Мысли о самоубийстве у меня возникли в прошлом году. Чувство собственной неполноценности, никчемности, ненужности не покидают меня и по сей день... С каждым днем растет моя уверенность в том, что я заслуживаю смерти. Я стал неблагодарен и груб с родителями... Я не то чтобы не хочу, но я уже не могу радоваться, как все. У меня много товарищей среди одноклассников, но я стараюсь держаться особнячком, потому что уверен, что лицезреть мою кислую физиономию -- занятие не из приятных... Растет мое безразличие к окружающему миру: я уже никому не сочувствую, никого не жалею... Радость других доставляет мне ужасную боль, потому что я уже не могу радоваться вместе со всеми. Я кое-как приползаю домой, чтобы вдоволь наплакаться... Искусство мне уже не помогает; оно лишь усугубляет мою печаль. Я не хочу так жить, я хочу видеть солнце на горизонте вместо непроглядной тьмы...

Павлик, возраст: 17 / 01.01.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Павел...
Из твоего письма сложно увидеть причину, по которой тебе плохо. Многие люди страдают неизлечимыми, причиняющими физические и моральные страдяния, болезнями; многим довелось потерять близких; многие попали в сложную жизненную ситуацию... быть может, что-то подобное произошло и в твоей жизни (дай Бог, чтоб это было не так) - но об этом ты не написал.
Далее, складывается ощущение, что ты сам закрываешься, отстраняешься от окружающего мира, сам лишаешь себя возможностей что-то в своей жизни изменить. И друзья, и родители, и просто хорошие, неравнодушные люди - они хотят и могут помочь тебе... Не отговаривайся, что мало кому хочется видеть кислую физиономию - пусть так, но много кому хочется, чтоб на нее вернулась улыбка :)
Спроси себя - а ты что сделал, чтоб тебе стало лучше? Спроси - и найди себе занятие по силам и умениям. "Великих мыслителей" о судьбах человечества в нашем народе полно, а вот если бы каждый делал простые, но хорошие дела - например, сдержался, когда хочется выругаться матерно, не плевал мимо урны, улыбнулся прохожему, вернул "лишнюю" сдачу ошибшемуся продавцу в магазине - наша жизнь стала бы совершенно иной. Сделай так - это уже будет дело; сделай больше, сколько можешь - это будет большее дело.
Подумай, что было причиной, по которой ты сорвался в свою грусть-тоску. Быть может, тебе просто взгрустнулось; может, большая нагрузка и хроническая усталость; может, какие-то проблемы со здоровьем. Попытайся найти причину и устранить ее. Если не видишь сам, что с ней делать - напиши сюда, тебе подскажут, помогут.

С Новым годом тебя...
Пусть он принесет тебе радость.
Старайся радовать других - и тебе самому станет легче. Хоть ты и уверен в противоположном - просто попробуй, постарайся и убедись в этом.

Сергiй, возраст: 32 / 01.01.2011

Привет, Паша. Знаешь прочитала твою историю и, к сожалению, увидела в ней себя. Мне 16. Если честно, я перечитала за последнее время очень много историй о попытках самоубийств, особенно среди подростков.У меня самой за спиной 2 попытки, но я говорю это не чтобы вызвать жалость, а чтобы тебе помочь. Ну..если смогу конечно. Понимаешь, боли меньше не становится, когда ты уже совершил попытку суицида. Становится только хуже и хуже... Надо попробовать, понимаешь, попробовать жить дальше. Ни ради кого то, потому что это тебе сейчас плохо, а не им, ни ради себя, потому что у тебя скорее всего сейчас отвращение к себе, и это ещё больше убивает, а просто так. На слабо, грубо говоря... Ты ведь всегда успеешь умереть. Поставь себе цель - прожить сегодня. И все! Больше ничего не надо. Да, больно, не охота, невозможно трудно. Но прожить всего лишь ОДИН день, это не так уж сложно, как кажется. Раньше, когда я читала в газетах статьи о самоубийствах, я просто ревела, честно. Во первых от понимания "родственной души", а во вторых от того, что меня не было в тот момент. Мне всегда казалось что я смогла бы помочь... Вообщем, знаешь, я очень сильно хочу тебе помочь, правда я не знаю как и что я могу сделать для тебя.... Только не сдавайся, ладно, не сдавайся... Пусть я буду знать, что я не одна такая..

Мелиса, возраст: 16 / 02.01.2011

Паша, скажи, пожалуйста, что тебе мешает увидеть солнце на горизонте? Знаешь, ты большой молодец уже потому, что ты способен изложить что тебя беспокоит и ты знаешь что же ты хочешь вместо этого иметь. Так что же мешает тебе построить то, что ты хочешь? Я вот то, что ты считаешь, что лицезреть твою физиономию людям неприятно - это очень зря. Это уже хотя бы потому, что человек имеет право сам принять решение смотреть на тебя или нет и это решение принимать может только он, правда?

алена, возраст: 21 / 02.01.2011

Павлик, надо обязательно посоветоваться со специалистом, для начала, скажем, с психологом. Возможно, у вас просто не хватает в организме какого-то микроэлемента, а может начинается что-то более серьезное, но что можно остановить вовремя предпринятым леченьем. Поговорите об этом с родителями и попросите их о помощи. Не теряйте время.

Агния Львовна, возраст: 70 / 02.01.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40370
Вчера 5

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40370
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание