Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Здесь размещены практические материалы и информация, которые могут помочь в переживании кризиса (сообщения размещаются с премодерацией)
Аватара пользователя
Кризисный психолог
Психолог
Психолог
Сообщения: 3425
Зарегистрирован: 20 июн 2008, 08:49
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Кризисный психолог »

 
Жмете по ссылке, набираете контрольный номер, потом жмете "скачать" на зеленой кнопке... а потом опять по ссылке вверху "Чтобы скачать файл, нажмите на ссылку:"
. Попробуйте и напишите
Истинное мужество заключается не в том, чтобы призывать смерть, а в том, чтобы бороться против невзгод. (Сенека)

Диагностика предрасположенности к суициду
Аватара пользователя
solyaris08
ст. прапорщик
ст. прапорщик
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 04 авг 2008, 14:00
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Самара

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение solyaris08 »

 
Спасибо!

Аватара пользователя
Лара
Рядовой
Рядовой
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 15 дек 2008, 18:02
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Лара »

 
Спасибо, мне очень понравилась летняя гроза и птицы - хор рассвета. Очень живо себе все предствила, как будто туда перенеслась.

Аватара пользователя
Кризисный психолог
Психолог
Психолог
Сообщения: 3425
Зарегистрирован: 20 июн 2008, 08:49
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Кризисный психолог »

 
Лара писал(а):Спасибо, мне очень понравилась летняя гроза и птицы - хор рассвета. Очень живо себе все предствила, как будто туда перенеслась.
Занимайтесь этим регулярно! Не бросайте. Это очень помогает. А главное, что воздействие со временем усиливается
Истинное мужество заключается не в том, чтобы призывать смерть, а в том, чтобы бороться против невзгод. (Сенека)

Аватара пользователя
Isolde
подполковник
подполковник
Сообщения: 637
Зарегистрирован: 27 май 2009, 11:53
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Новокузнецк

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Isolde »

 
Приятные такие звуки) :)
Пока про птичек утром в лесу говорю.
Елена

Аватара пользователя
Q_L
ст. лейтенант
ст. лейтенант
Сообщения: 272
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 22:45
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Q_L »

 
Да мне понравилась музыка, но я не смог расслабится. Точнее так я постарался расслабиться и даже получилось, а дальше меня вынесло в панический ужас. Так что пока этот способ подбадривания себя для меня не подошел, жаль. зато я теперь знаю еще одну свою проблему, теперь надо выяснить с какого меня так выносит при расслаблении. Не могли бы подсказать адекватна ли реакция, подбросить пару возможных причин почему так снесло в панический ужас?

Аватара пользователя
Кризисный психолог
Психолог
Психолог
Сообщения: 3425
Зарегистрирован: 20 июн 2008, 08:49
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Кризисный психолог »

 
Нет, так просто в этом не разобраться. Вообще это далеко не частый случай, но причин этого ужаса может быть много.

Думаю что Вам стоит обратится к специалисту и рассказать про свой опыт. Если это будет опытный специалист, то он Вам поможет найти причину
Истинное мужество заключается не в том, чтобы призывать смерть, а в том, чтобы бороться против невзгод. (Сенека)

Аватара пользователя
Q_L
ст. лейтенант
ст. лейтенант
Сообщения: 272
Зарегистрирован: 29 июн 2009, 22:45
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Q_L »

 
Кризисный психолог писал(а):Нет, так просто в этом не разобраться. Вообще это далеко не частый случай, но причин этого ужаса может быть много.

Думаю что Вам стоит обратится к специалисту и рассказать про свой опыт. Если это будет опытный специалист, то он Вам поможет найти причину
Спасибо за ответ.

Аватара пользователя
Тень
полковник
полковник
Сообщения: 1181
Зарегистрирован: 05 июн 2009, 23:50
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Оренбургская обл.

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Тень »

 
Почему обязательно в наушниках??? :28:

Аватара пользователя
Белоснежка
полковник
полковник
Сообщения: 1953
Зарегистрирован: 23 фев 2009, 01:14
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва-91

Re: Психотерапевтический ресурс: Позитивная визуализация (NST)

Сообщение Белоснежка »

 
Наверное,чтобы не отвлекали посторонние внешние звуки и можно было максимально погрузиться в то,что слышишь.
и только живущий в норе знает, что такое дождь, и только живущий в гнезде, знает, что такое ветер. (с)

Ответить

Вернуться в «Материалы для практической помощи»