Прошу о помощи. За последние несколько месяцев я потерял практически всех друзей, так как они оказались ложными, и последняя женщина, в отношении которой у меня была надежда, оказалась из тех, с кем я зарекался никогда не иметь ничего общего. Я один в другом городе, никого вокруг нет и меня ничто не держит, поводов я за один день получил столько, сколько хватило бы целой роте, чтобы выйти из окна. Деньги, работа, бизнес, научная карьера, молодость - плевать на это все. Я не знаю, сколько ещё вынесу эту депрессию, и прошу поддержки, чтобы как можно на дольше отложить закономерный финал моей жизни.
Алексей , возраст: 25 / 27.12.2022
Отклики:
Здравствуйте. Алексей, сейчас такое время, когда ценна каждая минута жизни. Ваши проблемы сложные, но не безвыходные. Берегите себя. Своё здоровье. Сил вам, веры, успехов. Не падайте духом.
Ирина , возраст: 35 / 27.12.2022
Здравствуйте, Алексей! Попробуйте в дальнейшем меньше рассчитывать на друзей, а полагаться на себя самого и конечно же на Бога, ибо все возможно Богу. Также спросите себя, а что собственно должно произойти, чтобы Вы захотели жить и вышли из депрессии. Как правило, если это происходит, наш ум ищет новые поводы, т.к. отсутствие проблем это пустота, которую не все могут Выносить. Однако там, где нету пустоты там не может быть и наполненности, также как если бы не было тьмы, никто бы не знал, что такое свет.
Кирилл , возраст: 32 / 27.12.2022
Алексей, привет
Понимаю тебя, тоже было такое, что друг оказался вдруг, любимый человек оказался нелюбящим, одна в другом городе, и все вокруг от меня отгородились. Вакуум. Все это давно в прошлом, все хорошо, сейчас я даже не помню лиц тех людей, из-за которых так переживала, но те ощущения я сейчас вспомнила, читая твое сообщение. Действительно это очень тяжело.
Если бы я сейчас перенеслась на 5 лет назад, когда была в этой ситуации, то, наверное, я бы сказала себе следующее:
Моя дорогая, ты идёшь не той дорогой, ты изменяешь себе, поэтому неудивительно, что тебе попадаются не те люди. Разве кто-то из тех, из-за кого ты так убиваешься, был когда-то по-настоящему близок тебе? Посмотри на ситуацию честно. Люди жили своей жизнью, а тебе позволяли быть иногда частью этой жизни, пока им было удобно. Не стоит их за это винить, все мы ищем в первую очередь собственный комфорт, но и не стоит зацикливаться на этом. Удали все соц сети, чтобы не заходить на их страницы, и вспомни, что у тебя есть своя собственная жизнь. Начинай ее жить. Подумай, почему так получилось, что ты выбрала не тех людей? Каких людей ты хотела бы видеть в своей жизни? Где таких людей можно встретить? А эти люди сами захотят с тобой общаться, в тебе есть нужные качества? Развивай эти качества и иди туда, где можно встретить единомышленников.
Любая ситуация посылается нам для чего-то, а кризис - это отличное время для того, чтобы что-то поменять в своей жизни. Иногда нас специально ставят в тупик, чтобы мы наконец увидели маленькую дверь в углу, которая ведёт на выход из бесконечного лабиринта заблуждений и ложных устремлений.
Подумай, что ты сделала не так, что оказалась не на том пути? Вспомни, как часто ты сама обижала других, как неправильно ты жила. Иди туда, где можно действительно встать на путь перемен, на путь покаяния - иди в храм Божий. Не просто помолиться, а взять номер священника и поговорить с ним. Не бойся, он никому не расскажет все то, что ты выплеснешь. Зато как хорошо будет потом - как будто бы всей этой боли и не было никогда.
Научись отдавать. Каждый человек мечтает о том, чтобы его любили. Учись любить, учись быть радостью для другого, ничего не ожидая взамен. И тогда в твоей жизни станут происходить прекрасные события и появятся отличные люди. Ты и сама удивишься, как тебе станет легко общаться с другими, когда ты начнёшь смотреть на каждого как на дар. Когда тебя перестанут тянуть вниз бесконечные грехи.
Не бойся пробовать новое, знакомиться с новыми людьми. Начни бегать, запишись на танцы, стань волонтером или писателем. Тебе доступно все, не ограничивай сама себя.
А главное помни, что крест у каждого свой. Не смотри на других, не сравнивай свою жизнь с их жизнями. Полюби свой крест - только он способен сделать из тебя ту, которой ты и должна быть.
Алексей, я не знаю, насколько сейчас тебе помог тот текст. Но я бы очень хотела, чтобы, когда я была в такой же яме, кто-то сказал бы мне все это. Мне действительно кажется важным, чтобы ты поделился всей этой болью с кем-то, не держал в себе.
Есть горячая линия со священником от Милосердия, где можно анонимно рассказать и попросить совета у батюшки.
Или хотя бы посмотри/почитай советы умных, опытных людей. Рекомендую "вопрос священнику" в журнала Фома, канал Дмитрия Семеника, канал отца игумена Нектария Морозова (там много психологических видео). А лучше сходить в храм и поговорить со священником лично.
Просите и дано будет, ищите и обрящете, стучите и отворят вам.
Evrika , возраст: 28 / 27.12.2022
Алексей,закономерный финал это не для вас.
Просто нужно это пережить,потерпеть.
Возможно и хорошо,что вы сейчас поняли,что друзья ложные , зачем вам они в вашей жизни. И ваша девушка, которая вам причинила боль.
Вы найдете себе еще настоящих друзей, пусть не будет много,потому что,настоящих трудно найти.И любовь у вас будет.
Почему вам плевать на все.Подумайте сколько вам дано судьбой, и вы хотите отказаться
Может лучше плюньте на всю ситуацию,на обиды
Вы лучше почитайте,что ждет самоубийц.
Я уверена ничего хорошего, а исправить вы там уже ничего не сможете.И будете там страдать и сожалеть, что не использовали все шансы судьбы. В следующей жизни будут даны,еще большие испытания.
Сходите к психиатру, немного пропейте антидепресантов.Главное,что бы правильно подобрали.И жизнь заиграет другими красками.
Психиатр,это не приговор.Это врач, который помогает выйти из такого состояния как у вас.
Очень многие пользуются услугами таких врачей.Главное не запускайте свою депрессию.
Не отказывайтесь от жизни.
Ирина , возраст: 56 / 27.12.2022
Приветливости! Судя по содержанию твоего письма, исполненного импульсивности, я пришёл к выводу, что всё же твои взгляды ложные. Всё потому, что, именно ты, в чём я уверен, сам же возвысил в своих глазах, мечтах, тех, кого полагал, и даже ныне полагаешь друзьями, но при этом, ты решительно отвергал любые сомнения, мысли, об том, они вовсе и на друзья, а возможно случайные люди в твоей жизни. Это для тебя они были друзья, а ты для них, вероятно нет, увы, такое бывает, это нужно ПЕРЕЖИТЬ. Ты изготовилса "выйти из окна", однако последствия ведь могут быть катастрофическими, и неожиданными. Вышел из окна молодым здоровым, а потом занесут на носилках в задний проход реанимационной скорой помощи, а далее до старости вечным калекой-инвалидом можно остатса. Ужель такие далеко не яркие перспективы тебя влекут?? Нельза так. И никому ничего не докажешь, ибо глупо и безсмысленно себя убивать, лишь из за того, что произошла размолвка с друзьями, иль не поладил с женщиной. При чём здесь суицид?? Это ложное намерение. Вот представь ситуацию, предположим, сделал ты ложный по своей сути поступок, и остался жив. Таки страдать-то будешь ты, жалеть будешь за содеянное ты, а те, кого ты считал друзьями, и женщина, они подумают, что ты трус и слабак, и обрадуютса, что вовремя отстранилис от тебя. А вот, родители твои будут страдать, им придётся ухаживать, за сыном-инвалидом, тратить деньги на лекарства, расходники для поддержания твоей жизни, и надеется до последнего на чудо, что их сын Алексей когда нибудь встанет на ноги, имею в виду физически. А ежели, убьёшь себя, то, опять же, те которых ты считал друзьями, и женщина, они подумают, что ты слабак, и обрадуютса, что вовремя отстранилис от тебя. А вот родители твои будут страдать, ставить себе в укор, что не доглядели, не достаточно контролировали тебя, чувство вины поселитса в из раненных горем утратой сына их сердцах. А суть в том, что ты идёшь на поводу у своих эмоций, даёшь волю эмоциям, тем самым отодвигая здравый смысл. Это не допустимо, ибо эмоции, враги человека, так как очень и очень иного ложного, в плане поступков и решений происходит именно под накалом эмоций. А потом, когда остыл, успокоилса, пришёл в себя, осознал что произошло, то с прискорбием приходит понимание что дав волю эмоциям, не разобравшис в ситуации, лишь усугубил положение дел, сделал то что не следовало, иль оскорбил, ударил, того, кто не имеет никакого отношения к ситуации. А потом ещё сильнее, чувство вины, и в придачу чувства самоукора, дескать, что же сделал, зачем, как теперь разгребать эти проблемы.
Ежели быть обьективным, ты попал в экстремальную для тебя ситуацию, испугалса, деморализировалса. Ты лишилса розовых очков, и испугался реального положения дел. На поверку всё гораздо прозаичнее, суть в том, что в силу определённых причин, ты разочаровалса в людях, в данном контексте речь о друзьях и женщине, сие случилос потому, что твои иллюзии не совпали с реальной жизнью, твоя "модель жизни" не работает относительно друзей и женщины, так, ты хотел бы, так, как ты представлял и видел. Ты захвачен в заложники своими эмоциями, ежели бы ты был спокоен и объективен, ты бы не ставил свою жизнь под вопрос, а тихо, спокойно, думал, бы думал, и ещё раз думал, как и по какой причине всё произошло. И потихоньку бы пришёл к правильным выводам и смыслам. Рассуди же по факту. Бизнес, наука, это всё подразумевает постоянного присутствия, совещания, конференции, в общем движения, а не импульсивность. Чтобы в жизни всё было более менее хорошо, тебе, именно гражданин Алексей, архи важно начать с себя, особенно со своего поведения и характера. Поскольку эти 2 фактора существенно портят тебе жизнь. Коль скоро ты вопрошаешь с нуждой об поддержке, хорошо, я дам тебе "пищу" для размышления, и начальные ориентиры, однако предупреждаю, тебе, предстоит брать ответственность за свою жизнь, и тебе предстоит долгий вояж по жизненному пути, с присущими проблемами и неудачами, победами, и торжествами, ибо жизнь диалектична. Мне лично абсолютно понятно, в чём кроетса причина, корень, ядро твоих проблем. А именно в том, что ты руководствуешьса лишь двумя критериями, либо чёрное, либо белое, либо всё хорошо, радость, либо всё плохо, и "мировая катастрофа". Чтобы избежать подобно этой ситуаций, тебе нужно успокоитса, как минимум, далее провести мозговой штурм, подвергнув тщательному беспристрастному анализу ситуацию, и по итогам сделать выводы.
Что касаетса друзей, заметь, ты считал их друзьями, ты сам возвысил их до этого высокого и ответственного статуса друга, однако ты и не мог предположить, что они за личности по жизни, а лишь слепое доверие в них от твоей стороны и всё. Ты как ребёнок, создал себе иллюзию, уверовал в неё, пока не пришло горькое для тебя разочарование. Вот что надо делать: сформировать свой образ жизни, это можно назвать красиво по философски мировоззрением. Определить для себя ряд критериев, что есть для тебя дружба, каким должен быть, по характеру, по своим убеждениям тот, кто может стать твоим другом, такая же постанова относительно женщины, будущей жены-матери твоих детей. Касаемо самого себя, какие темы в общении для тебя приемлемы а какие табу, каким взглядами ты придерживаешьса, допустим,последователь идеологии Чучхе, иль Консерватор-Традиционалист как я , быть может монархист, ещё что то, какие твои вкусы, литература, музыка, стиль одежды, и тому подобное. Чего ты ждёшь от жизни, и к чему стремишьса, на это всё должен быть чёткий, не изменный свод, обозначим сие правила жизни. Самое важное, резюмируя предыдущие пункты, особое внимание обрати на то, исходя из сформированного тобою образа жизни, непосредственно ты как таковой, в ответ, как друг, как кавалер, иль будущий муж, что можешь дать, (в пределах разумного) своему оппоненту, готов ли прийти на помощь в трудную минуту, горазд ли поддержать в час сомнений иль тревог. Будешь ли искренне в моменты радости иль триумфа. Ведь слова и дела должны соответствовать. И когда, спустя время, ты проведёшь над собой, эту важную и обращаю твоё внимание, архи необходимую работу над собой, ты обретёшь прочный фундамент, в виде образа жизни, иль правил жизни, иль идеологии, как нравитса так и назови. И несомненно, при правильном и ответственном подходе к делу, ты обязательно одержишь победу над собой, над обстоятельствами, а так же значительно облегчишь себе жизненный путь, и избежишь ошибок и разочарований при выборе друзей, иль женщины. То есть, при знакомстве, при общении, ты уже не будешь наивно и слепо видеть в каждом друга, нем, всё будет лучше, и ровнее. Ты будешь исходить из твоих предпочтений, взглядов, в соответствии с твоим образом жизни, и думать, а может ли этот оппонент быть мне другом, а подходят ли мне его взгляды на жизнь, а той ли дорогой он идёт по жизни, а приемлема ли мне его идеология??? То есть у тебя в голове, в сердце, сработает образный фильтр, и ты будешь отсекать от себя не нужных людей. Допустим, с одним у тебя в чём то схожие взгляды на жизнь, но, допустим он либераст, значит его нельза считать другом, ибо предаст при случае. Другой к примеру, имеет мало чего общего с тобой, но зато обладает хорошим нравом, добрым характером, значит с ним можно продолжить общение, но не считать его другом, а так просто хорошим товарищем, иль ещё к примеру, у тебя хорошо идёт общение, с оппонентом, на какой то ограниченный круг тем, хотя во многом вы антогонисты, тем не менее, такого человека можно полагать приятелем, это не друг и не товарищ, ни к чему не обязывает. Важно! Не спеши каждого считать другом, знай всё начинаетса с общения, бывает что товарищ проявляет себя с наилучшей стороны, оказывая поддержку словом, связями, деньгами, в общем как по Русски говорит пословиц:"Друг познаётса в беде". С женщиной так же, ежели не соответствует твоим критериям, идеалам, таки нечего на неё тратить время. А ежели заинтересовала, то лучше всего пообщатса, узнать по лучше, но ни в коем случае не признаватьса в любви, не дарить дорогих подарков, чтобы не разочароватьса, и не разочаровать её. Самое важное, когда женщина не соответствует твоим критериям, какая бы она красивая ни была, как бы тебя не прельщала, не надо обманывать себя, и её, пытатса связать с ней жизнь. Не получитса, ибо увенчаетса разочарованием и проблемами.
Хочу обратить внимание на важный момент, даже, когда обретёшь образ жизни, и будешь следовать ему, не доверяй слепо кому бы то не было, и прежде чем для кого то, приоткрыть свой внутренний мир, чуть приблизить, (образно вырожаюс) к своей персоне, очень тщательно подумай, об последствиях, а благонадёжен ли человек, а достаточно ли мне открыл свою душу человек, чтобы я в ответ подпустил к себе по ближе. Это поможет тебе избежать разочарований, и проблем. И ещё учти, Алексей, общатса можно с кем угодно, однако стоит быть осторожным, и фильтровать круг общения, с кем и об чём можно говорить, кому можно приоткрыть свою душу, а с кем ограничится дежурными фразами, иль разговором на отвлечённые темы. Научис уважать себя, и никому не открывай свою душу, только когда будешь уверен в человеке, когда достаточно будешь осведомлён о его жизни, мировоззрении, планах, предварительно согласовав и сравнив всё это с твоими правилами жизни, только тогда можешь назвать человека другом. Учти, в наше смутное время, когда преобладает сектантская этика протестантизма, когда своё Я, своё Эго, превыше Всевышнего(Свят Он и Велик) когда живут не по религиозным канонам а за выгоды, настоящие друзья, большая редкость, так, что не считай всех и каждого друзьями, ибо разочаруешьса ещё пуще прежнего. В заключении, я думаю, в тот день, когда ты почитаешь мой прогон, подвергнешься мозговому штурму, сделаешь определённые выводы, объяви этот день символическим праздником, Прощанием с иллюзиями, запомни дату и время, и пусть это будет отправной точкой к новой здравой, взрослой жизни. Успехов тебе и процветания на новом жизненном пути. Держис. И ещё из окна не надо выходить, это по воровски, нормальные люди выходят чрез дверь. И пусть дверь в твою душу будет открыта только искренним, и преданным тебе людям,а такие появятся, это лишь вопрос времени.
