Здравствуйте. Пишу сюда просто потому, что так жить я больше не могу...
Жизнь у меня и раньше была не сахар, а теперь и ещё хуже...
Всё просто:
1. Я меланхолик и интроверт. С детства я не очень-то умел общаться с людьми, сейчас же заговорить даже со знакомым мне человеком становится для меня пыткой... Разумеется, в силу этого у меня нет (да и не может быть) ни друзей, ни девушки. Я абсолютно одинок (кошка- единственное существо, которое мне было не безразлично, осталась дома с родителями, а родители... Я в общем-то рад, что уехал от них- теперь хотя бы нет ежедневных скандалов с психованной матерью (хотя она и здесь умудряется мне портить жизнь звонками), а отцу и так было всегда плевать на меня).
2. Я поступил в вуз - неплохой вуз в одном из больших городов. Однако, стоило мне проучиться там полгода, как я понял, что никогда не смогу работать по будущей специальности - некоторые мои личностные качества (например, п.1) этого не позволяют... Да и работа эта неблагодарная и низкооплачиваемая, на такой может работать только увлечённый человек... А поступить в новй вуз не получится - у родителей банально не хватит денег на обучение (в этот университет я поступил на бюджет).
3. Я неудачник.Окружающие нередко говорят мне, что у меня "заниженная самооценка". Идиоты... как правило они знают мою жизнь только с какой-то одной стороны и не представляют насколько она может быть паршивой с другой...
Например: я довольно образованный человек. Мой коэффициент интелекта всегда был около 125-126. Я закончил художественную и музыкальную школы. Но при этом я полное ничтожество: мне не удавалось учиться выше, чем на тройки, из меня так и не вышло музыканта, а в рисовании я хуже даже тех людей, которые о художественных школах вообще не слышали... Разумеется, со здоровьем у меня тоже проблемы...
4. Последнее время мне всё безразлично. Апатия полная. Я не реагирую на других людей (этому я "научился" ещё в школе, где надо мной постоянно смеялись), мне безразличен даже свой собственный внешний вид (кстати о внешнем виде - я, мягко говоря, не красавчик), я могу не есть двое суток - просто потому, что "незачем"... Апатия переходит в депрессию, депрессия - в апатию, и так продолжается уже несколько лет...
5. Раньше (за несколько месяцев до этого) я очень хотел умереть (жизнь тогда была особенно поганой) и тогда ещё решил совершить самоубийство. Но "институт, экзамены, сессия". А сейчас я понимаю, что иного выхода у меня похоже и нет - жизнь всегда будет такой, и я не изменюсь... Похоже, единственный способ уйти от этих серых дней - самоубийтсво. Хотя какое там "самоубийство" (от прежнего меня почти ничего не осталось)- так, суицид...
Не знаю, зачем вообще это пишу. Я уже не только выбрал способ, но и купил всё необходимое, осталось не много...

Stranger, возраст: 17 / 18.03.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

я не могу судить категорично. но мне кажется. ты слишком требователен к себе. попробуй расслабиться. Когда -то и я думала. что смерть - выход от проблем, но не для того ты живёшь. чтобы не сделав что-то важное, уходить. Такой критический возраст. когда на подсознании ждёшь перемен, а они вдруг резко не наступают. Я бы не бросала институт только потому. что диплом нужен в любом случае, это такая бумажка, которую требуют везде. Вот и учись. Ну а что касаемо желаний, то спроси себя, чем бы тебе ещё хотелось заняться. Максимализм - это тот возраст. когда хочешь подчинить своей логике всё. Но. будь немного гибче. Я и сама была такая. разница лишь в полах. Так что. не вешай нос. У тебя всё в порядке!!! А красота - это не главное.

Лиза, возраст: 28 / 19.03.2011

Дорогой Stranger! Хорошо, что вы сюда написали, поделились. Знаете, я тоже интраверт и меланхолик, и иногда мне мир кажется "мышиной возней", но я прекрасно отдаю себе отчет в том, что уныние, а тем более мысли о суициде допускать нельзя. Какое-то время назад я случайно натолкнулась на статью голландского хирурга о "внетелесном опыте" - существованию сознания (души) вне тела у больных в состояни клинической смерти.Статья была в уважаемом медицинском журнале "Ланцет" (UK) Дальше-больше. Прочитала много по этому поводу и пришла к выводу, что утверждение всех религиозных учений не является вымыслом. Наша душа не умирает с физической смертью. Цель нашей жизни здесь - совершенствовать эту самую душу, учить ее любить, созидать. А страдания даются всем, вам -ваша меланхолия, кому-то -глубокая инвалидность, тюрьма, алкогольная, наркотическая зависимость, смерть любимых людей. Жизнь прожить-не поле перейти, а в конце нас ждет смерть нашего тела (гарантированно),и встреча души с Богом. Поэтому смерть должна быть мирной и естественной, а не позорной, некрасивой и насильственной. Давайте-ка, посмотрим на ваш проблемы конструктивно. Институт? У меня 80% знакомых не работают по специальности. Это абсолетно нормально. Вы получаете образование, просто корочку, которая потом может помочь заработать. Невысокая зарплата? Ну и что? Вам не хватит на жизнь, еду? Не обращайте вы внимания на "картинку диснеевских замков" про красивую богатую жизнь. Человеку не много надо для счастья. К тому же вы человек вдумчивый, неглупый -добьетесь своего, если захотите. Неудачник? Закончивший обычныую, художку и музыкалку? Ну вы меня извините... Ну, может вы не Чайковский и не Айвазовский, но неудачники бросают эти учебные заведения на 2-3-м году. Внешность? Посмотрите на людей в метро. Все страшные уроды :-))))
Ну в любом случае, вы не самый некрасивый, глупо молодому человеку из-за этого расстраиваться. В мужчине главное -надежность и обаяние. А вообще, заходите-ка к нам на Форум. Сможем подольше пообщаться и поподробнее разобрать вашу ситуацию. Только задвиньте, пожалуйста, идиотскую мысль о суициде куда подальше. Суицид- страшное деяние против своей Души, всех людей, с которыми вы соприкасались в жизни и против Бога. А представьте еще инвалидом останетесь (чаще бывает при суициде, чем смерть).

Ольга, возраст: 35 / 19.03.2011

знаешь я тоже интроверт да и еще к тому же шизофреник. у меня проблемы общения с людьми. надо мной смеются. хотя при этом я сейчас пишу диссертацию. я одна детей нет. мне никто не нужен,нет желания заводить себе кого-то, все кажутся чужими, которые меня не поймут. Что сказать, пытаются помочь врачи, пусть помогают.

любовь, возраст: 31 / 19.03.2011

https://www.metropolit-anthony.orc.ru/pered/a_main.htm
Постарайтесь найти главное.Когда мы не работаем над собой-приходят мысли...врага.Помощи Божьей!

Л, возраст: ** / 19.03.2011

Привет!
1. Я тоже меланхолик и интроверт. И таких людей очень много. Люди вообще делятся на а)экстравертов и интровертов и б)холериков, сангвиников, меланхоликов, флегматиков. Кто сказал, что какие-то из этих групп людей чем-то хуже других? Более того, удачно сочетаются как раз противоположные характеры, т.е. ты будешь счастлив с девушкой экстравертом-сангвиником (и она будет счастлива с тобой). А то, что в 17 лет у тебя нет девушки, абсолютно нормально. Редко кто в 17 встречает свою судьбу. То, что у тебя нет друзей, тоже не следствие твоего характера. У людей-экстравертов много знакомых, с которыми они запросто общаются. Тебе со стороны может казаться, что это их "друзья", но настоящего друга у них может и не быть, в душе они могут быть одиноки. Найти действительно настоящего друга, близкого по духу - задача сложная для любого человека. На это нужно время, а ведь тебе, еще раз обращу твое внимание, ВСЕГО 17, ты только-только выходишь из подросткового возраста, твоя личность еще только формируется. Так что то, что у тебя не может быть друзей - абсолютная неправда. Могут быть, и обязательно будут.
2. Я тоже 3 курса проучилась на бюджете. У моей мамы тоже не было денег на обучение. В начале третьего курса я поняла, что учиться дальше там просто не могу, и пошла работать (параллельно с учебой) в ресторан быстрого питания. Заработала денег на год обучения и перевелась на другой факультет на контракт. После года обучения меня перевели на бюджет в магистратуру. Выводы делай сам! У тебя не обязательно должен быть такой же сценарий. Ты можешь закончить ВУЗ и пойти на какие-нибудь курсы, работать по другой специальности. Можешь работать по своей специальности и заработать денег на второе высшее образование. Возможностей масса, главное поставить цель и идти к ней!
3. Да, у тебя заниженная самооценка, стоит прислушаться к мнению окружающих. Почему ты думаешь, что у всех остальных людей жизнь замечательная со всех сторон? У всех есть плюсы и минусы, слабые и сильные стороны. Если человек считает себя неудачником из-за какой-то своей слабой стороны - у него занижена самооценка. Я тоже в детстве ходила в кружок рисования и рисовала там хуже всех. Про музыкальную школу говорить не приходится: у меня вообще нет слуха!! А еще я не умею кататься на коньках, и петь не умею - голоса нет, и мисс Вселенная никогда не стану, и... Неужели я из-за этого ничтожество? Просто смешно. Развивай свои сильные стороны, человеку не может быть дано все.
4. С этим нужно бороться. Как научился не реагировать на других людей, так научишься и реагировать на них. Надо заставлять себя заниматься чем-то, какой-то активной деятельностью. Составь себе четкий график полезных дел. Занимайся спортом. И, возможно, стоит сходить к психологу, он подскажет, как действенно справляться с этим состоянием.
5. Твоя жизнь не будет всегда такой. Неужели ты правда считаешь, что люди начиная с 17-ти лет больше уже не меняются? Поверь мне, я старше, и до сих пор меняюсь. И дальше буду меняться. Только это не бывает так, что вечером заснул одним человеком, а утром проснулся другим. Нет, изменения эти постепенные, иногда еле заметные, и, конечно, это результат работы над собой. Тебе, может быть, кажется, что убить себя гораздо проще. Но это не выход по одной простой причине - после смерти может оказаться, что ЕСТЬ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ. Изменить ты уже ничего не сможешь. И вместо серых дней, от которых ты так стремился уйти, получишь страшные, черные, безнадежные вечные муки. А вот пока ты жив - есть надежда. Жить дальше и стремиться к лучшему - единственный выход, другого просто нет.
Живи! Почитай материалы этого сайта! Подумай о том, что будет с твоими несчастными родителями! Это только так кажется, что они плохие и им на тебя плевать... Когда у тебя будут дети, ты поймешь, что так не бывает. Сил тебе и мудрости.

Дария, возраст: 25 / 19.03.2011

Здравствуйте.
Я меланхолик, с заниженной самооценкой, склонный к панике и принятию необдуманных решений.
1. Наверно, абсолютно бесполезно вам говорить, что 17 лет - очень тяжелый возраст, возраст переосмыслений, возраст, когда человек фактически остается один на один сам с собой. Но он проходит, как и любой другой возраст. У некоторых людей, правда, не хватает терпения и понимания принять себя и свой возраст такими, какие они есть, понять, что через год меланхолик запросто перерастет в оптимиста, через два женится, через три разведется, через четыре снова женится, через пять поменяет профессию - и так далее.
Людям нашего с вами склада кажется (именно КАЖЕТСЯ, что не есть на самом деле), что раз прямо сейчас все плохо - значит это плохо будет всегда (а если еще и вчера было плохо - тогда вообще труба, у нас уже и доказательства на руках, так сказать). Причем, в моменты своей черной меланхолии мы старательно и специально сгущаем краски, говорим себе, что нас никто не любит, что всегда было плохо, а будет только хуже, что никто по нам не заплачет, а на наших похоронах вообще будет веселый праздник. Короче, мы себе старательно врем. И вы в том числе.
2. Я мать. Психованная. Еще как психованная. Особенно, если у меня есть подозрения, что с моими детьми что-то не так, что-то не в порядке, Я ору на своих детей от жутчайшего страха за них, от страха, что они каким-то образом искалечат свои жизни, а я ничем не смогу помочь и никак не смогу повлиять. Вы сейчас зациклены на своем горе, и не можете ни понять, ни принять страха вашей мамы, и страха вашего отца за вас. Уверяю вас, ему не наплевать. Он тоже боится. Но не знает, чем может помочь и как может повлиять, и поэтому отстраняется, чтобы хотя бы не навредить еще больше.
Если вы единственный ребенок у своих родителей, это будет жутчайшим горем, отпечатком на всю жизнь - потерять вас. Особенно, если это будет ваше самоубийство - страшно думать, что ты виноват в смерти своего ребенка, бесконечно искать свои ошибки, не понимать, где ошибся. А они не понимают, и не поймут, если вы с ними не начнете говорить. Люди не умеют читать мысли, приходится общаться вербально.
3.Еще раз здравстуйте! Я тоже неудачница. Мою профессию мне выбрали родители, потому как до института я совершенно не представляла, кем хочу быть. Естественно, меня запихали туда, куда тогда (в девяностых) пихали всех - на юридический. Я училась на трояки, считала, что я не туда попала, даже диплом еле-еле защитила, я весь мозг сломала себе на работе, пока разбиралась в нашем законодательстве. НО! спустя 10 лет после института, я поняла что ни капли не жалею о своей профессии, что она, в результате, дала мне хороший старт и уверенность в себе (кстати, уверенность в том, что я не идиотка, как мне казалось, пришла ко мне только после 25 лет!!! Есть смысл отложить смерть до празднования хотя бы этой даты).
Мой коэффициент интеллекта в институте колебался (в зависимости от теста, который я проходила) от 115 до 145. В отличие от вас, я бросила музыкальную школу, отучившись почти 5 лет - видите, здесь вы меня даже обогнали.
Играть не умею. Рисовать - еле-еле. Вот сейчас хочу пойти учиться рисовать - а почему бы нет? А еще степу хочу научиться. А потом еще чего-нибудь захочу.
4. При росте 164 я вешу 89 килограммов! По-вашему, я красавица? Фотомодель? А муж меня полюбил и взял замуж именно такой. Ну, ладно, я тогда 85 весила. И каждый день говорит, что я самая красивая.
Хотите, расскажу вам о своей самой большой глупости? В 23 года я завязала роман с единственной целью - расстаться с девственностью, чтоб в старых девах не остаться. Не дождалась своего любимого и единственного каких-то 1,5 года.
Все ваши любови, большие и маленькие - впереди. Может далеко, может близко. Но быть такого не может, чтобы Господь человека, способного любить, ищущего любви, оставил без нее. Все к нам приходит во-время. И даже думать не смейте, что вы некрасивый! Вы ребенок своих родителей, а они-то полюбили когда-то друг друга! В 17 лет редко кто умеет любить так, чтобы стремиться создать семью. А секс ради секса, честно говоря, вещь довольно противная, как бы ее не пропагандировали.
Я не буду писать всех своих проблем со здоровьем, чтоб людей не распугивать. Скажу только - они есть у всех. Может, у вас в большей степени, чем у других. Но, я надеюсь, вы ходите, можете гулять по улицам, видите, слышите, разговариваете! А это уже много. Я знаю одну не старую еще женщину, которой на одном медицинском сайте сказали (после того, как она все их перечислила), что человек с таким перечнем не может ни у компьютера сидеть, ни тем более по сайтам лазить. Она практически не ходит. Ее лечат такими дозами гормонов, что ни одна диета не поможет выглядеть нормально, но без лекарств она умрет.
5.В школе надо мной смеялись и я постоянно попадала впросак. Вообще, нормальные человеческие отношения научилась выстраивать где-то ближе к окончанию института.
6. Депрессия - это вообще кака. Вы вот есть не можете, а я наоборот, при депрессии жалею себя и жалею, и жую бесконечно. Скоро в двери пролезать перестану.
7. Смысл жизни. Вам нужен этот самый смысл жизни. Парень в 17 лет не пойдет в Церковь, а надо бы... Я вас очень-очень прошу, ищите свой смысл, не говорите: "его нет", он всегда есть, не слушайте вы эти голоса, вы найдете, если посвятите этому все свое свободное время, вместо апатии и депрессии.
Эти мезркие голоса вам всегда будут говорить о бессмысленности, потому что у них нет другого смысла, кроме того, чтоб эту гадость вам нашептывать.
Мою депрессию вместе с апатией "вылечили" исповедь и Причастие. И сейчас, когда у меня начинается депрессия - это первый признак того, что я живу телесно (а какой у тела может быть смысл жизни? поесть-попить? тело-то смертно), значит душа моя в полном запустении.
8.Я ужасно боюсь старости, болезней, страданий, что не будет хватать денег, что отберут детей, что муж уйдет к молодой и красивой. Причем, даже если муж без конца только и делает, что словом и делом доказывает, что я у него одна-единственная, даже примеры глубокой, но активной, не дряхлой, не забытой старости, даже мои дети, которые со мной 24 часа в сутки, даже то, что Господь не оставляет нас, заботится о нас, и каждый день у нас есть и пища, и одежда, и кров, и деньги на наши нужды - даже несмотря на все это, я не перестаю бояться. Я ломала ногу, три раза рожала, все это благополучно пережила, и все равно боюсь боли. Так, видно устроен человек, он будет бояться, будет одиноким, будет несчастным - если поставил себе цель быть таким. Естественно, все это ведет к депрессиям, апатии и выводу - а зачем мне без конца мучаться? Правильный вывод, кстати. Выход из положения неправильный, хоть и кажется наиболее легким. Не легкий он. Смерть (ТАКАЯ смерть) не принесет облегчения от страданий, а перенесет их в вечность, сто крат усилив.
8. Дайте себе шанс. Вы только начали жизнь, только-только своими ногами пошли - а первые шаги всегда тяжелы, болезненны. Очень вас прошу.
ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО, Я УЗНАВАЛА!

Мария, возраст: 33 / 19.03.2011

Привет, дорогой Stranger. Ты знаешь, я тебя прекрасно понимаю, понимаю, что ты имеешь ввиду. Прочитав твоё письмо, я удивилась, и удивилась вот чему: при всех своих замечательных качествах, возможностях и способностях ты унываешь.
Смотри: тебя не устраивает то, что ты меланхолик и интроверт. А я, вот, тоже меланхолик и интроверт. Понимаешь, сами по себе эти характеристики не плохи и не хороши. Тут другое важно - научиться их правильно использовать. Когда-то и я не умела правильно их использовать, но научилась ведь. И ты научишься. Цени эти качества, данные тебе природой. Ты относишься к той категории людей, вдумчивых, с шикарным внутренним миром, прозорливых, не болтающих попусту, умеющих дать дельный совет. Таких людей, как ты, ценят и уважают. Так как ты ещё очень юный человек, тебе ещё предстоит пересмотреть отношение к себе, научиться ценить себя. Главное, что тебе есть за что себя ценить и любить. Ты же очень интересный человек, а таких мало. Поэтому у тебя ещё и перезбыток в общении будет. Это ведь просто: сегодня одиночество, а завтра - всё в порядке, потому что жизнь не стоит на месте, каждую секунду что-то происходит. И, конечно, всё зависит от нас.
О вузе. Представляешь, и я бросала обучение, тоже понимала, что не моё. Это было больше десяти лет назад. А теперь у меня два диплома. Если ты захочешь получить высшее образование - то ты его получишь. Можно работать и учиться заочно. Главное - желание. У меня много таких примеров.
Насчёт музыканта: не обязательно быть виртуозом. Главное быть индивидуальностью в этом прекрасном деле. Ты же умеешь играть на музыкальном инструменте - это может стать прекрасным, завидным занятием. Да ты даже музыку сочинять можешь, потому что у тебя есть умение, повторюсь, для многих людей завидное, владение музыкальным инструментом. Тут, ради собственного удовольствия, можно развернуться в творестве. Также и с художественными навыками. Можно искать различные формы самовыражения. Да ты лучше меня в этом понимаешь.
И после этого с чего ты взял, что ты неудачник?
У тебя высокий IQ, а интеллект, он, знаешь ли, и на внешности отражается. Если у мужчины интеллект "на лицо", то это то, что надо. Это тебе женщина говорит.
А апатия - дело проходящее. Просто нужно об этом помнить. Помнить, что всё неприятное проходит, что на смену зимы приходит весна, что из-за туч обязательно выйдет солнце.
Ты перспективный парень, и у тебя всё наладится. Нужно помнить об этом.
Храни тебя Господь.

Нелли, возраст: 29 / 19.03.2011

Хочу еще попросить тебя прочитать просьбу Юнира 14-ти лет И КОММЕНТАРИЙ ВСЕВОЛОДА.

Дария, возраст: 25 / 19.03.2011

Я тоже интроверт. И тоже "неудачница" по жизни. К тому же я живу с родителями (в 26 лет) и практически полностью от них завишу. Так что даже могу позавидовать тебе и твоей самостоятельности. У тоже меня нет друзей, мало знакомых с детства, а сейчас мне не нужны люди и, боюсь, я не умею никого любить. Я ужасно боюсь жизни "снаружи" и пытаюсь не смотреть в будущее - я вижу одну пустоту. К тому же я ужасно рассеянная. Три года на одной работе - чувствую себя как новичек(девочка недавно пришла в отдел и освоила все за полгода). Вообще, чувствую себя Обломовым на диване.
Но изменить жизнь и самому измениться никогда не рано и не поздно, прости за банальность. Раньше я и истерики закатывала, и ревела в подушку от никчемности собственной жизни, чуть на стенку не лезла. Правда о самоубийстве я не задумывалась. Понимаешь, я верю, что таким загробная жизнь существует, а в аду это состояние не прекратится, а только усилится.
Зато я кое-чему научилась. Например, я почти перестала переживать о том, что подумают обо мне незнакомые люди (дурацкая стеснительность) - ведь ни они, не я их больше не увижу - кстати о внешности. Воспитываю в себе оптимизм (до этого правда далеко) и пытаюсь привить любовь к классической музыке. Еще большое утешение каке-никакое увлечение - в интернете полно мастер-классов от банального вязания до уроков на пианино (видела на одном сайте).
Я стараюсь поменять свое отношение к жизни, правда это трудно и не делается за один день, бывают срывы (пишу прямо как наркоман).Самое сложное - нет стимула жить. И живу я сейчас одним днем. Надеюсь, все это тебе поможет.
И еще, это очень утешительно знать, что ты не один такой. Спасибо.

Надежда, возраст: 26 / 20.03.2011

Stranger, если ты думаешь, что совершив суицид ты кому-то что-то докажешь, то ошибаешься: никому и ничего. Другое дело ты лешишься права выбора, данного на этом свете: право распоряжаться собственной судьбой. На том свете этого права уже не будет. Подумай об этом.

Дмитрий CAESAR, возраст: 30 / 21.03.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 5

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс