Вообще ничего не хочется, ни к чему не стремишься, ничего не нужно, вообще не понимаю для чего нужно что-то делать, ведь все равно умрешь, какая разница. Ну и что добился всего чего хотел и смысл, что с этого взять всегда найдутся люди которые лучше тебя - это просто тупая трата времени. Когда у тебя ничего нет – ты несчастный, когда у тебя все есть тоже несчастный, потому что тебе ничего не приносит радость. Какой смысл всю жизнь пахать ради своих детей, какая от этого радость, ради 10 лет в старости когда вокруг тебя рассядутся внуки, которые будут приезжать к тебе раз в неделю, а то и реже что бы попросить у тебя денег или ради детей которые вырастут и уйдут. Что тогда радость, счастье. Особенно когда тебе талдычат любовь любовью, а кушать хочется всегда так что теперь и с не любимым жить, только ради того чтобы было что поесть - отличная перспектива. Я жду что случится хоть какая-то перемена, но пока все остается именно так, мне кажется, что энтузиазм не вернется, я понимаю, что есть куча полезных занятий, можно учить языки, или заняться спортом, и иногда некий интерес начинает ворочаться где-то глубоко, но скачав самоучитель и пройдя пару уроков по нему я останавливаюсь и не хочу продолжать. Я даю себе обещание что выполню некий план, например буду заниматься зарядкой по утрам, но через пару дней я его не сдерживаю. Я уже совсем себе не доверяю, стараюсь уже ничего не обещать, и параллельно пропадает желание что-то для себя придумывать, ведь все равно из этого ничего не выйдет. Я разочаровалась в себе. У меня никого нет, меня никто не понимает, а я всего лишь ленивая тупица, которую можно со всеми сравнить и получить один и тот же вывод.. А зачем врать самой себе? все равно все скатится в халтурство и лицемерство перед самой собой, тогда становится стыдно и просто начинаешь ненавидеть себя. Иногда я говорю себе «давай ты можешь ты же умная», а ведь все равно знаю, что из этого ничего не получится.

Luna, возраст: 19 / 09.12.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Luna!
Мне очень хорошо знаком твой образ мыслей. Еще совсем недавно я бы могла написать практически такой же текст, как и ты.

В твоем письме меня насторожила одна фраза, и думаю, она многое объясняет в твоем эмоциональном состоянии: "Ну и что добился всего чего хотел и смысл, что с этого взять всегда найдутся люди которые лучше тебя - это просто тупая трата времени." Мне кажется, ты считаешь, что если ты не лучшая в мире, то всё остальное это пустая трата времени. Я права? Тогда, думаю, твой диагноз называется "перфекционизм". Ты сравниваешь себя с другими и тебе кажется, что вот у кого-то лучше место работы или учебы, чем у тебя. Кому-то всегда везет больше, чем тебе. У кого-то больше успехов, чем у тебя, больше талантов, чем у тебя, ну и так далее. Запомни раз и навсегда одно золотое правило. Никогда в жизни не сравнивай себя с кем бы то ни было. Сравнивай себя нынешнюю с собой вчерашней. Важно твое личное развитие. Не важен результат сам по себе. Важно то, чего ты добилась по сравнению с тем, откуда ты стартовала. Представь себе человека, который потерял способность ходить. Врачи говорят, что этот человек никогда не встанет на ноги, никогда не станет снова ходить. А он каждый день делает небольшое усилие, которое стоит ему целого мира стрданий, но он его все равно делает. Проходит полгода и этот человек может дойти сам от кровати до двери. Конечно если сравнить его с остальными, то разве это великое дело? нормальные люди проходят километры сами и никто не считает это подвигом. Но разве мы имеем право говорить, что для этого конкретного человека это не подвиг? разве мы имеем право сравнивать его с другими людьми? конечно нет. Вот и ты запомни. Никогда не сравнивай себя с кем-то. Представь, что ты попала на необитаемый остров, где никто вокруг не может увидеть твоих достижений. Сначала ты думаешь, что ты не сможешь выжить вообще, ведь ты из цивилизованного мира. Но потом ты учишься находить себе еду, разводить огонь, учишься строить себе жилище, учишься выживать в конце концов. Разве это не подвиг над собой? конечно подвиг, и он не уменьшается от того, что его никто не видит.

Зачем жить ради детей, я думаю, ты поймешь, когда у тебя будут дети :) Ты просто не сможешь их не любить и не сможешь не делать всего,чтобы им было хорошо. Кроме того всё зависит от воспитания. Я знаю семьи, где дети очень любят родителей. Да, они не живут с родителями, но любят их и приезжают навещать. Есть внуки, которые с большой любовью вспоминют бабушек и дедушек не за деньги, которые можно было у них попросить, а за мудрость, которую они внукам передали.

Ты говоришь, что тебе талдычат о том, что можно жить без любви, лишь бы деньги были. Это неправда. Не верь этим словам. Без любви человек жить не может. Он чахнет. Те, кто так говорят, просто видимо сами не смогли найти свою любовь в жизни из-за собственных ошибок. Возможно именно потому, что искали достатка, а не любви, а теперь им самим страшно признаться в том, что упустили своё счастье. Я раньше тоже часто слышала такое мнение и теперь лучше понимаю, почему я его слышала именно от тех, от кого я это слышала.