Шоҳ Искандар Z V O , возраст: 30 один / 28.12.2022
Здравствуй, Алексей. Если за последние несколько месяцев потерял многих из тех, кого считал друзьями - значит всего лишь они были приятелями, знакомыми, кому просто было по каким-то причинам на какой-то отрезок времени комфортно или удобно быть рядом с тобой, а потом ситуация изменилась и трудности показали, кто из них настроен на полноценную дружбу и готов быть рядом и помогать тебе в возникающих у тебя трудностях. Реально, людей, готовых быть рядом и оставаться другом не только в радости, но и в любой беде всегда весьма не много. Поскольку далеко не каждый человек к такому расположен в силу полученного им от родных воспитания или сложившихся у него взглядов на жизнь. Поэтому, относись спокойнее к тому, что жизнь отсеяла от тебя тех людей, кто не готов быть рядом с тобой в трудные времена. В такой ситуации особенно стоит ценить сейчас тех, кто реально не оставил тебя в трудное время и стоит дорожить этими людьми. Касаемо девушки, тут аналогично как с друзьями - реально твой человек, который тобой дорожит, будет всё же рядом и в радости и в горе. Если с данной девушкой не сложилось, значит просто несколько разные вы с ней люди, есть определённые отличия во взглядах у вас с ней. Соответственно, помни эти отношения с ней, помни всё хорошее, что было с ними связано, но и вынеси из них уроки, исходя из возможных ошибок, чтобы не повторить их в других своих отношениях. Исходя из этого, стоит спокойнее относиться как к тому, что в трудный момент оказались далеки как ряд твоих "друзей", так и девушка. Вероятно, жизнь просто внесла ясность и расставила всё по своим местам, что стало понятнее кто реально готов разделить с тобой возникшие у тебя трудности, а кто был в твоей жизни лишь пока у тебя было всё хорошо. Следовательно, если рассудить - произошедшее случилось тебе же ведь по сути и во благо, ведь благодаря именно лишь этим трудностям жизнь отсеяла сомнительных и ненадёжных людей в твоём окружении.
Касаемо того, что ты один в другом городе, никого вокруг нет, переживать так не стоит. Самое первое, если тяжело морально и нужна помощь психолога, не стесняйся обращаться за помощью позвонив по экстренному номеру 112 и попроси соединить тебя с психологом. Там 24/7 тебя выслушает психолог и даст рекомендации в режиме диалога по возникшим у тебя тем или иным переживаниям и проблемам. Также, например, в Москве есть официальные представительства всех регионов нашей страны (типа посольств каждого субъекта федерации), куда можно обратиться за помощью, исходя из того с какого ты региона родом. Кроме этого, есть общественные организации землячества, куда входят люди, переехавшие в ту же Москву из того или иного региона. Там тоже могут оказать помощь и поддержку. В соцсетях тоже можно найти группы людей, переехавших в тот или иной город из некоего прежнего. В таких группах тоже всегда найдёшь помощь и поддержку.
Ещё почитай и поищи в сетях группы по фудшерингу - это сейчас распространённое направление, когда люди в разных городах просто так делятся с нуждающимися свободными излишками продуктов или консервацией. Кроме того, в этом году законодательно рассматривается как раз законопроект о том, чтобы как в западных странах у нас торговые сети имели право сделать отдельные витрины, где выставлять продукты с истекающим сроком годности, какие могут бесплатно взять нуждающиеся. Сейчас же юридически торговые сети это всё списывают. Исходя из этого, если вдруг случаются ситуации, когда нечего есть, не стоит стесняться попросить сотрудника магазина позвать директора магазина и 1 на 1 у него уже спросить, что они могут дать из того, что сегодня или в ближайшие дни намечено на списание. Поверь, в магазинах списывают очень много и по словам знакомого директора одного сетевого магазина. Ко времени списания они просто предупреждают, звоня тем, кто оставил свой телефон о том, что в такое-то время со служебного входа в магазин намечен вывоз товара на утилизацию. К этому времени реально нуждающиеся местные жители подходят и берут всё то, что им нужно. Поэтому, не думай, что умрёшь с голоду или не проживёшь. Кроме того, всегда ведь можно за едой, помощью и ночлегом обратиться в церкви. При том, стоит понимать, что многое зависит от людей, какие служат в том или ином Храме - не стоит формировать мнение по отказам рядовых общественных помощников в Храме о степени милосердия Церкви в целом. В одном Храме сотрудники сходу могут отказать, а в другом сами помогут или подскажут куда лучше обратиться. Ведь в любом Храме много прихожан и многие рады во славу Божью и помочь с ночлегом и пропитанием или посильной помощью нуждающимся.
Касаемо финансовых обязательств стоит помнить, что выше головы же не прыгнешь и поэтому создали в последние годы возможность банкротства физических лиц. Если чувствуешь, что не справляешься, начни изучать в сети материалы по банкротству, ведь сейчас процедуру банкротства упростили и её проходят очень многие.
Понятно, что ныне у тебя сложный этап в жизни, который тебе нужно просто грамотно пережить и сейчас очень важно, чтобы тебя хоть кто-то поддерживал, точка опоры так сказать. Для этого вполне достаточно 1 человека. Ну, если такого человека сейчас не найдёшь среди окружающих, значит нужно самому стать себе точкой опоры - ведь станешь только сильнее после этих всех проблем и трудностей, что тебе опять же во благо, ели так рассудить. Важно, чтобы ты сам проявлял активность и искал помощь, стуча в разные двери, где в каких-то обязательно откроют и помогут решить те или иные твои проблемы. Если просто сидеть и ждать решения проблем - они сами конечно не решатся, поэтому, нужна твоя активность, твоё участие. Уверен, если будешь всеми возможными путями пробовать решать имеющиеся проблемы - каким-то из путей обязательно удастся их решить. Понимаю, ведь как правило ещё и морально тяжело, т.к. давят все эти проблемы и за счёт ещё этого сложно быть сильным и пытаться решать свои проблемы. Но, отнесись тут с пониманием, ведь если ты не будешь решать свои проблемы - за тебя их вряд ли ко-то пойдёт решать. Поэтому, нужно быть сильным. Сбегать же из жизни из-за трудностей и проблем не разумно, поскольку проблемы решаемы, их можно решить, ведь всё проходит и это пройдёт, а вот жизнь уже не вернуть. Мне знакомы люди, кто из-за не сданных сессий или последующего отчисления из вуза не видел далее для себя жизни, им казалось, что это конец и нереальное поражение в их жизни, после какого жизни нет. Ничего, прошло время, все всё потом либо сдали, либо восстановились или перевелись на другую, более интересную им специальность или в другой вуз и их жизнь наладилась. Исходя из этого, стоит понимать, что сбегать от решения своих проблем через бегство из всей своей жизни сразу глупо и проблемы имеющимися способами. По классическому правилу, если уж вообще проблема не решается, тогда просто необходимо изменить/пересмотреть к этой проблеме своё отношение. Чего и сколько бы ты сейчас из перечисленного тобой не терял, при этом важно понимать, что главное в этом всём ты сам. И если останешься жить, то и работу или успешный бизнес обретешь и деньги сумеешь заработать и наукой заниматься. А так, если одолевают депрессивные мысли, можешь ведь по полису в любой государственной поликлинике страны сходить к неврологу, психиатру (но к ним как правило по записи, поэтому уточни), а так -ежедневно без записи просто к дежурному терапевту, ведь любой из этих специалистов вправе подобрать тебе и выписать антидепрессанты, которые значительно могли бы улучшить твоё эмоциональное состояние, нормализовав его, уменьшить тревожность и улучшив настроение, дав бодрость и позитивный настрой.
Желаю тебе успехов в решении имеющихся у тебя проблем! Из жизни уходить не надо, ведь сможешь постепенно решить все свои проблемы. Помоги тебе сейчас Бог!
Алексей , возраст: 30 / 29.12.2022
Алексей, депрессия не вечна. Понимаю, что вы сейчас очень нуждаетесь в человеке под боком, однако просто представьте, насколько вы сильны духом! Вы уже наверняка немалое количество времени с этим состоянием справлялись и всё ещё справляетесь и я думаю, что продолжите это делать. Вы молодец большой-при большой. Я держу за вас кулачки, вы найдете свой лучик света, свой маяк в ночном океане, но а если этого не произойдёт, то это не страшно. Вы справитесь, всего наилучшего.
эвик кашокова , возраст: 15 / 29.12.2022
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
