мне 19. я не знаю, что мне делать, я запуталась.Уже три недели я не хожу в институт, вру родителям, что была на учебе, а сама сажусь в первую попавшуюся маршрутку и изо дня в день просто катаюсь по городу. Я потеряла СМЫСЛ жизни, мне абсолютно НИЧЕГО не интересно, мысли о суициде не отпускают меня много лет. Я каждый день плачу без причины, то смеюсь и мне весело, то вдруг накатывает такая тоска, что хочется биться головой о стену. Я не знаю, зачем живу, зачем я ВООБЩЕ ПОЯВИЛАСЬ НА СВЕТ? У меня ужасная внешность, я панически боюсь людей, особенно одногруппников (в прошлом одноклассников), на меня НИКТО не обращает внимания. Всю жизнь, начиная с детского возраста надо мной издевались все, кому не лень, в меня никто никогда не влюблялся, никто не хотел со мной дружить. Я замкнулась в себе, пыталась покончить жизнь самоубийством, часто резала руки просто так, чтобы почувствовать боль, мне нравилось это чувство. В 2010 году я влюбилась в друга по переписке. Мы встретились в реале, я ему как ни странно очень понравилась. Он употреблял легкие наркотики и вскоре я тоже подсела. Мы стали вращаться в маргинальной среде, ночевали в подъездах, напивались до полубезумного состояния. В компании панков я была СВОЕЙ, мне нравилось с ними общаться. Но потом и это мне наскучило, я разорвала с ними все отношения. Мой парень меня любит, а я его давно разлюбила. Мне невыносимы его звонки, смс, прикосновения, поцелуи. Но бросить его я не могу, что-то мешает мне это сделать...Раньше я занималась рисованием, училась на художника и бросила из-за своей соципатии. Чтобы избавляться от дурных мыслей, я начала писать стихи, но и они не приносят облегчения. Я чувствую себя ненужной, никчемной, мне больно от этого, но я сама не могу что-либо исправить. С 15 лет меня водят по психологам, даже ложили в клинику, но эффекта НОЛЬ. Помогите, я не знаю, как мне быть, такое чувство, что я живу с петлей на шее, которая медленно затягивается. Меня душит моя же собственная депрессия, а у меня не хватает сил ее побороть...
Ася , возраст: 19 / 15.02.2012
Отклики:
Привет, Ася!
Прочитала твою историю.Я не врач и не психолог, поэтому дать твоему состоянию медицинское объяснение не могу. Но вот что я думаю. Конечно же в твоем письме налицо низкая самооценка и нелюбовь к себе. Ты пишешь-"У меня ужасная внешность". С чего ты это взяла? По каким критериям ты это поняла? Ты говоришь, странно, что ты понравилась парню..А я ничего странного не вижу. Потому что, у каждого свой вкус. И этому парню ты пришлась по вкусу. Ася, не надо себя ни с кем сравнивать. Надо быть самой собой. Вот ты тусовалась с панками, потом тебе это не понравилось. потому что это НЕ ТВОЕ. Со временем поймешь, кто ты такая и что тебе нужно. Оставь то, что не твое. Ты говоришь, тебе противен твой парень..А зачем ты с ним встречаешься? Что или кто тебя заставляет? Не честнее ли будет сказать ему об этом? Или ты боишься что больше никого не встретишь? Конечно же встретишь. Если будешь открытой жизни. И не будешь замыкаться в себе.
Ася, отнесись к учебе серьезно. Перестань прогуливать пары, найди в себе силы , съезди в институт, сдай все "хвосты". Это очень важно сейчас. А если состояние совсем плохое, обратись все-таки за помощью к психологу или психотерапевту.
Асенька, отнесись к себе по-доброму. Не ругай и не критикуй. А лучше говори себе каждый день- Я умница и красавица. Утром и перед сном. Ты знаешь, на свете нет ни одной одинаковой снежинки, с повторяющимся рисунком..Представляешь? И мы также. Мы все разные. И все уникальные.
Ася, отбрось все эти глупые мысли о суициде. Твоя жизнь только началась. Тебя ждет много радостного и удивительного. Знаю, ты сейчас в это не веришь. Но это так.
Всего тебе солнечного!
Ульяна , возраст: 36 / 15.02.2012
Ася, как же я тебя понимаю
Сижу, читаю и вижу себя.
Тоже не хожу 2-ю неделю в колледж, с утра встаю сажусь на автобус и катаюсь пол дня на
проездном билете, пока родители не уйдут на работу. Тоже их обманываю.. Что-то поменять надо только самому, перебороть лень, страх, мысли и т.д, но вот как это сделать сам незнаю.
За весь день бывает 5-ти минутный смех, но это больше всего истерический смех, смех над самим собой над своими не удачами..
Год назад тоже посещал психолога, думал помогло, но скорее всего это был эффект плацебо.
Ещё у меня бывает такое, что я просто начинаю задыхаться, от плохих мыслей. Ася, попробуй сходить в церковь, я вот тоже об этом думаю, ибо уже ничто не может мне помочь, не психологи, не советы людей, даже сам я немогу себя настроить налучшее, остался один выход сходить в Святое место..
Сходи Ась, и возможно у тебя всё наладится.
aleshka , возраст: 18 / 15.02.2012
А может быть вам стоит пойти учиться на художника?
Если это вам очень нравится, то почему от этого стоит отказываться?
Как не удивительно будет звучать, но вам нужно бороться со своей социопатией. Депрессия, возможно связана с тем, что вы не развиваетесь, не ищите свой путь, что вам интересно. Не удивительно, что от психологов эффект нулевой. Они не могут вас
изменить, они могут только помочь ВАМ измениться, направить на путь, подсказать совет. Вам надо менять срочно что-то в жизни, найдите работу, и начните менять себя, каждый день посвящая переменам. И тогда они придут!
Мария , возраст: 17 / 15.02.2012
Не думаю, что Вам может помочь психолог... Я думаю, что Вам может помочь Бог - и честность..
Мне кажется, сейчас самое время выбрать подходящий момент - и спокойно попросить родителей выслушать Вас, не перебивая. Обрисовать им в общих чертах ситуацию - как Вы
это сделали здесь - и честно признаться в том, что Вы не знаете, как теперь Вам лучше поступать, но хотите, чтобы родители стали Вашими союзниками и помогли Вам наладить Вашу жизнь и Ваше состояние.. Скажите им, что Вы на них рассчитываете и надеетесь. Скажите, что Вы им доверяете и рассказываете об этих, может быть, и неприятных вещах также из доверия к ним. И обязательно расскажите им о том, что Вам НРАВИТСЯ делать.. Возможно, вместе Вы примете какое-то решение, благодаря которому Вы станете отдавать любимому делу больше времени Вашей жизни..
Я думаю, с этого стоит начать. Только без истерик, ладно? ;)
Что касается рисования - мне, например, оно помогает выбраться из САМЫХ ужасных внутренних состояний..... При этом ещё и окружающим работы нравятся, что совсем уж удивительно. :))) Если у Вас так же - не бросайте это дело...
Лучше найдите место в городе, где можно посидеть спокойно, занимаясь своими делами -
будь то чтение или рисование - и проводите время там... Прогулки тоже, на самом деле, неплохо.. Но ложь не даёт Вам наслаждаться даже этими терапевтическими средствами. Лучше поговорить с самыми близкими людьми честно, ведь Вы обижаете их своим обманом именно потому, что таким образом не признаёте их своими близкими..
Мария , возраст: 21 / 15.02.2012
Ася, здравствуй! Прогуливаешь - бывает, не просто так ведь, все понятно, самое главное здесь, чтобы предотвратить тот момент, когда это нельзя будет объяснить рационально: болела, например. Т.е. слишком много пропусков не набирай и старайся уложиться в программу мининмум- сдать что надо, пусть не на 5. В общем, как бы плохо ни было, предотвращай дополнительные прогнозируемые проблемы). Сегодня прогуляла, а завтра надо идти.
Социопатия - неплохо звучит, еще совсем недавно народ мучился, а не знал что от социопатии), приходилось списывать на "дурь", на "просто тяжело" и идти делать что нужно. Да все понятно, как тебе трудно, но есть слово "надо"). Не задавайся: зачем, для чего, ведь я ничего не хочу.. Просто надо и все.
Aleshka прав в том, что если ничего не помогает, надо идти к Богу. Поможет. Точно. Только идти НАДО. Бог любит последовательных, которые НЕ отступают, любит воинов. Психологи, специалисты -это очень хорошо, помогает понять, осознать что-то, но твоя душа и ее боль - это личное дело тебя и Его. Не пренебрегай этим советом, пожалуйста!)
Алена , возраст: 30 / 15.02.2012
ну как по каким критериям? Вижу себя в зеркале каждый день,да и почти все об этом говорят.
С парнем встречаюсь,потому что нас очень многое связывает,я не могу одним махом все разрушить,хоть и понимаю,что будущего у нас нет. Он слишком правильный, мне с ним скучно, все что нас ждет-банальная бытовуха, а мне этого не хочется.
пойти на художника? Вряд ли. Я три года этим не занимаюсь, наверно, все навыки пропали...
Ася , возраст: 19 / 15.02.2012
Леша, спасибо за поддержку! Для меня оочень важно знать, что есть люди с такими же
проблемами. Я бы ни за что в нормальном состоянии не стала бы жаловаться на жизнь, но сейчас я на грани. Я понимаю, что лечу в пропасть, но у меня нет сил элементарно пойти и заняться делом. Все бессмысленно.
Я тоже задыхаюсь, физически задыхаюсь. Мне страшно, что однажды я просто не смогу вдохнуть и умру. Противречиво, конечно, но смерть от удушья меня не привлекает (как бы глупо это не звучало)
Я одинока, у меня никогда не было ни одного друга, только по переписке, но теперь, заходя в соц.сеть я изо дня в день вижу:новых сообщений нет. Это больно, когда от тебя отказываются даже "невидимки". Я все больше разочаровываюсь, пытаюсь убедить себя, что мне пофиг, но нчего не выходит.
Я ходила в церковь. Там мне спокойно, я впадаю в полутрансовое состояние,когда слушаю церковное пение. Но одновременно она меня пугает, я думаю это не мое...
Ася , возраст: 19 / 15.02.2012
Привет)
Я был в похожей ситуации, сейчас у меня всё намного лучше. Конечно понадобилось немало старании что бы выйти из той ситуации... Но ведь получилось с Божьей помощью, вполне может получиться и у тебя. Главное стремиться из этого выбраться и не терять надежды.
Можно сесть и считать себя ненужной и никчемной, а можно встать и стремиться быть кому то нужной что само собой сделает тебя не никчемной. Главное искать свое счастье, стремиться к лучшему и что бы ни случилось не отчаиваться. Бог в помощь!
Nik , возраст: 22 / 15.02.2012
Привет
Я была в такой ситуации. Была попытка суицида, неудачная. А причину объяснить не смогла...до сих пор стыдно.
Не делай глупости, жалеть будешь потом. Найди цель, пусть маленькую, иначе тебя скоро засосет эта бездна. Вцепись и иди к ней. Будет больно, потом никак, потом, возможно, опять больно. Но ты дойди. Я же дошла. И ты сможешь.
Я до сих пор социофоб. Давай вместе отвыкать)
Асенька, я с тобой. Ты сможешь. Ты сможешь. Я верю.
Нолдор , возраст: 19 / 15.02.2012
Ась, а есть возможность уехать в деревню или в место где социум так не давит? Частично может быть проблема в том что ты не ощущаешь что ты делаешь для себя и что ты делаешь для других...где социума меньше и жизнь натуральнее, острее то чувство что если ты о себе сам не позаботишься, к примеру не покормишь - никто не покормит, и ты понимаешь что ты делаешь для себя это...судя по тексту ты не эгоистичный человек, тебе сложно сказать нет напору других или ткнуть пальцем в то что тебе нравится! Проще абстрагироваться от всего...стирая гранцу себя и мира. Не беда если тебе кажется что ты не нужна другим т к скорее всего это заблуждение...беда если человек чувствует что уже не нужен себе! Когда ко мне приходят подобные мысли я вспоминаю где то прочитанную фразу (не помню где), если человек говорит что он не хочет жить, на самом деле это значит что человек не хочет ТАК жить...
А.К. , возраст: 31 / 16.02.2012
Здравствуй, Ася.
После определенных событий в личной жизни попал в 2010 на этот сайт. Тоже раньше были необъяснимые приступы апатии и невыносимого состояния духа. Потом, правда, проходили. После сильнейшего тогда отчаянья что-то поменялось внутри. Понимаешь, тогда казалось, что самое важное и дорогое в моей жизни разбилось навсегда. Где-то полгода отходил. И хорошо понимал, что виноват был во всем сам. Теперь уже пишу здесь отклики. Мне помогло осознание своих поступков. Помогло, что не смотря на сильное отчаянье, продолжал молиться. И главное стал понимать: любые испытания человек может выдержать. Лучшее средство: молитва и помощь ближнему. Молитва как панцирь защищает тебя от всего внутреннего и внешнего негатива. И будь моральна готова терпеть искушения и страдания. Не бывает такого, что вот, пару раз помолился, и живу в мире и радости всегда. Постоянно надо бороться и терпеть и даже страдать. В молитвах Бог дает силу все это вынести. А еще постарайся радоваться простому. Хорошей погоде, красивому цветку, птичкам, котенку, сосулькам, солнцу, теплым снежным шапкам на домах, нелепой смешной ситуации. Жизнь наша удивительна. Каждый ее день неповторим. И плохой и хороший. Благодари Бога за все. И мучения эти терпи. Душа выстрадает, душа выстоит. Постепенно обретешь спокойствие и силу.
Сергей К , возраст: 28 / 19.02.2012
Ася, есть такое универсальное лечебное средство-ИСПОВЕДЬ. Сходи в церковь и исповедуйся. Станет значительно легче!
Евгений , возраст: 55 / 02.03.2012
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
