Подумайте,ведь есть хоть что-то , что повышает вам настроение?!Ну например заварить чашку чая ,посмотреть любимый фильм?Или если это все достало, мол смотрю и пью чаи круглыми сутками и также чувствую себя растением- значит пора все менять кардинально.Но менять не видя цели -просто нет смысла.
Судя по вашей истории вы человек ,который ждет чуда из ниоткуда.Ждете ,что придет человек, позвонит продюссер, Вас на улице увидят и сразу примут в гильдию горников и т.д.
Вот такая вот маленькая тайна - чудес не бывает. Никто просто так в жизни не появится, если будете сидеть дома и плакать в ванной.
Если Вы сами не создадите условия для того ,чтобы получать от этой жизни радость вы ее не получите.
Очень просто все бросить ,каждый день жрать бутерброды , жиреть и чувствовать себя инвалидом.Конечно, сволите всю ответственность на других - пусть они пашут , а я больна!
Самоубийца -человек поменьшей мере глупый, эгоистичный,неуверенный в себе и в своих желаниях,не определившийся в отношениях к себе и окружающим ,но как малое дитя требующий
чтобы ему тотчас дали ВСЕ прямо здесь и сейчас, иначе он умрет.
Вы только и пишете : я ничего не умею.
Вы просто не хотите уметь.
Винсент ван Гог всю жизнь работал над своими картинами ,но продал всего лишь одну,зато теперь его работы стоят тучу денег.
Леонардо спал всего лишь 3 часа в сутки,в остальное время он занимался своими проэктами.
Петр Первый вместо подушки клал себе под голову бревно, чтобы сон не занимал много времени.
И это были люди уверенные в себе и в том ЧЕГО они хотят добиться.
А мы лишь размазываем свое малодушие по бытию и жалуемся ,что жизнь не справедлива к нам.
Так вцепитесь в нее!НЕ дайте ей придавить вас этой скалой ,что завется депрессией.Дайте ей пощечину!Если вы позволяете себе чувствовать немощность и прятаться за нее ,как за мамину юбку - то вы проиграете в итоге.НЕ пускайте дел на самотек, воьмите себя в руки.Если Вы чувствуете ,что всю жизнь занимались не своим делом, так наконец займитесь своим!Дизайн такое дело ,которое не требует определенного возраста.Вы же не топ моделью собираетесь заделаться, в конце-концов. Учитесь своему любимому делу и тогда вы будете на своем месте, а когда человек на своем месте у него и работа ,и самообладание, и все.(ну в наше время уж точно).
И еще- перестаньте называть себя неудачником, дурой, глупой.Удержитесь от самобичевания, за вас это и другие будут делать.Попытайтесь понять ,что Вы их не хуже.
Вот например у Вас же два высших образования, и посмотрите как я безграмотно пишу).Вот, Вы уже в чем-то лучше меня.
Выбросьте все вещи ,которые навивают Вам жалость к себе.(фильмы ,где герои красиво умерают обнявшись, мерзопакостную музыку низвергающую Вас в пучину грустных раздумий.)
НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ.Лично ВАм это категорически запрещенно.
Читайте сатиру, слушайте веселую музыку, если нет работы - отдохните, найдите компанию (новую желательно),
запишитесь на курсы дизайна, там и сможете набрать людей одного с вами вкуса.

Здравствуйте, Ира!
У вас депрессия - потому и все равно, что происходит вокруг. Потому и ярлык "фатальная неудачница" не вызывает ничего, кроме внутреннего удовлетворения - вот теперь все можно объяснить этим самым ярлыком. Не я - а за меня, кто-то делает, решает, рушит, ломает, опустошает.... а я - жертва. Нет и еще раз нет.
Хорошо, что думаете о том, что пора обратиться к Богу за помощью. Но, обернувшись к Нему лицом, вам предстоит делать и шаги. То есть что-то совершать в жизни.
Депрессия лечится лекарствами, (и, вероятнее всего. следует обратиться за помощью к специалисту), а вот бездеятельность лечится только деятельностью.
