всё очень трудно, еще труднее всё систематизировать и выложить сюда как можно короче или плотнее. самое трудное - начать и признаться себе и вам, дорогие читатели сего поста, в том, что навязчивые мысли о самоубийстве не оставляют меня уже около двух лет.
может это и банально, но в голове крутится одно и тоже: я никому не нужна, никому не нужна.
в таких случаях часто говорят, чтобы я не забывала о своих родителях, которые непременно меня любят. но что поделать, если я не чувствую ничего подобного со стороны отца и матери.
точнее, я точно знаю: да, конечно, они меня любят. но та боль, которую они мне причиняют практически по 3-5 раз в месяц, уже не умещается во мне. дело в том, что мои родители периодически пьют в довольно больших количествах. а период всё время сокращается. по крайней мере, у моей матери. и вы знаете, алкоголь творит с ней что-то страшное. забудьте все ваши представления о пьяном человеке, даже об очень пьяном. тут происходит что-то на грани сумасшествия.
поначалу я изображала из себя сильную и, может быть, слишком чёрствую стальную девочку, я больше сердилась, чем позволяла себе испугаться или что-то в этом роде.
но за последние пол-года нервы начинают сдавать. я замечаю за собой очень пугающие срывы и истерики. я постоянно в конфликте с родителями, и мне становится всё хуже и хуже. всё, что я помню за эти два года: крики, слёзы/сопли, как отец избивает мать, как мать гуляет и превращается в алкоголика, запах перегара, синяки, бессонные ночи и невероятную обиду.
от учёбы и всякой общественной деятельности уже болит голова.
скажем так, чтобы отвлечься от всего, я заваливаю себя и учёбой, и творчеством (я сочиняю песни и фотографирую). у меня есть успехи во всех этих областях. особенно музыка. я очень часто слышу: "ах, маша, ты такая расчудесная" и всё в этом роде. но ведь это только слова. вы не представляете, как это больно, сидеть дома в субботу вечером и ждать чёртового звоночка хоть от кого-нибудь из моих якобы поклонников.
с молодыми людьми у меня всегда были проблемы. я безнадёжно влюбляюсь и держу это в себе. а кем меня считают? идеальной машей. маша красиво поёт, маша красиво играет на гитаре, маша красиво фотографирует, маша красиво пишет, маша сама красивая. а в итоге на машу всем плевать.
я держу в себе столько любви, только куда она вся? знаете, как в фильме: "Богиня. Как я полюбила", говорится: "Так хочется сказать "я люблю тебя", - только некому".
сейчас я в большой ссоре со своей матерью. и ведь все от меня требуют идти ей навстречу. а я не могу. такие раны просто так не затягиваются, тем более если постоянно их ковырять. эта женщина не признаёт того, что теряет меня. и если я справлюсь со всем, и всё-таки доживу до своего 30летия, то меня всё равно никогда не будет больше рядом с ней. я уеду как можно дальше, чтобы забыть все те кошмары, сопровождающие меня сейчас.
что меня удерживает?
если я умру, некому будет делать за меня всё, то, чем я занимаюсь. некому будет пойти и выиграть олимпиаду по литературе, некому будет выйти и спеть. нечем школе будет хвастаться.
ощущаю себя вещью. игрушкой.
еще я не верю в Бога. по крайней мере, так было два года назад. но знаете, как бы это не было лицемерно..да, всё-таки в трудные минуты я смотрю в потолок и шепчу что-то понятное только мне и Ему. Боюсь, за всю мою активную пропаганду атеизма лет так в 12-13 (бунтующие подростки и всё такое, понимаете) я получу что-то страшное: быть может, это взгляд с укоризной или какое-то страшное испытание.
а теперь мне нужно во что-то верить. мне нужно у кого-то спросить: разве я заслужила всё это? мне нужно себя пожалеть.
хотя я сама ощущаю, насколько я себе отвратительна.

есть какое-то ощущение близкого конца, чего не было 2 года назад. и если раньше я только задиралась, мол убью себя и посмеюсь над всеми вами, то теперь мне страшно. я чувствую что-то, как Катерина (Островского) когда-то почувствовала. и не ошиблась.

Мария, возраст: 16 / 06.05.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Машенька, не загоняй себя в угол, все твои мысли о собственной ненужности это тот тупик который грозит обреченностью. Ты уж прости, но в твоем письме проглядывает некоторое превозношение себя, не стоит заноситься, гордыня - благодатная почва для греха, для падения. Ты пишешь, что в тебе много любви, значит все, что ты делаешь в жизни ты делаешь с любовью, а значит для других, чтоб прибавилось радости в окружающем мире, а признание придет со временем, главное делать дело с душой. Поверь люди видят это и ценят, ты сама это подтверждаешь. Ты вероятно хочешь какого-то особова почитания от своих "якобы поклонников", но я думаю хорошо, что нет вокруг тебя ореола "звездности". Ты девочка очень юная, а не каждый зрелый человек может устоять перед соблазном славы, не свихнуться, не зазнаться. Понятно, что в твоей тяжелой семейной ситуации тебе хочется поддержки, разделить с кем-то трудности, просто выговориться. Но так получается в жизни, что в самые тяжелые жизненные ситуации остаешься с ними один на один и надо справляться. Редкому человеку выдается счастье разделить трудности с близким не равнодушным человеком. А когда в тяжелый момент человек, находящийся рядом, которому ты верил, отдавал всего себя вдруг прячется в кусты, оставляя тебя одного. Неизвестно что лучше справляться в одиночку или еще ко всем бедам испытать предательство. Ты можешь возразить, мол меня предает мать. Пойми это не так она несчастный больной человек, в минуты трезвости в ней просыпается совесть, она понимает всю низость своего поведения и чтоб заглушить переживания напивается еще. Я раньше думала, что алкоголизм от внутренней распущенности, но потом поняла, что в организне человека нарушен химический баланс веществ, поэтому кто-то может стать алкоголиком, наркоманом, курильщиком, а кто-то не может. А поскольку мы не знаем есть ли баланс в организме или нет, то и не стоит приближаться ко всему этому, чтоб не подвергнуть себя опасности. Так же и с грехом, со страстями с которыми мы рождаемся, только распознать их в себе еще сложнее, и только церковь, вера в Христа, его учение дает нам возможность правильно расставить приоритеты и найти правильный путь. Твоя душа ищет просит веры, а поскольку ты еще юная, не опытная девушка иди в Храм, чтоб не попасть на лживые верования. Там ты поймешь, что ты очень нужна этому миру, твоему творцу Отцу Богу нашему, ведь ни что в этом мире не совершается без его воли. И если бы Господь не повелел, то ты вовсе не родилась. А он дал тебе жизнь, одарил немалыми способностями, он любит тебя. И даже если посылает табе испытания, то только как добрый родитель, наказывающий свое дитя за непослушание, что б он не сделал себе еще хуже в дальнейшем. Верь все что Бог делает, все к лучшему. Зарегистрируйся на форуме - здесь будет возможность выговориться, выслушать советы, утешения. Иди в храм поговори с батюшкой, исповедуся, он поможет успокоится душе. Сходи к врачу психоневрологу - он поможет привести нервы в более спокойное состояние. Посмотри через интернет православный канал "Союз" (так и набирай в поисковике) поможет лучше понять веру Христову и обрести ее в своей душе. А мысли дурные выкить в канализацию, душа твоя покоя там не найдет (с чем уйдем, с тем и будем в вечности), мама твоя сопьется еще быстрее (сейчас она запивает голос совести, а потом еще и горе). стоит ли брать на свою неокрепшую душу столько ответсвенности. Веры тебе и покоя.

Ирина, возраст: 48 / 06.05.2010

привет, Машенька) Хотела сказать тебе вот что: мой отец тоже постоянно в запоях и был и есть, знаю как все это выглядит. Правда у маня Слава Богу маменька не пьет. Но об отце тоже раньше беспокоилась, искала его, переживала, плакала. А потом подумала, до какого фига мне себе нервы трепать, он же как пил так и будет. Поняла что от моего отношения ничго не зависит, от моих нервов и слез тоже. И мне стало все равно на его запои. Нет, так то я люблю его. Но больше не переживаю.
А на то что тебе другие говорят - наплюй. Другие пусть сами так поживут, а потом говорят.

Ольга, возраст: 21 / 07.05.2010

Машенька, очень хочется поддержать тебя. В нелегкую жизненную ситуацию ты попала.

Очень печально, что самые родные люди тяжело больны, алкоголизм - тяжелая болезнь духа и тела. Но вылечиться человек может только тогда, когда САМ осознает, что он болен. К большому сожалению, повлиять криками и скандалами на свободный выбор другого человека мы не можем. Но Богу все возможно. Деточка, попробуй молиться за своих маму и папу, просить у Бога их душевного здравия. Тебе то осталось немного потерпеть, скоро будет 18 и ты сможешь отделиться от родных, жить отдельно, не видеть весь этот кошмар. Но они-то в этом кошмаре останутся и тебе все равно их будет жалко. Поэтому самым правильным было бы решение отъехать от них (уехать на учебу или найти работу с проживанием), но постоянно молиться. Молитва детей о родителях как никакая иная угодна Господу.

Ты скажешь, что сама виновата перед Ним. А что мешает попросить прощения? Сказать от всего сердца: "Господи, я была молодая и глупая, не понимала, что говорю и делаю, не поставь мне в грех мою детскую глупость". Не успеешь сказать, как Он уже побежит навстречу тебе... Это не мои фантазии, об этом написано в Евангелии (Притча о блудном сыне), можешь проверить.

Мне очень понравилось, что ты знаешь и любишь классическую литературу, я сама ее люблю. Но, милая, зачем равняться на выдуманных героев? Их на самом деле не было. А ТЫ ЕСТЬ! И от тебя многим легче и солнечнее жить. Так что ты лучше всех Катерин и Татьян и пр., и пр., и пр. :))) Живи, Машенька, ты очень - очень нужна Богу, себе, родным, друзьям, будущему мужу и детям, нам :)

Елена, возраст: 53 / 07.05.2010

Привет, Машенька!
Ты знаешь, я начну с того, что читала Островского, и Катерину мне жаль больше других литературных героинь, которые закончили плохо. Ее боль как-то ближе, понятнее... Она была очень доброй и хорошей, талантливой, как и ты, именно что лучом света в темном царстве, но сгубило ее доверчивость, то, что она поддавалась эмоциям и... гордость. Тяжело терпеть испытания: невозможно же без ошибок ни у нас, ни у других людей... Даже страшных ошибок. Честно, я нетерпеливый человек, но осознаю, что терпеть - надо... Хотя бы потому, что смерть - это не выход. В смерти нет смысла, а вернуться - нет средства... Как бы не было это фатальной ошибкой?! Почитай эти материалы...
https://www.pobedish.ru/main/smert
И
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost?id=73
https://www.pobedish.ru/main/radost
и другие материалы почитай. дай Бог чтоб это было на пользу и в утешение!
Дорогая, понимаю, что тебе очень больно и сложно, по крайней мере, понимаю, насколько я это могу... Больно, что с родителями так сложилось, больно, Маш.... Но, Машунь, проявление любви... Потерпи, еще будет кому сказать эти важные слова: "Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ"...Вот если ты уйдешь рано из жизни, ты их уже не сможешь в аду никому....никому... никому... не сказать... Там все - одиноки. Не лучше, чем здесь. Лучше - жить.
Тем более, что не обязательно говорить. Если стараться по мере сил проявлять любовь, со временем это вознаграждается... Но мы же не для этого. Мы же так делаем, чтоб самим быть счастливыми!!!!
Знаешь, я очень бы хотела услышать твои песни... Я люблю слушать песни под гитару, я проникаюсь каждой клеточкой, когда слышу эти песни, я их чувствую очень глубоко... И, даже если в песнях выражена какая-то житейская боль, я ее ощущаю, но все равно - очень приятно слышать музыку... Ведь, в конце концов, боль от радости неотделимы... А потом, после прослушивания, во мне очень много творческой энергии, я готова танцевать и писать красивую прозу! И чувствую себя счастливой, готова и весь мир сделать таким же счастливым=)))
(из инета)
Я сегодня дарю вам счастье..

