помогите мне....Меня зовут Анастасия, мне 17 лет. В последнее время я чувствую, что я как будто опустошена...
я не знаю откуда это взялось. Может из-за дикой физической усталости, а может из-за однообразия в жизни...мне хочется только одного-умереть.Такое ощущение, что я уже прожила на Земле то, что мне положено.
У меня замечательные родители, любимый племянник;все любят меня,жалеют, хотят помочь, но как-то не получается у них....
Хочется забраться в темный уголок, свернуться калачиком, сидеть и слушать тяжелый рок....
что мне делать?
Анастасия, возраст: 17 / 09.03.2010
Отклики:
Настюш, тебе необходимо обратиться к психологу, а также сменить обстановку, куда-то съездить, отвлечься, увидеть или посетить что-то интересное, увлекательное! Тебе только 17, как ты можешь говорить. что прожила то, что тебе положено?! На самом деле ты еще много прекрасного в этом мире не видела: ты еще не получила предложение руки и сердца, не погуляла на собственной свадьбе, не родила детей, не понянчила внуков, не отпраздновала первый корпоратив на работе!!! И посмотри сколько хорошего у тебя уже есть: замечательные родители, любимый племянник, все любят тебя и жалеют (ты же сама это пишешь)!!! Многие о том, что у тебя уже есть, только мечтать могут. Подумай о близких любящих тебя людях, прежде чем думать о смерти!!!
Юлия, возраст: 22 / 09.03.2010
Настя, у нас с тобой похожие ситуации... Я тебя прекрасно понимаю, мне тоже бывает хочется умереть... Но я понимаю, что жизнь нам дана не для грусти и печали,а для любви и радости)
Постарайся понять, что если тебя не станет, что будет с твоими близкими. ты ведь не хочешь омрачнять их дальнейшую жизнь. ты же их любишь. так живи ради любви!
оля, возраст: 16 / 09.03.2010
Настенька, жизнь вещь удивительная и прекрасная, она всегда неожиданна в проявлении и перекрасного и негативного. В 17 лет человек впервые начинает принимать жизнь осознано и так бывает часто и это нормально, когда молодые люди в этом возрасте видят сплошной негатив, ощущают разочарование. Повторяю это нормально для развития личности, не познав плохого, не распознаешь хорошего, не познав разочарования, не научишься очаровываться. Это как первые шаги в младенчестве и хочется и жутко страшно.
И устала наверно тоже, ведь нагрузки большие, еще затяжная зима. Поэтому прогулки на свежем воздухе, витамины, сон не меньше 8 часов и не с часу ночи, а с 11 вечера, это важно, во сне восстанавливается нервная система. И убери в дальний угол тяжелый рок, можно оставить руссский рок. Действие рока сравни действию водки: ляжет на хорошее состояние - кайфофо, а на плохое угнетает ещё больше. У тебя хорошая любящая семья. Поступи по взрослому: поговори со своей семьей, объясни всем свои внутренние проблемы, попроси, заставь (у взрослых есть грех, они бывает считают юношеские проблемы блажью) найти специалистов психотерапевта, психолога, психоневролога и походить к ним с тобой. Это необходимо, не думай, что ты больна, просто твоя внутренняя организация очень чувствительная и ранимая и надо помочь себе и своему организму. Не сдавайся борись за себя это того стоит. Покоя тебе и счастья.
Ирина, возраст: 48 / 09.03.2010
Насть, пройдет это все... отдохни сейчас, развейся=)))) и пройдет.. представляешь... у меня что-то похожее... но переплывем!!!! верь мне, я узнавала лично из надежных источников=)))))))))))
Настюшка, у тебя так классно, у меня не совсем так!! один человечек, друг, ушел,а хочу, чтоб был рядом... но и это переживем!!!!! и плюс к тому, точно такое состояние, как у тебя!!
давай будем ценить тех родных, близщких, которые рядом с тобой... перечитай просьбы о помощи: у кого-то горе, у кого-то - сын умер, сестра и т. д......... не дай Бог НИКОМУ!!!!! Настенька, у тебя же с этим все нормально, тем более, прорвемся! не переживай! может, развеяться где-то стоит, съездить куда-то...=)
держись!