Вам будет трудно сначала, так как навыков преодоления себя у вас нет, но как быть с трехлетним малышом, который пока не может постоять за себя, но полностью зависит от вас? Не только "поесть - поспать", а все его мироощущение закладывается сейчас, теперь, рядом с вами. О том, каким он будет видеть мир в свои 29, зависит от вас сейчас.
Вы - не фатальная неудачница, а человек, который не знает, как использовать свои силы и способности. Человек, которому дали инструмент, на котором он не умеет играть.
Вы говорите, что вы - модельер. То есть в ва заложена эта творческая жилка, биение которой вы ощущаете даже сквозь "тотальное невезение". Не позволяййте себе просто "плыть по течению", в ваших руках ваше собственное счастье. Оно не зависит ни от кого другого. Только от вас.
Я знаю одного блестящего врача, зав клиникой, который работал маляром, но не сдавался перед обстоятельствами. У вас гораздо больше возможностей, вы сами себе ставите ограничения. Разве не так? Если будете абсолютно честной, то признаете это.
Написала много, если хоть что-то оказалось полезным, буду рада. По-человечески желаю счастья, принятия себя, радости и свободы.

Ничего если начну с конца? Вообще то в храме никто не занимается излитием души перед иконами, это что-то вы перепутали. Если речь вообще о таинстве исповеди, то человек на ней говорит перед Богом, которого символически олицетворяет священник. Потому что это ему- человеку- надо. Потому что человеку стало тяжело жить так как он жил и он понял, что нужно что-то менять в себе. Вот тогда он идет на исповедь.
От человека все зависит. Не хотите знакомств? Кто ж вас заставляет. Живите, отдыхайте одна. Вас что, кто-то может заставить делать это?
С образованием тоже много вопросов. Если у вас их целых два, ну какими-то же размышлениями вы тогда руководствовались, когда их получали. И наверняка в этом был смысл. С годами вообще все меняется. Мечты у человека меняются и это нормально. Взгляды на жизнь меняются.
Это даже замечательно наконец у вас настал этот кризис, перерыв, когда вы можете сесть и подумать- Чего я действительно хочу? Что я могу делать? Что я хочу делать? Как я хочу жить дальше?
И если ответ- Ничего не хочу, хочу покоя- это тоже нормально. Отдыхайте. Хорошо бы сменить обстановку, куда-то поехать.
С годами на сердце все накапливается, как корка, и трудно добраться до истинной причины вашей боли или депрессии. Только снимая слой за слоем, потребуется время, вы решите внутреннюю проблему и жизнь ваша наладится.
Читайте сайт, здесь в статьях слева очень много изложено о способах возвращения к нормальной жизни. Было бы желание к ней вернуться. Удачи вам!

irina, такое бывает с каждым человеком. Не думайте, что Вы какая-то не такая. Иногда в жизни наступает кризис и рушится сразу всё: и работа, и отношения.Так дает о себе знать завершенность какого-то этапа в жизни, когда старые формы ведения жизни себя исчерпали.
Находиться внутри кризиса непросто.Но вот эта "застылость", отсутствие событий, вакуум дается для того, чтобы человек накопил сил, имел возможность подумать о том,как и куда двигаться дальше, определиться с целями. Не нужно паниковать по поводу посетивших Вас подвешенности и неопределенности. Но и в желе превращаться нельзя себе позволять. Лучший способ- использовать эту паузу разумно, собрав для начала в кучку хоть несколько молекул себя. И начать с малого.
Есть такое утверждение: внешнее отражает внутреннее. По-простому: то, что вокруг, есть отражение того, что внутри. Мы-кинопроекторы. Какая внутри нас кинопленка, такое кино на белом полотне и показывается. Для того, что бы на полотне пошло другое кино, надо поменять пленку. Но в таком состоянии человеку порой не хватает воли даже для малого. Хочу предложить Вам схему действий.Ну, чтобы просто Вы попробовали. Вдруг Вам поможет?
Я бы Вам посоветовала купить Православный молитвослов. Это-источник энергии,необходимый Вам для первого"толчка" и в последующих Ваших делах. Продается он в любой церковной лавке и стоит около 100 рублей.Если с деньгами туго,найдите для начала в интернете на православных сайтах тексты молитв:"Отче наш" и молитву последних Оптинских старцев. Она начинается со слов"Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить всё, что принесет мне наступающий день". И хорошо бы найти молитву Ангелу Хранителю. Это важно. Вам нужно то, что поможет сосредоточиться, собраться, глотнуть квант энергии на прожитие дня.Потратьте на это время.
День первый.
1. Сегодня вечером наметьте себе лечь пораньше. Не засиживайтесь. Перед сном уделите внимание ребенку: помогите умыться, взбейте подушку, прочтите ему на ночь какую-нибудь книжку. Поцелуйте перед сном.
2. Для себя: примите душ. Наденьте чистую "ночнушку" и поменяйте постельное белье.Прочтите молитву "Отче наш" и ступайте спать.Предварительно поставьте будильник на 7:00.Это важно. Когда человек выпадает из рабочего графика возникает соблазн поспать сколько хочется:на работу-то не нужно. С этого и начинается "расползание" и превращение человека в желе. Стоп!Входим в режим.
3.Встали со звонком. Сразу собрали постель. Разложенная кровать расслабляет.
4.Прочли "Отче наш", молитву Оптинских старцев и Ангелу хранителю. Вы под защитой. Мозги будут работать четче.
5. Сразу в душ.Холодный и погорячее. Меняйте раз6-8.Закончить холодным.
6. Переодеться в дневную одежду. Ничто так не расслабляет и не повергает в апатию, как хождение в ночной рубашке целый день.
7. Приготовьте завтрак. Заодно сделайте инвентаризацию продуктовых запасов отметьте, что надо закупить.
8.Поднимайте малыша, но не криком:"Вставай!", а сначала за ладошку возьмите, ручку поцелуйте, волосики потрепите, по носику пальчиком поводите.Откроет глазки-улыбнитесь.Малыш уже забыл, как Вы это делаете.Он Вам ответит, и в Вас вольется дополнительная порция энергии.
9. Вместе позавтракайте. Телевизор, если есть на кухне НЕ включайте. И вообще,постарайтесь его НЕ смотреть насколько это возможно. Это-источник стрессов и идиотизма. Лучше включите радио на музыкальной волне или поставьте какой-нибудь любимый диск.Начинать утро с приятной музыки очень полезно.
10.Дальше-в зависимости от условий. Если малыш ходит в сад-отведите.Теперь время принадлежит Вам.
11.Сядьте за стол, возьмите ручку и тетрадку.Составьте список первоочередных дел.Мы меняем с Вами пленку в проекторе, так ведь?
Записывайте:
а)сходить на рынок и сделать закупки самых необходимых продуктов, чтобы избавить себя от ежедневной головной боли на предмет:чего будет есть.
б)приготовить обед на неделю, чтобы только разогревать.
в)разобраться в шкафах, вытряхнуть из них все, что нужно постирать.
г)пропылесосить квартиру и помыть полы.Телефон отключить, чтобы не нырнуть в дурацкую болтовню.Лучше включите музыку.
д)Обязательно пообедать самой, только не кусками, а сесть по-человечески за стол, налить себе тарелку супа и положить второе.Уважайте себя.
е) вечером, перед тем, как идти за ребенком в сад, окиньте убранную квартиру взглядом. Все блестит! У Вас точно внутри что-то ёкнет.Приятное.
ж)пришли с малышом домой, умылись, переоделись,вместе поужинали.А теперь ВМЕСТЕ проведите время: расстелите на полу одеяло, сядьте вдвоем и полепите из пластилина, или порисуйте, или почитайте.А перед сном наденьте кроссовки и прогуляйтесь. Даже если моросит дождь.
з) Перед сном-как вчера.
День второй.
а) начало-как вчера. Так теперь будет каждый день.
б) приоритет ближайшего времени-найти источник дохода, чтобы иметь возможность осмотреться и обдумать свою жизнь. Для этой цели подойдет все, что угодно. Не обязательно устраиваться с записью в трудовой. Вы встали на учет в службе занятости? Если нет- паспорт, трудовая и марш становиться на учет. Около 5000 рублей Вам должны назначить пособие. Там же могут предложить работу или подработку. Уже можно как-то дышать.
в)Если не будет записи в трудовой, то можно где-то подработать пока, будете и зарплату получать, и пособие.А для этой цели и любая временная работа подойдет. Уборщица-так уборщица.Нянькой не советую, Вы не можете за кого-то отвечать, пока сами за себя отвечать не возьметесь.
4000 уборщица+ 4900 пособие, уже 8900.Первое время прокрутитесь. Посмотрите работу в магазинах. Там сейчас персонал кормят бесплатно. Вам нужно продержаться, пока мозги встанут на место.
г) не хотите знакомств? И не надо. Они Вам сейчас не нужны. У Вас и без мужиков дел по горло. Надо наладить собственную жизнь, а уж потом новые проблемы на свою голову находить.
д)дома не сидеть, в телевизор не пялиться. Вон из дома! Работу можно искать не обязательно экономистом. Пойдите простым продавцом в универсам. Прекрасная работа! И на людях, и витрины красиво выкладывать будете,вот Вам и дизайн, и заработок неплохой, и перспектива роста с экономическим образованием, и сэкономите на обедах за счет льготного питания.
К вечеру так умотаетесь-на уныние просто сил не останется. Кроме того, полезная физическая нагрузка. Подумайте. Не такой уж плохой вариант.
е)запишите в тетрадке, какие именно проблемы в общении Вам больше всего мешают: замкнутость, вспыльчивость, конфликтность. В зависимости от этого нужно будет выбрать способ борьбы со своими привычками.Литературы сейчас-море.И все можно скачать бесплатно из интернета.
ж) и обязательно заранее планируйте досуг с ребенком:куда пойти, что посмотреть и почитать. Как можно больше сейчас проводите с ним время. Это Вас вытащит.
День третий: взгляите на себя критично в зеркало. Представьте себя начальником отдела кадров, который решает брать Вас на работу или нет. Что он увидит? Волосы три месяца не крашены? На голове-воронье гнездо? Ногти обломаны? Брови по самые веки заросли? Лицо апатичное? Ну и на какую работу Вы претендуете, мадам?
Приведите себя в порядок: внешнее отражает внутреннее. В каком виде Вы приходите устраиваться на работу? В дурацком вытянутом джемпере с затяжками? В джинсах и кроссовках?
Встречают ПО ОДЕЖКЕ. Если внешний облик "не комильфо", до ума может очередь и не дойти.
И хватит валять дурака! Родить ребенка разуму хватило? Хватило.Значит и на все остальное должно хватить.Малыш ни в чем не виноват, ему ДЕТСТВА хочется. Гулять с мамой хочется, в зоопарк хочется, в кафе-мороженое хочется.Чтобы весело было хочется. А мама видите ли в своем глубоком внутреннем мире заблудилась.irina, на всякую ерунду Вы не имеете права, потому, что за Вашей спиной-маленький человек. Понятно?
Запомните, спасение утопающих-дело рук самих утопающих. Остальные могут быть лишь вспомогательным средством, подспорьем. Кроме того, все остальные тоже озабочены только СОБОЙ. А потому, главное в своей жизни мы должны сделать САМИ. Потому, что никто лучше нас самих не знает наших тайных желаний и потребностей. Начните реорганизацию своей жизни с самых простых вещей, начните ШЕВЕЛИТЬСЯ. Потом начнется цепная реакция, и Вы включитесь в нормальный процесс жизни. И не забывайте о молитве. Я в Вас верю.

Ирочка, присоединяюсь к откликам остальных. тебя крепко обнимаю.
Хочу еще раз отметить - что только ты сама можешь выбраться из своей депрессии. Нужно учиться любить мир и окружающих. Ты не смогла этому пока научиться - поэтому ушел муж, поэтому произошло все остальное.
Только вот любовь - эта самая вершина айсберга, путь к ней лежит через кротость, смирение, доброту, терпение, веру и другие добродетели - которым следует учиться изо дня в день и из года в год с Божей помощью. Поэтому и важно ходить в храм, жить духовной жизнью - чтобы дойти до любви и быть счастливой.
На первых порах действительно реально помогут что-то типа той конкретной программы действий что тебе написали в предыдущем посте. Можешь составить свою. Только не забывай и конечной цели - о стяжании любви и достижении счастья!
Ирочка - сейчас самое время браться за весла - когда уже совсем погибаешь. Принимать радикальные меры. Понуждать себя на добрые дела, добиваться внутреннего преображения!
Береги себя и сыночка. Пусть у тебя все будет хорошо.

Когда появляется вера в себя? Когда человек берет на себя ответственность за свою жизнь. Когда он улыбается сквозь слезы, стиснув зубы и вопреки обстоятельствам с достоинством несет свое земное бремя. Когда человек думает не о том, чем он лучше или хуже других, а о том, что он уже успел сделать для мира и что еще может успеть. Когда он доводит до конца начатое дело, останавливаясь не на половинчатом неуспехе, а на успешном финале. Когда он прощает тех, кто насмехался, и прощает себя, понимая, что люди слабы и сам он бывает слаб, но любая сила начинается со слабости. Когда он, в конце концов, включает фонарик, чтобы видеть, куда идти сквозь темноту. Самое опасное в вашем положении - быть пассивной. Пассивность, казалось бы, не требует никаких энергетических затрат, но на самом деле она вытягивает энергию, убивает все желания и стремления, усиливает тревогу и напряженность. Это она превращает вас в растение. Активность, наоборот, восстанавливает энергию, вы начинаете оживать, уменьшается тревога, появляются желания. Очень важно растопить стену между собой и людьми. Человек может быть счастлив только в обществе себе подобных. Если вы боитесь людей, то избегание общения с ними только усилит страх. Можно для начала выбрать промежуточную ступень между коллективом и одиночеством. Например, устроиться работать продавцом в небольшом магазине, где вы каждый день будете общаться с покупателями, но вам не придется строить долговременных отношений. Или продавать билеты в театр, или заниматься частной уборкой. А в свободное время общаться с мамами на детской площадке и в садике, приглашать домой гостей с детьми, применить свой талант дизайнера и сделать что-нибудь для детского садика малыша. И в храме можно познакомиться с хорошими людьми, с которыми общаться не страшно.
Попробуйте поработать со своими мыслями. Вместо "ничего не могу, ничего не умею", полезно выбрать несколько самых важных вещей, которым вам необходимо научиться, и начать действовать. Повторяйте себе, что у вас все получится, что все будет хорошо, что нет ничего такого, что человек не мог бы преодолеть. Желаю вам энтузиазма, вдохновения, веры в себя, упорства и терпения!

Irina, то, что вам написали выше, работает. Правда. Прочитала внимательно и многое беру для себя. Не надо испытывать энтузиазм, цепляйтесь за жизнь, цепляйтесь за Бога. Заставляйте себя идти. Это невыразимо трудно - идти, сначала получается только брести спотыкаясь и падая. Но ничего, вы же видели как учится ходить ваш малыш? Сколько раз упадет прежде чем сделает шажок, а потом еще один, и еще. Но сколько радости когда получиться!!! Как мне знакомо это состояние, в котором вы сейчас находитесь, из года в год вот так же было. Но мне не у кого было спросить, точнее не было рядом людей, которые могли вот так мне ответить, а вам повезло больше, смотрите, сколько дружеских и толковых откликов. Теперь дело только за вами. Не стесняйтесь писать здесь на форум, просите поддержки и утешения, вам помогут, ободрят, вразумят. Все получиться, Ирэн!

Здравствуйте, Ирина!
Скорее всего у Вас депрессия - не в том смысле, в котором сейчас многие употребляют это слово, то есть не просто проблемы с настроением и возможностью что-то делать, а БОЛЕЗНЬ, которая проявляется этими и многими другими признаками. (Кстати, если Вам с трудом удалось прочитать это предложение, я, вероятно, права.) Я по себе (и многим другим людям) знаю, что глупо и бессмысленно бороться с депрессией самостоятельно. Скорее всего для Вас советы принять вовремя душ и пойти хоть куда-нибудь невыполнимы (или выполнимы с огромным трудом в относительно светлые минуты жизни). Лекарства, которые помогают в таких случаях, назначаются врачом-психиатром и действуют не сразу. Зато верно. Наверное, слово "психиатр" Вас напугает (всех пугает), но все же Вы подумайте.
Многое зависит от места, где Вы живете.
По поводу храма - вряд ли он один поможет. Ведь если у человека, скажем, аппендицит, он не только молиться будет, но еще и "скорую"
вызовет. Ирина, если Вы живете (случайно) в Москве, напишите на сайт, я смогу назвать минимум два хороших медицинских учреждения, где можно лечиться амбулаторно и бесплатно(и никто знать не будет). Если я права и у Вас действительно депрессия, то понять, что лично от Вас мало что здесь зависит, сможет только врач или человек, сам через это прошедший. Обычно люди призывают совершить волевое усилие и т. п. Поймите меня правильно, что-то зависит, конечно, и от Вас, и слава Богу, если сможете делать то, о чем Вам здесь писали, но бывают случаи, когда без медицины не обойтись. И не бойтесь "подсесть" на лекарства, они лучше, чем болезнь. И к тому же часто - временная мера.
Удачи Вам!

"Мы в ответе за тех, кого приручили." Это из "Маленького принца" Антуана де Сент-Экзюпери.
Ирина, жизнь порой очень сложная штука. Слишком сложная. Вот, ты нужна своему сыну. В оба друг друга любите. Это священная связь.
Возможно, твоя жизнь не удалась. На самом деле, очень много - всё, кроме упущенного времени - можно исправить: на дизайнера выучиться, похожих не тебя людей встретить, силу почувствовать, любимую работу найти и так далее... Но я сейчас не об этом. У тебя есть сын. У тебя есть, ради кого жить. Кому передать весь свой жизненный опыт, чтобы его жизнь сложилась счастливо. У тебя есть, кого любить.
Я знаю одну женщину. Её жизнь не сложидась: она очень долго не могла найти себе хорошего мужика и в конце концов разменялась на слабака. Он ещё и наркоманом оказался. Она забеременела, а он за что-то сел в тюрьму. Она не смогла отказаться от ребенка. Она родила и начала её растить в одиночку. Вначале девочка росла без отца, потом, когда его выпустили, - с обоими родителями. И знаешь что? Девочка выросла (ей сейчас 14) замечательной! Она красивая, спортивная, мудрая и совершенно не похожа на родителей. У неё совсем другая жизнь. Дай Бог, чтобы она сложилась счастливой.
У тебя есть сын. Если не хочешь жить ради себя - живи ради него! Жить ради кого-то - гораздо более приятно и благородно.
А насчет твоих проблем:
1. Измени свое отношение к миру. Стань оптимистом: начни видеть и ценить то, что у тебя есть больше, чем то, чего у тебя нет. У тебя есть сын, у тебя есть 2 диплома, у тебя есть... Продолжи список сама!
2. Верь и действуй. Храни веру в будущее и действуй, движимая этой верой. Жизнь, каждый её момент - выбор. Между тем, чтобы делать что-то для светлого будущего и тем, чтобы сложить руки и упустить его. Только будучи непоколебимой в этой вере на словах и на деле, можно сделать будущее счастливым.