Мне совсем ничего не интересно, либо если появляется интерес, быстро угасает, ненавижу себя, я молчаливая,не умею знакомится, боюсь людей, боюсь делать ошибки, все время думаю что я мешаю кому-то.
Я толстая 165рост 93кг, ненавижу своё тело, чувствую любой стресс, страх тут же заедаю, набиваю желудок до боли, а потом продолжаю ещё пока не стошнит, все время сравниваю себя с другими
Друзей мало 2-3 человека,если хочу погулять пишу первая только я,очень редко кто меня зовёт,понимаю что и друзей похоже нету, завидую им, не люблю фоткаться с ними, потому что я выгляжу как шрек, а рядом какие-то барби.
Понимаю что виновата лишь я, сама себя такой сделала, но будто бы ничего и поменять не могу, пыталась ходить в спортзал скинула 4 кг, но потом силы пропали, наела их обратно.
В любви конечно не везёт, отношения появились только в 21 год сейчас мне 22,и то это произошло просто так, познакомилась с парнем на сайте, не прошло и нескольких дней как расстались, потом пошли просто парни на одну ночь и то снова же с этого сайта ,всего у меня было 4 партнера, думала что так хотя бы почувствовую любовь и что я хоть кому-то нужно, вдруг кто-то хочет меня, а сейчас я чувствую себя грязной шл*хой.
Семья только мама, отчим и брат, брат маленкий я не могу с ним общаться нормально, с отчимом нейтральные отношения,с мамой у нас холодные отношения все детство еë не было,она работала, приходила со школы дома пусто, она приходила вечером делала по дому свои дела отдыхала и ложились спать, а я не знаю молчала, боялась подойти,сама не понимаю, она дарила мне подарки, но я всегда чувствовала себя одинокой,всегда смотрела телевизор, так было хотя бы не одиноко дома,хоть какой-то шум,даже сейчас во взрослом возрасте, тишина приводит меня в панику,страх,засыпаю под что-то, я не могу обвинять еë, у неё самой тяжёлая судьба,в семье их было много, еë мама умерла оставив еë и остальных детей с моим дедушкой, потом она поженились на моём биологическом отце, а тот был тираном, бил ,так же пил , хотел уб*ть еë, она сбежала со мной, молодая была 18 лет, она много работала чтобы у меня была одежда, еда, так что когда я вспоминаю что-то или мне очень обидно из-за неё, всегда думаю, не смей так говорить/думать, ты не благодарная, она дала тебе все чтобы ты могла жить нормально, не оставила с тем алкашом.
В памяти очень хорошо запомнился один момент, она устраивала в школе концерт,она кем-то работала там не помню уже кем, я пришла к ней,после уроков и сидела играла в телефоне, а потом увидела как она со старшеклассницами смеялась, хорошо общалась, они куда-то ходили, а мне было больно, я завидовала им,хотла чтобы и она так со мной общалась,но сказать не могла это.
Потом я поступила уехала в общежитие и там я поняла ,что я одна, вот реально одна, всём же плевать, у всех своя жизнь, мне становилось все хуже, а потом я встретила еë, девочку что поменяла мне жизнь, она научила меня краситься одеваться, водила по клубам,весело,красиво,были мужчины, но мы просто пили иди тусовались,я по менялась, кажется даже полюбила себя,стала вести себя как сучк* ,парни стали заглядываться, а потом что-то произошло и мы перестали дружить, я как крыса сбежала когда у неё появились проблемы, потом вернулась в обычное состояние, потолстела, больше никуда не ходила, ведь не с кем, а одной страшно, и вот я сейчас здесь, в старой квартире, одна, почти без друзей,хочется любви, но нету,ненавижу себя и я устала
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
У всех бывает такое время - скуки, апатии, тоски. Но есть и способы себе помочь. Мне помогает движение. Выбери такую форму активности, которая тебе нравится. Многие используют просто прогулки. Тебе не надо ждать кого-то кто пригласит тебя погулять. Пригласи себя сама. И ходи по 10000 шагов в день. Смотри по приложению в телефоне. Энергичная прогулка очень заряжает энергией и перезагружает. Не забывай пить воду, бери с собой бутылку с водой. Попробуй делать это 10 дней подряд и увидишь как все начнет меняться. Телу нужно движение а мозгу - кислород. Тогда и мысли другие будут и на троение улучшится. На прогулке можно слушать хорошую музыку или аудиокниги, подкасты. Чтобы и польза и удовольствие.
Сравнивать себя вобще ни с кем не надо! Ты хороша такая какая есть. И ты индивидуальна. Все наладится, поверь. А киснуть дома не надо. Погода сейчас хорошая, гуляй!
С мамой отношения можно построить заново, заново познакомиться. Могло быть разное, но то, о чём пишешь - не безвозвратно, либеральных психологов тут не надо слушать про травмы детства, на самом деле мышление пластично, тут права когнитивно-поведенческая терапия. С подругой помириться можно, а если не получается - помолиться, чтобы у неё всё было хорошо.
Ты уже взрослая, поэтому можешь общаться не строго с ровесниками, а более разнообразно. Это в детстве разница в возрасте разделяет. А потом уже нет. Не просто так разновозрастные детские группы в образовании никогда не делают, а вот в трудовых коллективах разница в возрасте может быть 40 и более лет.
От "свободных отношений" стоит отказаться, потому что просто неприятно, когда путается постоянное и временное, ты вроде вкладываешься в человека эмоционально и вроде нет. Это учит неправильно относиться к людям, трата времени, проблемы со здоровьем. А любви не найти там. Ищи парня для семьи, не для сожительства с чемоданами на пороге, а именно для регистрации (это точка отсчёта на самом деле). И не думай, что ты чего-то не достойна и не имеешь права. На самом деле любовь и дружба - это добрые дела, от них не надо отказываться, наоборот, это делает человека лучше, умнее, тянет вверх. Поэтому не бойся, действуй.
Нет интереса к хобби? Может, они не твои, просто модные, а по факту - сильно переоценённые. Те же самые языки. Везде говорят, что их надо учить, что это символ благополучия, а на деле, если не работаешь в этой сфере - это ненужное дублирование слов. Подумай, что нравится именно тебе, не обязательно искать достижений в этой сфере, для себя - это именно для себя, можно читать книги, смотреть фильмы, читать по какой-то теме.
В общем, отчаиваться уж точно не стоит. Самоубийство - тьма без конца, никто её не заслужил, вообще никто, это большое зло. Молись и ни с кем себя не сравнивай, сравнение - это ловушка, в рассказе "Скромная ересь" об этом как раз.
Вам много дали советов,поддерживаю,что надо больше гулять,нахаживать шаги,вес будет уходить.Посидеть в телефоне можно и на улице.Заведите себе питомца.С собакой будете гулять,она не предаст, будет вас ждать дома.Или котейку,тоже классно иметь урчащую,сытую мордочку под боком.Пока молода не бездействуй!!!Обнимаю.
Версия для печати |



Версия для печати








