Меня изнасиловали в 17 лет.
Всё было бы не так ужасно, если это не был мой первый сексуальный опыт. Тогда был большой христианский праздник, возвращалась с церкви. И просто поверить не могу, что такое случилось и именно со мною.
Даже писать не могу об этом без боли. Хотя прошло 5 лет. Очень сильно переживала все очные ставки и суды. "Друзья" отвернулись, родственники хотели на этой ситуации подзаработать. Насмешки и непонимание...Короче, я не выдержала, что-то внутри сломалось. Говорят, бывают "поворотные" моменты в жизни. Этот случай меня хорошо "повернул", но не в самую лучшую сторону.
Три попытки суицида. Последняя, самая удачная - неделя в реанимации. А потом психушка. Месяц. Да... Было.
Отошла. Уехала куда подальше, чтоб ничего и никто не напоминал, закончила учебу, поступила учиться дальше.
И всё бы ничего.
Но я не могу дальше жить!!! Мне больно!
Я давлюсь слезами. Хожу, работаю, учусь, еду в маршрутке, а слёзы меня душат, убивают. Я заставляю взять себя в руки, заставляю утром встать с постели, умыться. Кушать не могу, нет аппетита. Чай пью через силу. Недавно чуть в обморок не упала, делаю усилия над собой - кушаю. Всё делаю, только чтоб не думать о плохом (уборка, покупки, друзья, кино, театр, музыка). Думала, справлюсь сама. Но вот уже месяц не получается ничего. Не хочу бросать учебу, но я не могу читать. И что самое ужасное, я должна всё это скрывать. А я постоянно с людьми, весь день то на учебе, то на работе. Сижу на парах и сосредотачиваюсь не на материале, а на том чтоб не зареветь и не закричать. На работе, смотря на мои опухшие от слёз стеклянные глаза, решили, что я заболела гриппом. Но я же не могу каждые день болеть? Макияж спасает. С друзьями делиться тоже особо не хочется, не хочу напрягать и не люблю, когда меня утешают, жалеют. И доверяю я мало кому. Люди только радуются чужой боли. Послушают, посплетничают, подумают слава Богу, что не у меня и забудут.

Больно!!! Сердце сжимает, как будто кто-то меня душит, убивает изнутри. А сейчас ещё хуже. На новогодние праздники не поехала домой, не хочу родителям показываться, они поймут, что не все в порядке, будут волноваться. Никуда не выходила, чтоб никто не видел моего состояния. Да я и не могла ходить: слабость, разбитость, не могла встать с кровати. Начинаю что-то делать - плачу. Вот так хожу и реву, и не могу остановиться. Сейчас пишу и тоже плачу.
Проблема в том, что эти картинки насилия всегда передо мною, всё, до мелких подробностей, насмешки и упреки как будто засели в голове. Смотрю в зеркало и не узнаю себя. Это НЕ Я!!! Что-то не то твориться со мной. Помогите. Я не справляюсь.
Такого ещё не было. Как и у всех были плохие, неудачные дни, иногда не было настроения. Но МЕСЯЦ!!! Когда же это закончится?
Был один момент, когда это "состояние" началось. Меня обокрали. И я почувствовали то, что тогда, пять лет назад: беззащитность, невозможность повлиять на ситуацию, доказать свою правоту. Полное бессилие. Я ничего не могла сделать, я была слабее.
А потом ещё мелкие проблемы: с парнем рассталась, друг предал, проблемы с учебой, ещё несколько личных поражений. Я сдалась. Проблемы с самооценкой, проблемы с парнями. Я всегда хотела одного, первого и единственного любимого, а реалии жизни меня просто убивают. Чувствую себя куском мяса и объектом для секса, хотя внешность не вызывающая, как и поведение. Я не нужна никому, я просто тело, кости, кожа, мясо.
Пусто и больно. Пью успокоительные. Не особо помогает.
Не знаю, как дальше жить.
Моя самая сокровенная мечта уснуть и не проснуться.
Надоело бороться. Смысла не вижу.
Если я выберусь с этого состояния, я смогу всё! Но не получается что-то. Я не могу забыть!!!До сих пор мне больно.
Пью успокоительные. Не особо помогает.

Вот моя история.
Была бы рада совету психолога, а лучше психиатра.
Две недели назад меня поддержал один малознакомый мне человек, Р. Он и посоветовал написать. Увы, номер его потеряла, связаться не могу. Если Вы меня узнали, то ответьте, пожалуйста. Может Вы мне поможете.
Буду рада любым советам.

Лена, возраст: 22 / 09.01.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Лена, случайно наткнулась на твое письмо. Что это произошло виноват случай, но посмотри на эту ситуацию с другой стороны! Твои первый опыт негативный НЕ ЕДИНСТВЕННЫЙ и таких молоденьких девочек очень много, только не все выкладывыют это в инет. Эту историю тебе надо стереть из головы, это не просто, но стереть это значит посмотреть на нее по другому. Был опыт негативный, да, но Бог его наверняка уже наказал это существо! Бесследно не для кого такое не проходит! Сходи в церковь, помолись святым, например СВЯТОЙ МАТРОНЕ, попроси помощи, силы выйти из этого состояния. Тебе это обязательно ПОМОЖЕТ! Ты получишь сильнейшую помощ сВыше, поверь. Поставь свечки за здравие себя и родных. Бог не оставит тебя, только ВЕРЬ! Бывают ситуации ХУЖЕ похожие с тобой, но я знаю случаи когда девушки спустя время это перебарывают и становятся очень психологически сильными и успешными в жизни людьми. Сильный человек не тот кто не "падал", а тот кто "упал" и смог подняться! А ты сильная и ты это это знаешь. Бог никогда не даст большего испытания, если человек его не перенесет. Все в жизни происходит не просто так. Значит после всего что с тобой произошло и ты выберешся,а ты ВЫБЕРЕШСЯ! Помогать другим девочкам которые ждут твою помощь в похожих ситуациях. Мы должны друг другу помагать и с пониманием отнесется только тот с кем тоже была беда, у каждого своя. Ты не одна, ты молода и у тебя в переди еще многое что ждет. Будет и семья и детки, только ВЕРЬ это сильнейшая энергия. Мы иногда похожи на мух бьющихся в стекло, хотя форточка рядом. Силы свыше датут тебе выход если откоешся им сама и пустишь свет и веру в свое сердце! Полюби себя, свои ручки, глазки, ножки и со временем увидишь как будут появляться в твоей жизни люди искренне полюбившие тебя. Подруги настоящие есть, которые готовы выслушать и понять тебя искренне. А те типо "друзья" которые отвернулись, забывать их надо без сожаления! Их не должно быть в твоей жизни, они пустышки в твоей судьбе, у них своя дорога и кто знает... Все будет хорошо, что ты уже написала- ты не одна! Желаю тебе солнца над головой и весенней капели! Счастье есть, ты ТОЛЬКО ВЕРЬ и все ИСПОЛНИТСЯ!

Татьяна, возраст: 26 / 09.01.2011

знаете, Лена, мне ОЧЕНЬ помог психиатр..это был мужчина, в центре для женщин, переживших насилие. он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мне помог. я не ожидала...в вашем случае, конечно, всё гораздо кошмарнее...чем в моем.
но знаете, что? вы намного сильнее и смелее меня, я уважаю вас..вы СМОГЛИ сказать окружающим..а я нет. я так и не смогла. только самым близким-это мой друг и мой любимый...
вот.

и я помолюсь о вас.
обнимаю вас крепко. пусть Бог вам поможет...
не убивайте себя. ведь вы такая хорошая...неужели те сволочи победили?
я верю-вам хватит сил побороть этот кошмар.
обнимаю еще раз.
я

Рыж, возраст: 31 / 09.01.2011

Леночек, может быть, как-то поддержит вот эти материалы:
https://vetkaivi.ru/

Елена, возраст: 53 / 09.01.2011

Здравствуй, Лена. Такая реакция на мелкие проблемки - это, конечно, следствие перенесённого стресса, который ты пока не можешь забыть. Хорошо бы тебе посетить ребилитационный центр для женщин (если есть такая возможность), это чистая психология, там здорово помогают в таких случаях.
Ну, а ещё, посмотри, ты же очень сильная, судя по тому, например, что ты пока некоторые вещи делаешь через силу. Но это пока. Я к чему это говорю, Лена. К тому, что именно ты, именно ты, сильная натура, способна и можешь помолиться за своих обидчиков. Я знаю, что это трудно, только сначала. А ты попробуй, подними руку для осенения себя крестным знамением и помолись. Знаешь, как сразу от сердца негатив отойдёт. Ты ведь хочешь для себя хорошего. Прости, если что, но я рассказала правду, это помогает. А вообще, молись чаще, и я о тебе помолюсь. Храни тебя Господь.

Нелли, возраст: 29 / 09.01.2011

Леночка, прочитала твою историю и испытала сильное потрясение. Судя по письму, ты девушка умная, сильная, и обязательно справишься со своим прошлым. Ведь это уже прошлое. Самое страшное уже пережила, больше этого не повторится в твоей жизни. И правильно, что не рассказываешь ничего своим подругам: "что знают двое, то знает и свинья". Тебе надо переключиться на других людей, не зацикливаться на себе. И в то же время надо выговориться, не держать в себе всё, что накопилось. Посмотри вокруг, может быть, кому-то, кроме тебя, тоже нелегко. Может, поговорить с одиноким старым человеком? Старые люди много пережили, и порой чужой человек может лучше понять и поддержать. Я желаю тебе стать счастливой мамой. Мне кажется, когда у тебя появится ребёнок, ты вообще забудешь всё, как кошмарный сон. Живи и дари жизнь другим.

Галина, возраст: 48 / 09.01.2011

Леночка, солнышко, когда тебя утешают, жалеют прими это. Так человек вырожает свое сочуствие и в какой то мере берет тяжесть твоего груза на себя. Плачешь солнышко, потому что "рану" свою не зажившую тронула (обиду лапуля держишь, оно и понятно). Милая девочка наша, с тобой работать по письмам тяжело, надо с глазу на глаз или в он-лайн или в телефонном режиме. Если в твоем городе есть хороший СПЕЦИАЛИСТ обратись. Ко Пресвятой Богородице помолись выплачись Ей, Она поможет, ты это узнаешь, почувствуешь. С Богом, милая!

Владимир V, возраст: 35 / 09.01.2011

Леночка, здравствуй!

Как мне знакома твоя ситуация, дорогая..
И разговоры-пересуды за спиной в школе в юном возрасте, и эта фраза "очная ставка", когда ты еще почти ребенок...и невыразимый страх просто идти по улице в любое время дня, в каждом человека ожидая опасность..острая тревога и страх по любому поводу, малейшие сюжеты в новостях, истории от других...после этого тяжелейшие расставания с молодыми людьми, одиночество, метания, ощущения беззащитности в этом мире, чтение литературы по психологии о борьбе со страхом и тревогой в течение нескольких лет, но кардинально ничего не решилось...был поход к психотерапевту, но, к сожалению, не совсем удачный (возможно, тебе повезет в этом больше:)..Но знаешь, выход нашелся!!!

Чем же я могу помочь тебе? Только добрым советом от чистого сердца.. В первых строках письма ты пишешь, что была в храме..ты не пишешь подробностей о своей вере.. Ищи поддержки у Бога. Но не просто раз-два придти в храм, поставить свечку, как это бывает, когда тяжело..а повернись к Нему ВСЕЙ ДУШОЙ, всей своей жизнью, доверь свою скорбь..обратись к Божией Матери, выплачь ей свою тоску, проси наставить тебя.. Конечно, ты скажешь: ведь Он допустил, чтобы это произошло в моей жизни и т.д. Мы мало что знаем об этой жизни и о Промысле Божьем. Иногда только с помощью "тяжелой артиллерии" можно направить нас на пусть истинной веры..Побеседуй с батюшкой, покайся в своих попытках суицида (эта тяжесть на тебя очень давит, и именно она душит и подрывает силы). Духовная жизнь даст тебе такую поддержку жизненную..душа начнет выздоравливать, ты это почувствуешь обязательно. Заполни свою жизнь духовной пищей и в ней просто не останется места этим болезненным воспоминаниям! (Я очень жалею, что не сделала этого сразу, быть может, и отношения с молодыми людьми после всего этого сложились бы иначе и не так печально...)
Посмотри материалы этого сайта, а также вот эту ссылку https://www.perejit.ru/main/molitvi и загляни на форум kuraev.ru, где можешь открыть молитвенную тему о себе (там тоже найдешь мощную поддержку!). И еще практический совет: когда очень больно, читай коротенькую молитву "Богородице, Дево.." до тех пора, пока боль не отпустит.

Ну вот, Леночка, я верю, что ты все преодолеешь с Божией помощью! Прости, если что-то не так сказала.. Удачи тебе, дорогая! Не сдаваться, все у нас будет хорошо!!!

Кейт, возраст: 24 / 11.01.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39800
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39800
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс