Я тут месяц у тренажёра не занималась, из-за проблем со здоровьем (это ещё не радость), а сегодня села заниматься. Во-первых, встала выше, во-вторых, у меня левая стопа распрямилась, и стояла полностью на подставке!!! До этого обе стопы висели в воздухе, я приподнималась на носочках, а теперь левая полностью стоит. Вы не поверите, это такое чудо, и радость..... В большей мере моя заслуга, конечно, но приятно же!!
Я больше месяца занималась не у тренажёра, крутила педали 9много), на четвереньки встала, отжималась, ноги поднимала. И вот... Следующий этап.
