Спасибо, Игорь Мне жаль, что эта зараза не обошла Вас стороной. Надеюсь, сейчас Вашему здоровью ничего не угрожает. Вы тоже молодец, раз занимаетесь спортом, не оставляете это занятие.Lima писал(а): ↑08 ноя 2021, 13:56Алина, Вы просто молодец! Я тоже занимаюсь, хотя после перенесённого ковида тренировки подсократил. Анаэробные упражнения исключил почти полностью, а вот беговую дорожку, 30 минут в день, оставил, не могу без неё! Не знаю, какой бывает зависимость от наркотика, но у меня от физической активности зависимость точно есть.
Я занималась спортом с тренером в спорт зале, брала тренировки, но как началась пандемия и были перебои с работой, оставила зал и решила заниматься самостоятельно, нашла на ютубе очень полезный канал одного тренера, у нее тренировки на разные группы мышц, разные по сложности, с дополнитеьным весом и без и тд. Соглашусь с Вами о зависимости от спорта, я тоже не могу его оставить, стараюсь заниматься 3 раза в неделю по 40-50 минут. Единственное исключение, когда я не занимаюсь, это когда я на работе, поскольку контракты длительные по 30-45 дней, к окончанию контракта силы остаются только на работу и после, отдых. Но как только я попадаю домой, тренировки возобновляются.
Я о таком никогда не слышала, но и настоящая йога меня никогда не интересовала.Йога же — совсем другое. Может быть, Светлана, прочитав про неё сейчас, расскажет лучше, но смысл йоги не столько в физических упражнениях, скольком в некоем духовном пути, в подчинении своей души какой-то иной сущности. Что это за путь, куда он ведёт, судить не берусь. Я выбираю путь с Христом, а путь йоги мне не нужен.