Солнце, возраст: 17 / 09.03.2010
Настенька, Вам надо обязательно обратиться к психотерапевту, очень похоже на депрессию. посмотрите вот это
https://pobedish.ru/main/depress?id=140 и другие статьи раздела "Лечение депрессии", может, поможет. Главное, не переживайте и унывайте - это вполне обратимое и излечимое состояние, редко кто этим хоть раз в жизни не страдает. И у меня тоже было - и прошло. У Вас всё еще будет хорошо, Вы ещё обязательно ощутите в себе силы, будьте уверены в этом! Просто пусть эта мысль всё время присутствует в Вас наряду с Вашими сегодняшними болезненными идеями - ведь она верна, так будет, уцепитесь и держитесь за эту мысль - настанет день, когда она полностью возьмет под контроль Ваши эмоции и Вы удивитесь своему сегодняшнему состоянию!
Мадам, возраст: 26 / 10.03.2010
Настенька, если я правильно понимаю, у Вас такое состояние сейчас, что ни на что нет сил, ничего не хочется, только чтобы не трогали.
Настенька, а из-за чего дикая физическая усталость? Можете ли Вы больше спать? Попробуйте попить витамины.
В этом году зима какая-то тяжелая, очень многие люди жалуются на угнетенное состояние, за собой тоже замечала подобное.
Так что в первую очередь постарайтесь высыпаться хотя бы на протяжении недели, а там посмотрите, изменится ли Ваше состояние.
Удачи!
Степь, возраст: 31 / 10.03.2010
Настя, такое странное ощущение, будто бы человек уже прожил положенное или выполнил все что нужно, действительно, появляется вместе с эмоциональной истощенностью, да, то что происходит с Вами, похоже на депрессию. У человека совсем нет сил и ему "автоматически" кажется, раз так, значит, все что нужно он уже сделал. Часто это, как последствие длительного стресса, как будто ты обесточен, разрядился полностью, какая-то ситуация или отношения могли вылиться в такое, выпить из тебя все соки. Но этому есть только одно противодействие - вставать и идти вперед! Там и силы подоспеют). Депрессия не может тебя победить, если ты только сама до конца ей не поддашься. В твоем положении тяжелый рок действительно лучше не слушать какое-то время, понимаешь, в здоровом состоянии человек спокойно переносит вещи и "потяжелее" тяжелого рока, а вот при таком как у тебя, эта музыка может нанести вред, допивая последние твои силы. Помоги тебе Господи!
Алена, возраст: 28 / 10.03.2010
Настенька, только держись, только не впадай в депрессию!!! Все изменится, и родные тебя любят, и есть возможность слушать рок, что тоже согласись, неплохо! Может быть надо самой что-то изменить??
Я не знаю, у меня была депрессия при поступлении в институт от перенапряжения, готовилась слишком много, медаль, победа на олимпиаде даже, а все что? Все оказалось ни к чему, профессия была выбрана родителями неправильно, ни дня я по ней не работала, а только прожила в депрессии все годы обучения! Годы были выброшены из жизни. Столько я тогда плакала, что и вспоминать не хочется. Каждый курсовик- слезы. Не повторяй моего примера, чтобы не заставило тебя впасть в такое состояние- ЭТО ТОГО НЕ СТОИТ. Иначе это было бы радостью. Я так думаю.
Ничего не бойся- жизнь твоя и больше ничья!
Заходи на форум, пообщаемся, расскажешь подробней что и как. Мы победим! ;-)
Рита, возраст: 25 / 10.03.2010
Хочется забраться в темный уголок, свернуться калачиком, сидеть и слушать тяжелый рок....а представь, что есть на нашей планете сердце - оно ждет тебя и любит! И поверь, сердца родителей-это твоя жизнь!
ninia8005, возраст: 30 / 11.03.2010
Годам к 40 пройдёт, не парься.
zloy.pelmen, возраст: 23 / 11.03.2010
Тяжёлый рок-это тема... Например, группа аматори..Послушаешь, и негатива в разы больше. Поэтому это однозначно не выход. Один великий царь сказал:"Проходит всё-пройдёт и это.."..состояние.Побалуй себя чем-нибудь любимым, поспи подольше..Всё не до такой степени плохо, ты же сама написала, что тебя любят. А смерть-глупость. Ведь это лишение себя будущего счастья..Сил и энергии!Настенька:)
Strangerin, возраст: 17 / 13.03.2010