Просто так.. протяну на ладони.

Понимаете, могу я не часто

Дорогие подарки позволить.

И совсем ни к чему объясненья.

Вы возьмите подарок c улыбкой,

Потому что дороже на свете

Что-то вряд ли когда-нибудь было.

И в ладошках горячих забьется

Этот крохотный счастья комочек.

Почему это счастьем зовется?

Потому, что в нём звёздные ночи..

Потому ,что в нём звуки прибоя,
Шепот леса, и солнечный свет,

Потому что, дороже доверья -

Ничего больше, видимо, нет!!!
***************

(автор - не знаю)
Улыбается женщина,
Несмотря на мороз,
Покрасневший от холода,
К небу вздёрнутый нос.
Улыбается женщина, -
Значит, в сердце весна,
Значит, кем-то обещаны
Ей сирень и луна.

Улыбается женщина:
Ей зима - не зима,
Если радость весенняя
К ней стучится сама.
От улыбки той солнечной
Тает снег на лету,
И озябшим воробышкам
Снятся парки в цвету.

Родилась эта женщина
Под счастливой звездой
Скоро снежные россыпи
Станут талой водой.
И когда опрокинется
Над землёй неба синь,
Улыбнутся все женщины
На бескрайней Руси.

*******
АВТОР: Саша Черный ))

Есть горячее солнце, наивные дети,

Драгоценная радость мелодий и книг.

Если нет - то ведь были, ведь были на свете

И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ...



Есть незримое творчество в каждом мгновеньи -

В умном слове, в улыбке, в сиянии глаз.

Будь творцом! Созидай золотые мгновенья -

В каждом дне есть раздумье и пряный экстаз...



Бесконечно позорно в припадке печали

Добровольно исчезнуть, как тень на стекле.

Разве Новые Встречи уже отсияли?

Разве только собаки живут на земле?



Если сам я угрюм, как голландская сажа

(Улыбнись, улыбнись на сравненье мое,

Этот черный румянец - налет от дренажа,

Это Муза меня подняла на копье.



Подожди! Я сживусь со своим новосельем -

Как весенний скворец запою на копье!

Оглушу твои уши цыганским весельем!

Дай лишь срок разобраться в проклятом тряпье.



Оставайся! Так мало здесь чутких и честных...

Оставайся! Лишь в них оправданье земли.

Адресов я не знаю - ищи неизвестных,

Как и ты неподвижно лежащих в пыли.



Если лучшие будут бросаться в пролеты,

Скиснет мир от бескрылых гиен и тупиц!

Полюби безотчетную радость полета...

Разверни свою душу до полных границ.



Будь женой или мужем, сестрой или братом,

Акушеркой, художником, нянькой, врачом,

Отдавай - и, дрожа, не тянись за возвратом:

Все сердца открываются этим ключом.



Есть еще острова одиночества мысли -

Будь умен и не бойся на них отдыхать.

Там обрывы над темной водою нависли -

Можешь думать... и камешки в воду бросать...



А вопросы... Вопросы не знают ответа -

Налетят, разожгут и умчатся, как корь.

Соломон нам оставил два мудрых совета:

Убегай от тоски и с глупцами не спорь.
***********

следующее стихотворение тоже, по-моему, замечательное, но тут про улыбку родного - пусть это будет моя улыбка, улыбка случайной попутчицы, а когда-то тебе улыбнется родной... да даже ребеночек, к примеру=)))))
Вот, я про этот стих:

(из инета)

Мир спасут Доброта и Любовь,
А улыбка Кого-то родного
Вмиг уменьшит усталость и боль,
Когда плохо иль грустно порою.
Говорите хорошее людям,
Улыбайтесь почаще друзьям -
Вас никто никогда не осудит
За тепло, что подарено вами.

Вы учитесь быть добрыми чаще,
Улыбайтесь печали назло -
И тогда даже в сказочной чаще
Улыбнется вдруг ласково... Зло.
И отступит, улыбкой сраженное,
Под еловые лапы, в тенек,
Прямо в сердце добром пораженное,
Тихо сядет оно на пенек.

Распахнутся чудные глаза,
Засмеются, как в детстве, невинно,
И Злу станет немножко обидно:
"Столько лет было прожито зря!"
И протянет несмело вам руку
В ожиданьи того одобренья,
Что поможет не раз Человеку
Человечнее стать и добрее!


***********
предыдущие стихи я специально для тебя нашла только что, а вот этот стих я многим публикую, это у меня образец просто, я его очень люблю, он так здорово выражает чувства! и - ура! уже не буду писать "из инета" здесь, нашла автора на Стихи.ру
(автор- Росана)

Хочу Тебе счастья… очень…такого, что не передать.
……Что звездочкой светит ночью, что просто поможет мечтать.

Хочу Тебе счастья… веришь?.. безбрежного, как небеса.
……В открытые окна и двери ворвется… Искрится в глазах.

Хочу Тебе счастья… слышишь… длиною в целую жизнь.
……Во сне… босиком… по крышам… Забавно?… смешно?… прости…

Хочу Тебе счастья… знаешь…Уюта… и дом, где светло…
……Где ждут и с улыбкой встречают, где душу согреют теплом…

Хочу Тебе счастья… нежнее…чем перышком плавно вести.
……Того, что Тебе важнее… рассвет что подарит в пути…

Хочу Тебе счастья… душою…Чтоб клеточкой каждой Жить…
……И не омрачить суетою… возвышенность чувств сохранить…

Хочу Тебе счастья… больше… чем кто-то когда-то хотел…
……Рассветным лучом на окошке, к мечте чтоб коснуться успел


У МЕНЯ ТОЖЕ МНОГО ПОТРЕБНОСТИ ВЫРАЖАТЬ СВОЮ ЛЮБОВЬ, ОЧЕНЬ МНОГО!!!! ДОРОГАЯ МОЯ, НЕЗНАКОМАЯ, ЛЮБИМАЯ МАШЕНЬКА, Я ТЕБЯ УЖЕ ЛЮБЛЮ, ПОТОМУ ЧТО ТЫ - ЧЕЛОВЕК, ПОТОМУ ЧТО ТЫ ОБРАТИЛАСЬ КО МНЕ, ПОТОМУ ЧТО В ТЕБЕ СТОЛЬКО ХОРОШЕГО, СТОЛЬКО ТВОРЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ И ЛЮБВИ, ПОТОМУ ЧТО В ТЕБЕ СТОЛЬКО СИЛЫ, ПОЭТОМУ Я ТЕБЯ УЖЕ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ... ЕСЛИ У ТЕБЯ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ, ТЫ ТОЖЕ МОЖЕШЬ СКАЗАТЬ ЭТО ЗДЕСЬ КОМУ-ТО ЕЩЕ.... ЛЮБОВЬ ВЕДЬ И ЧЕРЕЗ НЕРАВНОДУШИЕ ПРОЯВЛЯЕТСЯ. И, ТАКИМ ОБРАЗОМ, ТЫ УЖЕ СЕЙЧАС ПРОЯВИШЬ ЛЮБОВЬ!
МАШУНЯ.... СОЛНЫШКО!!!! ТЫ СИЛЬНАЯ. ПУСТЬ ЖЕ У ТЕБЯ ВСЕ БУДЕТ ТАК, ЧТО ТЕБЕ ЗАХОЧЕТСЯ ОБЪЯТЬ СВОЕЙ РАДОСТЬЮ ВСЕЛЕННУЮ!!!!!!!!

Солнце, возраст: 17 / 07.05.2010

Мария-ты nрocтo yмничkа,c таkими рoдителями и не лoмаешьcя,таk держать!А наcчёт nарней- nридёт твoё время и ты вcтретишь cвoегo челoвеkа,koтoрый oценит тебя no-наcтoящемy,а те kтo рядoм тебя не дocтoйны.знаешь y Oмара Xайяма еcть таkие cлoва 'ты лyчше гoлoдай,чем чтo nonалo еcть,ты лyчше бyдь oдин,чем рядoм c kем nonалo,а наcчёт рoдителей cама знаю no cебе,xoрoшегo малo,нy ничегo,я выжила и ты cмoжешь-мы cильные,noняла?жизнь вcё раccтавит no меcтам,не oтчаивайcя,мы c тoбoй!

Замира, возраст: 40 / 07.05.2010

P.S.: И, вдогонку, плейкаст=) по-моему, замечательный=) мне, конечно, нравится разная музыка, главное - ее чувствовать, эта музыка - нежная очень, она тоже еще как нравится=)
https://www.playcast.ru/view/789269/39b0a6f4aae08fd1583baa78951bd9d8905a8db8pl

Солнце, возраст: 17 / 07.05.2010

Машенька, ты большая молодец, что многому научилась, что развивалась, пыталась сама себя развлекать и радовать- поверь, это очень обогатило тебя саму, и еще принесет свои плоды в будущем. Это как долгосрочный вклад в самого себя. Можешь считать, что сделала удачное вложение средств. :)
Тут есть такая штука просто- нужно отдавать другим людям то, что есть в тебе самой. Это я имею в виду друзей, одноклассников. Пробуй приложить свои умения так, чтобы чем-то помочь другим. Но ради Бога, не ради благодарности или отзыва. Иначе когда в тебе что-то долго копиться, вариться, в тебе одной, это начинает гнить. В общем, не бойся отдавать- хорошее настроение, любовь, радость, знания свои, пение и прочие таланты...Умеешь фотографировать- делай фотосессии для своих друзей..Умеешь петь- пой в караоке вместе со всеми. Умеешь писать- помогай писать сочинения друзьям. Кому-то можешь помочь просто советом- у тебя ведь уже есть жизненный опыт с твоими родителями. Кому-то улыбнуться, пошутить и подарить хорошее настроение. Вот как-то так. И твое одиночество просто исчезнет..
Пройдут пара лет, будешь совершеннолетней- кто тебя сможет удержать в доме с родителями, если ты не захочешь больше с ними жить? Никто. Будешь делать как считаешь нужным, пойдешь работать, сама будешь отвечать за свою жизнь. А пока учись делать эту жизнь лучше.
И еще один совет- Чем раньше ты придешь к Богу, тем легче тебе будет жить дальше.
Будь счастливой, дружочек!

Рита, возраст: 25 / 08.05.2010

Машечка, до твоего совершенолетия осталось совсем немного. И тогда ты действительно можешь уехать долеко от твоих родителей, если не хочешь с ними рядом быть.(Я уехала в другую страну в 18 лет при благополучных родителях, просто хотелось самостоятельности). Начни жизнь с нуля, окружи себя достойными людьми, создай свой мир. Это ты в долгу у родителей,а не они перед тобой. А что ж тогда делать детям сиротам? Переубивать всем себя? На родителях свет клином не сошёлся. У тебя столько талантов, культивируй их в себе. Найди себя в чём-то. Реализуй. Выиграй эту схватку с жизнью. Докажи сама себе, что ты - отдельная личность, независимая ни от кого, и что ты МОЖЕШЬ. А люди? Окружающие? Ты прочитай письма других людей, которые пишут, что им каждый день приходится улыбаться, растворяться в массе, примерять различные маски, а ночью они плачут в подушку или наедине с самим собой погружаются в глубокую депрессию. Да-да, это те самые люди в школе, о которых ты говорила. Не смотри на людей как на массу. Попробуй сама заглянуть в их души и наверняка найдёшь более трагические судьбы, не подозревая об этом. Ты так молода. Столько ещё тебе предстоит научиться от жизни. И не обязательно всё должно быть позитивным или негативным. Отведи всему понятие - реальность и подойди ко всему адекватно.

Татьяна, возраст: 36 / 19.05.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39800
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39800
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память