Я просто устала. Морально как-то, не физически. Кручусь каждый день, что-то делаю, общаюсь, смеюсь, а потом понимаю, что внутри пусто и ужасно одиноко. Хочется простого тепла. Чтобы выслушали, обняли, поняли. Я всегда держала все в себе - наверное, потому что когда открывалась маме, слышала смех в ответ. Не нужны были никому мои проблемы. Я и перестала говорить о себе, а теперь на душе словно дверца, которая всегда закрыта. Просто страшно делиться, да и не с кем особо.
Все это давит, что ли. На сердце все тяжелее, и тяжелее. Даже слез больше нет. Раньше были. Плакала безвучно, никогда не кричала и никому не показывала. Теперь нет, теперь только тупое осознание и смирение с тем, что я одна.
Была в затяжной депрессии, пыталась покончить с собой два раза. Теперь живу, а состояние иногда такое, словно стою на краю, - до трясучки. Страшно. Не вижу будущего для себя.
В начале года еще было какое-то воодушевление. Ходила в университет, старалась учиться, влюбилась даже. Безответно, правда. Мучалась, а сейчас начала перегорать, хотя до сих пор люблю. И даже общаюсь с этим человеком, правда, он меня в упор не видит.
Боюсь опять впасть а депрессию, боюсь натворить непоправимого. Живу уже рефлекторно. Как робот: повседневность, суета, улыбочки. А по ночам смотрю в потолок, потому что все это чертовски тяжело для меня. И не могу понять, чего хочу. Хочу ли я жить вообще?

Мария, возраст: 18 / 07.11.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Мария, как же не хотеть, посмотрите на яркое солнышко, пушистый снег, улыбку прохожего, красивого щеночка...Сколько в мире всего интересного, любопытного! Не спешите лишать себя настоящего, будущего. Попробуйте завести дневник и описывать события своей жизни, либо найдите хорошего психолога. Общайтесь на форумах по интересам. Вы хороший человечек! Я желаю вам счастья!

Ирина, возраст: 28 / 07.11.2016

Мария, я тебя так понимаю! Расскажи друзьям, мне в таких ситуациях помогали только они, мама сама уставала от моих таких депрессий и слез каждый день. Только не думай о смерти. Бывают в жизни такие моменты. Если ты живёшь, значит ты чего - то добьёшься в этой жизни, все ещё впереди, верь в лучшее. Найди своё хобби, помогает отвлечься..

Ева, возраст: 18 / 07.11.2016

Милая Мария! Я бы посоветовала тебе, если есть возможность, побыть одной. Сократить все внешние дела и обратить внимание на внутренний мир. Поплакать вдоволь (наедине с собой можно это позволить), найти музыку, книги, фильмы, которые затронут душу. Вообще творчество помогает отреагировать какие-то события, которые были загнаны в подсознание и остались там мертвым грузом. Также посоветовала бы сходить в церковь, помолиться перед иконами, может сердце отзовется перед каким-нибудь Образом и тогда появится теплота внутри. Божьей помощи тебе, обнимаю, желаю обрести Любовь в сердце.

Елена, возраст: 38 / 07.11.2016

Доброе время суток,Мария! У каждого человека бывают тупики,но выход всегда есть, поверьте... Вы не одна,Ангел Хранитель с Вами и Вам не просто так жизнь дана! Вы любите-это прекрасно-Вы живой человек, у Вас есть сердце, Вы молоды, у Вас все впереди, вся жизнь сколько Вам отвел Бог! Мы все люди друг с другом связаны! Мне помогало от депрессий помогать людям кому ещё хуже чем мне, поверьте, Вы сами кому-нибудь да нужны! Ваша помощь, Ваше общение и просто ВЫ, какая Вы есть! Просто оглянитесь вокруг и увидите кому нужна Ваша помощь или может знакомым близким. Так что не унывайте, не красте мир в серый цвет, мир прекрасен и разнообразен, мы все разные и при этом мы все люди!Бог в помощь Вам!!!с большим уважением к Вам! Держитесь:-)

Елисавета, возраст: Не важно / 07.11.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39931
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39931
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс