Я просто устала. Морально как-то, не физически. Кручусь каждый день, что-то делаю, общаюсь, смеюсь, а потом понимаю, что внутри пусто и ужасно одиноко. Хочется простого тепла. Чтобы выслушали, обняли, поняли. Я всегда держала все в себе - наверное, потому что когда открывалась маме, слышала смех в ответ. Не нужны были никому мои проблемы. Я и перестала говорить о себе, а теперь на душе словно дверца, которая всегда закрыта. Просто страшно делиться, да и не с кем особо.
Все это давит, что ли. На сердце все тяжелее, и тяжелее. Даже слез больше нет. Раньше были. Плакала безвучно, никогда не кричала и никому не показывала. Теперь нет, теперь только тупое осознание и смирение с тем, что я одна.
Была в затяжной депрессии, пыталась покончить с собой два раза. Теперь живу, а состояние иногда такое, словно стою на краю, - до трясучки. Страшно. Не вижу будущего для себя.
В начале года еще было какое-то воодушевление. Ходила в университет, старалась учиться, влюбилась даже. Безответно, правда. Мучалась, а сейчас начала перегорать, хотя до сих пор люблю. И даже общаюсь с этим человеком, правда, он меня в упор не видит.
Боюсь опять впасть а депрессию, боюсь натворить непоправимого. Живу уже рефлекторно. Как робот: повседневность, суета, улыбочки. А по ночам смотрю в потолок, потому что все это чертовски тяжело для меня. И не могу понять, чего хочу. Хочу ли я жить вообще?

Мария, возраст: 18 / 07.11.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Мария, как же не хотеть, посмотрите на яркое солнышко, пушистый снег, улыбку прохожего, красивого щеночка...Сколько в мире всего интересного, любопытного! Не спешите лишать себя настоящего, будущего. Попробуйте завести дневник и описывать события своей жизни, либо найдите хорошего психолога. Общайтесь на форумах по интересам. Вы хороший человечек! Я желаю вам счастья!

Ирина, возраст: 28 / 07.11.2016

Мария, я тебя так понимаю! Расскажи друзьям, мне в таких ситуациях помогали только они, мама сама уставала от моих таких депрессий и слез каждый день. Только не думай о смерти. Бывают в жизни такие моменты. Если ты живёшь, значит ты чего - то добьёшься в этой жизни, все ещё впереди, верь в лучшее. Найди своё хобби, помогает отвлечься..

Ева, возраст: 18 / 07.11.2016

Милая Мария! Я бы посоветовала тебе, если есть возможность, побыть одной. Сократить все внешние дела и обратить внимание на внутренний мир. Поплакать вдоволь (наедине с собой можно это позволить), найти музыку, книги, фильмы, которые затронут душу. Вообще творчество помогает отреагировать какие-то события, которые были загнаны в подсознание и остались там мертвым грузом. Также посоветовала бы сходить в церковь, помолиться перед иконами, может сердце отзовется перед каким-нибудь Образом и тогда появится теплота внутри. Божьей помощи тебе, обнимаю, желаю обрести Любовь в сердце.

Елена, возраст: 38 / 07.11.2016

Доброе время суток,Мария! У каждого человека бывают тупики,но выход всегда есть, поверьте... Вы не одна,Ангел Хранитель с Вами и Вам не просто так жизнь дана! Вы любите-это прекрасно-Вы живой человек, у Вас есть сердце, Вы молоды, у Вас все впереди, вся жизнь сколько Вам отвел Бог! Мы все люди друг с другом связаны! Мне помогало от депрессий помогать людям кому ещё хуже чем мне, поверьте, Вы сами кому-нибудь да нужны! Ваша помощь, Ваше общение и просто ВЫ, какая Вы есть! Просто оглянитесь вокруг и увидите кому нужна Ваша помощь или может знакомым близким. Так что не унывайте, не красте мир в серый цвет, мир прекрасен и разнообразен, мы все разные и при этом мы все люди!Бог в помощь Вам!!!с большим уважением к Вам! Держитесь:-)

Елисавета, возраст: Не важно / 07.11.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39770
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39770
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия