Здравствуй, Алевтина! Мне так жаль, что ты оказалось в такой ситуации, где ощущаешь столько боли, безвыходности и отвращения к себе, я представляю, как это невыносимо - не принимать себя в зеркало, ругать себя и стыдить во всем. Тебе кажется, что уже ничего не изменится и жизнь закончилась. Очень много агрессии к себе, вплоть до желания себе совершить боль, себя покалечить. Я читаю твои слова и мне так жаль, что тебе так плохо, что тебе через это приходится проходить. Это очень тяжело. Хочется тебя поддержать, сказав, что все поправимо, снаружи, эти вопросы решаются со временем, нужно просто запастись терпением и кожа придет постепенно в тонус. Но я прекрасно понимаю, что дело в не коже. И не в весе. А в этот ужасном непринятии себя. Проблема не в весе, не в коже и ни в чем либо еще. Проблема в том, что этот критик, что живет внутри тебя, все время и всегда всем недоволен. Он тебе шепчет, что ты ужасна и отвратительна, он на тебя нападает и хочет посадить в клетку, от этого мира. Это внутренний насильник - и проблема только в нем. С ним что- то не так, он не адекватен. Он жесток. Он безжалостен. Сейчас я злюсь на тот голос внутри тебя и те глаза, что смотрят на тебя с такой ненавистью. Они никогда не будут тобой довольны, этот критик ужасен. Не ты, а он. Он бесчеловечен. Я очень злюсь на него, как если бы увидела девочку, что расстроена и опечалена чем -то, а над ней бы стоял строгий такой и сердитый мужчина или отвергающаяся недовольная женщина, и они бы ее унижали и унижали без конца. Я бы захотела подойти к ним и сказать: стоп! Хватит! Довольно! Вы вечно будете придираться, вам не угодить никогда и ни чем. А Алевтине нужно другое отношение, чтобы ее хвалили, любили и во всем поддерживали! Я бы хотела взять ее за руку и отвезти от них подальше. И сказать тебе - не верь им. Не верь этому голосу. Даже если ты не идеальна, ты все равно есть. Ты есть. И ты - это основа. На эту основу можно одеть такой вес, такую кожу, такую одежду, и это все лишь обертка, она может меняться, она у всех разная, она может улучшаться и она может портиться, она не у всех идеальная, но это только обертка. Как одежда на теле. А ты - это твоя душа, твоя суть, содержание, это и есть - основа. И твоя основа никогда не меняется. Представь, что вот ходят люди, и на их основу (суть) одета разная одежда. Увидь, что это просто накидка, форма, состоящая из разных мыслей, разных проявлений, разных обликов, но внутри у всех тоже есть этот свет - эта душа - эта суть. И она у всех одинаковая. Мы все в основе одинаковые, мы все просто души в этом теле и в этой личности. И твоя основа - прекрасна. Ты - есть. В любой обертке, сегодня такая. Завтра - другая. Но ты есть. И ты имеешь право быть, что бы на тебя не было одето. Ну вот сегодня такое «пальто», завтра будет другое. Потом следующее. Но ты - не это пальто. Не эта форма. Не эта кожа. Ты то, что в основе. И этот свет, что есть в тебе, пусть он светит. Изнутри. Освещая все вокруг. Любовью. Добром и состраданием. Прежде всего к себе.
Увидь доброго и нежного человека, который смотрит на тебя, кто бы это мог быть? Знаешь ли ты таких людей? Выдумай такого, если не знаешь. Выдумай, отвечая на один такой вопрос: чего на самом деле ты хочешь, какого отношения к себе? Чтобы как к тебе относились? Кто тебя бы исцелил от этой боли самоотвержения? Какие глаза у этого человека и что бы он сказал тебе сейчас? Это мужчина или женщина? Увидь доброго человека и поставь его рядом с собой. Смотри на себя через него. А не через очки этого злого критика. Выгони его из своей жизни. Ты - замечательная девочка, заслуживающая доброго отношения, заслуживающая поддержки. Чтобы сказал этот добрый человек? Я бы, например, сказала тебе: не ругай себя, ты похудела так сильно, и ты молодец. Ты юная и молодая девочка, и кожа твоя постепенно подтянется. То, что ты видишь в зеркале - это просто одежда. Ты не одежда. Ты - душа. Ты - Алевтина. Ты - человек. Ты - содержание. Ты - суть. Ты - есть. Посмотри на себя в зеркало и скажи себе: я тебя вижу. Я тебя люблю. Ты - есть. Любая. Я с тобой. Я тебе помогу. Я рядом.
Поддержи себя. Ведь с тобой все хорошо по сути. А внешнее - оно приходит и уходит. Я тоже часто себе не нравлюсь. Я меняюсь. Не в лучшую сторону. Многие женщины себе не нравятся в зеркало, многие пережили операции, травмы, остались с ожогами или инвалидностью. Есть вещи, что нельзя исправить, и человека это учит истинной любви к себе. Есть вещи, какие меняются, как у тебя, но и это испытание учит любви к себе. Той любви, что не зависит от форм и внешнего. Той любви, основа которой внутри. Эти уроки учат человека найти доброту к себе и смотреть через нее на себя. И это будет трансформацией. Исцелением. Тот, кто сможет себя принять любого и выгнать из себя критика, тот становится по истине свободным от мнений и внешнего одобрения. Этот человек обретает крылья жить как хочет и делать, что хочет. Он больше не зависит от этих - да или нет. Он сказал себе сам - да. Я себе говорю - да, и эта сила как внутренний ресурс его ведет по жизни к тому, чего он хочет, без преград и без страха. Эти люди есть в мире и все на них смотрят с упоением, восхищением, кто смог преодолеть зависимость от внешнего и победить страх отвержения, кто остался без рук, ног, но живет дальше и достигает многого, эти примеры мотивируют людей, как думаешь, почему? Потому что каждый человек в этом мире мечтает обрести эту свободу от мнений окружающих и эту степень любви к себе. Представь, что ты проходишь такой сложный тренинг по жизни, цель которого, возможно, обрести эту свободу от критика, от оценок и мнений. Может, это то, что даст тебе такой мощный рывок вперед, именно это - не вес, не кожа, не какая - то форма, а именно это качество внутри: «я, такая, какая есть, я - есть и я себя люблю и принимаю, не смотря ни на что! Потому что я не эти кроссовки, и не эта кепка, и не это тело, и не не эта кожа, и не этот нос. Это все я, но лишь моя форма. Обертка. А я внутри, я себя вижу там. Я душа. Я это я. Я неповторима. Я уникальная по сути. Я остаюсь, тут, жить и покорять этот мир. Быть и любить. И мне не важно, как на меня посмотрит этот человек или тот. Как на меня посмотрит этот критик. Я его не боюсь и этих взглядов не боюсь. Потому что я .. себя … люблю и уважаю, не смотря ни на что.».
Скажи это себе, дорогая Алевтина. Позволь себе и своей душе пройти этот урок с блеском, с такой вот победой, и все, этот критик растворится. Его влияние закончится. Начнется новая история тебя и твоего пути. Где ты присыпаешься, подходишь к зеркалу, смотришь на себя и говоришь: да, пока так. Все поменяется, но пока что так. Но я не эта кожа. Я это я. Я это то, что за ней. Я - это моя суть и моя душа, прежде всего. И я - прекрасна. Всегда. А кожа, моя любимая и дорогая, я о тебе позабочусь, и ты станешь тоже прекрасной, просто сейчас ты немного болеешь, но мы со всем справимся. Не бойся.

Вот так я тебе желаю общаться с собой, Алевтина. Ты замечательная, не ругай себя. Чем больше ты будешь себя хвалить и прощать, тем быстрее все восстановится. Это просто тренинг, урок. Урок любви к себе. Вот такой непростой. Но все блага и бонусы потом увидишь. Красота приходит, уходит и так будет всю жизнь. Мы меняемся. Стареем. Рожаем. Всякое происходит и все на на внешности отражается. Но знаешь, что самое красивое в каждой женщине, что всегда остается? Нет, не эта фигура и не эта кожа без морщин. Нет, не этот глянец. Самое красивое - это взгляд, улыбка и та особая энергия, что исходит от девушки, женщины, как она смотрит, как сидит, как идет. Что это? Это состояние. Внутреннее состояние. Любви к себе, любви к жизни. Гармонии. Красота - она внутри. К таким людям тянутся, рядом с ними хотят жить и находиться. А идеальные девочки и девушки сидят часто одни, и лишь собирают лайки. Будь той, что привлекает изнутри и тогда никакое время тебе не страшно. Никакие морщины. Растяжки. Вес. Ты будешь той, что светит изнутри. Это тебе под силу. Это возможно, чтобы ни было снаружи. Потому что ты - душа. Ты - личность. Ты - содержание. Ты - то, что внутри.
Я желаю тебе пройти этот урок и стать свободной и от критика и от мнений окружающих. Стать любовью к себе. И светить . У тебя все получится. А на счет внешности, тут все наладиться, вопрос лишь в том, чтобы снова не прицепиться к новой теме, этот критик же неумолим. Поэтому задача не в том, чтобы понравится ему, задача в том, чтобы найти добрые глаза и начать смотреть на себя из них. А критика - погнать подальше. Ты достойна любви сама по себе. Будь добрее к этой девочке, которую ругают. Пожалей ее. Обними. Скажи ей - всё будет хорошо!!

Привет. Женщина редко бывает довольна своей внешностью. Предела совершенству не существует, постоянно думаешь как можно измениться к лучшему. А вот похвалить себя за достижения, мы, как правило, забываем - странно, не правда ли? Поэтому, лично мне кажется, что проблема не настолько серьезна, как ты её описываешь. Со стороны многое незаметно, ты тоже не видишь многих недостатков окружающих тебя людей. И то, что ты считаешь в себе ужасным, другой человек не видит - нужно ли так сильно переживать? Во-вторых, впечатление о человеке не зависит от одной лишь внешности. Доверять такому примитивному суждению не правильно. Важнее то, насколько человек умен и интересен, насколько с ним легко общаться. А с первым удачным комплиментом в твой адрес все сомнения и вовсе как рукой снимет. Самое время подумать, как ещё его можно заслужить. Важно помнить и о том, что каждое нанесённое повреждение может создать неловкую ситуацию в самый неподходящий момент. Нужно ли вести себя к ней? Жизнь не бывает без стресса. Неожиданности возникают буквально на каждом шагу, важно научиться правильно на них реагировать. Есть разные способы, узнай обязательно. Это каждый день тебе будет помогать, и постоянно переживать уже не придется.

Здравствуй.
Твой рассказ говорит о тебе как о человеке целеустремленном. Немногие такое смогли бы осилить. Лишний вес сбрасывать трудно. Ты смогла и справилась, это большая победа . Почему бы ей не порадоваться и не задержаться мысленно на потрясающем результате? Недостатки мы будем видеть у себя всегда . Причем то что другие не видят вобще, нам кажется прямо гигантской проблемой. Человек воспринимается в целом, а не частями. Люди видят тебя как красивую молодую девушку и только . Никто не вглядывается в то что под одеждой, и не думает про какие то особенности, которые видишь только ты.
Помочь себе можно следующим образом: понять, что то что происходит сейчас с тобой, называется дисморфобия , когда человек не может «принять» свое тело и видит в зеркале совсем не то что другие в нем видят. Если тревога по этому поводу сильно разрастается, можно начать заниматься с психотерапевтом. И если он посоветует обратиться к психиатру и начать параллельно и медикаментозное поддерживающее лечение, которое поможет скорректировать настроение, то пренебрегать не надо. Почему ты не воспользоваться, если это может помочь?
Я бы посоветовала тебе заниматься спортом ещё, чтобы наращивать мышечную массу. Это очень укрепит тебя, сделает сильнее и возможно часть того что тебе не нравится уберет.
Ну а пока можно носить корректирующее белье и выбирать одежду, которая маскирует то что тебе не очень нравится.
И главное помни, что ты красивая и очень сильная и целеустремленная молодая девушка! Ты можешь многого добиться.
Ну и мы понимаем, что тело - это ещё не всё. Можно очень много чем заниматься, что будет приносить тебе радость и удовлетворение. Поищи занятие по душе, что то такое, в чем ты будешь чувствовать себя захваченной интересом.это очень помогает переключиться.

Привет. Со стандартами внешности не рождаются, им учатся, их усваивают. Это искусственный конструкт, надстройка. Это не законы физики, что одни на все времена. До конца 20 века худоба считалась чем-то плохим, напоминала о болезни или трудных временах, и это объективно как раз. Помню, меня коллектив съел, я не могла есть от стресса, месяц прошёл, смотрю - одежда на мне болтается, подруга в ужасе: "Как ты похудела"! Она намного старше и застала 90-е уже во взрослом возрасте. И сейчас немало тех, кто худобе не рад. Лариса Черникова сильно похудела из-за смерти мужа, Ирина Круг тоже, и выглядело это жутко, можешь посмотреть фото. В рассказе "Гламурный приговор" то же самое, только в середине 2010-х: низкая цифра на весах счастья не даёт, даже если это модно, особенно если это модно.
Это не правда, что женщины всегда были не довольны внешностью. В царское и советское время и парни, и девушки подумать не могли, что хорошесть и счастье зависит от того, как ты выглядишь. Не приходило это людям в голову. О здоровье думали, о характере, интересах каких-то. Общество тогда не поощряло неуверенность и отказ от свершений из-за комплексов, людей тянули вперёд. И тогда не было индустрий, которым эти самые комплексы нужны. А сейчас они есть. Есть те, кому выгодно, чтобы люди страдали по внешности. Человек не страдает, не считает, что для счастья, для того, чтобы жить полной жизнью, радоваться, трудиться, создавать семью, надо выглядеть каким-то определённым образом - бизнес без прибыли.
Поэтому этот самый бизнес обрабатывает людей с детства, клепаются фильмы, где дружат не с добрыми и интересными, а с попадающими в модельные параметры, где на работу берут не готовых трудиться и даже не по связям, а по внешности. Мультики, где вроде бы дружба, а на деле - опять тоска по недостижимому. Проблема внешности искусственная на самом деле. Людей научила переживать индустрия, продающая всякие переделки. Гламур - не красота, спасающая мир, а грешная подделка.
Я вот тоже не худая и выгляжу старше своих лет, у меня на работе только поколение Х, я от них не отличаюсь. Меня много раз пытались обработать на тему "надо выглядеть юной". Говорили про актрису, которая мне нравится, мол, она худая. Я говорю, так она и в аварию страшную попала, мне тоже надо, что ли? Она мне вообще не за худобу нравится, она не худела никогда, просто родилась такая. Нравится за то, что делала в жизни, за отсутствие звёздной болезни, за верность семье и Родине.
Когда меня спрашивают, кто я по гороскопу, говорю, что никто. Во-первых, за столько лет знаки сдвинулись в годовом цикле, во-вторых, это в принципе суеверный бред, грех, поэтому не стоит учитывать эту систему. Так и про килограммы стоит забыть. Еда - это энергия на действия. Всё. Силы нужны, чтобы трудиться, развиваться, помогать кому-то. Разве тут вес влияет? Нет. Цифра на весах - ничто, она не может сделать кого-то лучше или хуже. Гламур - это гонка, в которой побеждают только те, кто отказался от неё. Человек - образ Божий, имеет ценность независимо от журналов всяких. Не надо убиваться. Не надо вредить себе. Ты можешь быть счастливой. Молись и не бойся.

У вас растяжки а у меня еще и растяжки и усы и борода и живот волосатый и аутизм, все считают меня странной и в 44 ни семьи ни детей. Вы в дочки мне годитесь полюбите себя, разве стоит себя убивать побойтесь Бога!Да растяжки неприятно как и обвисшая грудь но у некоторых после родов обвисшая грудь и их любят мужья.Жить стоит потому что вы не знаете что впереди, при ваших усилиях вас ждет хорошее.Есть люди и с целлюлитом и с отвисшой кошей которых любят.Сначала полюбите себя за что вы себя ненавидите? Наверняка вы талантливая девочка и саи себя забили в угол.Суицид это невероятная жестокость по отношению к себе и к Богу и к близким и это омерзительно.удьте умницей.Послушайте тетю Таню.