Характеры у нас у всех из чего то сложенные.Вспыльчивость это тоже часто *наследство* от родителей.Тем более если в человеке живет тревога(настоящая или мнимая,это тоже нужно разбирать для себя).
Абсолютно верно.Чужие люди так и не обижают часто,как свои родные могут.На работе все таки и культура поведения есть и элементарная этика.
Вам обязательно нужно разобраться и с чувством вины и очень близким чувствои -обиды.Мы все часто и обижаем и обижаемся на кого то.А потом часто виним себя.Попреки-это больше к чувству обиды относятся.
Почитайте тему.Она не совсем *ваша*.Но думаю много полезной информации там для себя найдете.
https://nelubit.ru/viewtopic.php?f=32&t=30971