Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Описываем опыт лечения, ищем больницы и специалистов, рассказываем о методах лечения и результатах и т.п. (Премодерация)

Модератор: RomanKul

Аватара пользователя
Майя
Ветеран
Ветеран
Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 20 фев 2009, 18:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Киев

Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Майя »

 
В действительности невротик – постоянно страдающее лицо. Даже сам невротик может не осознавать того, что он страдает.
(К. Хорни. Невротическая личность)

Да, для меня это тоже животрепещущий вопрос. Почему? Догадайтесь сами. Кто знает меня, знает мое начало, страшное начало, которое только чудом не стало моим концом. С Божией помощью меня покинули навязчивые мысли о самоубийстве, депрессия меня оставила, надеюсь что навсегда. 2,5 года ЖИЗНИ!. Да, еще не совсем полноценной, но все же мои сегодняшние проблемы не сравнимы с тем нескончаемым 13-летним кошмаром. Безусловно попытка самоубийства и две пачки сильнодействующих препаратов подорвали мою и без того от природы несильную нервную систему. Но что делать? Я ЖИТЬ хочу и буду сражаться, сражаться до победного как я верю конца со своими деструктивными привычками. Следую этим рецептам, иногда получается, иногда не очень. Невротики всех стран объединяйтесь! Будем вместе преодолевать себя!
Мои открытия за несколько лет.
Зацикленность на себе, на своих переживаниях, страданиях. Рецепт – думать больше о других и об их проблемах и нуждах, а мысли о своих страданиях гнать куда подальше.
Самосожаление…Привычка очень сильная и от нее нужно избавляться в первую очередь. Легче ничего не делать, а сидеть или лежать и хныкать « я слабенькая, я несчастненькая, я ничего не могу и чувствую я себя не очень что-то - не буду я ничего делать, лучше похандрю» Силой заставлять себя делать хоть что-то!!! Такой рецепт, горькая пилюля, но что делать? Очень трудно, психологически легче ничего не предпринимать.
Второе - привычка расковыривать едва затянувшиеся душевные ранки, ковырять, ковырять и ковырять. Гадкая привычка. Такое самоедство – это самая настоящая гордыня. Как проверить? Просто. Если к примеру мама или отец или кто-то из близких скажет что-то обидное, колкое едкое – что чувствую? АбЫдна да? Вот она голубушка то и попалась – гарпия гордынюшка. У смиренного человека не поднимется душевная буря и обида вселенская не захлестнет. А таких то только тронь - сразу запашок. Это говорит о том, что в глубине души человек считает, что он лучшей доли заслуживает и не так-то плох. И медитация на тему «я гадина… гадина…какая же я гадина!» Богу как раз и не нужна. Покаялась от сердца, исповедала, пообещала стараться так не делать и живи дальше, твори, созидай!!! Причем ВАЖНО! Не обещай себе что все - теперь я не упаду, не согрешу! Нет, это тоже гордыня, понимай и принимай, что все еще может быть! Старайся изо всех сил, но знай, возможно, еще не раз упадешь, поскользнешься. Что делать? Встать и идти дальше! Стараться лучше в следующий раз, но не нужно тешить себя иллюзией, что теперь то я праведница навсегда. Но нет же, трудно, см. пункт первый - биться в рыданиях и истощать свои душевные силы куда интересней. И главное совсем не спасают дифирамбы. Хоть весь мир будет петь тебе оды - все равно себе твердишь «гадина» и все тут. Так легче.
И еще почему не хочется ничего предпринимать? Гордыня и здесь! Страх промахнуться! А что обо мне подумают? А вдруг не справлюсь? А кто переживает то? Я же и так НИЧТО? Так КТО боится? А вот его величество ЭГО и боится. Гордость наша боится. Ведь одно дело я сама себя обличаю, а другое - ДРУГИЕ вдруг скажут, подумают, пальцем у виска покрутят.
Ловушки.
Одиночество - иллюзия. Другие люди, даже самые родные только отвлечь на время могут. Со мной носились всю мою жизнь, меня любили и жалели и результат? Только сам человек с Божией помощью может вот эту всю гадость из себя вытрясти. Другие не спасут! Проверено! Поэтому валить все сови проблемы на одиночество не советую никому. Это еще одна ловушка психологическая. И еще я точно знаю, что даже если все Святые живыми будут вокруг меня постоянно, это вовсе не значит, что во мне что-нибудь изменится. Иуда был со Христом, был Его учеником и лучше не стал. Это от нашего выбора зависит, за меня никто не решит КЕМ быть. Помощь Бога необходима. Без нее никак, но выбор за нами, а не за нас.
Богатство – не панацея. Знавала нескольких богачей одиноких и несчастных. Там свои заморочки. Один вон только в 43 женился. Это с его деньгами и не мог найти себе пару, реально не мог. Занялся с горя экстримом, поломал руку и ногу. Потому что тараканов хватает в голове как и у всех. И депрессии были у них. Богат тот, кому много не надо! Да хоть в глаза олигархов посмотреть. Одинаковые глаза, мертвые глаза, пустые. Трупы в парчовых одеждах. Боже упаси от такой участи!!!
Избалованность и инфантилизм. Как бы не обижались мы на своих родителей - как бы они там нас не шлепали, не ругали. Они нас распустили. Все за нас делали – и результат – инфантильные ни на что не пригодные поколения. Сидящие и сопли жующие. Живой пример перед вами. Если бы не рождение ребенка, не знаю, смогла бы я повзрослеть вообще. Рецепт – ВЗРОСЛЕТЬ прямо сейчас не откладывая на потом! Не обвинять родителей, а воспитывать себя самим! Вопреки, наперекор своей инертности РИСКОВАТЬ, не сидеть, не хныкать, а ДЕЙСТВОВАТЬ. И ПУСТЬ говорят и пусть крутят пальцем у виска и пусть получится с сотого раза с тысячного ну и что? Это МОЯ ЖИЗНЬ! ОНА у меня ОДНА!
"Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного. Это самое главное. Если у вас будет мир - вы будете счастливы" преподобный Алексий Зосимовский

