Такая модель поведения у меня начала закладываться во времена средней школы. Насколько помню, после таких казусов я всё-таки садилась за задание или же мне просто ставили плохую отметку. К сожалению, тогда я никаких наблюдений за своими реакциями не проходила.Эннилик писал(а): ↑21 ноя 2022, 19:01Поняла по поводу затишьяПо поводу викторины и любой соревновательной деятельности.Calypso писал(а): ↑17 ноя 2022, 21:30...
1) Викторина в университете
Сначала я это событие не приняла всерьёз, мол это просто очередное мероприятие. Правда, после игры очень расстроилась за 3 место. Причём так сильно, что потом не сделала задание по одному предмету и сдала в таком состоянии тетрадь. Спустя некоторое время я сильно пожалела о таком поступке.
...
Вероятно, это ваш персональный триггер для того, чтобы совершать импульсивные непродуманные поступки.
Это многих людей касается, если не всех.
Специалисты пишут о "регрессе возраста" в таких случаях.
То есть вы начинаете действовать так, как поступили бы, будучи в том возрасте,
когда у вас сформировалась такая реакция на схожую ситуацию.
Где-то в детстве сформировалась такая модель поведения.
Можно махнуть рукой на это,
а можно разбирать каждую ситуацию.
Писать, что именно почувствовали, в какой момент.
Разбираться, действительно ли это событие должно было бы вызвать такую реакцию,
или это тот самы "регресс возраста", когда рядовое для вас-взрослого человека
событие воспринимается как апофеоз несправедливости эмоциональной, крайне чувствительной и уязвимой частью
вашей души.
И потом решать, что с этим всем делать.
Можно продолжить переживать и стыдиться своего поведения,
а также всех своих поступков, вызванных этим событием.
Можно подумать: "Ого, как круто я разобралась с тем, что я чувствую! И как круто, что иногда я воспринимаю мир,
как ребенок!"
И оценить всю цепочку событий-поступков соответствующе.
Как часть своей жизни. Как часть своих реакций.
И решить, что сделать дальше.
Можно пообщаться с преподом на предмет того, чтобы доделать задание.
Можно принять последствия в качестве напоминания.
В общем, ваш выбор - ваши решения - ваша ответственность.
Насчёт последнего задания решила, что всё-таки его сделаю. Не ради отметки, конечно (ибо поздно уже), но хотя бы лично для себя.