Наконец, ты спрашиваешь, зачем нужна самореализация. Я раньше задавала себе вопрос - зачем зарабатывать много денег? к мирским благам я не очень привязана, могу жить и в простых условиях. И вот я спрашивала себя, зачем идти на достаточно бессмысленную с моей точки зрения работу и получать много денег, если мир от этого не делается лучше? в какой-то момент я нашла ответ. Чем больше ты зарабатываешь, тем больше у тебя возможностей помогать другим. Есть например люди, которым не хватает денег на операцию, без которой они умрут. Есть дети, которые никогда не видели игрушек, потому что детдом не может позволить себе их купить в нужном количестве. Есть те, кто не имеет возможности получить достойное образование, просто потому что живет в крайней бедности. А без образования в нашей жизни никуда. Если ты зарабатываешь много, то у тебя и гораздо больше материальных возможностей менять мир вокруг себя. Подумай об этом.

Важно не то, насколько ты реализовался в жизни. Важно то, найдутся ли такие люди, кто скажет тебе "спасибо" за то, что ты оказалась рядом.

Ты говоришь, что даешь обещания самой себе и не можешь их выполнить. Могу тебя успокоить. 99.9% всех людей на планете страдают тем же самым. Например, я очень люблю учить языки, у меня это получается. Но без учителя я это делать не могу совершенно. Точно так же пыталась учить их с разными самоучителями, но долго продержаться не получалось. Мне кажется, лучше ходить на курсы, это будет более продуктивно, к тому же это обязывает делать домашнее задание. Со спортом тоже проблемы у очень многих людей. Точно так же с диетой и прочим. Тут дело не в том, что ты не можешь выполнить план. А в том, что как только ты один раз сорвалась, ты считаешь, что всё нарушила и можно бросать. Это не так. Каждый новый день открывает нам возможности начать заново. Да, пусть у нас не получилось предыдущие сто пятьдесят раз. Но разве у нас нет сегодня нового дня, когда можно в сто пятьдесят первый раз начать делать зарядку? разве у нас нет нового дня, чтобы снова выучить пару слов на иностранном языке? Не важно, что ты упала.Важно, что ты встала и идешь дальше. Никогда не тяни за собой груз прошлых ошибок. У тебя впереди новый день, а значит новые возможности. Так используй их. Если снова не получится, это не беда, потому что завтра будет еще один новый день. И мы будем пытаться использовать его.

Ничего не получается в жизни только у тех, кто не хочет работать. Труд вознаграждается, я это видела не раз. Побеждает не тот, кто от природы талантливее, а тот, кто упорно работает над собой. Я знаю людей с огромными талантами. Где они сейчас? Кто о них знает? никто. Потому что они в какой-то момент решили, что у них ничего не получится и поставили на себе крест. Я знаю людей, которые не гении от природы. Но они могут менять свою жизнь в лучшую сторону, потому что всю жизнь упорно работали и верили, что всё получится. Причем верили даже тогда, когда казалось что надежды нет.

Не обманывай себя, ты не знаешь будущего. Ты не знаешь даже что случится завтра. Тебе "кажется", что ничего не получится. Но ты не можешь знать это наверняка. Иди и пробуй еще раз. И не говори мне, что не можешь ;))

Ксения, возраст: 25 / 10.12.2010

здравствуйте!Почему не получится?Вы написали нам,а значит-маленький шажок, на пути исследования своей жизни,вы уже сделали.Когда впервые начинаешь задумыватся"кто я?,зачем я?почему?"вот тогда и приходят мысли о своей никчемности,ненужности,о том ,что никто тебя не понимает и т.д.,это очень пугает и кажется,что это только у тебя происходит,с тобою.Это ,как очередной этап взросления,типа переходного возраста,который в 13-14 лет наступает.И накатывает беспомощность,и даже паника.Не пугайтесь,не углубляйтесь в самокопание.Да анализировать,планировать нужно,но пока не до возраста,когда у вас будут внуки.Живите сегодня,а о том ,что будет завтра,подумаете -завтра.Учитесь-расслабляться,сходите в баню,сьеште шоколадку,вот так с мелких приятных моментов и отступят вселенские тучи,над вами.На ночь помолитесь и утром вы себя не узнаете,не поможет,повторите процедуры.Но главное помолитесь!Эх мне бы ваши 19.С наступающим вас!А еще я заметила перед,НГ и Днем рожд.всегда наступает депрессняк,может и у вас тоже?КУпите веселую безделушку и нарядите елку.

Ирина, возраст: 44 / 10.12.2010

знаете что?
ваш эгоизм просто бодро сводит вас с ума..так знаете ли радостно :)
вам мало быть собой-вам надо быть лучшей, самой-самой...а если так не выходит-значит пофик КАК...и можно разрешить себя вот так вот смешивать себя с "нечем"..вон-даже разочаровались в себе...
слушайте-вот ОНО вам надо, такое вот буйное помешательство НА СЕБЕ? на своих талантах, своих целях...на своих планах
не получаться соблюдать планы? пересмотрите план (в психологии планирования есть такое правило-если ты не выполняешь некий пункт плана более чем трижды, и переносишь и снова не выполняешь-тебе на самом деле НЕ НУЖНО то, что ты планируешь..а не нужно? так зачем его планировать? не делаете зарядку-ну далее не делайте. значит НЕ НАДО..и язык НЕ НАДО..надо что то другое..может рисование? хоровое пение? не знаю :)
любовь любовь-а у вас кризис обычный самый, технический..когда бежать хочется-все ж бегут..а куда бежать, зачем бежать не ясно
вы не думайте-большинство бегущих..тоже не знает :)
вобщем-как то менее требовательно к себе...более с любовью
и спокойней

ПэЭс
про детей..улыбнуло :)
так можно говорить только до тех пору..пока этих самых детей нет
вы пашете не ради детей...ради себя, все что вы добиваетесь материального-ради себя..ради вашего эго..которое дуреет просто от собственной значимости..не знает как реализоваться

Рыж, возраст: 31 / 10.12.2010

Привет Луна.
я так тоже думала в 15 лет. точно так же. я не знаю какие причины у этой проблемы, то ли стрессы, то ли эгоизм, то ли перфекционизм (быть лучшей во всем), то ли все это вместе, НО мысли которые ты написала ЛОЖНЫ.
Я прожила десять лет от тех лет. Эти мысли оказались ЛОЖЬЮ. Короче говоря, все это неправда. У меня все сто раз поменялось, мои взгляды на жизнь, мнения обо всем, все изменилось, ВСЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ ТАК!!! я верю, что такие мысли внушаются бесами, это полный обман!!
Думаю, попробовать подумать о ком-то другом- поможет. Во первых просто вытащит из этого круговорта мыслей, во вторых расширишь свой жизненный опыт, недостаток которого тебя в принципе и подводит в этот момент. Вступай в волонтерское движение, или начни помогать кому-то из близких и знакомых- особенно если есть у тебя больная бабушка или дедушка, или кто то, воспитывающий маленького ребенка- им ОЧЕНЬ нужна помощь и поддержка, любая.
Мне когда то подарили стихотворение на день рождения, и я в свою очередь дарю его тебе. Будь счастлива!

Человек, как звезда, рождается
Средь неясной, тревожной млечности
В бесконечности начинается
И кончается в бесконечности.
Поколеньями созидается
Век за веком земля нетленная
Человек, как звезда рождается,
Чтоб светлее стала вселенная.
(с)Дмитрий Голубков
Ты веру сохрани в груди,
Одно запомни и тверди:
Опора в людях и средь них
Хороших больше чем плохих.
Так пусть горит желание в груди,
Чтобы до вершины каждый смог добраться
И чтобы след остался позади!!
(с)Раиса Сарби

Рита, возраст: 25 / 12.12.2010

Я его люблю я не знаю что с этим делать.У меня маниакальная привязанность!Что бы он меня не попросил я все сделаю .Я пишу ему каждый день,он мне отвечает и мне вроде иногда кажется что он что-то чувствует ко мне.Но из-за того что мне не нравиться моя внешность я вообще не представляю мысли,что я могу нравиться мальчикам,потому что я считаю что он красивей меня и я его не достойна.А как понять что я ему нравлюсь?Или я сама себе все это выдумываю?Я не отрицаю этого,что я могу не нравится, но надежда постоянно меня преследует.У меня это продолжается 4 год.Я не могу сказать ему что люблю потому что боюсь его потерять!!!!!

Luna, возраст: 19 / 12.01.2011

Всё пройдёт на этой земле,мы все умрём
физически,духовно же мы никогда не умрём. не
надо планировать что-либо на этой земле,в
Библии написано:"сеющий в плоть,пожнёт тление".
Плоть умрёт,нужно развиваться духовно.
Постарайтесь поискать Бога. "Всякий ищущий
находит и просящему отворят." Вам ничего не
приносит радость,потому что это разум плоти,без
Бога жизнь всегда чёрный кусок и серая
масса,постоянно чего-то недостаёт,постоянные
скорби,мучения,в общем грехи. Бог создал нас
для Общения с Ним. Нужно полностью подчиниться
Богу. У Бога Любовь несравнима с мирской
любовью. С Богом будет доставать абсолютно
всего. Сказано: "Ищите же прежде Царствия
Божьего,остальное всё вам приложиться".
Почитайте Библию,она поможет в жизненном
пути,направит к Богу,прежде нужно
помолиться,чтобы Бог помог её Вам понять.
Развивайтесь духовно,дух живёт всегда,а вот
плоть умрёт и если будете сеять в плоть,то
пожнёте тление,плоть в могиле всегда будет
тлеть с червями. Это место,где огонь не угасает
и червь не умирает. Придите к Богу и Он
направит Вас на Истинный Путь,Он укажет
Истинный Путь и проведёт в вечную Жизнь. Будьте
благословенны!

Ксения, возраст: 15 / 18.03.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали