Просьбы о помощи Напишите свою историю

В далеком 2018 году, когда мне было 14 лет я писала сюда свою историю о том, что хочу покончить с собой, из-за своей семьи, а именно из-за того что, маме было плевать на меня, ее интересовала только моя учеба, а брат каждый день издевался морально и иногда физически, а так же я писала о том, что у меня нет личной жизни, нет друзей и нет настоящего подросткового детства. Как же у меня дела сейчас, спустя 3 года, когда мне 17 лет? Ну как видите себя я не убила, духу не хватило и помогла одна девушка с этого сайта, слова которой я вспоминаю по сей день. Я уже окончила школу, поступила в ВУЗ , в который очень хотела, даже на бюджет попала и все сделала сама. Но если бы все было так хорошо, меня бы не было на этом сайте. Дело в том, что все 3 года семейные проблемы не утихали, я просто смирилась и терпела, мечтая жить одна. Страдала ли я? Думаю да, и у меня крутились мысли о смерти, но жить я хотела, хотя бы ради друзей своих и просто потому, что мало чего попробовала в этой жизни. Но меня сломала весна 2021, а именно ЕГЭ. Я не преследовала цели набрать высокие баллы, ибо не хотела учится на бюджете. Я не знала какие предметы хочу сдавать, ибо не определилась с целью в жизни. В итоге выбрала айти, ибо любила математику. Все бы было хорошо, но потом началось давление, со стороны всех людей. Мама, Бабушка, Дедушка и другие постоянно говорили мне , что я должна набрать высокий балл, должна то , должна это, они вложили в меня кучу надежд, я испытала ужасно сильное давление, я начала замыкаться в себе, я не знала кем хочу быть, кем себя вижу. Мысли об ЕГЭ меня убивали, но не именно они, а то что мне будет за то, что я его не сдам. Мне привили мысли о том, что моя жизнь рухнет и от меня все откажутся, если я его не сдам. Эти мысли убивали меня. В тот момент я уже готовилась к экзамену, посещала курсы. Мне постоянно говорили сколько стоят эти курсы, оказывая ещё большее давление. В итоге я не выдержала и весной 2021 года я не выдержала , у меня случилось эмоциональное выгорание. Я плакала каждый день, спала по 2 часа, плохо ела, еда была отвратительной на вкус, даже самая вкусная, хоть я и была голодная, меня тошнило от еды. Я перестала чувствовать что либо кроме боли. Мысли о моей никчемности, отсутствия смысла и цели в жизни, нагнетение со стороны близких убивало меня каждый день. Я устала от всего, я даже не могла описать что происходило со мной тогда. Будто все краски потухли и без того тусклая жизнь приобрела окончательный серый цвет. Но что больше всего убивало меня, так это то что моей маме было все равно. В тот момент она нашла себе парня, который стал моим отчимом, поэтому она была в эйфории с ним. Да и в целом у нас с ней натянутые отношения, она никогда не интересовалась моей жизнью, только учебой. Однажды я пыталась высказаться ей, а в ответ получила негатив, меня просто наругали, все мои чувства обесценили. Слов поддержки не было.
В какой то момент моей целью стала не сдача экзамена, а побег, я училась из страха, что в будущем я не буду никого представлять из себя, я училась, не для того, чтобы достичь чего-то, я училась, чтобы ничего не потерять. Каждый день я ощущала душевную боль… мне было больно..до смерти больно.. я больше не могла это терпеть и впервые за 3 года взяла лезвие и навредила себе. И это было неправильным решением, но лучшим , ибо душевной боли я не ощущала. Я не видела других способов, я не говорила никому, ибо как бы ты не страдал, ты должен вынести это молча. У меня были друзья, их было много , и с каждым я могла поделится, но те кто действительно должны были выслушать меня, так это моя семья. Поэтому я молчала и врала друзьям о своём состоянии. Мне каждый день снились кошмары, а раны от селфхарм превращались в шрамы. Ещё больше убивало то, что в тот момент был карантин и никто не выходил из дома, тоесть я осталась одна в 4х стенах со своими мыслями. Начали вылазить все мои страхи, конфликты. Я поняла, что в своей же жизни, я не принимаю никакого участия, я просто существую. И я не видела смысла просто существовать, легче было умереть. Внутренний голос говорил мне покончить с собой <ред.мод.>. И просто это было невыносимо…Не мало кому дано представить, каково каждый день жить с мыслями о смерти. Но я жила и дожила до сдачи экзамена и я его сдала, даже лучше чем ожидала , поступила на бюджет, поступила в Вуз который хотела, даже переехала в другой город , но выгорание продолжалось. Мне это надоедало и я просто решило зарыть его глубокого в сердце , ибо в моей жизни начался новый этап. Я представляла, как буду жить одна, о чем всегда мечтала! Как заведу кучу друзей в универе, стану одной из самых общительных и популярных среди своего курса! Как буду гулять с новыми друзьями, выпивать и посещать студенческие тусовки! Но все рухнуло. Во первых я не живу одна, живу с тетей, но это не плохо, просто моя мечта перенеслась на несколько лет позже., поэтому с этим я смирилась. А вот в университете мои дела проходили плохо, меня без моего разрешения перевели на другую специальность из-за недобора студентов, не на ту специальность, которую я хотела….а, одногруппники поделились по социальным группам, я не вошла ни в одну, пыталась заобщаться , пыталась бегать за людьми , но ничего не получалось. Пыталась общаться с другими группами, но все уже создали круги общения и я осталась одна. У меня не было друзей вообще, я была одна в этом городе. Я гуляла и ела одна, смотря как люди общаются друг с другом. Итого, я не посетила ни одну тусовку, не выпила ни разу, не лучила ни с кем, не гуляла. Мне было очень одиноко, одиночество убивало меня и сжирало и до сих пор сжирает.. Учеба была очень трудной, опять началось давление со стороны семьи о том, что я должна получать хорошие баллы. поэтому я из кожи вон лезла, чтобы их получить. тем самым обострялось мое выгорание. Все давило на меня. Я снова вошла в состояние апатии, я считала дни своего одиночества. Я могла заплакать , когда ела одна в кафе или когда ехала в автобусе, или просто идя по улице и я это не контролировала. мне сново было очень больно, и никто не мог меня поддержать. Снова возникли мысли о смерти, мне очень хотелось порезать себя, но я держалась и держусь до сих пор, но чувствую не продержусь. Я плачу по ночам , я провожу перемены между парами в туалете, чтобы никто не подумал обо мне ничего. …Извините, я не могу продолжать это писать.

Диана , возраст: 17 / 08.12.2021

Отклики:

Здравствуй, Диана! Несколько лет назад, когда ты мало спала, не могла есть и испытывала душевную боль и мысли о суициде - ты описываешь депрессию. Депрессию надо лечить. Иногда она проходит сама (предполагаю, но лично не знаю о таких случаях), но в большинстве случаев необходима помощь специалиста. 1. Можно позвонить на подростковый телефон доверия 8-800-2000-122 - психологи сориентируют тебя, куда двигаться дальше. 2. Посещение врача-психиатра - именно они лечат депрессию. Депрессия смертельно опасна - поверь трижды самоубийце. Да и зачем переносить такие мучения, если от этого есть лекарство? 3. Кризисный центр - там тоже консультируют психологи. 4. ВДАтин - программа реабилитации подростков из алкогольных и дисфункциональных семей (а ты описываешь именно дисфункциональную семью). Есть онлайн. Золотой стандарт терапии депрессии: таблетки + психотерапия. Борись! Держись! Удачи!

Лясинэ , возраст: 42 / 09.12.2021

---

Диана, не переживай на счет друзей, значит, хороших не встретила ещё. У меня раньше было много знакомых и друзей, но всё поменялось в один миг, в итоге, у мне даже не было с кем разделить горе.

Всё наладится и это 100%, тебе всего 17-ть, .

А если хочешь себе сделать больно, то сделай, но с пользой для людей, ходи сдавать кровь! (я так делаю, уже раз 20-ть сдал).

Кубинец , возраст: 34 / 09.12.2021

---

Здравствуй Диана! Ты умница! Здала экзамены поступила переехала. Жаль что не сложилось с друзьями в этом вузе и не оправдались надежды. Ищи возможности перевестись на твою специальность, какую хотела. Друзей можно найти в соцсетях из этого города. В клубах по интересам спорте в волонтерских организациях на работе. Расширяйте куг общения. С выгоранием поможет психолог. Ты так грамотно красиво пишешь. Замечательная умная интересная девушка
пожалуйста живи. Это временные трудности. В мире ещё столько прекрасных моментов открытий. Мысленно обнимаю солнышко:)

Ирина , возраст: 28 / 09.12.2021

---

Добрый вечер, милая девушка!
Как я понял из ваших слов, вы страдаете от одиночества, которое вас преследует повсюду. Мне кажется, происходит это потому что вы слишком на это сконцентрированы, а попробуйте просто немного отпустить ситуацию. Ведь вы же только поступили, не нужно сразу ожидать многого. Всему своё время, а пока попробуйте заняться собой, учёбой, увлечениями, саморазвитием. Что касается тусовок и различных поездок - они придут, просто старайтесь меньше думать об этом и заниматься своими делами.
И ещё: можно пробовать общаться в интернете. Это на крайняк, конечно, потому что живое общение самое ценное, как говорится:) Добра и всего хорошего вам, чуточку терпения, наверное, не всё так сразу:) Ещё сдружитесь со всеми:)

Ray , возраст: 28 / 09.12.2021

---

Здравствуйте Диана. Мир погряз во зле , поэтому вас не принимают как личность , не хотят с вами общаться. Но не следует из за этого отчаиваться. Самое главное , вы живете, а значит всегда можете все изменить . Ведь пока вы живы , есть возможность все поменять , вы сделали правильный выбор , когда не ушли из жизни в 14 лет. Сейчас вы много чего достигли. Осталось окончить вуз и начать самостоятельную жизнь. Тогда уже никто не будет указывать , как вам жить. Ради этого стоит потерпеть. Ну а тусовки от вас никуда не денутся и это не самое главное в жизни. Главное - это обрести покой в душе. А для этого нужно принять Господа в сердце. Только тогда этот мир и покой можно обрести. Ну на насчет психологического состояния так же не следует переживать. Ведь выгорание можно легко восстановить. Для этого есть препараты для мозга - называемые ноотропами. Хочу рассказать об одном препарате этого семейства. Этот препарат называется фенибут.Фенибут – популярный «успокоительный» препарат, который позиционируется как одновременно безопасный и эффективный. Как его только не называют: и улучшающим мозговое кровообращение, память и внимание ноотропом, и анксиолитиком (от английского anxiety — «тревога» или «беспокойство»). Фенибут рекомендуют для борьбы с тревожными состояниями, страхом и бессонницей, болезнью Меньера (заболеванием внутреннего уха, вызывающим головокружения),Главное действующее вещество Фенибута — производное гамма-аминомасляной кислоты (она же в сокращении ГАМК, а по-английски — GABA). ГАМК в нервной системе играет роль «тормозного» нейромедиатора. За словом «нейромедиатор» скрываются молекулы-посредники, с помощью которых передается электрохимический сигнал. Синтезировали это вещество в Ленинградском государственном педагогическом институте имени А.И. Герцена, а продавать в аптеках начали в 1960-х. Лекарство быстро стало популярным. Нашлось ему место и в аптечке космонавтов во время полета «Союз» – «Аполлон». Советские врачи решили, что именно Фенибут лучше всего поможет справится с беспокойством, но будет лишен частого побочного эффекта успокоительных — сонливости, которая может поставить под угрозу жизни членов экипажа. Приобрести этот препарат можно без рецепта , ведь это не антидепрессант и не дает ощутимых побочек. Ну вот все что хотел вам посоветовать . Главное не портите себе жизнь всякими мелочами ,берегите свое здоровье. Это советует вам человек переживший тяжелую депрессию. Удачи вам и здоровья.

Иван 54 , возраст: 55 / 09.12.2021

---

Диана ,добрый вечер..пишу вам мне 40,лет..я вспоминаю себя в ваши годы,у меня тоже не понимали родители,и настоящих друзей не было ,..я тоже плакала от одиночество по ночам..мне было плохо одной ,родители очень строгие ,мама властная...не буду описывать свою жизнь..я только в сорок лет смогла стать независимой женщиной от влияния родителей..так сложилась моя жизнь..начни пить успокоительное и посети психолога,службу доверия.,я чтобы не случилось беды...можно найти друзей по переписке,правда надо быть осторожной..,я была одна познакомилась с женщиной и много лет общаемся,она меня поддерживала и понимала..а для тебя сейчас важно чтобы не совершила не поправимое..у тебя все впереди..и ты можешь все изменить в лучшую сторону...поверь мне ..меня два раза спасали,я пыталась лишить себя жизни...я была одна и родители не понимали,и требовали от меня чтобы я делала как они хотят.сейчас я об этом жалею,надо было не плакать а радоваться жизни,.сейчас главное для тебя поддержать нервную систему ..я прошла многое и много лет одиночество ,и сейчас понимаю лучше быть одной чем с кем попало..и у меня были планы и мечты ,и я мечтала по молодости,о многом.выйти замуж за мужчину,которого я любила,и я из бедной семьи ,стать обеспеченной,карьера .мои мечты сбылись ,совершенно неожиданно для меня и то к 40 годам.. Муж любимый,работа ,друзья настоящие,много добрых знакомых..,.когда как говорят прошла огонь,воду и медные трубы и сделала много ошибок,и на многом обожглась...и глупостей,годами одиночество по,я так понимаю испытание .и я ссорилась с родителями,я до 40лет прожила с ними,мне диктовали как мне жить..я плакала и от одиночества и от не понимания..я другая не такая как они..мы всегда хотим чтоб было по нашему ,как мы хотим,но спустя годы я поняла ,что хорошо что я не получила что хотела тот мужчина,кого я любила,подлец и бабник,я не разбогатела,но поняла что счастье в другом.у меня согласие и понимание в семье,мой муж верный ,надёжные,друзья ,не бросят,поддержать..работаю дома спокойная обстановка,люблю свою работу,хотя у меня нет высшего образования. И не разбогатела .и я изменилась,я стала к родителям с терпением относится,их понимать,почему они так себя ведут себя ,они думают что так для меня лучше ....у нас наладились отношения,хотя мы живём отдельно с мужем..начни пить успокоительное и живи,ты молодая поверь мне,все будет..почему обязательно тусовки.,почему только универ..я одна была я ходила в бассейн,на концерты бесплатные,я там знакомилась и общалась,простое общение,теперь у меня много знакомых..конечно быть осторожной..я общалась в интернете с разными людьми..прошу тебя ,возьми себя в руки ,начни принимать лекарства и думай о хорошем..а насчёт учебы не знаю что посоветовать,я а свое время хотела стать бухгалтером,не прошла по баллам ,меня перевели на другое отделение,я вообще отнесла документы как говорят в шарагу,никто родня не понял,меня,а так нашла дело своей жизни,призвание...ну нет у меня высшего образования,но я люблю свою работу,у меня свое дело,я востребованна..и самое главное сходи в храм поговори с батюшкой,и моли бога тебе помочь..меня спасла Вера и сейчас у меня есть я вымолила у бога..бог не даёт нам,что мы хотим,он даёт то что нам нужно..пиши на сайт,если что я буду читать и отвечу...всего хорошего..

Надежда , возраст: 40 / 09.12.2021

---

Здравствуйте. Диана, милая, вы очень ранимый человек, чуткий, нежный, с такой красивой душой, вам хочется порадовать близких и хочется быть лучшей среди лучших. Но не нужно рисковать здоровьем! Учитесь старательно, но не до упаду. Обидно, что так получилось со специальностью, но ничего. Получите диплом, а дальше можно и ещё получить какое-то интересное образование. Не ищите во всём негативное, а наоборот. Плюсы есть , даже среди минусов. Вы умничка, что поставили перед собой цели. Есть мечты. И посмотрите - они не только помогают, но и осуществляются. Взять хотя бы прекрасную сдачу экзаменов, которых вы так боялись. Не переступайте через себя! Не нужно выгорания и во что бы то не стало , хоть ползком, но добиваться. Везде должна быть золотая середина!!! Успехов вам, солнышко!!! Вы справитесь со всеми трудностями!!!

Ирина , возраст: 34 / 10.12.2021

---

Дорогая Диана!
Остановись и послушай!
Очень многие люди сталкиваются в своей жизни с одиночеством, непониманием. Иногда кажется, что в мире нет людей, которые поймут тебя, но это не так!На самом деле, их очень много, но порой мы сами их не замечаем. Стараемся быть "правильными", "удобными", и этим же разрушаем свою жизнь. Потому что настоящий друг принимает тебя таким, каким ты есть, и бегать за ним не нужно. Ведь дружбу заводят не из одиночества, а из желания быть рядом с близким по духу человеком.

Попробуй в первую очередь полюбить себя и принять такой, какая ты есть. Возможно, это звучит просто, ведь на деле придется очень потрудиться. Но поверь, это того стоит! К самодостаточным, увереным к себе людей тянет как магнитом.

Арина , возраст: 30 / 10.12.2021

---

Привет, Диана. Начнём с того, что отчим не отнимает у тебя мамину любовь. Одинокий родитель любого пола, зафиксированный на ребёнке - это куда хуже. Токсичное внимание, когда ты дома как мышь в лаборатории, хуже, чем его отсутствие.
Сейчас только первый курс. Все ещё перемешаются. Дальше будет 2, 3 и 4, дальше на специалитете бывает 5 и 6 курс, не знаю, как у тебя. Ты пока ещё не распробовала специальность, идёт база.
ЕГЭ - очки, люди, неправильно понимающие его смысл - мартышки. Я сама сдавала, да и для тебя это уже в прошлом. Всего лишь средство для выпуска и поступления. Сдавать можно столько раз, сколько хочешь, если уж утверждают, что экзамен решает судьбу, то какие результаты выбирать?
На профессиональном обучении нормы оценок не такие, как в школе. Чем ответственнее профессия, тем выше нижняя граница. Учится человек для себя, кому нужны пятёрки, пусть сам их получает. Уже не учится? Пусть на каких-нибудь курсах в Сети закрывает свой гештальт. Переживания из-за оценок только отравляют жизнь. Приложение к диплому не смотрит никто, красный цвет никого не волнует.
Депрессия - не насморк. Тогда было временное облегчение, а сейчас новый эпизод. Лечись, не бойся учёта, потом снимут.
Помню, как была на практике в Петербурге. Соседка по комнате ходила с другой компанией, а я была свободна, как ветер. Не надо говорить, куда пошла и когда приду. С людьми знакомилась, и сейчас общаемся.

Дикий ангел , возраст: 22 / 18.12.2021

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати