Ты знаешь я выросла в деревне.И окончив школу пришлось уехать поступать учиться дальше.И тут я столкнулась с такой же проблемой как у тебя.Я была очень стеснительная.В компаниях всегда молчала особо не разговаривала хотя в детстве была очень активной были друзья,подруги.Постоянно находилась в депрессии.Но поверь мне сейчас я все это вспоминаю с улыбкой оказалось не все так страшно как казалось.Сейчас во мне никто не увидит ту скромную девчонку.У меня семья двое детей есть преданная подруга,друзья.Поверь все это придет со временем.Ты встретишь того человека который поможет тебе раскрыться,в случае со мной это был мой муж.Удачи тебе,все у тебя будет хорошо.Никогда ни говори что у тебя все плохо,ты программируешь себя на это.Радуйся жизни она у нас одна говори всегда ,что все у тебя хорошо что бы ни случилось.Бог услышит тебя и скажет ты не знаешь ,что такое хорошая жизнь и даст тебе жизнь во много раз лучшую.Не совершай самую страшную ошибку в жизни подумай о близких...

Скромная, да есть у тебя навыки коммуникабельности, только ты их, почему-то, не замчеаешь. Ну, это бывает, это не страшно вовсе. И ничего тут особенного для твоего юного возраста нет.
Вот клолледж - это важно. Там нужно учится. Ты же это умеешь.
Храни тебя Господь.

Девочка,милая!Прочитала твой крик и офигела. Давай с тобой общаться.Правда я очень взрослая,мне 48.Мне просто страшно читать твои слова.Не надо считать себя неудачницей,ведь в тебе наверное масса достоинств.Ведь каждый человек уникален,а где-то ходит твоя половинка ,которая оценит тебя ,полюбит,А родители у тебя есть?Ведь они тебя любят!

Когда мне было 19 я был почти таким же как и вы нелюдимым замкнутым боялся даже слово сказать сложно заводил знакомства. Все боялись за меня что мне будет трудно в жизни и мне правда было трудно. Но я смог сломать тот барьер тот комплекс который сидит внутри, поверь его сломать можно и после сломания его ты становишься ярким общительным живым человеком. Но над этим надо работать и зачастую это страх который сковывает и не дает общаться. Существование никогда не бывает никчемным и жалким. Всегда во всем есть тайный смысл яркий смысл. Не бойся сражайся и не бойся открываться пусть даже засмеют но будь собой и все будет хорошо даже очень хорошо.

Привееет!Я тебя прекрасно понимаю!Я сама была такой,неуверенная в себе,депрессивная и проблемы дома были и в школе.Так же как и ты перечитала книжки по психологии.Но знаешь,в конечном итоге я пришла к выводу что со всем этим нужно покончить.Я просто наплевала на плохие мнения окружающих меня людей.Я научилась смеяться и шутить над собой,я по прежнему стеснительная...между прочим небольшая стеснительность украшает девушку,а не уродует!!!Я научилась высказывать свое мнение по какому либо поводу и не бояться критики в свой адрес,потому что это моя жизнь!И я буду ее строить так как я хочу и только во благо!И главное не забывай что у тебя есть близкие,которые тебя любят!Подумай хорошенько о своем будущем,у тебя все впереди!И подумай с огорчением о тех людях кому еще хуже приходится в жизни,но при всем при этом они не сдаются...а борятся...борятся за свое счастье!Просто поверь в себя и в свой успех!И я верю что у тебя все будет хорошо!Мой девиз:"Жизнь необычайное приключение...сложное,но интересное!!!"
...Живи,Дыши,Люби и Верь!!

Милая девушка, Вы просто слишком много думаете о том, что про Вас подумают окружающие, кто как посмотрит и т. д. А Вы делайте то, что считаете нужным, и предоставьте им думать то, что они хотят, - это их личное дело. Вы не обязаны всем нравиться и делать всё самым лучшим образом. Человек по своей природе не совершенен, и не надо бояться совершать ошибки. Не надо пытаться быть во всем идеальной, наоборот - цените свои ошибки как источник информации о том, в какую сторону Вам надо двигаться. На ошибках учатся, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Просто, если Вы что-то сделали или сказали не так, не нужно бесконечно себя обвинять, нужно из этой ошибки извлечь информацию о том, как делать неправильно и как правильно, простить себя и идти дальше. Вы имеете право прощать себе свои ошибки только на том основании, что Вы не можете всегда знать, что нужно сказать или сделать,потому что Вы человек, а не Бог. Не пытайтесь быть совершенством!
Лучше всего Вы сможете справиться со страхом общения, если будете как можно чаще подвергать себя этому самому общению. Просто насильно заставляйте себя что-то говорить в колледже, компаниях, и однажды Вы увидите, что страх слабеет, а однажды он совсем исчезнет. Да-да, так и будет!Ещё очень помогает расширение круга общения - включитесь в какой-нибудь творческий коллектив (хор, ансамль танца и др.). Пишу это на основании собственного опыта. Я была такой же, как Вы, лет до 17, боялась чаю попить в школьном кафе. Потом мне пришлось общаться с большим количеством людей, мои занятия очень разнообразились, и всё прошло. У Вас тоже так будет, только идите смело навстречу тому, чего Вы боитесь!!!
Почитайте ещё вот эту статью https://www.pobedish.ru/main/strah?id=240

Привет Скромная!ты высказалась в этом блоге не просто так...
И правильно сделала!У тебя не проблема и не болезнь!Да и страха нет,просто ты заранее настроена на неудачу!ЗРЯ!!!
Меня зовут Алексей,мне 19 лет,не много не мало....
Может я и до сих пор пишу с ошибками,но это не главное.
Ты думаешь ты не способна на общение???Это ты так решила или кто то надоумил???Общение это систематизированная машина!всё проще чем кажется.Я раньше не мог общаться с девушками,боялся отказа...Мне тогда было всего 14,прошел год и знаешь все не пришло само собой...Просто как то раз меня попросил парень еще более скромный чем я,познакомить его с девушкой,и как быть-Подумал тогда я,подошел представился. все прошло гладко потому что я заранее настроился на успех!мысли это одно из самого ценного,что есть у человека!!!подумай,а стоит ли думать о негативе и о том что тебя не поймут или поднимут насмех??!?!?если на твои слова ты услышишь смех,не обижайся и не плачь)))Просто улыбнись)))Великий тот кто умеет смеяться над другими,но еще более великий тот кто умеет посмеяться над собой)))Будь на позитиве)))Я с тобой!!!крепись и мысли об уходе из жизнь оставь на страницах дневника который я советую выкинуть!!!!

Привет!! читаю твой рассказ и узнаю свою жизнь в какой то степени!! Ненавижу себя прежнюю!! Комплекс немногословия и боязни окружающих у меня был сколько себя помню...ну это грустная история...в жизни у меня было все намного хуже...хотя незнаю подробностей твоей жизни (захочешь расскажешь..я всегда за выслушать)...были попытки наложить на себя руки...много раз!! И вот каждый раз почти- почти....и спасал только образ мамы и как ей будет плохо без меня!!
Да, я тоже пыталась меняться..пыталась заговорить с одноклассницами хотя бы о простом, но ничего не менялось только лишь потому, что они привыкли ко мне такой..и даже как то и не горели желанием вообще со мной общаться!! Все поменялась только к 18 годам....долось с трудом.....расскажу если хочешь лично (если будет интересно тебе)....сейчас у меня все хорошо!! Учусь в институте...работаю... Главное побороть все свои страхи...и с улыбкой двигаться дальше... Смеяться над мелкими неудачами...вообщем быть на поззитиве!!!
Все у тебя будет ХОРОШО!!!!

Здравствуй!
Ты даже не представляешь, как же я тебя понимаю. Как часто я тоже смотрю с завистью на людей, которые кажется живут легко, играючи, у которых есть семья, дети, любимый парень и куча друзей. Но как только я начинаю так думать, я сразу вспоминаю, что "что Бог не делает, все к лучшему", только к сожалению, мы понимаем в чем же это лучшее для нас заключалось только по прошествии несколько лет. И также я понимаю, что застенчивость - это обратная сторона гордыни, также и зависть - это обратная сторона гордыни. Признайся честно себе, ведь бывают мысли, что почему тебя не оценили, а ведь когда мы ждем оценку себя, мы ждем оценку положительную. А слезы и одиночество - это обратная сторона эгоизма, ты постоянно думаешь, почему я не могу, почему со мной не общаются. А ты начни думать о других, спрашивай себя - не "почему я никому не нужна?", а спрашивай себя - "кто мне нужен?".
Я с детства думала о самоубийстве постоянно, можно сказать, что я хроник))) и сейчас меня посещают такие мысли. Только благодаря тому, что я понимаю свой эгоизм в такие минуты - я не только живу и стараюсь хоть немного облегчить жизнь другим. Сходи в детский дом, посади деревья, оглянись вокруг и ты увидишь как много парней и девушек, которые стесняются еще сильнее тебя - помоги им, и ты увидишь что твоя уверенность и смелость возрастут. Любое качество развивается только когда оно нужно всему миру, а не только тебе одной. Вспомни, человек может обрести силу, когда он отстаивает Правду или защищает кого-то!!!

Привет,

ты смотришь однобоко. Меня например в молодости совсем не привлекали хохотушки и тусовщицы. Я хотел встречаться с женщиной с богатым внутренним миром. Тусить одно, а жить рядом совсем другое. И ты встретишь того кто подходит тебе.

Скромная, привет. Снова зашла на сайт, перечитала твоё письмо. Боже тебя упаси испытывать какую-то вину. Ну, это просто не дело. Так как ты умеешь общаться (что бы ты там о себе не думала), поэтому и вины нет. Ты её нафантазировала.
А спроси меня: в чём замечательность людей? Конечно же, в их индивдуальности, в наших различиях. Кто-то экстраверт, а ты, скорее всего, интроверт, а я амбиверт. А сколько ещё подгрупп, сколько различий, ого-го))) Когда я это начала изучать, очень удивлялась, это так интересно. Ты, наверняка, умеешь выслушать - уже это очень ценно на будущее. Так что переживать-то не о чем.
Храни тебя Господь.

Дорогая моя, с тобой все в порядке. Но только одно ты делаешь неправильно- ты сравниваешь себя с другими. А люди все разные.
Форесту Гампу в фильме, когда в детстве он носит специальные выпрямители для ног, мама говорит примерно такую фразу "Если бы Бог хотел сделать всех одинаковыми, он бы всем на ноги одел растяжки. Не позволяй никому делать вид, что они лучше тебя".
Себя можно сравнить только с собой- скажем, лет пять назад, или два, или год назад...И подумать- изменилась ли я, и в какую сторону. Чего достигла. Где была и где теперь. Кто был с тобой и кто с тобой сейчас.
Мы не можем чувствовать так как другие люди. Каждый человек одно и тоже чувствует по разному- и боль, и одиночество, и любовь, и радость. Бессмысленно сравнивать себя с другими. Очень уж велика вероятность ошибки.
Так нельзя мерить себя! Неудачница...представляешь, скольким людям ты сразу бы наклеила такой ярлык, подойдя к ним с меркой счастливиц/неудачник, посчитав их необщительными и скромными. Разве все люди в мире брызжут весельем, смехом и общительностью? Не думаю..
Попробуй поговорить с психологом. Ты просто запуталась немного в своих мыслях. Тебе нужно открыть себя, открыть свой мир. Ответь себе на вопрос- А хочешь ли ты, чтобы в твою жизнь вошли другие люди? Только честно. Ведь люди иногда, случается, обижают друг друга...Ссорятся, расстаются, да всякое бывает. Какие-то разочарования всегда будут. Но это не страшно...:) Ведь гораздо больше на свете радости, дружбы, общения, любви, взаимных увлечений и интересов.
Попробуй открыть для себя новых людей. Переведи внутренний взор с себя на других. Кто тебя сейчас окружает. Кто эти люди? Твои родители, семья, однокурсники, соседи..Как часто ты разговариваешь с ними, спрашиваешь как дела, даришь им свое внимание и доброе слово? Как правило, оказывается что совсем редко..А мы наоброт только требуем этого всего от окружающих.
Иногда в жизни приходится побеждать свой страх. И это самая главная победа. Удачи тебе, милая!

Здравствуй! Каждый человек уникален и одинакового ценен. Каждый обладает огромным потенциалом. И успех, главным образом, зависит от уверенности в достижение цели и, конечно же, от приложенных усилий. Постарайся принять себя такой, какая ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Почитай, пожалуйста, о возможных причинах застенчивости и робости. Вот небольшие фрагменты из статьи по ссылке https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie?id=190:
Застенчивость

Если человек считает, что люди примут его лишь на определенных условиях, основной его реакцией на них будет страх. Он будет бояться их критики, высказываемых ими оценок, наконец, того, что они его просто отвергнут. Чтобы свести этот риск на нет, человек может оградить себя некой стеной, защититься с помощью застенчивости. Наконец, в некоторых ситуациях, в которых человек не может чувствовать себя уверенно, он также ощущает крайнюю робость и удаляется. Это своего рода психологическая изоляция против неудачи. Все это становится весьма серьезным, когда человек постоянно чувствует угрозу для своей личности и своего достоинства.
Робость

В отличие от застенчивости, препятствующей установлению личных контактов, робость представляет собой стремление избежать любого риска, уклониться от любых новых решений и проектов. Боязнь любить и быть любимым порождается, в свою очередь, страхом перед возможной неудачей, отвержением. Человек, лишенный ощущения собственной ценности, будет бояться предпринять что-либо значительное. По существу, из-за этого страха он лишает себя очень многого в жизни. Он не будет стремиться к новому из-за боязни сделать что-либо не так. Он боится проявить себя, страшась допустить ошибку или вызвать осуждение. Он боится вступать в контакты с людьми из опасения не понравиться им.

Постарайся принять себя, т.е. ценить себя, осознать свою безусловную и уникальную значимость, признать свои нужды и стараться их удовлетворить, прощать и забывать свои ошибки. Также посмотри следующую статью: https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=24&t=6579
Теперь насчет общения. Вот несколько правил: https://pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=80&t=6779#p169397
Самое главное, не расстраиваться, не терять надежду и верить в успех. Если сейчас не получилось, то в другой раз получится. Не надо сразу ставить на себе крест. Ты очень умная и способная девушка! =) Попробуй написать план действий к намеченной цели и возможные пути ее достижения. Далее действуй! Очень важно упорство и желание. Если что-то не получается, то пересмотри план и внеси в него соответствующие изменения. Конечно, не жди мгновенного результата. Потребуется упорный и долгий труд, терпение. Если будут возникать затруднения, пиши, постараемся тебе помочь! =)

привет ты не одинока в своих страданиях, я живу так вот уже почти 30 лет пытаась всю жизнь искать любви и поддержки в других людях,но им со мной тяжело общаться я в постоянном унынии но держусь пока если я не могу это изменить значит надо с этим жить

Спасибо вам ВСЕМ за то, что откликнулись, поддержали, поняли... Перечитала каждое письмо и пропустила через себя. Попыталась понять всё, понять себя... Приятно осознавать, что я не одна такая, что есть люди, которые прошли через всё это и побороли свой страх! это внушает некоторую надежду, но отчаяние остаётся...

А знаешь, ты можешь переписать какие-либо, наиболее понравившиеся, позитивные строки из наших писем в тетрадочку (только переписать, чтобы это выглядело живенько и глазу приятно) и временами это перечитывать. Например: Руслана: "вспоминаю с улыбкой", "всё придёт со временем", "удачи тебе", "радуйся жзни" и т.п. Это довольно интересное времяпрепровождение, в свободное (прости за тавтологию) время, конечно.
С наступающим праздником тебя.
Храни тебя Господь.

Нелли, спасибо! да=) неплохая идея! наверно, так и сделаю... Терять нечего, а это принесёт хоть какую-то пользу! буду думать только о позитивненьком и хорошем.