Началось это давно когда мне было лет 10, отец пил, мама работала с утра до ночи, лома вечные скандалы, у мамы срыв, она начала странно себя вести бредила, её положили в психиатрическую больницу, папа работал и пил редко его видела трезвым, жила то у бабушки то дома, маму выписали через дней 10 она опять начала работать всё по старому, я каждый деень терпела это, я была отличницей, но у меня пропал интерес к учёбе, мне было всё равно, я лежала часами и смотрела в потолок я всех ненавидела, в классе 7 я поехала в санаторий на четверть, всё начиналось хорошо но меня там начали унижать это не из-за внешности я не считаю себя не красивой у меня славянская внешность розовые щёки, голубые глаза, пухлые губы, русые волосы.
но надо мной издевались, мне даже в санатории не было спокойствия , я начала курить , но это было недолго недели две от силы, я не хотела что бы это переросло в привычку.
когда я была дома то видела неживую мать она как зомби ей на всё плевать и отец он работал за границей я была одна, мне были не нужны друзья я сидела дома и тупа смотрела в компьютер, я начала много есть постоянно что-то ела я нашла утешение в сладостях, я начала красть деньги и покупать еду конфеты шоколадки чипсы и прочую дребедень, я быстро располнела за пару лет на 30 кг я вешу уже 87 кг при росте 168 см я ненавижу себя я когда смотрю в зеркало думаю о смерти, я похожа на монстра, я не могу заставить себя похудеть, у меня болит голова, я постоянно психую, я нервная несдерженная, я устала от всего этого. помогите
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Теперь ты стала старше, и можешь гораздо больше. Ты пишешь сюда и можешь что-то почерпнуть для себя. Ты можешь так же получить помощь психолога по интернету. Или обратиться за поддержкой к школьному психологу. Можешь читать книги, посещать храм, искать Бога, хороших людей и ответы на свои вопросы.
Зайка, ты сама понимаешь, что кушаешь много сладостей, чтобы утешиться. Ты умница, ты все понимаешь! Это уже пол-дела!
Теперь тебе нужно научиться получать утешение и радость другим способом. И проблема с весом сначала уйдет на второй план, а после и вовсе исчезнет. Не замыкайся на своих переживаниях. Ищи полезные дела. Старайся жить созидательно.
Попробуй заниматься спортом. Нервное напряжение отлично снимается физической нагрузкой. Если нагрузка была правильной, то почувствуешь бодрость, удовлетворение. Прогулки, пробежки, велосипед, можно купить видео-диски у комплексами упражнений и заниматься дома. Бадминтон, настольный теннис, волейбол, походы - можно полюбить то, чего раньше не понимала. Пророй интернет и узнай, что есть рядом, что доступно тебе.
Мой племянник весил 94 кг при росте 164. В 14 лет. Влюбился, похудел на 17 кг. С девушкой не сложилось, зато он почувствовал легкость и силу. Сейчас с энтузиазмом контролирует вес.
Важно по-больше двигаться и кушать на ужин только мясо (или рыбу) с салатом. Исключить сладкое-жирное-мучное после 16.00
Ты такая умница, я уверена, что у тебя все получится. Ты не будешь сама себя обижать, а будешь помогать себе, работать.
Маму тоже старайся жалеть. Не обижайся на нее. И на папу тоже. Каждый человек справляется со своими бедами как может. У кого-то не получается.
Отлично понимаю, что такое психически больной человек. У меня мама тоже после больницы как зомби. Но уж лучше так, чем когда она бросает таблетки и начинает бушевать, честное слово. Ей очень несладко в душе, но она терпит. Терпит ради тебя. Держитесь обе. Дай вам Бог сил, терпения, любви и мудрости.
Попробуй сходить в храм, помолиться, поисповедоваться. У Бога нет лишних людей, поверь. Он всех очень любит, и тех, кому тяжело и трудно - в особенности. А мысли о самоубийстве надо прочь гнать от себя, они не твои. Мало ли, что в голову приходит. Эти мысли уйдут, также как и пришли, если не обращать на них внимание.
![]() |