Вот вы сами писали. Бог вам в помощь, значит не всё так плохо
Возможно ли как-нибудь найти себя?
-
- капитан
- Сообщения: 307
- Зарегистрирован: 23 апр 2023, 22:42
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
У меня такая проблема.
Ем как не в себя и толстею. Бассейн и занятия групповые похудеть не помогают. Пробовала соблюдать что-то вроде правильного питания, считать калории - бросала, так как невыносимо хотелось есть. Списываю это всё на таблетки от шизы, что они повышают аппетит, так как до их приёма была худая...
Что можете посоветовать? Может, пост начать соблюдать? Хотя и во время поста объесться можно.
Ем как не в себя и толстею. Бассейн и занятия групповые похудеть не помогают. Пробовала соблюдать что-то вроде правильного питания, считать калории - бросала, так как невыносимо хотелось есть. Списываю это всё на таблетки от шизы, что они повышают аппетит, так как до их приёма была худая...
Что можете посоветовать? Может, пост начать соблюдать? Хотя и во время поста объесться можно.
- Lima
- полковник
- Сообщения: 4078
- Зарегистрирован: 20 окт 2018, 12:09
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: Россия, Сибирь
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
1. Воспринимать это всё спокойно.
2. Физическую активность, а именно либо плавание в бассейне, либо ходьбу пешком.
Пост и так уже скоро начнётся. Вам соблюдать его будет нелегко, т.к. антидепрессанты нацелены как раз на то, чтобы человек больше ел. Дело в том, что при депрессии часто у людей нет аппетита и из-за этого истощается организм, снижается масса тела. Поговорите с врачом на эту тему!
Всё проходит, и это пройдёт
-
- капитан
- Сообщения: 307
- Зарегистрирован: 23 апр 2023, 22:42
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
Да, в бассейне плавать и пешком ходить - обязательно.Lima писал(а): ↑05 мар 2024, 04:561. Воспринимать это всё спокойно.
2. Физическую активность, а именно либо плавание в бассейне, либо ходьбу пешком.
Пост и так уже скоро начнётся. Вам соблюдать его будет нелегко, т.к. антидепрессанты нацелены как раз на то, чтобы человек больше ел. Дело в том, что при депрессии часто у людей нет аппетита и из-за этого истощается организм, снижается масса тела. Поговорите с врачом на эту тему!
Ну, я не была истощена, весила кг 50, что нормально для моего маленького роста. А сегодня взвесилась - все 66, что соответствует предожирению по ИМТ. Пост попробую соблюдать, но с некоторыми послаблениями, мне священник разрешил.
Поговорю с врачом, как до него доберусь - на частного тоже деньги нужны. Спасибо, Игорь!
- Alex71
- Генерал-модератор
- Сообщения: 13453
- Зарегистрирован: 17 дек 2013, 13:20
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: РФ
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
Пост - это не диета. Вам бы к врачу-диетологу записаться на прием, специалист на основании анализов пропишем вам рацион по граммам (например, 50 грамм, творога, 30 гр. хлеба, 100 гр. куриной грудки.... на обед, а на ужин стакан воды )Что можете посоветовать? Может, пост начать соблюдать? Хотя и во время поста объесться можно.
Во время поста же наоборот можно поправиться, т.к. в основном принимаются в пищу углеводы, а они как известно при переизбытке превращаются в жиры.
-
- капитан
- Сообщения: 307
- Зарегистрирован: 23 апр 2023, 22:42
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
Поняла, спасибо, Алексей.Alex71 писал(а): ↑05 мар 2024, 12:55Пост - это не диета. Вам бы к врачу-диетологу записаться на прием, специалист на основании анализов пропишем вам рацион по граммам (например, 50 грамм, творога, 30 гр. хлеба, 100 гр. куриной грудки.... на обед, а на ужин стакан воды )
Во время поста же наоборот можно поправиться, т.к. в основном принимаются в пищу углеводы, а они как известно при переизбытке превращаются в жиры.
-
- капитан
- Сообщения: 307
- Зарегистрирован: 23 апр 2023, 22:42
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
Пошла на собеседование на умственную работу, По-моему, меня вежливо отшили...
- Alex71
- Генерал-модератор
- Сообщения: 13453
- Зарегистрирован: 17 дек 2013, 13:20
- Пол: муж.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: РФ
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
Если не секрет, какая работа?
Сколько у вас было попыток трудоустройства на "умственную работу"? Если это первый раз ничего страшного, так бывает по разным причинам, и ваши интеллектуальные способности не всегда играют существенную роль. Пробуйте ещё и никогда не отчаивайтесь, отчаяние и неуверенность в ваших глазах вот что отпугивает работодателя прежде всего.
-
- капитан
- Сообщения: 307
- Зарегистрирован: 23 апр 2023, 22:42
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Возможно ли как-нибудь найти себя?
Ну пока первый раз в этом году, да. Работа в ЖКХ с клиентами. Да, буду пробовать ещё, отказ - это не так страшно, тем более, со мной очень вежливо все разговаривали. Спасибо, Алексей!Alex71 писал(а): ↑29 мар 2024, 16:00Если не секрет, какая работа?
Сколько у вас было попыток трудоустройства на "умственную работу"? Если это первый раз ничего страшного, так бывает по разным причинам, и ваши интеллектуальные способности не всегда играют существенную роль. Пробуйте ещё и никогда не отчаивайтесь, отчаяние и неуверенность в ваших глазах вот что отпугивает работодателя прежде всего.