Психологический тест онлайн
Аватара пользователя
Просто прохожий
полковник
полковник
Сообщения: 2084
Зарегистрирован: 14 окт 2010, 17:04
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Донецкие степи

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Просто прохожий »

 
Майя, огромное вам спасибо, очень ценный материал, пригодится не только невротикам)), потому что у многих людей есть привычка к самокопанию, пусть в менее изощренной форме. Да и гордыня тоже. Еще раз, большое вам спасибо за ваш труд!
У всех жизнь полосатая как зебра, а у меня белая и пушистая, как полярный мишка

Аватара пользователя
Майя
Ветеран
Ветеран
Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 20 фев 2009, 18:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Киев

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Майя »

 
Просто прохожий писал(а):Майя, огромное вам спасибо, очень ценный материал, пригодится не только невротикам)), потому что у многих людей есть привычка к самокопанию, пусть в менее изощренной форме. Да и гордыня тоже. Еще раз, большое вам спасибо за ваш труд!
Спасибо! :12: :25: :13: Доброе слово и кошке приятно, а невротику вдвойне. :D
"Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного. Это самое главное. Если у вас будет мир - вы будете счастливы" преподобный Алексий Зосимовский

Елена44
прапорщик
прапорщик
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 26 авг 2009, 11:18
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Откуда: Новосибирск

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Елена44 »

 
Майя, спасибо вам!
К тем же выводам пришла и сама, а вот то что самоедство - от гордыни - не думала ... Возможно, что вы правы...
Страх сделать что-то не так - может быть...
Но иногда мы боимся своим "чем-нибудь не так" создать проблему другому человеку. Как вы думаете - это тоже гордость?

Аватара пользователя
Майя
Ветеран
Ветеран
Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 20 фев 2009, 18:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Киев

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Майя »

 
Елена44 писал(а):Майя, спасибо вам!
К тем же выводам пришла и сама, а вот то что самоедство - от гордыни - не думала ... Возможно, что вы правы...
Страх сделать что-то не так - может быть...
Но иногда мы боимся своим "чем-нибудь не так" создать проблему другому человеку. Как вы думаете - это тоже гордость?
Спасибо Елена! :12: :13: Думаю не всегда гордыня. Просто в каждом конкретном случае необходимо быть честным с самим собой. Задать себе вопросы «Действительно ли я не хочу ранить другого человека или я просто сама боюсь стать посмешищем?» Каждый человек может при желании найти правильный ответ в себе самом. Вообще это самый первый этап! Стать честным с самим собой! Увидеть проблему, увидеть свои недо.., как бы больно поначалу не было. Увидеть спокойно своих врагов в себе самом, не оправдывая себя, но и не впадая от этого в отчаяние. Трудно сохранить этот баланс, знаю по себе. Так и тянет повыдергивать себе волосин, посыпать голову пеплом, или забиться в судорожных рыданиях или помедитировать на тему «какая же я кака»… В общем разыграть перед самим собой очередную Драму.
На мы не будем в этот раз, правда? ;)
"Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного. Это самое главное. Если у вас будет мир - вы будете счастливы" преподобный Алексий Зосимовский

Аватара пользователя
Майя
Ветеран
Ветеран
Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 20 фев 2009, 18:15
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Киев

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Майя »

