Просьбы о помощи
Здравствуйте. Я хочу исчезнуть, хочу просто перестать существовать. Мне не нравится моя жизнь, она сложилась не так, как я хотела, точнее она вообще не сложилась. Я плачу и молюсь Богу, чтобы он забрал ее у меня. Не знаю, как и почему, но с какого-то времени моя жизнь рушится. После школы я поступила в институт, закончила 3 курса и бросила. Специальность выбрала совершенно неосознанно, не потому, что хотела по ней работать. В трудовой книжке просто ужас, когда приходишь устраиваться, в лицо говорят, что ни один нормальный работодатель вас не возьмет. Потому что сидела дома несколько лет, а где работала, то недолго, не больше года, на одном месте вообще неделю. Сейчас я жалею об этом, но книжку уже не перепишешь. Поступала два раза учиться, в 23 и в 26 на очное в колледж, но оба раза забрала документы, потому что мне стыдно учиться уже на очном, тем более в колледже. Обе специальности мне нравились, но теперь уже поезд ушел. Нахожусь уже 8 лет в отношениях с мужчиной, которого не люблю, и не могу выбраться из этого, трудно, потому что привыкла, когда хочу расстаться начинаю плакать, но и замуж выйти не могу. Еще у меня социофобия, я очень тихая и молчаливая. При общении с людьми, даже с родными проявляется симптоматика, потею и тахикардия, нервничаю, даже когда с мамой разговариваю. Мучают головные боли напряжения, если много общаюсь или нахожусь в скоплении людей, например, в поликлинике. Потом помогают только таблетки. Если голова болит, то становлюсь раздражительной и не могу ни на чем сосредоточиться. Перед людьми какой-то страх, боюсь смотреть в глаза, смотрю, но при этом зажимаюсь и потею. Комфортно, только когда одна. Сейчас собираюсь идти на грязное производство с ночными сменами, потому что больше не знаю куда, а туда зовут. И от этого мне грустно, потому что жизнь не сложилась. Я не понимаю что пошло не так, до 9 класса я была хорошей девочкой, закончила без троек, учеба всегда давалась тяжело, но я сидела по 7 часов в день и учила уроки, а потом все пошло под откос, я увлеклась тяжелой музыкой, начала выпивать, но только лишь для того, чтобы не было панических атак, даже на выпускном и последнем звонке напилась, чтобы не тряслись ноги. Мне стыдно, когда спрашивают как дела, мне нечего ответить, я закрылась от всех. Бог мне не помогает, после исповеди мне не легче, только тяжелее, он меня как будто не слышит, или его нет вообще, я не чувствую его вообще.
Грустяшка, возраст: 26 / 02.09.2016
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуй, милая. Насчёт учёбы, когда я училась на вечернем отделении с нами на курсе учились 2 человека которым было за 40 лет, и это вызывало только уважение, и полно тех кому было около 30. Так как некоторые получают по два по три образования, по-этому готовы учиться и после 40 лет, кто-то в молодости рожает детей, кому-то с молодости приходится работать, у всех разные обстоятельства, по-этому каждый учится когда хочет и когда может. А уж в твои 26 и переживать не стоит по этому поводу, было бы желание учиться. Насчёт трудовой книжки, у меня к 34 годам половина книжки исписана и максимальный срок в ней 1,5 года. Так как и работы разные пробовала и была работа на которой по свидетельству частного предпринимателя работала (а это в трудовой не указывается), на другой работе по договору подряда (тоже в трудовой не указывается), конечно документы подтверждающие эти работы у меня есть, так же был период когда работала у родственника без оформления, по-этому тоже в трудовой не указан. В конце концов можешь просто говорить что твой мужчина не хотел чтобы ты работала и по-этому какой-то период ты занималась домашним хозяйством и помогала в его работе. Многие женщины так и живут, да и сейчас такое время когда каждый сам решает когда и сколько ему работать. По-этому и этот вопрос особых переживаний не стоит. По поводу твоего страха перед людьми, тахикардии, потения, хоть тебе и покажется может сейчас странным, но я тебе советую начать делать зарядки направленные на растягивание(расслабление) мышц. Так ты расслабишь повышенный от стрессов тонус мышц и сама увидишь как со временем пройдут или по-крайней мере уменьшатся и тахикардия и потение и плакать меньше станешь и общение с людьми будет даваться намного легче. Эффект этого я испытала на себе когда после многолетних стрессов физическое состояние стало ужасным, с той же тахикардией, потением и другими симптомами затяжного стресса и такие зарядки на расслабление мне очень помогли. Для начала можно просто обычные лёгкие зарядки по утрам делать. Так же питание очень влияет и на эмоциональное и на физическое состояние, по-этому рекомендую питаться полезной и здоровой пищей. Почаще гуляй на свежем воздухе и старайся нормально высыпаться. Одним словом веди здоровый образ жизни, увидишь как со временем изменится твоё состояние, а там и жизнь автоматически изменится. Ещё найди себе увлечение по душе и постарайся с позитивом смотреть в будущее, ведь жизнь может улучшаться с каждым днём если что-то для этого делать, главное действовать и всё у тебя наладится. Тебе всего 26 лет, можно сказать только начало взрослой жизни и впереди у тебя будет много интересных и хороших событий если ты приложишь немного усилий. Всего доброго тебе!
Ольга, возраст: 34 / 02.09.2016
Здравствуйте.
Как же я вас понимаю. Но знаете, главное что выход есть. Пусть и "грязное производство". Это действительно выход.
Меня вот вообще никуда не звали, а куда я шла одни отказы. Причём в крупном городе. Ходила тоже с паническими атаками, понимаю каково это. Нашла работу уборщицы. В свои годы. Но я говорю себе что это не навсегда, вот и всё. Всегда есть возможность перестроить жизнь, например пойти учиться на заочное в институт. В этом нет ничего постыдного, некоторые и после 30 учатся. Жизнь на этом не кончается. А может потом появятся и другие возможности.
Главное не прекращать попытки, пусть это и тяжело. Я уверена, что если это пережить, жизнь изменится. Ведь это как испытание.
Успехов вам.
Марина, возраст: 23 / 02.09.2016
Здравствуйте! Учиться никогда не поздно, поэтому ваши комплексы излишни. Главное наконец понять какая профессия вам всё же по душе, и спокойно учиться. Лучше конечно заочно, чтоб иметь возможность работать. Скромность, застенчивость качества не плохие, но они не должны мешать вам жить. Что касается отношений с нелюбимым, пора всё же определяться, ведь время идёт, молодость проходит, наверно надо позволить и парню и себе устроить личную жизнь. Побольше решимости, милая! И всё у вас будет хорошо.
Ирина, возраст: 28 / 02.09.2016
Грустяшка, а что стыдного учиться на очном в 26 лет? Люди и в 30, и в 35 учатся на очном в колледжах и институтах, и ничего, нормально всё у них. Далеко за примерами ходить не надо, вбей в поиске "учиться в 30 лет", и посмотри ответы людей. Я сама планирую поступать в колледж, на очное или вечернее, а мне 32. Я не думаю о том, стыдно это или нет. Точнее, мне не стыдно, а что обо мне подумают, мне всё равно. Если кто будет возникать, так от недалекого ума, на таких не надо обращать внимания. Я знаю, чего хочу я, я поставила себе цель и иду к ней. Не надо ничего бояться. Второе то, что пошло не так у тебя, что ты бросала учебы. Какую-нибудь одну, но надо было всё-таки поднапрячься и закончить. Но не грусти, всё поправимо, тебе всего лишь 26, смело поступай в любое учебное заведение, на любую форму - очное, заочное, вечернее. Когда поезд ушел, помни, что есть еще самолёты ;) С паническими атаками надо обратиться к врачу-психотерапевту. А резюме свое можешь немного приукрасить, напиши или говори, что не сидела дома неск. лет, а работала без официального оформления по трудовой, например, продавцом у частника. Или уезжала в другой город на заработки, придумай что-нибудь в этом роде. Работодателю в конце-концов можешь говорить, что ты всё осознала и хочешь измениться, проси дать тебе шанс, взять тебя хотя бы на испытательный срок, в общем, не опускай руки, работодатели тоже люди, в одном месте отказали, в другом возьмут.
Таня, возраст: 32 / 02.09.2016
Здравствуй! все что ты описала очень похоже на стандартную проблему многих женщин. Не у одной тебя есть скелеты в шкафу, у многих людей Социофобии, так что это почти что- в рамках нормального. По обстоятельствам сходи к врачу очень важно все проговаривать и делится переживаниями с кем то, послушай рекомендации врача, они точно пойдут на пользу. Сама разберись в себе, не действуй в гневе, лучше отпусти ситуацию и время все прояснит. очень хорошо что у тебя есть работа, ты независима! Удачи во всем.
лена, возраст: 18 / 03.09.2016
Вернуться в начало раздела