Добрый день! Здоровья Вам, и душевного покоя. Мне кажется, стоит попробовать обратиться к другому психиатру/психотерапевту и он подберет качественное лечение. Ну а ПППГ лечится! Удачи

Здравствуйте. Почитала я про это расстройство, оно не тяжёлое вовсе, многому не мешает. Да и не факт, что навсегда. Моей бабушке вообще ужасные прогнозы давали, а она их пережила на 50 лет и отработала полный стаж. У страха глаза велики, наши прогнозы - лишь результат обработки прошлой информации, будущее нам знать не дано. Надо сознательно останавливать себя в страхах. Это вредная привычка, как ногти грызть.
Спорт - это навыки и удовольствие, отдых. Если придётся приостановить занятия или перейти на более лёгкие - это ничего страшного на самом деле. Не будет некоторых результатов? Это не помешает дружить, любить. Да и в целом сейчас слишком много говорят про фитнес, слишком много значения придают. Мода. В 90-х и 00-х была крутизна, а сейчас ЗОЖ. Не люблю я фразу "в здоровом теле здоровый дух". Ну не главное это. Не по анализам сближаются с человеком, и не по справкам от врачей счастье.
Мы все движемся к смерти, а однажды этот мир закончится, и все будут снова живые и здоровые. Так зачем совершать смертный грех без покаяния? Люди живут не так уж долго, сейчас не юность Земли, когда по 900 лет было. У моей коллеги зрение слабее моего, но зубы все свои в почти 60 лет. И что? В общем, не стоит брать на себя этот ужасный грех, из него нет выхода потом. Там ничего хорошего нет, ничего не сделать. Молиться стоит.

Здравствуйте! Да, иногда неожиданно с нами происходят изменения, которых мы не ждали и к которым не готовы. Какое то время уйдет на адаптацию к новому состоянию. Возможно, все не так критично, как кажется вначале. Человек ко всему приспосабливается. Не пренебрегайте помощью психотерапевтов и медикаментозным лечением. Почитайте, может какие то упражнения приносят облегчение и существует физиотерапия? Также наверняка есть сообщества людей с таким же заболеванием и там возможно что то полезное узнать . В любом случае - унывать не стоит. С нами случается то что случается и надо с этим научиться жить. Чего то вы делать не сможете, но очень многое сможете. Стакан как говорится, наполовину полон! Не надо об этом забывать.
Пусть семьи нет, но у вас наверно есть друзья и какие то увлечения. И в жизни вобще много интересного. Может до чего то руки не доходили, пока вели активный образ жизни. А сейчас время появилось, и может быть вы найдете ещё несколько занятий по душе, не требующих хорошей координации, и они будут приносит. Вам радость и удовлетворение. Все не так плохо, поверьте!