 
Спасибо друзья за внимание к этой теме. :12: :25: С вашего позволения я дерзну еще немножко обговорить советы и рекомендации, собранные в свое время из разных источников и большей частью на родном нам «Победише» и поделиться своими маленькими открытиями по данной теме. :2:
Самое на мой взгляд сложное это перестать варится в собственных мыслях о своей никчемности и беспомощности. Это сложно, но возможно. Мне помогает навести порядок в собственных мыслях… уборка. Не важно чего. Причем это занятие подходит как мальчикам и девочкам. Порядок никому еще не помешал. Здесь главное начать. И не важно с чего, можно просто драить раковину, причем, чем больше злитесь на себя, тем с большей силой драите. Можно попробовать разобрать хотя бы одну полку в шкафу. Пусть даже в сумке порядок навести, не важно. Еще очень хорошо мр3 плеер в уши с хорошей неагрессивной музыкой или аудиокнигой. Не нужно сразу строить планы насчет генеральной уборки, это может отшибить все желание вообще что-либо делать. Т.к. лично мне еще присущ перфекционизм «все или ничего», «идеально или никак», « не получилось… ну и гори оно все огнем». Что естественно ведет к желанию и не начинать. Главное ввязаться в бой, проверено, заставить сделать первый шаг и потом не заметно для себя в такой азарт войдете, что свое жилище не узнаете и о себе самом на время забудете.
Вообще желательно изначально не предъявлять к себе очень завышенные требования. Не знаю, возможно я не права, но лично для меня завышенные требования к самой себе приводят у неизбежному неврозу. Лучше ориентироваться на маленькие крошечные цели, каждодневные, ежечасные и выполнять их, пусть даже не идеально, чем расширенными от ужаса глазами, замерев в полном параличе взирать на огромную гору нерешенных вопросов, состоящую из «должна и то и это и еще вот то» а «потом просто кровь из носа нужно еще вот это сделать и решить». Мне лично лучше решать вопросы постепенно, по мере необходимости. В этом очень помогает еженедельник, т.к. я еще и склонна забывать то, что делать не хочется..
Так же и терзаться от своего несовершенства просто бессмысленно и непродуктивно. По этой же причине не стоит идеализировать сильно других. Абсолютно каждому человеку даны от Бога дары. Что-то изумительное, неповторимое, совершенное есть в каждом человеке. И кусать себе локти от того к примеру, что кто-то выступает на публике так что у людей дух захватывает, а вы и два слова связать не можете не стоит. Может быт вы лучше растите цветы или детей, или пирожки умеете печь – пальчики оближешь, или в программировании собаку съели.. Подумайте, что-то обязательно есть, не может не быть. Не следует ни терзаться, но и гордится тоже не следует . Гордится, потому что эти дары не наши, они от Бога. Бессмысленно гордится подарком. Нужно просто пользоваться ими, на благо миру. Так же бессмысленно сильно переживать о мнении других. Поверьте, кто-то Вам что-то высказал, а в следующую минуту о Вас уже и забыл, сам думает о том что о нем самом подумают. А вы все еще терзаетесь?! Большинство людей сосредоточены на своих собственных проблемах, а о вас уже возможно и думать забыли..
Как следствие этих самотерзаний излишняя обидчивость и чувствительность. Ну с чувствительностью я пока сделать ничего не могу, я такая с детства, не могла ребенком спокойно смотреть мультфильмы где обижают белочек, зайчиков, не могу без слез слушать берущую за душу музыку. Драмы и мелодрамы не смотрю вообще, даже наблюдать за дельфинами равнодушно не могу. Шокировала саму себя и дельфинов, когда залила слезами пол дельфинария. Так они меня до слез растрогали. Видимо это мой меланхоличный темперамент так проявляется. Но с этим жить можно.
А вот обидчивость это другой породы зверь и с ней у меня велась борьба, ни на жизнь, а на смерть. Что помогает. Немедленное пожелание добра обидчику! Да, трудно, согласна. Но поверьте, это только по началу. Потом будет с каждым разом получаться все легче и легче. Т.к. я человек верующий, то молитва. Можно самая краткая «Господи, просвети ум и сердце р.Твоего (ей) имя», или «Даруй здравие душевное и телесное р.Твоему(ей) имя». Если вы еще не встали на путь веры, то просто пожелать человеку мира душевного, победы над своим гневом и т.п. Трудно повторюсь и сразу получатся если и будет то скорее с холодным сердцем, без особых чувств, без искренности. Что делать? Продолжать, пусть холодно, механически, просто упорно твердить вслух (если вы одни) или про себя, много-много раз повторять свое пожелание добра. И происходят чудеса, появляется искренность, сначала моментами, проблесками, иногда какие-то мгновения вы ловите себя на мысли, что действительно желаете этому обидевшему вас человеку добра. И это такие счастливые мгновения, словами не передать! И приходит спокойствие, пусть тоже пока проблесками, но наступает момент и тревожащие мысли об этом человеке вас отпускают и вы уже не ведете с ним изнуряющих вашу душу, внутренних диалогов. Становится легче и светлее. Это работает! Попробуйте.
Что еще. Страх будущего и излишнее сожаление о прошлом. Прошлое прошло, мы не изменим его. Да хочется «паче снега убелится» и свое прошлое прожить в свете и любви заново, но мы не можем вернутся. То же самое касается и будущего, мы пока не там. Мы здесь. И предвидеть, что произойдет мы не в силах. Что делать, если эти страхи преследуют? Вообще не задумываться слишком о прошлом и будущем. Жить сейчас и думать о сейчас. Навязчивые мысли гнать от себя действиями в настоящем.
В целом мне как человеку верующему, очень помогает в борьбе со своими недо исповедь и причастие раз в месяц. Покаялась, исповедала, с Божией помощью причастилась и живу дальше, стараясь жить в настоящем и не повторять своих ошибок. Но когда падаю, анализирую, опять стараюсь, иногда что-то понимаю, иногда торможу но в конце концов себя за шкирку поднимаю, ставлю на ноги и дальше живу. Не все сразу. Радует, что с каждым разом получается быстрее привести себя в нужное состояние. И то хлеб.
В чем я убеждена - невозможное возможно! Чудеса происходят! Я выжила после (по мнению врачей), очень значительной дозы отравы! Мне был дан еще один шанс, возможно и не заслуженный мной, вторая жизнь. Моя 13 летняя депрессия прошла в один миг! Как мне не верить в чудо??? Мы можем меняться! Нет ничего статичного, и сознание наше способно на изменения! И у нас рано или поздно обязательно получится! :31:
"Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного. Это самое главное. Если у вас будет мир - вы будете счастливы" преподобный Алексий Зосимовский

Аватара пользователя
Просто прохожий
полковник
полковник
Сообщения: 2084
Зарегистрирован: 14 окт 2010, 17:04
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Донецкие степи

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Просто прохожий »

 
Майя, я действительно так рада за вас! Вы просто не представляете, как приятно читать такие посты. Пишите еще)), я думаю, что все это очень полезно для людей, оказавшихся в подобном состоянии.
Порядок никому еще не помешал. Здесь главное начать. И не важно с чего, можно просто драить раковину, причем, чем больше злитесь на себя, тем с большей силой драите. Можно попробовать разобрать хотя бы одну полку в шкафу.
+1. Абсолютно согласна))
Это очень хороший и действенный метод.
Я всегда в моменты хандры делаю дома влажную уборку. От этого как-то на душе легчает, хотя вроде бы слабая взаимосвязь))) :D . А вот как раз лежать/"отдыхать"/читать и жалеть себя в такие моменты не желательно. Ибо расслабляет, сразу как-то обмякаешь и делать ничего не хочется.
Еще какой-нибудь нехитрый ручной труд помогает. Я в рукоделии полный дуб, к сожалению, но перед НГ, когда было неважное настроение, красила шишечки для елки разными цветами и посыпала блестками))) Как-то, вы знаете, на предпоследней шишечке настроение незаметно начало улучшаться)) Они получились красивые)). Словом, надо себя все время стараться чем-то занять.

А вы - молодец)) :13:
Пишите! Ждем дальнейших рекомендаций))
У всех жизнь полосатая как зебра, а у меня белая и пушистая, как полярный мишка

Аватара пользователя
Davlos
Ветеран
Ветеран
Сообщения: 4733
Зарегистрирован: 01 дек 2008, 22:17
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: Москва

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Davlos »

 
Майя писал(а): Зацикленность на себе, на своих переживаниях, страданиях. Рецепт – думать больше о других и об их проблемах и нуждах, а мысли о своих страданиях гнать куда подальше.
Согласна, но не абсолютно. Если страдания эти происходят из источника, который требует коррекции (к примеру, физическое здоровье, на которое нужно много работать, чтобы поддерживать его в рамках приличия), то аки страус прятать голову в песок под благовидным предлогом мыслей о других тоже не комильфо. Эмоциональную составляющую, согласна, лучше не "жевать". Кроме вреда, ничего не будет.
Майя писал(а): Самосожаление…Привычка очень сильная и от нее нужно избавляться в первую очередь. Легче ничего не делать, а сидеть или лежать и хныкать « я слабенькая, я несчастненькая, я ничего не могу и чувствую я себя не очень что-то - не буду я ничего делать, лучше похандрю»
Это справедливо в ряде случаев, но когда невроз на почве гиперответственности и хронического перегруза (из-за неумения сопоставлять собственные немощные силы с жизненными задачами; это я на себя пальцем показываю, кто меня знает и читал мой дневник, тот поймет), то в разумных пределах себя пожалеть бывает очень даже полезно. Более того, я долго училась себя жалеть и вовремя останавливаться во время работы.
Майя писал(а): Второе - привычка расковыривать едва затянувшиеся душевные ранки, ковырять, ковырять и ковырять. Гадкая привычка.
+100
Человек может быть или выше собственной судьбы, или ниже собственной человечности (М. Бахтин)
Пишите жизнь на чистовик. Переписывать некогда... (с)

Елена44
прапорщик
прапорщик
Сообщения: 118
Зарегистрирован: 26 авг 2009, 11:18
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Откуда: Новосибирск

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Елена44 »

 
Davlos писал(а): в разумных пределах себя пожалеть бывает очень даже полезно. Более того, я долго училась себя жалеть и вовремя останавливаться во время работы.
Сопоставлять свои реальные силы с объемом предстоящей работы (например, домашней)я, слава Богу, научилась еще до депрессии и неврозов.Бог дал ума, что ничего страшного не случиться, если я не успею к приезду детей с летнего отдыха все-все успеть.Ведь то, что в квартире все вылизано до зеркального блеска никто, по большому счету и не замечал. Как не заметили и то, что я что-то не успела сделать. Так потихоньку и научилась не то, чтобы сабя жалеть, а как-то рационально расходовать свои силы, ведь с каждым годом успевала все меньше и меньше.

А вот что касается себя жалеть... Ведь жалость к себе может быть абстрактной. Не от того, что устала, что-то не сделала. А просто потому, что утром проснулась и не хочется даже умываться идти, мир весь в черных красках, тебе плохо-плохо и себя жалко-жалко... Ответ на вопрос "Что плохо?" ты не можешь даже сформулировать. Все плохо.
И начинаешь в кучу собирать - и я плохая мать, детей в детстве шлепала, орала, не понимала, мало любила; и работа не устраивает, потому, что чего я добилась к своим годам? а вот могла бы если бы тогда не упустила свой шанс; и в отпуске уже не была 8 лет, все денег на отпуск не хватает, а вот кто-то может поехать отдыхать даже взяв кредит, а я не могу, потому что...
И такой жалости нет конца и края. Ведь здесь не только жалость. Здесь и зависть. Что кто-то смог - а ты нет. Кто-то добился - а ты нет.
Как остановиться? Как перестать себя жалеть? Я как-то поймала себя на том, что я ЛЮБЛЮ себя жалеть, я ношусь со своим нытьем как дурак с писаной торбой, как с малым дитем.
Мне тоже помогает только молитва.

Аватара пользователя
Тинки-винки
полковник
полковник
Сообщения: 799
Зарегистрирован: 11 фев 2010, 16:27
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Невротик. Как я с этим живу. Что помогает.

Сообщение Тинки-винки »

 
Майя писал(а):Зацикленность на себе, на своих переживаниях, страданиях. Рецепт – думать больше о других и об их проблемах и нуждах, а мысли о своих страданиях гнать куда подальше.
Самосожаление…Привычка очень сильная и от нее нужно избавляться в первую очередь. Легче ничего не делать, а сидеть или лежать и хныкать « я слабенькая, я несчастненькая, я ничего не могу и чувствую я себя не очень что-то - не буду я ничего делать, лучше похандрю» Силой заставлять себя делать хоть что-то!!! Такой рецепт, горькая пилюля, но что делать? Очень трудно, психологически легче ничего не предпринимать.
Да-да-да!!! Совершенно верно! Невротику ни в коем разе нельзя начинать себя жалеть. Тем более, что неврозу чаще всего сопутствует ипохондрия, поэтому такой товарисч весьма склонен понакрутить себя, что и сердце-то у него «через раз бьётся», и давление-то скачет и т.д. и начать ещё и из-за этого себя жалеть и усиленно «страдать». (Врачи при этом никакой патологии не находят). А уж если у невротика В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ диагностируют какое-либо соматическое заболевание — ууууу...., тогда совсем мрак.((( Тогда человек не меньше чем великомучеником начинает себя помышлять. При этом попытки близких указать такому «великомученику» на то, что вот посмотри на того-то, на этого-то — живут же люди и неплохо живут, вызывают в «терпеливом страдальце» раздражение и великий гнев.

Я не от фонаря это пишу. Я имею близкую знакомую, страдающую неврозом. Поэтому у меня есть возможность наблюдать все эти невротические загоны с близкого расстояния. У несчастной есть муж, который, честное слово, пытался долгое время держаться. Но таки сдался в итоге. Они по ряду причин не в разводе, но живут просто как соседи.

Я к чему всё это? Не для того, чтобы написать, какие невротики плохие и как они отравляют жизнь близким. У меня у самой диагностировано расстройство личности, что прогностически, по-моему, ещё хуже, чем невроз. И я тоже не самый приятный в общении человек. Но! Уж коли человек знает за собой, что он имеет эээээ... особенности психической организации (уж не пишу слово «болен»), так, конечно, он должен стараться отслеживать своё поведение и где-то очень жёстко бить себя по рукам (образно выражаясь), чтобы не идти на поводу у своих деструктивных привычек и желаний. Хотя бы ради близких людей... Они же ни в чём не виноваты...

Поэтому большой респект Майе. Лично для себя я не всё из написанного могу взять на вооружение, но просто потому, что мы все разные. А для кого-то эти наработки, я думаю, будут очень хороши.

Но про «перестать заниматься саможалением» - это, мне кажется, универсально. Саможаление, на мой взгляд, всегда идёт от эгоцентризма, а эгоцентризм — это однозначно зло.
Что бы ни случилось, землетрясения у нас в последнее время всё же не было!(с)

Ответить

Вернуться в «Лечение пограничных и психических заболеваний»