Мне 44 года. Я совсем один. Абсолютно один. Такой образ, как я точечка в бескрайней вселенной. У меня никогда никого не было. Кто читает, не поверит, но я даже никогда не целовался. Умудрился. Мне, конечно, хочется всё попробовать, и поцелуи там, и секс, но нужны и отношения, чтобы кто-то полюбил меня такого неказистого, а я бы полюбил её. Был 31 год мне когда, была мысль, что если, вот, не было никого никогда, значит, никого никогда и не будет. Но появилась тогда надежда, что а вдруг кто-нибудь когда-нибудь будет... Но нет, вот теперь уже 44 года, никого нет. Надежда тает, как искорка погасает. От искры может разгореться пламя, но если искра погаснет, то всё тогда. Друзей тоже нет. А ещё в прошлом году любимая мама умерла! Она была единственным человеком на свете, который принимал меня таким, какой я есть.
А ещё расскажу про мою самую ужасную черту, после чего или не будет отклика, или напишут: "дурак ты". Короче, ленивый я очень. Совсем ленивый. Я ничего не делаю. Не могу. Это не депрессивное, это всегда так было. Нет, были и депрессии, хватало, но леность эта была всегда. Были периоды, когда я включался, всё делал, достигал успехов, потом снова выключался, снова пассивность почему-то. Я ходил на терапию к психологу, она же предлагала мне много чего, быть активным, чем-то интересоваться, читать, чаще ходить гулять, посещать, там, выставки, музеи, что-то делать, учить там английский, например, начать себя реализовывать, разные специальные физические упражнения и не только физические, аффирмации там, например "я люблю, уважаю и ценю себя просто за то, что я есть" и много чего предлагала. Да какой смысл что-то предлагать человеку, который ничего не делает! Я ещё на первой сессии сказал ей, что да, я Обломов (ну как персонаж из романа Гончарова), только не лежу в прямом смысле на диване, а просто очень пассивный. Она мне объясняла, что лености как таковой не бывает, это всегда страх, в моём случае страх перед жизнью. Но я же понимаю, что всё равно я безответственный инфантил. Говорила же мне: "делай, действуй, не жди периода, когда снова будет включение, он может не придти, делай сейчас, из ничего". Я и понимаю, что лучший момент начать действовать - это сейчас. Ничего не могу поделать.
Вот хорошая иллюстрация ко мне. Несколько лет назад просто так залез на анонимный чат, где нужно написать, что я парень ищу, там, девушку для общения или для флирта. Ну я по приколу выбрал для флирта. Девушка появилась, говорит, 20 лет ей или 22, не помню. Не, говорю, молодовата для меня. Поговорили полминуты. Она, уходя, мне бросила: "ну и как хочешь, старый ждун!" Ну насчёт старый это она погорячилась, а вот ждун да, я такой... Всё жду, когда что-то наладится, или как-то так сложится, что я смогу действовать... А так никогда не будет, надо самому что-то делать. Счастье приходит к тому, кто сам для него что-то делает. Я так ненавижу себя за то, что не могу измениться.
А ещё расскажу про мою самую ужасную черту, после чего или не будет отклика, или напишут: "дурак ты". Короче, ленивый я очень. Совсем ленивый. Я ничего не делаю. Не могу. Это не депрессивное, это всегда так было. Нет, были и депрессии, хватало, но леность эта была всегда. Были периоды, когда я включался, всё делал, достигал успехов, потом снова выключался, снова пассивность почему-то. Я ходил на терапию к психологу, она же предлагала мне много чего, быть активным, чем-то интересоваться, читать, чаще ходить гулять, посещать, там, выставки, музеи, что-то делать, учить там английский, например, начать себя реализовывать, разные специальные физические упражнения и не только физические, аффирмации там, например "я люблю, уважаю и ценю себя просто за то, что я есть" и много чего предлагала. Да какой смысл что-то предлагать человеку, который ничего не делает! Я ещё на первой сессии сказал ей, что да, я Обломов (ну как персонаж из романа Гончарова), только не лежу в прямом смысле на диване, а просто очень пассивный. Она мне объясняла, что лености как таковой не бывает, это всегда страх, в моём случае страх перед жизнью. Но я же понимаю, что всё равно я безответственный инфантил. Говорила же мне: "делай, действуй, не жди периода, когда снова будет включение, он может не придти, делай сейчас, из ничего". Я и понимаю, что лучший момент начать действовать - это сейчас. Ничего не могу поделать.
Вот хорошая иллюстрация ко мне. Несколько лет назад просто так залез на анонимный чат, где нужно написать, что я парень ищу, там, девушку для общения или для флирта. Ну я по приколу выбрал для флирта. Девушка появилась, говорит, 20 лет ей или 22, не помню. Не, говорю, молодовата для меня. Поговорили полминуты. Она, уходя, мне бросила: "ну и как хочешь, старый ждун!" Ну насчёт старый это она погорячилась, а вот ждун да, я такой... Всё жду, когда что-то наладится, или как-то так сложится, что я смогу действовать... А так никогда не будет, надо самому что-то делать. Счастье приходит к тому, кто сам для него что-то делает. Я так ненавижу себя за то, что не могу измениться.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте,Дима!Я не психолог и не психиатр ну прочитала и подумала что у вас выученная безпомощность,потому что скорее всего за вас всю вашу жизнь мама почти все делала и решала.Еще про астению почитайте,и кстати депрессия тоже бывает разной,про неё можно и не знать.Сходите на приём к пстхотерапевту,терапия великая вещь!А может и антидепрессанты попить,они сил дают действовать и убирают тревогу!Я тоже думала всю жизнь ленивая а оказалась я тратилы силы на выживание и больше не на что не оставалось.Тревога пожирала все мои силы.В 44 ещё запросто можно семью создать,хотя для начала нуен опыт хотя бы просто ходить на свидания,общаться.Удачи вам!
Дмитрий, здравствуйте. Ну, хочу сказать, что вы уж точно не один с такими проблемами. То что вы рассказали о себе, многое я в себе узнала. И мне стало намного легче. Так что спасибо вам, что вы написали сюда.Вы понимаете, мы все на этой земле не просто так. Каждый человек несет что - то особенное, свою идентичность. Такова задумка Бога.. Нужно постараться разглядеть в себе то, чего нет ни у кого. Про лень, сейчас век лени, за нас все делают, приносят, разносят. Я сама с этим борюсь, ну, или по крайней мере, пытаюсь.. Но чувствую, что это, как и у вас, что- то с депрессией связано, что это не всегда прямо лень. Спорт действительно помогает, и поднимает самооценку, вырабатывает гормоны счастья. Сейчас и в интернете множество бесплатных тренировок. Хочу ещё вам сказать, не делайте вывод по репликам других людей. Человек может ляпнуть какую- нибудь чушь и забыть, а вы будете помнить. Из вашего письма я увидела, что вы нормальный, интересный человек. Не замыкайтесь. Желаю вам удачи и веры в лучшее!
А на что Вы живёте? Вы же работаете где-то, да ещё и на психолога деньги есть. Значит, не совсем ленивый. А девушке могли бы написать свой возраст. Может, её бы устроило. Разница в возрасте не всегда такая уж проблема.
Здравствуйте! Думаю, ваша пассивность связана с плохой работой дофамина в мозге, по крайней мере, мои опыты на себе говорят, что очень многое в поведении именно от физ. процессов зависит. Если я прав, то всё это поддаётся коррекции, причём даже не нужен психиатр с какими-то суперрецептурными таблетками, зачастую можно банальными бадами с озона обойтись. К сожалению, не смогу предсказать, что именно поможет в вашем случае, но если немного поискать в этом направлении, с тем же ИИ пообщаться, наверняка вы сможете себе помочь
Дима привет! В одиночестве нет ничего плохого. Просто одним хорошо в обществе, а другим и без него нормально. Можно это просто принять, что вот так тебе жить спокойнее и проще. Но ты же все равно чем то занимаешься, как то взаимодействуешь с людьми, работаешь? Тебе же надо себя содержать? Значит какое-то социальное общение есть. А это уже что то. Одиночество сейчас чувствуют очень многие в мире и не только люди пожилые, у кого уже наступила старость, но и молодые.
Попробуй зайти с другой стороны: не ждать , что кто то примет тебя таким, какой ты есть, а сам попробуй принять людей такими , какие они есть. Не жди идеального общения, а замечай те возможности общения, не важно с кем, которые возникают у тебя в жизни, когда ты выходишь из дома. Если заказываешь продукты на дом, попробуй сам ходить в магазин, перекинется словами с продавцами. Здоровайся с соседями , завязывай маленькие социальные разговоры - про погоду, про животных, и т д. Даже ничего не значащие разговоры с незнакомыми людьми в реальности а не в сети могут придать уверенности и немного изменить твое восприятие себя и мир вокруг.
Ну а лень, апатия - в Японии считают, что это болезнь. И они придумали даже методы лечения, которые звучат очень здраво - можно почитать об этом. С ленью лучше бороться. Потому что от нее такие мысли нехорошие и приходят
Попробуй зайти с другой стороны: не ждать , что кто то примет тебя таким, какой ты есть, а сам попробуй принять людей такими , какие они есть. Не жди идеального общения, а замечай те возможности общения, не важно с кем, которые возникают у тебя в жизни, когда ты выходишь из дома. Если заказываешь продукты на дом, попробуй сам ходить в магазин, перекинется словами с продавцами. Здоровайся с соседями , завязывай маленькие социальные разговоры - про погоду, про животных, и т д. Даже ничего не значащие разговоры с незнакомыми людьми в реальности а не в сети могут придать уверенности и немного изменить твое восприятие себя и мир вокруг.
Ну а лень, апатия - в Японии считают, что это болезнь. И они придумали даже методы лечения, которые звучат очень здраво - можно почитать об этом. С ленью лучше бороться. Потому что от нее такие мысли нехорошие и приходят
Привет, Дима! Я думаю, что неделание не есть плохо, просто нужно не выставлять свое желание ничего не делать на показ и стараться сохранить способности свои хотя бы ухаживать за самим собой. Если то, что Вы назвали "включением", случится, то не спешите себя слишком хвалить, не забывайте, что у Вас бывали периоды и застоя в жизни и действиях. А чтобы утешить себя, когда ничего не хочется, говорите себе с радостью каждый день: Сегодня день прожит не зря, я никого не обидел и не сделал никому зла. Постепенно Вы научитесь себя принимать. За маму молитесь, хотя бы иногда, души умерших очень радуются, когда за них кто-то молится, тем более дети о родителях. Свечу иногда ставьте ей в храме. Я верю в Вас, верю что Ваша жизнь станет Вас постепенно больше радовать.
Привет. Вот есть люди, склонные к ритуалам, им нравятся многоступенчатые действия каждый день, их это успокаивает, даёт им чувство контроля. Но это только один тип людей, и экстраполировать их мышление на всех - большая ошибка. Вот у меня свекровь такая, ещё коллега есть - они уверены, что быть такими, как они - признак благополучия. А я вот не склонна к ритуалам как раз. Все эти модные ныне "возьмите за правило столько раз в день делать то-то" - явно не моя тема. У меня ежедневные ритуалы сведены к простым схемам, потому что сложная неизбежно слетит. В детстве меня пытались приучить, потом я пробовала всякие распорядки дня - результат один и тот же: не держится. Вот в лагере, на море внешние правила без проблем, а самой свою жизнь зарегулировать - не моё. Ну не педант я. И ничего плохого в этом нет. Это не лень. Твой психолог ошибается так же в этом плане.
"Учить там английский" - если ты не связан по работе с этим, то не нужно. Просто не нужно учить слова и конструкции, которые существуют в жизни изолированно, только в рамках уроков. Мозгу достаточно русских слов и совершенно не нужно дублирование иностранными. Модные ныне саморазвития во многом искусственные, не имеющие смысла, разгон учебной деятельности, которая не является ведущей во взрослом возрасте. Так что не вини себя.
Мамина любовь по-прежнему с тобой. Почитай про Дарью Мороз. Люди смертны, но это любви не мешает. А про девушек - посмотри от 30 лет и с детьми, они могут оказаться ближе гораздо. Сожительство не рассматривай, оно психику ломает, да и в такой пародии на семью женщина может тайно убивать детей абортами, ведь не уверена в мужчине, говорю по реалии женских форумов. А смерть успеется, люди мало живут в принципе. Не стоит убивать, стоит молиться.
"Учить там английский" - если ты не связан по работе с этим, то не нужно. Просто не нужно учить слова и конструкции, которые существуют в жизни изолированно, только в рамках уроков. Мозгу достаточно русских слов и совершенно не нужно дублирование иностранными. Модные ныне саморазвития во многом искусственные, не имеющие смысла, разгон учебной деятельности, которая не является ведущей во взрослом возрасте. Так что не вини себя.
Мамина любовь по-прежнему с тобой. Почитай про Дарью Мороз. Люди смертны, но это любви не мешает. А про девушек - посмотри от 30 лет и с детьми, они могут оказаться ближе гораздо. Сожительство не рассматривай, оно психику ломает, да и в такой пародии на семью женщина может тайно убивать детей абортами, ведь не уверена в мужчине, говорю по реалии женских форумов. А смерть успеется, люди мало живут в принципе. Не стоит убивать, стоит молиться.
Хотел поблагодарить всех, кто оставил отзывы. Спасибо вам. Вы лучшие.
 Версия для печати |
