Мне знакомы ваши ощущения, попить успокоительное, которое назначит врач,лучше натуральное на травах. А затем найти себе увлечение по душе(прислушайтесь к себе) чем вы всегда хотели заняться... Может это живопись или танцы,начните интересоваться этой темой,развивайте себя..Очень многие люди работают не на любимых работах, но у каждого человека тем не менее есть отдушина- какое-то увлечение,то,что доставляет удовольствие. Может,вам помочь четвероногий друг,или забота о комнатных цветах-переключитесь на общение с природой... Или просто займитесь спортом- физическая усталость отвлечет от дурных мыслей и подарит здоровый сон!!!! И еще: не старайтесь во всем быть лучшей и первой. Из всех своих забот(рабочих и домашних) выделите 1-2, которые вы будете выполнять на отлично, а все остальное-ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ЭТУ РОСКОШЬ!-выполняйте как получается. Ну ведь не рухнет мир из-за плохо вымытой посуды или пригоревшего пирога- в урну его!А с мужем-закрепите праздник тонкой талии шампанским и страстным поцелуем!

Проблема с работой - это не самая худшая ситуация в жизни, которая может возникнуть у человека. Возможно, Вас на работе мучают коллеги или руководство, или просто оскорбляют, а Вы не можете ничего им ответить. Но такое бывает и этого стыдиться не стоит. Социологи отмечают, что более 67% трудящегося населения земли не довольны своей работой. Уважаемая Comme J'ai Mal, не беспокойтесь по этому поводу. Пока работайте на старом месте, одновременно подыскивая другое. И она обязательно найдется. Дорогу осилит идущий. Возможно, это займет приличное количество времени. Но не бывает ничего, что не занимало бы нашего времени. Умереть мы успеем. А наша жизнь коротка, ее надо ценить. Я советую Вам время от времени гулять в одиночестве в парке, сквере - в любом тихом месте. Или иногда навещать детей в детдоме, играть с ними в игры, приносить им маленькие подарки. Это очень хорошо снимает стресс и на время отрывает Вас повседневной рутины. Будьте счастливы!

Простите, если скажу банальность... Но, разбитая о стену голова и цепь неврозов не стоят денег... Т.е. деньги не так важны, как внутренняя гармония и спокойствие. Между чем и чем Вы метаетесь? Между страхом зарабатывать меньше и страхом сойти с ума? Мне, кажется, второе страшнее. Сама недавно осталась без привычного заработка, но как-то выкручиваюсь....Не бойтесь, у Вас все получится. А умереть - не решение проблемы.

Вы читали рассказ "Дары волхвов" ?

https://bookz.ru/authors/ogenri/ogenry20/1-ogenry20.html

Его герои имели намного меньше многих из нас, но любовь друг к другу была у них велика, и она помогала им не смотря на трудности быть счастливыми. Нужна ли такая работа от которой суицидальные мысли возникают? Я понимаю,что с работой сейчас очень нелегко, у самого далеко не всё гладко в этом вопросе. Но быть может вместе с мужем, поддерживая друг друга попробуете найти более спокойную работу? Простите меня заранее, я безусловно не знаю всей Вашей ситуации. Но всё же я знаю примеры, когда люди за счёт более простой работы порой выбирались из очень непростых жизнненых тупиков. Кто-то торговал домашней выпечкой, кто-то вязал и продавал рукоделие (от носков до джемперов). Знал двух замечательных женщин, которые жили вязанием. Поймите правильно,я не предлагаю Вам на всю жизнь выбирать такие занятия, я просто пытаюсь показать, что альтернативы есть. Здоровье, как психическое,так и физическое - драгоценность, так может быть стоит на время поменять род деятельности на что-то более простое, положительное и не несущее зла для Вашей души?
Спросите у мужа, посоветуйтесь с ним, быть может он поддержит Вас в таком решении? И нам напишите,пожалуйста! Ведь Вы ему живая неизмеримо дороже бумажек под названием деньги, какую бы ценность им сейчас не предавали. Подумайте над, этим.
И прочтите,пожалуйста эту статью:
https://www.pobedish.ru/main/beauty?id=10
Берегите друг друга! И берегите любовь в Вашей семье и в Вашем сердце! И да хранит Вас Господь!

Ну вот ты сама и озвучила ЦЕНУ ВОПРОСА. Тебе оно надо?
НУ ПОГОЛОДАЕТЕ ВЫ С МУЖЕМ... НУ ПОТЕРПИТЕ...
Да хрен бы с ней, с этой работой, если она ТАК дорого стоит!

Твоя проблема сейчас именно в этом - "я все чаще думаю о том, чтобы просто выброситься с балкона и больше не мучиться".
Вернее ты всё время думаешь о проблемах, ЗАМОРАЧИВАЕШЬСЯ на них ПОСТОЯННО!

А ЗАЧЕМ?

Тебе всего-то нужно поменять к ситуациям этим отношение, УБРАТЬ напрочь страх и истерику. Спрашиваешь КАК?

Да всё элементарное просто, ты же понимаешь вред от всего этого? Понимаешь, что страх - негатив? Раз это осознаёшь, то тебе ничего не стоит от этого избавиться, просто не пускай такие чуства и всё! Выкидывай, как только вздумают появиться, вроде бы слишком просто, но оказывается это самое важное в подобной ситуации.
Убивает - негатив - страх, ненависть, отчаяние.
Убери их, замени на позитив и всё! Полдела точно уже сделано!
А нервы они постепенно сами вылечатся, если уйдёт негатив, раздражительность...

РАДОСТИ!

вот вы не можете понять человека!
бывает такое состояние у всех...просто теряется некий смысл.
что я могу посоветовать...
ведь самое главное это развитие духовности...да, работа Вас тянет за собой в неизвестность. да и наши порядке в стране, придуманный кризис, как же тут работу потеряешь. на одном воздухе не протянешь.
но порой действительно нужно быть проще. может быть Вы с мужем попробуете устраивать небольшие вечера поэзии, ну или просмотров хороших фильмов. вообщем хотя бы час в день потратить на то, что может развить вашу духовность и нравственность. почитайте философию, или сочиняйте свои рассказы ,стихи и выступайте перед мужем. пишите о вашей боли, не держите в себе. кто знает, может это и есть Ваше призвание. и Вы на этом сможете заработать небольшой капитал.

Почитайте этот сайт, здесь есть ответы на ВСЕ ваши вопросы.
суицид -бегство от проблем. принимайте жизнь такой как она есть...Кушать крохи и быть счастливым намного лучше, чем биться головой об стену в неврозе. В жизни есть еще много вещей, которые просто не укладываются в вашу шаблонную схему про лучшую ученицу, высшее образование, болезни на нервной почве, проблемы на работе, психотерапевт... Кто вам внушил эту схему?? подумайте об этом...Может быть пришло время перемен?