Привет Леночка!!!!!
Очень хочу тебя поддержать....
Ты сейчас конечно очень устала, растить детей -это большой труд!!!!!! У меня у знакомой женщины две девочки двойняшки, муж пил, сейчас она с ним в разводе...Она говорит, что первые 3 года с девочками было тяжело, сильно невысыпалась...Но когда они подросли, то стали её помошницами, сейчас они уже совсем взрослые, обе дочери замужем одна живет заграницей, другая в столице-Москве, она постонно гостит то у одной дочери, то у другой...Думает о переезде в другую страну к дочери, та её уговаривает, уже работу там нашла. и муж дочери (иностранец) тоже очень хорошо к ней относится....Здесь, в нашем городке кризис, безработица, но благодаря девочкам ей не страшно....
И у тебя тоже пройдет эта тяжелая полоса, мальчишки вырастут и станут твоей опорой в жизни.....подумать только 3 сына сразу ЭТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ....Это я уж точно могу сказать,так как в 14 лет мне удалили оба яичника, и я уже НИКОГДА не смогу родить детей!!!!!И таках бесплодных женщин много.......
ДЕТИ - ТВОЕ СЧАСТЬЕ!!!!! Нужно только немного потерпеть, мальчишки подрастут и танет намного легче....
А сейчас постарайся побольше отдыхать (по возможности конечно).....
Удачи!!!!!!
ХРАНИ ТЕБЯ И ТВОИХ ДЕТИШЕК ГОСПОДЬ!!!!!!!!

Мне помогли 2 мысленные зацепки:

1 - Сейчас, хоть я и в тесках обстоятельств, но свободен выбрать умереть или жить, но после самоубийства выбирать уже не получится, моя свобода иссякнет совсем.

2- а вдруг завтра все наладится...

Леночка,Вы давайте боритесь.3сына!Вы сильный человек,но просто устали малость.Восхищаюсь такими женщинами!3 замечательных сына в 28 лет,гоните от себя мысли,знаете что помогает?Молитвы,обратитесь к Богу,ваше состояние поправится и тревога уйдёт.В церковь сходите,детишек желательно причащать.Я вот после развода одна осталась,вроде город большой...а тоже одиночество,были бы дети в доме маленькие,так бы не было.Муж конечно работать должен,что сделаешь?Ведь деньги нужны на семью,Вы возьмите себя в руки,детишки не дадут одиночеству осесть в Вашей душе.Как покончить жизнь???А сыновья?Вы сейчас АНГЕЛ для них,да и всю жизнь так будет,которого дал им Бог.Милая моя,я обнимаю Вас с детишками.Понимаю Вас и очень сильно прошу,гоните вражьи мысли.Помолюсь за Вас обязательно.На форуме пообщайтесь,друзей найдёте,полегчает Вам.Помощи Божьей

Родненькая (уж простите за обращение), но первым делом - бегом в поликлинику с жалобой на затянувшуюся послеродовую депрессию (а она может затянуться). Вам дадут вкусных таблеток, которые помогут снять вашу тревогу и напряжение.
У меня три дочери, от семи лет до 1,5 годочков, и я знаю, как можно устать - больше даже морально, чем физически - от бесконечного домашнего хозяйства. Когда руки опускаются, ложишься на диван и встаешь только чтобы дети не умерли с голоду.
Так вот, второй совет - организовать себе отдых. Даже если не удастся отделаться от детей вовсе, может все-таки есть возможность уехать хоть на неделю к какой-нибудь родне только с младшим. По крайней мере, пока родные над ним умиляются, вы отоспитесь.
И третий совет - если вы верите в Бога, пойдите в ближайшую церковь на исповедь. И не забудьте упомянуть о своих жутких мыслях и непреходящем унынии.
У меня была другая проблема - я после рождения первой дочери в какой-то момент перестала спать, а если засыпала - мучали кошмары, а если не кошмары - просыпалась с приступом панической атаки. Я так промучилась около года, и вы даже представить не можете мое изумление и облегчение, когда все внезапно прекратилось после первой моей исповеди!

Лена, Вы в какой стране живёте? я слышала, что у нас мамам тройняшек полагается бесплатная няня от собеса.
многие молодые мамы жалуются на дефицит общения. Если у Вас нет подружек с детишками такого возраста во дворе - общайтесь по интернету, это не так хорошо, как живое общение, но тем не менее для многих становится отдушиной :)
Вдруг где-то есть сообщество мам тройняшек, и там Вы найдёте очень много подруг и единомышленниц?
а если такого сообщества нет - создавайте его сами :)

Здравстуй, Лена!
Это пройдет. Бывают такие моменты, когда настроение на нуле. Их просто нужно переждать. Лен, ты же счастливая молодая мама! Трех богатырей родила нашему Отечеству! Защитников своих! Да за одно это надо жить и Бога благодарить! Посмотри сколько бедных женщин мучаются, не могут родить, одинокие и.т.д. А ты счастливая! Попробуй отдохнуть, чем-то полезным занятся, просто успокоиться и подождать. Улыбнись, Лена! Счастливая!

Лена,депрессия проходит,это точно,проверено на себе.Знаешь,надо несколько месяцев попить антидепрессанты,отдохнуть,поспать.

Здравствуйте, Лена. Хочется добавить к предыдущим откликам, что есть отличный и, главное, быстрый способ избавиться от повышенной тревожности - это поход к психологу. Многие ошибочно полагают( по своей серости или неопытности), что психолог это верный путь к психиатру, жутким таблеткам и смирительной рубашке. Но на самом деле (пишу по собственному опыту) все совсем не так. Один раз, когда случилась беда и я поняла, что самой не выбраться мне пришлось обратиться к психологу. Может быть просто очень повезло с врачем, но мне хватило двух сеансов, чтобы более ни мение вернуть себе уверенность и спокойствие и никаких таблеток принимать не пришлось вообще. Согласитесь, неплохой результат! Если у Вас есть возможность сходить к психологу - обязательно сделайте это.
И очень надеюсь, что у Вас все наладится!)