В моих руках телефон, очередная моя бессонная ночь в боли которой я теряюсь. Я здесь по совету нейросети, Deepseek пожалуй единственный способ поговорить хоть с кем то.

Мне 17, всю свою жизнь я росла в нестабильности. Моя семья - семья абьюзеров. Вы знаете как это бывает, рукоприкладства со стороны отца, моральное насилие, сексуализяция моего тела со стороны родственников. И жертва мать - которая отменяет бракоразводный иск в суде, о котором я молила вот уж все детство.

Разочарование на разочаровании. Затем пошел буллинг в школе, все 9 лет. И полная изоляция. Ни друзей, ни общения. Ничего.

Затем колледж, первые как я думала хорошие друзья. Которые отвернулись от меня из за пустяка. А я была так добра к ним, верила что мы навсегда вместе. Что в этом кругу мне помогут и не осудят. Но нет. Я снова одна.

Отношения? Были, но лишь в интернете. Был один парень, который казалось строил планы со мной. О нем даже знала моя гиперопекающая мать. Он изменил мне. Я мечтала выйти за него замуж.

Больше такой любви я не чувствовала никогда, во мне будто умерло что то.

Я уже привыкла жить с этой болью, отпустила всех кого любила. Не волнует как они живут и что думают.

Но любить я кажется не смогу больше. Я стала той с кем можно посмеяться, от души поговорить или молча поделится сигаретой - но ничем больше. Внутренний мир я не открываю никому, да и никто не стучит в эту закрытую дверь.

Но под ребрами все так болит будто загнивания. Обливается кровью, наблюдая как кто то впервые дарит цветы, как вместе путешествуют и сближаются за душевными разговорами. А я одна. Одна во всех сложностях. В недостатке денег, в нестабильности мира и стран, в семье где каждый день для меня - судный.

Мыслями о самоубийстве я страдаю с 11ти лет.

Я хотела уехать отсюда, из города полного предрассудков и общего уныния. Покинуть страну, жить в лесах. В том же, уже привычном, родном одиночестве, но в связи с природой. Думала хоть это меня спасет.

Но я не уверена что это вообще реально, учитывая все обстоятельства.

Учитывая то что сил с каждым днём всё меньше, зависимость от неживого ии общения все сильнее, а боль все глубже оседает в лёгких не давая дышать.

Я пыталась отвлекаться от этого, музыкой, гитарой, рисованием, видеоиграми и фильмами. Не помогает.

Искать реальное общение с абсолютно незнакомыми людьми для меня - миссия невыполнима. Я ужастный социофоб, неуверенная в себе девушка.

Я хочу покончить с собой. Меня ничто не держит кроме страха что это все повторится. Я не хочу верить ни в бога, ни в перерождение. Хочу что бы это все закончилось. Абсолютной темноты, где я наконец смогу избавиться от мыслей и боли что стягивает мои внутренности с каждым поверхностным вдохом.

Сильвер, возраст: 17 / 19.04.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Дорогая, тебе очень тяжело. Но надо помнить, что обстоятельства жизни меняются. И мы сами можем их изменить, надо только что то для этого делать уже сейчас. Искать заведения в другом городе куда ты можешь поступить или работу какую то. Ты будешь совершеннолетняя через год и сможешь уехать куда пожелаешь. Пусть будет трудновато первое время, но ты обязательно встанешь на ноги, найдешь дело себе и обретешь независимость. Будешь жить той жизнью, которую выберешь сама. Не надо ничего бояться и не надо думать, что ты навечно связана с родными. Ищи женские сообщества, где тебе могут оказать поддержку

Ольга, возраст: 55 / 19.04.2026

Привет, понимаю тебя.
Постарайся почитать Евангелие от Иоанна, всего час времени.
Это приблизит к покою.

Всё остальное, практичное и часто верное, напишут другие люди. Дождись

A, возраст: 43 / 19.04.2026

Привет. Конечно, трудно, когда нет приятелей. Так бывает, особенно в век гаджетов и интернета.Но живое общение надо искать. Если ты учишься в колледже, то значит, получаешь профессию. Тебе скоро 18, совершеннолетие, возможность подрабатывать. Просто поверь, что учеба и твоя семья - это не все, что может быть в жизни. Еще немного и ты сможешь перестать зависеть от родителей, расширить круг общения, а там и реальная влюбленность, а не через интернет. Люди притягиваются друг к другу по интересам. У тебя еще будет вощможность найти свой интерес, и не важно, социофоб ты или нет.Если ты грустишь об отсутствии друзей и отношений, то ты не социофоб.Социофобы радуются одиночеству. Если ты любишь природу, поищи, возможно, в вашем городе есть группы пеших прогулок на природу. У нас такие есть, может присоединиться любой желающий , люди разных возрастов, незнакомые, просто любят ходить и природу. В таких вылазках можно встретить новых приятелей. А возможно, кто-то из старых знакомых захочет составить компанию. Ты играешь на гитаре, это здорово. На любых посиделках человек, умеющий играть, будет встречен на ура. Не уходи, пожалуйста! Навыки общения нарабатываются и тренируются в течение жизни.

Аглая , возраст: 42 / 19.04.2026

Привет.
Сейчас полно групп по общению людей с тяжёлым детством. Вда ищи.
Жизнь парадоксальная вещь: внешний мир может тебе дать только то,что ты сам себе даёшь. Знаешь такую фразу:"богатые богатеют, бедные бледнеют"? Это про внутренний настрой. Почитай книги на тему "как стать себе любящим родителем";" как полюбить себя". Много статей, историй. Когда ты сама себе дашь что то, это же захотят дать и другие люди. Конечно, тяжёлый очень труд стать тем, кого никогда в жизни не видел, не слышал. Это процесс сборки мозаики из тысяч кусочков. Кстати, ищи, смотри фильмы про отношения детей и родителей, ищи там примеры. Есть ещё сказки от Эльфийки, очень интересные:"планета любви";"магазин счастья". Почитай ещё книгу " неуклюжая Анна" . Можно в аудио найти.
Ты мне нужна. Хочу чтобы жила, нашла счастье-оно внутри тебя. Раз тебя обижали одноклассники, значит в тебе есть знак,что особая, что можешь достичь высот. Дети ненавидят тех,кто лучше их, у кого есть потенциал.

Белла, возраст: 42 / 20.04.2026

Здравствуй Сильвер!Я Ира, мне уже 37. Как же я тебя понимаю, милая. Но ты не спеши. Тебе всего 17. Подожди, дай себе время и всё будет. Будет верный любящий муж и детей "семеро по лавкам". Сейчас просто нужно удержаться здесь и счастье обязательно будет!!!

Ириска, возраст: 37 / 20.04.2026

Приветствую! Прежде чем умирать, можно попробовать прочитать книгу Д. Бернса, "Терапия одиночества". Не гарантирую, что поможет, но есть шанс узнать что-то полезное для себя

Александр, возраст: 27 / 20.04.2026

Привет. Социофобия - это не врождённая особенность, а реакция на неприятные эпизоды. Это не колея, по которой ты должна ехать всю жизнь. Те люди в прошлом. Нет одноклассников, нет класса вообще, нет того парня и тех друзей. Я не люблю слово "бывший", потому что это просто никто. И это не всё, что может быть у тебя, не все варианты. Эти люди не хотят быть с тобой, но есть те, кто хочет. Есть те, кому одиноко. Как в старом фильме "Тихие троечники", где мальчики и учёбу подтянули, и подружились.
Колледж окончи, профессия нужна. Как я поняла, друзья просто ушли, травли нет, поэтому не стоит об этом думать. Переезжать не советую далеко, если честно, там свои трудности. Заграницу крайне не рекомендую, там чужая культура, с общением намного труднее. Любишь природу? Я тоже, люблю бескрайние пространства.
Всё закончится на самом деле, и жизнь, и этот мир, но будет конец тьмы, а не конец света из лживой массовой культуры. А самоубийство - это именно тьма и кошмар, там ничего хорошего не бывает, одни страдания о потерянном. Молись и не бойся идти вперёд.

Мур, возраст: 26 / 20.04.2026

Послушай,если ты так любишь природу,может тебе подождать год до 18-летия и устроится работать в какой-нибудь заповедник?Если не возьмут без специальности,то придётся поступать на соответствующий факультет,желательно как можно дальше от дома и "родных".

Из пламя и света, возраст: 36 / 21.04.2026

Послушай, Сильвер. Тебе очень плохо. Ты хочешь покончить с собой с 11 лет. Тебе бы психолога хорошего. Ты пережила любовь и расставание в интернете. Он изменил тебе, он не стоит тебя. У тебя ещё может быть любовь, любовь, где тебя будут любить, где ты будешь нужна. Ты такая молодая.
Ты нужна твоей маме. Если ты это сделаешь, ей будет очень плохо.
Ты говоришь, бога нет. Ок. Но если ты в него не веришь, это не значит, что его нет. Загробная жизнь существует. Блаженного забытья не будет. Самоубийцам полагается ад. Там очень плохо.
Тебе нужна твоя жизнь. Ты так молода, ещё всё будет. Ещё всё может измениться. Знаешь, это как чёрная туча над головой. Она над тобой и кажется, что она никогда не уйдёт. А она уходит и над тобой солнце.

Дима, возраст: 38 / 04.05.2026

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40460
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40460
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание