Мы бодры и веселы... Как преодолеть лень?

[Николай Н]

Мне помогает составление плана дел, которые можно не делать

[Mr. Nobody]

О.о Это как?

[Николай Н]

Это достаточно просто. Таковых бывает абсолютное большинство.
Получается не план, а список дел не срочных, не очень нужных, спорных и т.п.
После этого составить план реально нужных и срочных дел труда не составляет обычно.

[Mr. Nobody]

Мне такое опасно. Я такой ленивый, что все эти дела даже смотреть не буду потом

[Николай Н]

И что тут плохого? Не за что будет себя поругать?
Это же кайф сделать дело из необязательного списка.
Ты просто становишься свободным господином этих дел, а не рабом, как до того.
Попробуй.

[Mr. Nobody]

Хм. Спасибо, надо будет. Интересно.

[Алина M.]

Обычно человек не ленивый. Просто не хватает мотивации или приоритеты расставлены неверно, ну соответственно приложенные усилия не дают желаемого результата, отсюда разочарования.
Здоровье.
- Стараться в 11 часов ночи спать, в 6.30 утра подъем. Утренняя пробежка или зарядка 15 минут (за неделю набегает на полтора часа), по пятницам фитнес или бассейн. Если не удалось выспаться, по субботам план по ликвидации недосыпа. Ну или один раз 2 две недели.
- Питание. Планируешь на неделю примерное меню - сколько надо купить овощей, фруктов, и т.д. Плюс мультивитамины. Считаешь, во сколько это примерно обходится в месяц.
- у тебя были проблемы со спиной и высыпанием, верно? Спина: Надо запланировать посещение врача, лечение, массажи, узнать сколько все это будет стоить. Эту сумму надо будет запланировать накопить и вложить в свое здоровье. Допустим, это дело можно распланировать на 1 год. Полгода копишь деньги, полгода лечишься. (Или постепенно, как больше нравится) Ну и плюс зарядки на укрепление спины 1 раз в неделю, по 15 минут в воскресение (можно в ютубе найти).
Также с бронхами. Укрепляющие травы, настойки, втирания. То же самое с дантистом (сходить на чистку зубов, пломбы), и другие врачи. Узнать примерную сумму расходов, накопить в течении полгода и т.д.
Давай пока распишешь режим дня по здоровью на неделю?

[Агния Львовна]

И что тут плохого? Не за что будет себя поругать?
Это же кайф сделать дело из необязательного списка.
Ты просто становишься свободным господином этих дел, а не рабом, как до того.
Попробуй.

А у меня на стене висит большой лист обоев с подвернутыми краями, на котором пишутся важные и непреложные дела, по мере исполнения вычеркиваются и я слежу за тем, чтобы вычеркнутых было побольше. На входной двери - список нужных покупок, который все время пополняется, а однажды уносится в магазин. А на письменном столе и по всему дому, в удобных местах - записочки с пожеланиями сделать то-то или то-то. Иногда я их группирую и делаю дела разом, иногда жду, что проблемки сами собой рассосутся, а иногда просматриваю и просто ликвидирую во время большой уборки.
Но принцип тот же самый, Николай, что и у вас!

[Mr. Nobody]

Спасибо, Алина. Немного пересмотрел и систематизировал информацию в своей голове)

Юлия Николаевна, хороший принцип. Но я при таком, когда у меня есть "список неважных дел" и "пожелания" сделать, начинаю сильно нервничать - что вот у меня такая куча дел, а я их все переделать не могу.

[Агния Львовна]

Юлия Николаевна, хороший принцип. Но я при таком, когда у меня есть "список неважных дел" и "пожелания" сделать, начинаю сильно нервничать - что вот у меня такая куча дел, а я их все переделать не могу.

А у меня один ответ: "Всех дел все равно не переделаешь!" - и мне сразу становится легко и свободно.