мл. сержант
мл. сержант
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 10 ноя 2020, 18:17
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Одна секунда »

 
Яна* писал(а):
12 май 2021, 09:28
Честно говоря, и мне бы хотелось, что бы это все была моя надуманность и накрученность. Но нет. Процесс зашел далеко, и он уже эндогенный. Это состояние происходит против моей воли.

Аватара пользователя
Ewe
Генерал-администратор
Генерал-администратор
Сообщения: 18990
Зарегистрирован: 11 авг 2011, 08:31
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Ewe »

 
Процесс зашел далеко, и он уже эндогенный.
Эндогенный процесс не может быть вызван внешними обстоятельствами. Эндогенный означает - имеющий внутреннее происхождение.
Эндогенное заболевание или не эндогенное, - в любом случае надо не отчаиваться, не сдаваться, лечиться (если понадобится, то и до конца жизни) и жить. У всех свои скорби, надо их принимать с достоинством и терпением.
Боже наш, помилуй нас

Одна секунда
мл. сержант
мл. сержант
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 10 ноя 2020, 18:17
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Одна секунда »

 
Доброго вечера!
Продолжаю принимать новую схему лекарств. Стало получше, я уже хоть перестала уходить от реальности в сон.
Мысли мои так и присутствуют, ну ни как не могу их побороть, порой как нахлынет отчаяние, что аж душит от не желания всего .
Психиатр мне и сказал, что пить лекарства мне по жизни, без них совсем будет плохо. Соблюдаю режим лечения.

На счёт эндогенности заболевания, я так и не поняла. По словам доктора , это первопричина моего состояния, что то с головой, со стороны неврологии, а от этого и психиатрия затронута. Так как с неврологами не очень, лечит психиатр, и одно и другое.

Одна секунда
мл. сержант
мл. сержант
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 10 ноя 2020, 18:17
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Одна секунда »

 
Добрый вечер! Прошло почти 2 года с моего последнего сообщения.
В обшем то ни чего особо не изменилось. Год прожила без антидепрессантов, но ситуация политическая плюс 2 ковида, дали о себе знать. Накрыло обострение, и снова лекарства.
В принципе не удивительно.
Не понимаю, почему не могу справляться со стрессами.
Последние 2 месяца стараюсь и новости не читать. Но снова вернулись регулярные мысли , что жить не хочется.
Гоню эти мысли, может грех, или эгоизм , но я Устала тт жизни. Конечно я пью табл и могу контролировать поведение, поэтому не сделаю ничего. Но эти мысли. В голове сплошной поток-монолог .

Аватара пользователя
Lima
полковник
полковник
Сообщения: 3997
Зарегистрирован: 20 окт 2018, 12:09
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Россия, Сибирь

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Lima »

 
Одна секунда писал(а):
23 апр 2023, 20:47
я Устала тт жизни. Конечно я пью табл и могу контролировать поведение, поэтому не сделаю ничего. Но эти мысли. В голове сплошной поток-монолог .
Такое бывает. У меня всю жизнь так тянется. Неприятно, но у Вас уже есть опыт выхода из этого состояния. Вспомните, что делали в прошлый раз и повторите это вновь. Либо попробуйте что-нибудь другое. Защита себя от негативной информации, физическая активность, правильное питание и лекарства. Плюс поддержка родных и близких, включая форумчан :13:
Всё проходит, и это пройдёт

Эннилик
полковник
полковник
Сообщения: 1074
Зарегистрирован: 21 янв 2021, 17:39
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Эннилик »

 
Одна секунда писал(а):
23 апр 2023, 20:47
Добрый вечер! Прошло почти 2 года с моего последнего сообщения.
В обшем то ни чего особо не изменилось. Год прожила без антидепрессантов...
Кажется, год без антидепрессантов - это очень неплохо?
... но ситуация политическая плюс 2 ковида, дали о себе знать. Накрыло обострение, и снова лекарства.
Всегда возникает "но".
Сначала это было "но ситуация политическая плюс 2 ковида".
Сейчас вы учитесь справляться с этой ситуацией
и последствиями ковида. Да, вам потребовалась медикаментозная поддержка
для этой адаптации. Вы же вырастили ребенка. Он ведь когда-то был маленьким и многого не умел. Сначала он не умел ходить.
Учиться ходить - это стресс. Все падают. Но ведь все поднимаются и учатся снова. Вы же поддерживали своего ребенка в изучении
новых навыков. Поддержите и себя тоже - в каждой ситуации, требующей адаптации.
Привыкание к каждой ситуации - это стресс. Это вызов вам - научиться справляться с ситуацией:
выздороветь и полностью восстановиться после ковида,
слушать новости, зная, что у каждой стороны политической ситуации свой интерес.
И у вас свой интерес - в том числе, оберегать свое психическое здоровье.
Если сейчас вам тяжело смотреть новости - то это нормально отказаться от их просмотра в пользу
более здорового для вас вида деятельности.

Одна секунда
мл. сержант
мл. сержант
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 10 ноя 2020, 18:17
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Апатия, усталость, отсутствие энергии к жизни.

Сообщение Одна секунда »

 
Доброго вечера!
Благодарю за поддержку!🌹

В апреле обратилась к доктору в больнице, назначили дополнительные лекарства, и лето прошло относительно спокойно со стороны психики. Но вот астения и усталость с сонливостью, меня никак не отпускают. И нет бы это была лень, так нет, я хочу и делаю, но усталость не дает нормально функционировать .

С началом сентября опять навалились проблемы, и чувствую психика опять дает сбой. Доктор списала на то, что осень.
Лекарства принимаю регулярно.

Сегодня с мужем поехали в суд. Т.к. проживаем в общежитии , ну и прописка там же с 2000 года, но сейчас отношения к мин обороны не имеем, и в общем цель нас выписать и снять с регистрационного учета. Когда обратилась к судье с тем , что я инвалид и не смогу получать мед помощь, ответил что ни я , ни ребенок, не имеем вообще к этому жилью отношения, т.к.давали мужу.

В придачу сын вчера ошарашил , что у него кредит большой.
Сейчас еще и призыв, он сам в армию не хочет. Да и я волнуюсь. Мои психиатры говорят, что если есть наследственность, то армия может стать триггером.

Какая то полоса .
В голове мысли крутятся, почему так, и в то же время одновременно и пустота, и в груди сжимает, и хочется просто исчезнуть куда нибудь.

Вот написала , просто не с кем мне говорить. .
Только муж, ему могу все свои переживания рассказать. Но думаю, то же не стоит перегружать. Т.к. от событий ему тоже не просто, и работа отбирает много сил и нервов.

Всем здоровья! 💚

Ответить

Вернуться в «Не хочу жить»