Здравствуйте.
Это даже не просьба о помощи, это так, бред неудачницы. Я слишком труслива, чтобы убить себя. Но очень хочется исчезнуть. Закрыть глаза…и всё. И чтобы ни у кого в памяти не осталось, что была такая. Несуразная. Я вру всем. Что всё у меня хорошо, что профессию по душе выбрала, что планов на будущее громадье, что родные-близкие – золото, друзья верные, и в Большую и Чистую верю. А ночью реву, кусая подушку, что людей боюсь, на самом деле, боюсь, что больно будет, не раскрываюсь и не привязываюсь; родные-близкие-любимые не слышат меня совсем, я даже им пожаловаться не могу – не принято, вроде; что остался последний год в университете, а даже при мысли о серьезном трудоустройстве у меня предательски выступает испарина, холодеют ладони и округляются глаза; что друзья каждый год уточняют, когда у меня день рождения, и обращаются чаще, чтобы попросить взаймы, чем пригласить погулять. Это очень трудно, когда нет ни одного человека, который бы просто выслушал мои тревоги, может, и глупые, но глубокие, который сказал бы не «ты сдурела совсем, что ли?! Пойди выпей валерьянки и отстань», а «всё пройдет» и «я рядом». В свои 21 я настолько разочарована жизнью, что чувствую себя несчастной брошенной старухой, которая даже собачку завести не может, потому что неизлечимо больна и не выходит на улицу. И чувство ненужности и какой-то неисправимой неправильности захлестывает, топит. И от бессилия наступает дикая, поглощающая все эмоции, желания, мысли, апатия. И хочется накрыться с головой одеялом и закрыть глаза. И исчезнуть.

Евгения, возраст: 21 / 08.08.2009


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Жень, отчаиваться не стоит. Из любой ситуации можно выйти с достоинством. Ты видимо слишком сильно переживаешь даже малейшие невзгоды. Знаешь, есть такая книга: Житие Преподобного Сергия Радонежского Чудотворца. В минуту душевной слабости эта книга помогла мне переосмыслить все, что со мной происходит и я начал совершенно иначе мыслить. Это не сборник молитв, а повествование о жизни.(плюс неплохой экскурс в историю древней Руси) Если будет возможность, попробуй начать читать, может тебе тоже откроется светлая страница в мрачных думах. (Ни в коем случае не навязываю)

Paul, возраст: 35 / 08.08.2009

А смысл??? исчезать??? лучше идти вперед))) почему потому что все равно ты кому то нужна)) только просто надо идти что бы найти этого человека а если накрыться одьялом то увы так под ним и останешься как в двух капитанах Бороться и искать, найти и не сдаваться наверно как то так))))

Шрэк, возраст: 20 / 08.08.2009

Депрессия- тяжелое душевное заболевание, и это могут понять только те, кто ей болел. Но все же она лечится, и ее можно побороть, и не останется от нее ни следа...Здесь на сайте можно найти много способов борьбы с этим.
А заодно и о своей жизни подумать, все ли в ней хорошо, раз ты загнала себя в это состояние. Возможно, назрели какие-то перемены.
А еще советую не ждать человека, который скажет "все пройдет, я рядом". Можно и не дождаться. Я всю жизнь от мамы ждала подобных слов, да так и не дождалась. Она не умеет выражать свою любовь таким образом, и не научишь ее. Но это не значит, что она не любит меня. Ее любовь выражалась в других вещах.
И вообще не требуй от людей того чтобы они соответствовали твоим представлениям, люди все разные, очень разные...Поинтересуйся как нибудь на досуге, когда отвлечешься от мыслей о себе любимой, кто и как живет.
Депрессию надо побороть иначе она не исчезнет, а перетечет в хроническую- год от года будет становиться все хуже((. Лучшее лекарство от нее- действие. И вера в Бога.
Лечись давай!!! Все пройдет несомненно:). Смотри в будущее! И все у тебя будет хорошо!

Рита, возраст: 24 / 10.08.2009

Евгения, несколько раз перечитала ваше письмо и ничего не поняла.
Я труслива, чтобы убить себя" Хм. Трусость в том. чтобы не жить, а мужественные люди преодолевают все. Уже несуразица. Получается, что Вы -мужественный человек.
Как это "исчезнуть, чтобы ни у кого в памяти не остаться"? Это как? Дематериализоваться что ли? Быстро читайте статьи медицинских экспертов и криминалистов на этом сайте. Ничего себе! Останетесь в памяти уже у тех, кому сегодня сказали: Здравствуйте!
Почему несуразная? Родные, знакомые и друзья так ведь не думают? Или так и говорят: несуразная?
Почему неудачница? Институт заканчивает и неудачница? Да еще нелюбимый! Это мало кто сможет, успешно заниматься нелюбимым делом! Ну и молоток!
Почему всем врешь? И какое всем до всего дело? Или наоборот спрошу: почему говоришь, что поговорить о себе не с кем, а сама врешь? Опять не понимаю.
Опять не понимаю: родные близкие не слышат, но я им не говорю...
У меня нет близких, но есть родные-близкие-любимые...
А что мешает трудоустроиться туда и по той специальности, по которой хочется? Получай второе высшее, а пока работай по этой, которая есть. Насчет трудоустройства: что бояться работодателей, если они сами нас, наемных работников боятся? Вот так, пойми, что им самим страшно новых нанимать и иди смело: ух, какая я ужасная!
Насчет дня рожденья. Ты знаешь, есть люди, которые забывают свой день рождения... А насчет взаймы: "Мама, вышли сала. Здравствуй, мама." Радуйся, что у тебя есть возможность оказать помощь людям. Другой хотел бы дать в долг, а нечего :(.
Если не приглашают гулять, пригласи сама. Разве это проблема, позвонить и предложить?
Если не с кем поговорить, то пиши дневники, потом напечатаешь и гонорар получишь :) или сожжешь.
Насчет 21 года. Вообще-то это возраст совершеннолетия в западных странах. А разочарованность жизнью - это признак тинейджеров. Старухи же наоборот все поголовно хотят жить :). Читай возрастную психология - очень интересно!
Не поняла насчет неизлечимой болезни. Она у кого? У воображаемой старухи или у тебя? Если у тебя, то надо лечиться. Кто знает, болезнь неизлечимая или излечимая. если у воображаемой старухи, то какое тебе до нее дело (ох, я сама запуталась...).
А почему ты собачку завести не можешь? Или это она (старуха) не может?
Кто кого бросил? Почему брошенная? Ты вещь что-ли?
Кто не выходит на улицу? Если все же ты, а не воображаемая старуха, то вот с этого и нужно начать. По себе скажу - быстрая ходьба по оживленной улице очень хорошо все ставит на свои места - мысли в нужное русло текут.
Чувство ненужности? от него хочется лечь? Чтобы быть нужной необходимо встать! И идти к тем, кому ты нужна. К старухам! К собачкам! К детям! К больным! К инвалидам! К бездомным! Тебе 21, ты далеко не дурочка, ты не инвалид, раз успешно заканчиваешь вуз, ты не трус, раз хочешь жить и бороться. Встань и иди, прояви внимание к другим людям, отдай им частичку своего интеллекта, доброты, силы, улыбки. А Господь тебе за это даст радость жизни.
Живи, дорогая моя путаница, распутывай свои загадки. Кстати, когда у тебя день рождения?

Елена , возраст: 52 / 10.08.2009

Ох. Спасибо вам всем за отклики!
Paul, верно подмечено. От любой неприятности руки опускаются. Анализирую, понимаю, что глупо расстраиваться, а ничего не могу с собой поделать. Я работаю над этим, но пока безуспешно. Спасибо за книгу! Обязательно найду и прочитаю. Порой книги помогают намнооого лучше, чем люди.
Шрэк, спасибо! «Бороться и искать, найти и не сдаваться», а еще «Для счастья нужно что-то делать, что-то любить и во что-то верить» (Аддисон), и «Не жалуйся на тьму, стань сам маленьким источником света» (Ли Ван Пу), и «Только несчастный знает, что такое счастье. Счастливец ощущает радость жизни не более, чем манекен: он только демонстрирует эту радость, но она ему не дана. Свет не светит, когда светло. Он светит во тьме» (Ремарк), ну и еще в том же духе жизнеутверждающие фразы в свое время были красиво выписаны мной на листочки, и развешаны по всей комнате. На время становится легче. Потом начинают раздражать. А потом становится безразлично – есть они или нет. И забываешь, что они когда-то очень помогали. Спасибо, что помог вспомнить!))
Рита, спасибо! На самом деле я не требую от людей ничего. Знаю, из моего «бреда неудачницы» может показаться, что я самовлюбленная, избалованная, склонная к истерикам и деспотии по отношению к окружающим дурында. Но. Это не совсем так. Я себя НЕ люблю. И жизнью других очень даже интересуюсь. Я не люблю людей, но никогда не откажу в помощи. Некоторые говорят, что я бесхарактерная, некоторые, что добрая, некоторые, что навязчиво услужливая, но такая я есть. Многое делаю в ущерб себе, лишь бы всем было хорошо. Опять же, это не хвастовство, как может показаться. Я очень противоречива, это все трудно объяснить. А насчет депрессии ты совершенно права. Я знаю, что больна. И уже не первый год. Ходила на психологические тренинги, читала много книг по психологии, даже пила какие-то слабенькие антидепрессанты. Помогает. Забываюсь. Живу. А потом снова все по кругу. И с каждым разом все труднее.
Елена, спасибо! Я сама себя не очень хорошо понимаю. Но я далеко не мужественный человек. Трусость в том, что и умереть боюсь (вдруг, кто расстроится, имидж «почти идеальной семьи» подпорчу), и жить боюсь, не умею свою точку зрения отстаивать (диплом я для мамы получаю, профессию свою ненавижу; хочу уехать в другой город, подальше куда-нибудь, но если я здесь, у себя дома, не устроена, чего добьюсь в незнакомой обстановке?). Исчезнуть – как сон. Знаете, иногда утром просыпаешься, первое время помнишь, что что-то снилось, образы какие-то в голове сохраняются, эмоциональное состояние, а потом умоешься, поговоришь с кем-нибудь, и всё, уже не можешь вспомнить. Вроде и снилось что-то, а что именно? Вот так бы исчезнуть.
Несуразной я сама себя считаю. Дело в том, что у меня жуткое несоответствие внешности и внутреннего мира. Внешне я не совсем урод – высокая и стройная, проблем нет. Внимание привлекаю, только не нужно мне такое внимание. Внутренне я мышка. Хочу быть заметной только тем с кем мне комфортно. А таких людей мало. А родные про меня «в семье не без урода» говорят, это юмор вроде такой, тут смеяться нужно. Обидно, но смирилась уже. Они у меня все с техническим складом ума, я одна гуманитарий. Для них мои интересы и проблемы НЕ интересы и НЕ проблемы. Хотя они и пытаются понять, я пытаюсь объяснить, но ничего не выходит. Наверное, плохо пытаюсь. Но трудно это.
«Вру, потому что мне невыносима правда» (фильм «Тариф на лунный свет))). Потому что, наверное, хочу казаться сильной. Опять же дело в том, что внешне я произвожу впечатление не такой, какая я на самом деле. И проще подстроиться, чем объяснять.
Старуха – это так, не слишком удачный образ. Не могу объяснить, почему он мне в голову пришел. Бред очередной. И да, больна старуха, со мной все в порядке.
Спасибо Вам. Я не вещь, но иногда чувствую себя брошенной. Самой собой, наверное. Попробую следовать Вашим советам. А день рождения у меня не скоро. 31 января))

Евгения, возраст: 21 / 10.08.2009

О, Евгения, у нас дни рождения почти рядом! Всего три дня разницы. Точно, не забуду. Пойду запишу сейчас в календаре :) Это я все записываю на всякий случай, а потом могу забыть, где записала :)). Но вас пусть греет мысль, что хотя бы у одного человека ваш день рождения отмечен!
Какой вы однако интересный человек. Я гораздо меньше книг прочитала, хотя большую жизнь прожила и тоже гуманитарий. Я больше русскую классику люблю. Но не все.
Спасибо вам большое за письмо. Было очень интересно с вами поговорить и вас выслушать.
Немного понятнее стало.
Насчет умения раскрываться только с близкими людьми - это же нормально. Вы ведь женщина, нам тяжело общаться с внешними. "Мужик пахнет ветром, а баба - дымом." И для чего вам много людей? Настоящие друзья - это редкие и драгоценные люди. Есть один - два человека, с которыми вам комфортно - уже хорошо.
Насчет особенностей - все мы эксклюзив. Вы такая, Паул этакий, я еще на особицу... Это же и интересно. Вот если бы все одинаковые были? Тоска ...
Знаешь, у меня самая близкая подруга успешно закончила вуз по указанию родителей. А работала всю жизнь на совершенно иных работах. Правда, ей было хуже. Пришлось отрабатывать по ненавистной специальности три года (сейчас этого нет). Отработала. В чем был плюс этой работы, что нашла себе там чудного мужа! Парадокс.
Впрочем, Женя, прости, я всегда долго подхожу к главному для меня. Мне все равно не понятно, как можно хотеть раствориться? Не таблетка же аспирина. У тебя такой богатый внутренний мир и позволить ему, этому миру, уйти в небытие? Самой себя удалить от Бога, от Любви, от Света? Причем, навсегда. В бесконечность.
Не понимаю, почему, жить - трусость? Жить ведь трудно и больно. Так почему преодоление трудностей, боли, предательств, одиночества, безденежья, болезней детей и внуков, смерти близких и друзей - это трусость? Значит, я - трус? Нет. Не могу согласиться. Бывают минуты страха - прошу у Бога прощения за эти минуты, бывают глупости в моей голове, бывают закидоны (сегодня только у начальницы прощения за очередной закидон просила), но преодоление таких закидонов - трусость? были подлости. которые я сделала, что же надо было подлым человеком уйти, не исправив своих ошибок? Нет. Женечка, как же ты так можешь обо мне и о себе говорить? Да что о нас с тобой... У меня есть другая близкая подруга - тяжело больной человек, разрушается позвоночник, мозг. А она нас всех, ее относительно здоровых подруг вразумляет и обо всех молится. Мы ей плачем в жилетку... Вот это мужество. "Умереть - это смело" Это смело, когда болезнь смертная подошла и Господь Сам любимое Свое детище к Себе берет. Созревший плод. Это я тоже видела. А у тебя это впереди - провожать тех, кто раньше пришел и раньше уйдет. А вот наоборот - не дай Бог никому. Как больно, Женя, это тебе писать.
Прости, если сказала слишком прямо. Но ты-то как раз человек именно мужественный, раз не поддаешься на глупые мысли.
В житие Марии Гатчинской я прочитала когда-то, что тоска может быть особым Божиим благословением тем людям, у которых нет покаяния. Тогда эту тоску нужно воспринимать как дар и благодарить Бога за его внимание к человеку. Вот на меня когда "накатывает", всегда вспоминаю эти слова.
Женечка. Я очень хочу, чтобы ты обрела любовь к себе, чтобы тебе встретился человек, который будут тебя понимать, чтобы ты родила и воспитала деток (знаешь, какие у интеллектуальных мам потрясающие сыновья вырастают), чтобы свою мудрость и чуткость передала внукам. Очень тебя прошу - живи долго и счастливо.
А сейчас... Лечи свое тело, восстанавливай душу. Тебе тут очень хорошие советы молодежь дала.
Не грусти понапрасну, прорвемся.

Елена, возраст: 52 / 10.08.2009

Жень, а есть еще такой способ борьбы с неудачами: Когда в следующий раз будешь анализировать свои беды и страхи, представь (я надеюсь, у тебя богатое воображение), что ты режессер фильма, а сценарий (твои беды и страхи) по какой-то причине тебя не устраивает. Тогда ты начинаешь топать ногами, орать в мегафон на помощника режиссера, на осветителей... Вобщем - требуешь срочно выкинуть из сценария весь этот бред и НЕМЕДЛЕННО переписать сцены так как тебе нужно! Ты же режиссер! Аналогия очевидна: Не страхи владеют
тобой, а ты им говоришь: "Какого хрена вам от меня надо? А ну-ка пшли вон!" Сразу, может и не получится, но со второго-третьего обязательно!

Paul, возраст: 35 / 11.08.2009

Женя, прочитай все же материалы этого сайта
https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=10
https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods?id=7
С любовью Елена

Елена, возраст: 52 / 11.08.2009

Господи, Елена, Вы меня еще благодарите за письмо?! Это Вам огромнейшее спасибо, за то, что выслушали и старались разобраться! Сижу и улыбаюсь – интернет, все-таки, великая вещь. Спасибо Вам. И насчет дня рождения – спасибо!) )Я уже придумала, какую профессию хочу получить. Второе высшее – ведь это выход! Все как-то в голове по полочкам разложилось. И я не вру! Прошлая неделя просто была очень тяжелой. Бывает такое – наваливается все и сразу, и не знаешь, как быть. И я сконцентрировалась только на всем плохом. А оглянувшись вокруг, обнаружила, что действительно, рядом столько удивительных, добрых и искренних людей! В-общем, от неконтролируемой мизантропии я перешла к безусловному альтруизму. И это за пару-то дней. И не без помощи этого сайта, прошу заметить. Насчет книг, по-моему, Вы мне льстите. Но на самом деле я очень люблю читать. Это пошло еще с детства: когда другие ходили в детский садик, я сидела с бабушкой, которая мне все время читала сказки. Потом научилась читать сама. А потом еще и в школе была потрясающая учительница русского языка и литературы, которая привила мне трепетное отношение к миру Книг. Именно так – с большой буквы. Это с одной стороны хорошо, конечно, но с другой – из-за этого я реальную жизнь как-то не так как надо воспринимаю. Ну это ничего, как Вы заметили - прорвемся)) Статьи по ссылкам я прочитала. Впечатлилась. Спасибо!
Paul, отличный способ, спасибо! На одном из тренингов меня как-то научили рассматривать жизнь как кинопленку. Все события по кадрам. И то, что не нравится, вырезать и сжигать. Потом «монтировать» заново. Но с мегафоном, по-моему, намного лучше. В следующий раз (надеюсь, не скоро) обязательно попробую!

Евгения, возраст: 21 / 12.08.2009

Жень, очень рад, что ты смогла разобраться со своим унынием! Счастья тебе и всего самого доброго! А еще, я совсем забыл, в тяжелую минуту спасает Музыка. Можно послушать, а можно и самому исполнить (если умеешь) что-то, что согреет душу. Я иногда не в самом лучшем настроении просто одеваю наушники, выбираю на синтезаторе стиль jazz или что нибудь блюзовое и начинаю гонять импровизации. Буквально через 5-10 минут я уже перестаю "болеть" и силы сами приходят. Музыка всегда поможет в трудную минуту, так уж устроен человек.
Еще раз удачи и всего тебе самого доброго!

Paul, возраст: 35 / 12.08.2009

Женя! Рада! Счастья тебе, большого трудного (ох, я зануда), иногда очень трудного, счастья! Тебе бабушка читала? Вот и ты состаришься и читать детишкам будешь ПРЕКРАСНЫЕ КНИГИ! Только ради этого и то стоит жить! А уж ради бабушки - тем более. Мне поверь. У меня тоже была бабушка - книголюбка. Внуки тоже любят, когда им читают.
Так что привет "бабушке Жене" от бабушки Лены!
День рождения я в календарь записала! Буду вспоминать каждый год!
Все.

Елена, возраст: 52 / 13.08.2009

Дорогая Женечка, с ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ, дорогая! Радости, мудрых друзей и добрых книг!

Елена, возраст: 53 / 31.01.2010

Женечка, ждала твой день рождения целую неделю. Специально не спала, чтобы поздравление уже утром было здесь. Нет почему-то до сих пор, а уже половина пятого вечера...:( Вероятно, модерация будет только вечером :( Но ты все равно знай, что есть люди, которые помнят о твоем дне рождения и радуются, что ты есть! :):) :)

Елена, возраст: 53 / 31.01.2010

Как в той присказке: "Хотели как лучше, а получилось..." Написала тебе поздравление в 00 часов с минутами, уже конец дня, близится к 23 часам, пора выходить их Ин-ета, а поздравления все нет... Что случилось с модерацией? Какой-то сбой...
Женечка, милая, если Бог даст, на следующий год начну поздравлять тебя с днем рождения за неделю.
Очень хочу, чтобы ты знала: о тебе помнят!
Многия лета, дорогой человек!

Елена, возраст: 53 / 31.01.2010

Елена! Спасибо Вам за поздравление!
3 года прошло с нашей переписки здесь, столько всего за эти 3 года случилось.
Я сюда совсем случайно зашла: у подруги с младшей сестрой-первокурсницей проблемы, сегодня обсуждали, чем бы ей помочь, если нас она слушать совсем не хочет. Я про сайт вспомнила, зашла и ради интереса свою просьбу о помощи нашла. А тут поздравления, с ума сойти))
Невероятно тепло и радостно!
Я депрессиями больше не страдаю. Иногда грусть-тоска накатывает, но до глубин души не доходит.
Второе высшее получать не стала, работаю не по специальности, но совсем не комплексую: коллектив отличный, работа интересная, все здорово. К окружающим философски относиться научилась. Улыбаюсь много. Друзья настоящие нашлись, с родителями отношения ровными стали.
Хорошо все у меня, в общем.
А как у Вас жизнь протекает? Что хорошего случилось?

Евгения, возраст: 24 / 09.04.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39759
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39759
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание