Мне скоро 22 года уже. А я так и не была ни разу в отношениях, не смогла получить среднее образование, нет стабильной и хорошей работы, нет друзей и подруг, все общения поверхностные. Я абсолютна одинока и всю жизнь чувствую себя в одиночестве. Мне нравится мое одиночество, ведь меня никто не беспокоит, но и пугает, что время уходит, родители очень строгие: не позволяют съехаться, гиперопекают очень, гулять нельзя. Я просто существую. Видеоигры стали моим всем. Но они этому только рады, главное, что я дома зато. Но меня такая жизнь не устраивает больше, я и так потеряла юношеские года, когда у многих первый поцелуй, ночёвки, пикники. А у меня ничего. Депрессия началась ещё с 16 лет, тогда у меня была непримечательная внешность, меня буллили за внешние данные. Поэтому я начала рано работать, хвасталась за любые подработки, где платили хоть копейки, лишь бы изменить свою внешность. Сейчас же мне многие говорят, что я расцвела и стала конвенциально красивой, но я им не верю, так как до сих пор вижу прошлую себя в зеркале. Да и не люблю себя и не воспринимаю без косметики. От одиночества я стала безумной, мне перестали доставлять удовольствия видеоигры и я начала заниматься саморефлекссией, дабы понять свой смысл жизни, начала заниматься спортом, следить за собой. Я стала лучшей версией себя, хоть и все равно ненавижу себя. Но тем не менее, меня не интересовали банальные темы для самореализации и философии, я углубилась в психологию, в эзотерику, астрономию, палеонтологию, стоицизм/нигилизм, манифестация. Чем я только не увлекалась, лишь бы найти своё "я". Но это стало теперь моей проблемой, т.к я не могу спокойно коммуницировать с обычными людьми. Нет, я не надменная чсв, просто эти люди мне кажутся обычными нпс, будто я главный герой в матрице, а остальные второстепенные персонажи. Мне с ними не о чем поговорить, ведь разумно думающего всегда настигает одиночество. Из-за этого очень сложно найти партнёра с схожим вайбом и пониманием. Я думала, что нашла такого человека, но увы, этот человек всего лишь грузил меня своими проблемами и не доверял мне. Тогда я поняла, что так и не смогу найти подходящего человека, ведь за свои 22 года, так и не нашла того, кто подходил бы под мои неординарные критерии. В этой жизни я не добилась абсолютно ничего. У меня высокофункциональная депрессия, время от времени меня посещают суицидальные мысли, я просто хочу всё это прекратить и пребывать в небытие, чтобы моя душа была упокоена и никто не тревожил. Мне даже выговориться не могу и не хочу, т.к люди в моем окружении не способны на эмпатичность и обесценивают мои проблемы, что очень обидно. Так как , будучи сама находясь в "раненной", помогаю другим. Из-за всего этого я начинаю сходить с ума и бредить, ловлю себя на когнитивном диссонансе, что весь мир эта матрица и не понимаю своего смысла жизни здесь. Я это пишу сейчас даже не с целью, что мне кто-то поможет, я просто уже отчаялась и привыкла на себя надеяться. Я просто хотела быть выслушенной

Элла, возраст: 21 / 14.03.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Депрессия, это все таки диагноз и ставить его самой себе как то неправильно. Если этим заниматься, можно у себя и признаки ложной беременности найти будучи мужчиной.Если есть подозрения. Сходите в местный ПНД к врачу - психиатру с паспортом и мед полисом. Не нужно бояться, стесняться. Просто, хотя бы проконсультируетесь. У меня коллеги на работе в основном простые мужики работяги. Разговоры сводятся к тому, кто сколько выжрал на выходных, рыбалка, политика. Я не пью, рыбалку терпеть не могу, а от политики уже тошнит. Но это не повод для уныния. Старайтесь принимать себя и других, такими какие они есть. Вы не лучше и не хуже.

Сергей, возраст: 35 / 14.03.2026

Здравствуйте, Элла! Будте уверены, что вы услышаны) Попробую вас поддержать. Если вы в интернете почитаете биографию игумена Никона Воробьева, то увидите много общего с вами. Вы узнаете, что прежде чем найти смысл жизни, он изучал философию, психологию и психиатрию. Так вот в этом всем он не нашел ничего дельного, а самое главное нашел совсем в другом месте. И это дало ему силы перенести такие страдания, которые нам и не снились. Рекомендую почитать или послушать. Вы пишите, что многое изучили и вам теперь не интересно общаться с обычными людьми. Выходит вам, наверное, остается общаться теперь только с ИИ. Он мега умный, знает все на свете, всегда поддержит разговор, он даже может симулировать эмоции. Одна беда, он робот, он не живой. Сделает ли ИИ счастливыми людей? Я думаю любой здравомыслящий человек понимает, что нет. По поводу внешности, хочу сказать вам следующее. Никто не любит человека просто за внешность. Внешность это малая часть человека, а не весь человек. Любят человека за ту энергетику, которая от него исходит, другими словами его душу. И вам обязательно встретится человек, который полюбит вас всю, а не лишь вашу внешность, поэтому не придавайте ей большого значения. Тем более что этот процесс не приносит вам удовольствия, а лишь заставляет вас все время быть как на экзамене. Выйдите из этой экзаменационной комнаты. Простому живому человеку для счастья надо не так много. Например, любить жену, растить детей, сажать картошку и тд) Как это ни банально прозвучит, пробуйте увидеть свое счастье в простых вещах, хоть это может быть трудно. Все еще возможно и все еще может быть впереди. У вас все только начинается! Держитесь, пожалуйста.

Николай, возраст: 40 / 14.03.2026

Элла,найди какую-нибудь работу или хотя бы подработку в интернете,накопи денег и уходи от родителей на съемное жильё.

Из пламя и света, возраст: 36 / 14.03.2026

Здравствуйте, Элла! Советую вам немного успокоиться и взглянуть спокойно на свою жизнь.. То, что вы ещё не были в отношениях, не переживайте. У всех людей всё по-разному происходит. А своя половинка- она для каждого человека есть, поверьте)) кстати актриса Ирина Муравьева первый раз начала отношения за 20 лет, но он и оказался её любовью, её судьбой) насчет внешности хочу вам сказать. У меня был период, я не могла в школу не накрашенная прийти, даже в рань на первые уроки приходила СИЛЬНО накрашенной. Была я жутко закомплексованной и не принимала себя. Внешнее- это отражение нашего внутреннего Я. После 20 мне всё это надоело, я перестала краситься, вообще.. Все меня спрашивали, что со мной случилось, а я не знала, что ответить. Просто сняла, можно сказать, маску. Теперь, спустя несколько лет, мои подруги понимают, что все изменения стали мне только на пользу. Желаю и вам постепенно отказываться от косметики, Господь Бог нас создал с самой лучшей внешностью, каждого. Насчет спорта. Спорт, сам по себе, это не плохо. Но не должно быть культа тела. Занимайтесь для здоровья, для хорошего самочувствия. А вообще, любой духовный кризис у человека, как правило, от нехватки Бога. У нас у всех дыра в душе размером с Бога, так говорят. Советую вам ходить в храм, там вы найдете ответы на ваши вопросы, читать духовную литературу, в интернете её масса. Вот что хотела вам написать. И ни в коем случае не интересуйтесь изотерикой и т.п.!!! Там идёт привлечение бесовских сил, это ЗЛО!! Берегите себя, и идите к свету))

Д., возраст: 35 / 15.03.2026

Негативные убеждения в подсознании о самой себе, с ними можно и нужно работать.

Геннадий, возраст: 47 / 18.03.2026

Элла, здравствуйте!
Родители возможно за вас переживают и поступают эгоистично, вы у них есть и им этого достаточно. Из разряда собственности. Но их за это осуждать не нужно, они не видят проблемы и понять не могут. Вы должны жить своей жизнью. Попытаться объяснить родителям, что поступки совершаете с головой, обдуманно, не полезете в жуть и разврат, успокоить их, но жить хотите своей жизнью. А от них хочется поддержки. Все это с любовью, без упреков. Вы наверное у них одна, им тяжело вас отпускать. Они вас поймут, может не сразу.
А душа покой не найдет когда жизнь завершена досрочно, по вашему желанию. Вопросы то не решены останутся и за есть, за бегать, уйти на работу уже нельзя будет. Вы не сами создались, вам дана жизнь, даны условия начальные, идите свой квест, по окончанию встретит вас Создатель. А для суицидников все плачевно.
А на счет людей, их характеров, поведения, понимания среди них, это вы много хотите

Ксения, возраст: 44 / 19.03.2026

Привет. Достижения сами по себе, для галочки, радости не приносят, если не нравятся тебе самой. Это как мне желают идеалы успешного успеха, а я понимаю, что мне самой это не подходит. "Лучшая версия себя" - на самом деле здесь нужно не просто повышение показателей где угодно, а то, что хочешь именно ты. Даже если это не модно. Как хорошо написано в "Письмах Баламута" К.С. Льюиса: "Человек, искренне и бескорыстно наслаждающийся чем-нибудь, не обращая ни малейшего внимания на то, что скажут другие, уже самим этим защищён". Прекрасная книга, кстати. Или "Отличник в плену у пятёрок": Вера должна выбирать то, что хочет сама. "Миф об отличнике" - тут подробно.
Может, тебе будет интересно со старшими? Мне вот интересно как раз. Эти люди прошли трудные времена, вырастили детей, могут многое рассказать: как развивались технологии, как с работой было раньше. Поэтому я не сторонница молодых коллективов, там нет глубины, опыта. Они, кстати, лучше понимают чувства. Помню сериалы нулевых, там подруги друг друга утешают, и у мамы видела. Тут не будет таких сравнений, как с ровесниками, в этом плане проще.
Внешность - это индивидуальность. Все стандарты красоты - унизительная ересь. Их придумали, чтобы люди считали себя некрасивыми и пытались снять эту ломку потреблением бьюти-товаров и услуг. Просто изменение черт людям не продать, поэтому маркетинг этот очень грязный, манипуляция страхами. Не надо лить воду на эту мельницу, не порть себя макияжем и прочим.
Съезжаться не стоит, сожительство ломает психику, особенно в сочетании со съёмной квартирой - деньги и время впустую. А игры лучше заменить на фильмы и книги, классику. Игры сильнее затягивают и дают меньше опыта.
Да, на себя надеяться не надо, это как раз норма. Надеяться надо на Бога. Молиться, ходить в храм, участвовать в таинствах. А эзотерические практики могут вызывать депрессивное состояние. Суицидальные мысли бывают практически у всех. Но не отдавай себя аду. С Божьей помощью преодолеешь точно.

Мур, возраст: 26 / 20.03.2026

Элла, здравствуй. А есть желание и возможность завести кошку? Общение с животными хорошо действует на людей. Может тебе понравиться заботы в том случае если ты заведешь большой аквариум? Уход за рыбками занимает время. Знаю женщину очень строгую, собранную, с неимоверной выдержкой. И вот я её застала в момент, когда она мыла аквариум, и ремонтировала его. Только что она со сварочным аппаратом вокруг этого аквариума не бегала (хотя не факт). Я проходила мимо, она оборачивается, и я резко останавливаюсь. Не узнала её. Её лицо преобразилось, стало улыбчивым, светлым и радостным. Надо ещё знать, что у неё неимоверная выдержка и способность к самоконтролю. Вот что значит когда дело тебе по душе. Элла, твоя депрессия отнимает у тебя много сил. Не сдавайся. Обнимаю.

Янна, возраст: 54 / 21.03.2026

Ну знаете , при погружении в разные теории, главное - не заиграться, и не начать думать, что это и есть реальность) такая опасность есть, когда мы слишком много начинаем думать о прочитанном и воспринимать это очень серьезно. Жизнь - это вы и ваши действия, ваше отношение к людям. Ваши выборы. А теории бывают прекрасны конечно, но оторваны от реальности. А уж эзотерика и прочие такие вещи, это даже к науке отношения не имеет.
И часто заводит человека в тупик и в тяжелое психоэмоциональное состояние. Попробуйте «заземлиться» немного. Помогает работа на свежем воздухе и общение с простыми людьми, занятыми простыми и полезными делами. Ищите смысл в служении людям. Возвращайте себя в «здесь и сейчас»

Ольга, возраст: 55 / 22.03.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40419
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40419
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали