помогите мне....Меня зовут Анастасия, мне 17 лет. В последнее время я чувствую, что я как будто опустошена...
я не знаю откуда это взялось. Может из-за дикой физической усталости, а может из-за однообразия в жизни...мне хочется только одного-умереть.Такое ощущение, что я уже прожила на Земле то, что мне положено.
У меня замечательные родители, любимый племянник;все любят меня,жалеют, хотят помочь, но как-то не получается у них....
Хочется забраться в темный уголок, свернуться калачиком, сидеть и слушать тяжелый рок....
что мне делать?

Анастасия, возраст: 17 / 09.03.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Настюш, тебе необходимо обратиться к психологу, а также сменить обстановку, куда-то съездить, отвлечься, увидеть или посетить что-то интересное, увлекательное! Тебе только 17, как ты можешь говорить. что прожила то, что тебе положено?! На самом деле ты еще много прекрасного в этом мире не видела: ты еще не получила предложение руки и сердца, не погуляла на собственной свадьбе, не родила детей, не понянчила внуков, не отпраздновала первый корпоратив на работе!!! И посмотри сколько хорошего у тебя уже есть: замечательные родители, любимый племянник, все любят тебя и жалеют (ты же сама это пишешь)!!! Многие о том, что у тебя уже есть, только мечтать могут. Подумай о близких любящих тебя людях, прежде чем думать о смерти!!!

Юлия, возраст: 22 / 09.03.2010

Настя, у нас с тобой похожие ситуации... Я тебя прекрасно понимаю, мне тоже бывает хочется умереть... Но я понимаю, что жизнь нам дана не для грусти и печали,а для любви и радости)
Постарайся понять, что если тебя не станет, что будет с твоими близкими. ты ведь не хочешь омрачнять их дальнейшую жизнь. ты же их любишь. так живи ради любви!

оля, возраст: 16 / 09.03.2010

Настенька, жизнь вещь удивительная и прекрасная, она всегда неожиданна в проявлении и перекрасного и негативного. В 17 лет человек впервые начинает принимать жизнь осознано и так бывает часто и это нормально, когда молодые люди в этом возрасте видят сплошной негатив, ощущают разочарование. Повторяю это нормально для развития личности, не познав плохого, не распознаешь хорошего, не познав разочарования, не научишься очаровываться. Это как первые шаги в младенчестве и хочется и жутко страшно.
И устала наверно тоже, ведь нагрузки большие, еще затяжная зима. Поэтому прогулки на свежем воздухе, витамины, сон не меньше 8 часов и не с часу ночи, а с 11 вечера, это важно, во сне восстанавливается нервная система. И убери в дальний угол тяжелый рок, можно оставить руссский рок. Действие рока сравни действию водки: ляжет на хорошее состояние - кайфофо, а на плохое угнетает ещё больше. У тебя хорошая любящая семья. Поступи по взрослому: поговори со своей семьей, объясни всем свои внутренние проблемы, попроси, заставь (у взрослых есть грех, они бывает считают юношеские проблемы блажью) найти специалистов психотерапевта, психолога, психоневролога и походить к ним с тобой. Это необходимо, не думай, что ты больна, просто твоя внутренняя организация очень чувствительная и ранимая и надо помочь себе и своему организму. Не сдавайся борись за себя это того стоит. Покоя тебе и счастья.

Ирина, возраст: 48 / 09.03.2010

Насть, пройдет это все... отдохни сейчас, развейся=)))) и пройдет.. представляешь... у меня что-то похожее... но переплывем!!!! верь мне, я узнавала лично из надежных источников=)))))))))))
Настюшка, у тебя так классно, у меня не совсем так!! один человечек, друг, ушел,а хочу, чтоб был рядом... но и это переживем!!!!! и плюс к тому, точно такое состояние, как у тебя!!
давай будем ценить тех родных, близщких, которые рядом с тобой... перечитай просьбы о помощи: у кого-то горе, у кого-то - сын умер, сестра и т. д......... не дай Бог НИКОМУ!!!!! Настенька, у тебя же с этим все нормально, тем более, прорвемся! не переживай! может, развеяться где-то стоит, съездить куда-то...=)
держись!

Солнце, возраст: 17 / 09.03.2010

Настенька, Вам надо обязательно обратиться к психотерапевту, очень похоже на депрессию. посмотрите вот это https://pobedish.ru/main/depress?id=140 и другие статьи раздела "Лечение депрессии", может, поможет. Главное, не переживайте и унывайте - это вполне обратимое и излечимое состояние, редко кто этим хоть раз в жизни не страдает. И у меня тоже было - и прошло. У Вас всё еще будет хорошо, Вы ещё обязательно ощутите в себе силы, будьте уверены в этом! Просто пусть эта мысль всё время присутствует в Вас наряду с Вашими сегодняшними болезненными идеями - ведь она верна, так будет, уцепитесь и держитесь за эту мысль - настанет день, когда она полностью возьмет под контроль Ваши эмоции и Вы удивитесь своему сегодняшнему состоянию!

Мадам, возраст: 26 / 10.03.2010

Настенька, если я правильно понимаю, у Вас такое состояние сейчас, что ни на что нет сил, ничего не хочется, только чтобы не трогали.
Настенька, а из-за чего дикая физическая усталость? Можете ли Вы больше спать? Попробуйте попить витамины.
В этом году зима какая-то тяжелая, очень многие люди жалуются на угнетенное состояние, за собой тоже замечала подобное.
Так что в первую очередь постарайтесь высыпаться хотя бы на протяжении недели, а там посмотрите, изменится ли Ваше состояние.
Удачи!

Степь, возраст: 31 / 10.03.2010

Настя, такое странное ощущение, будто бы человек уже прожил положенное или выполнил все что нужно, действительно, появляется вместе с эмоциональной истощенностью, да, то что происходит с Вами, похоже на депрессию. У человека совсем нет сил и ему "автоматически" кажется, раз так, значит, все что нужно он уже сделал. Часто это, как последствие длительного стресса, как будто ты обесточен, разрядился полностью, какая-то ситуация или отношения могли вылиться в такое, выпить из тебя все соки. Но этому есть только одно противодействие - вставать и идти вперед! Там и силы подоспеют). Депрессия не может тебя победить, если ты только сама до конца ей не поддашься. В твоем положении тяжелый рок действительно лучше не слушать какое-то время, понимаешь, в здоровом состоянии человек спокойно переносит вещи и "потяжелее" тяжелого рока, а вот при таком как у тебя, эта музыка может нанести вред, допивая последние твои силы. Помоги тебе Господи!

Алена, возраст: 28 / 10.03.2010

Настенька, только держись, только не впадай в депрессию!!! Все изменится, и родные тебя любят, и есть возможность слушать рок, что тоже согласись, неплохо! Может быть надо самой что-то изменить??
Я не знаю, у меня была депрессия при поступлении в институт от перенапряжения, готовилась слишком много, медаль, победа на олимпиаде даже, а все что? Все оказалось ни к чему, профессия была выбрана родителями неправильно, ни дня я по ней не работала, а только прожила в депрессии все годы обучения! Годы были выброшены из жизни. Столько я тогда плакала, что и вспоминать не хочется. Каждый курсовик- слезы. Не повторяй моего примера, чтобы не заставило тебя впасть в такое состояние- ЭТО ТОГО НЕ СТОИТ. Иначе это было бы радостью. Я так думаю.
Ничего не бойся- жизнь твоя и больше ничья!
Заходи на форум, пообщаемся, расскажешь подробней что и как. Мы победим! ;-)

Рита, возраст: 25 / 10.03.2010

Хочется забраться в темный уголок, свернуться калачиком, сидеть и слушать тяжелый рок....а представь, что есть на нашей планете сердце - оно ждет тебя и любит! И поверь, сердца родителей-это твоя жизнь!

ninia8005, возраст: 30 / 11.03.2010

Годам к 40 пройдёт, не парься.

zloy.pelmen, возраст: 23 / 11.03.2010

Тяжёлый рок-это тема... Например, группа аматори..Послушаешь, и негатива в разы больше. Поэтому это однозначно не выход. Один великий царь сказал:"Проходит всё-пройдёт и это.."..состояние.Побалуй себя чем-нибудь любимым, поспи подольше..Всё не до такой степени плохо, ты же сама написала, что тебя любят. А смерть-глупость. Ведь это лишение себя будущего счастья..Сил и энергии!Настенька:)

Strangerin, возраст: 17 / 13.03.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39759
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39759
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия