Когда у тебя грипп, ты же не обращаешься за помощью в лечении к случайным людям, а идёшь к врачу. Здесь конкретно работать с тобой надо психологу. Случай твой лёгкий, легко решаемый. Ничего такого запредельного я не увидела. Иди к специалисту. Не запускай. Ты определил, что ты пессимист? Почём знаешь? Наш мозг( работу мозга) можно перепрограммировать. Только надо знать как. Не напишу здесь методики. Это всё равно, что компьютер перепрограммировать. Был пессимист, станешь оптимистом. Страх в тебе? Тоже необходимо разбраться, думать. Специалисту. Если сейчас начну объяснять, что с тобой происходит и почему, придётся трактат писать. Да и сведений о тебе малова-то, чтобы толковый совет дать. Скажу одно, когда стесняешься людей- это так может работать застенчивость. То. что считаешь себя хуже других, так работает программа " Я не в порядке, другие в порядке". Эту программу с помощью определённых методик перепрограммируют на программу" Я в порядке, другие в порядке" и всё... Дальше ты живёшь конструктивно и созидательно.

Здравствуй!Наверное мой пример будет негативным.....Но (не буду описывать ситуацию)я на коляске. Первое время боялась выходить на улицу. Если выходила,то пыталась спрятаться.А потом мне внушили...КАКАЯ БЫ ТЫ НЕ БЫЛА..ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ!!!..И мне стало проще....Как бы не было страшно...смотри
выше и будет проще..(извиняюсь, если не как-то не так вырaзилась)

У меня тоже самое , честно, но я просто каждый раз выхожу из дома и делаю то что мне нужно, общаюсь со знакомыми , работаю, занимаюсь спортом и мне всёравно что там обо мне думают, конечно очевидно глупых вещей и поступков делать нельзя и выглядеть надо опрятно и аккуратно!
Больше общайся, работай над собой, спорт ,а именно бокс,рукопашка в этом тебе самый лучший помощник, так же определись чему ты хочешь посвятить свою жизнь, чем ты готов заниматься всё время, это тебе очень поможет! С Божьей помощью всё получится!

Здорово

Ну для начала есть хороший сайт который может
помочь стать оптимистом https://www.realisti.ru/

А так по опыту от "своих стен" помогает избавиться
церковная жизнь, попробуй походить по воскресеньям
в храм. Конечно это избавление от внутренних
препятствий наступает не сразу, это путь. В любом
случае это твое личное дело. Храни тебя Господь!

Ну это же от недостатка любви к ним. Вдумайся. Ты ведь их подозреваешь заранее?... Любовь от Бога. Знаешь - там, где страх, там мало любви...
Присоединяюсь к советам ходить в храм или хотя бы читать Евангелие... Я много лет ходила в храм, прежде, чем страх начал уходить... Сейчас дышать и жить легче. Люди - хорошие.
Бог в помощь!

ты -золотой человек .
ты можешь быть сильным. у тебя получится.
я -пробывала бороться со страхом
нашла песни - в которых говорится " я не боюсь ничего" и пела их.
еще молилась Богу -чтобы не бояться.
мне помогло.
ты -не хуже других ты-просто личность.
нету копий все разные .это глупо себя -сравнивать с кем-то.
гений - он не такой.
живите счастливооо ! удачи во всем !
попробуйте себя - может курсы -музыки
или графики
может ты писатель !
я за тебя всем сердцем !
Благословит тебя Господь в твоем пути !Бог с тобой помни и за тебя всегда !