Устала( устала делать вид что справляюсь со всеми трудностями( устала быть веселой( сил уже ни на что не хватает((вся радость вокруг искуственная,радуюсь только потому что так надо,а сама уже ни на что не способна(( о смерти задумываюсь,решится страшно, но дальше так не могу больше(((бессмысленная и пустая жизнь((( работа,дом, по вечерам инет,в последнее время и он не спасажт,тошно от себя самой(

пустышка, возраст: 32 / 18.07.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Мой друг, просто однажды, по мере духовного взросления, многие из нас вдруг начинают понимать, что жить по принципу животного "поел = поспал - пободрствовал - поел ..." нельзя, что есть в этой жизни более глубой смысл, а у каждого человека - особое предназначение. Поэтому если у тебя обнаружилась такая тяга к познанию истины - то ты должна радоваться и не оставлять свои духовные поиски.
Можно начать с того, чтобы почитать материалы настоящего сайта. Выписать для себя те мысли - которые тебе показались стоящими.
Постарайся найти себе особое время и место для того чтобы побыть в тишине, там где тебе комфортно душой - тем более что сейчас лето и наверняка есть возможность такой уголок найти на природе. Можно взять отпуск - но не для того, чтобы окунаться в туже жизнь безконечной суеты - а именно побыть одной для раздумий о жизни. Хорошо бы взять листочек бумаги - написать себе на нем "я сделала вот такой поступок, из него получилось такая та пользя/вред". Посмотри в результате каких своих поступков или поступков своих близких ты чувствовала себя счастливой? Почему счастливы те люди которые рядом?
Почему мой друг - я советую тебе провести такую работу над собой, анализ своей жизни? Потому что любые наши слова на этой сайте - что надо "делать так-то и ты будешь счастливой" или что "смысл жизни в том-то и том-то" - останутся для тебя лишь словами, пока ты лично не убедишься для себя в их правильности на своем опыте, пока ты сама не найдешь для себя - что правильно.
Можно почитать такую литатуру как "Путь разума в поисках истины" (проф.Осипов А.И.), роман Воскресение (Л.Н.Толстого), роман Игумен Флафиан (А.Торик), С.Франк - Смысл жизни, роман Братья Карамазовы (Ф.М.Достоевского) и т.д.
Крепись - ты нужна своим близким, твоя помощь нужна многим людям - только бы ты захотела ее оказать. Одним словом ты нужна в этом мире. Не думай о смерти - без положительных итогов в своей жизни. Думай о жизни - чтобы смерть стала ее положительным итогом.

Светлана, возраст: 29 / 18.07.2011

Здравствуйте. Вся ваша депрессия навеяна исключительно рутинным бытом, размерянностью и серостью жизни. Но мир так устроен, его не изменить. Но можно поменять себя. Посмотреть на мир другими глазами. Посмотрите вокруг - каждый человек несёт свой крест, тянет свою лямку, это жизнь. И, поверьте, уж лучше жить скучной, чем несчастной жизнью. Всё познаётся в сравнении. Пока не узнаешь ад, рай не будет казаться тебе раем. Пока не ощутишь вкуса горького, не почувствуешь вкуса сладкого. Попробуйте что-нибудь изменить в своей жизни, хотя бы что-нибудь. Наример, мировоззрение или имидж. Всё лучше, чем погибать под тяжестью навалившихся неудач. Очень советую прочитать вам книгу Р. Гальего "Белое на чёрном". Её уже советовали на этом сайте, и я прочитав её, просто из интереса, очень долго потом плакала. Там у главного героя были гораздо более серьёзные проблемы, прочтите, как он с ними справлялся. И удачи вам.

Тина, возраст: 18 / 18.07.2011

Мне кажется что у Вас не суицидальное состояние. Возможно - синдром накопленной усталости, возможно депрессия. Возможно и то и другое. А может быть и что-то третье. Но никак не суицидальное состояние.
Попробуйте разложить то что Вас угнетает на мелочи и поменять их. На примере интернета, был случай - барышне в депрессии помог... новый браузер. Просто заменила программу. Потом долго в ней разбиралась. Потом научилась менять его внешний вид. За этими великоважными делами она как-то упустила момент, когда депрессия симоиспарилась.
Это, конечно, не панацея, но, поверьте, не так уж много усилий на это надо потратить. Хотя бы для того что бы убедиться, что это не помогло, нет?
А от усталости замечательно помогает теплое море и жаркое солнышко. По крайней мере, многие так говорят ;)

Пулеуловитель, возраст: 35 / 18.07.2011

Дорогая! Напиши, пожалуйста, свое имя, а то совсем не хочется обращаться к тебе как к детскому атрибуту(хотя даже и он несет в себе большой смысл!)
Ты же совсем ничего о себе не рассказала. Чтоб не отвечать тебе общими фразами, давай поговорим, что тебя гнетет. Муж, дети или отсутствие таковых? Работа? Напиши в двух словах первое что приходит на ум, что тебя довело до такого состояния. То что ты описала - это ведь только следствие какого-то процесса в твоей жизни. Напиши и поговорим.

Марина, возраст: 32 / 18.07.2011

Перестань.Смерть и сама когда-то придет хочешь ты этого или нет.Мне кажется торопить не стоит.Займись благотворительностью....наверняка в твоем городе есть детский дом....мне кажется подарив немного тепла и ласки ближним поймешь сколько еще можно сделать и скольким помочь...все проблемы только в твоей голове...если жизнь кажется бессмысленной и пустой наполни ее смыслом....мне конечно всего 22 и может я всего не понимаю,но по-моему ты говоришь глупости.

marvin, возраст: 22 / 19.07.2011

Я тебя очень понимаю.. у меня та же ситуация.. но я не сдаюсь..нужно просто вырваться из привычного круга эмоций. сменить обстановку.. я думаю это поможет.

Полина, возраст: 18 / 19.07.2011

Здравсвуйте,дорогая автор письма.Радость от жизни должна быть искренней,а не искуственной.Окружающие люди эту искуствнную радость так или иначе чувствуют.Эта неискренность в чувствах всё равно заметна.Так что Вам надо снять эту искуственную маску с лица и научиться по-настоящему радоваться жизни,ловить светлые её моменты.И,если есть возможность,отдохните где-нибудь загородом.Интернет не всегда помогает приобрести искреннюю радость жизни.Это всего лишь виртуальный мир,не более того.У Вас есть реальная жизнь,Ваша реальная жизнь.И только в Ваших силах сделать Вашу реальную жизнь ярче,позитивнее.Насчёт интернета я спорить не стану:я не отрицаю,что интернет нужен людям,особенно сейчас,в век технического прогресса.Да,в интернете виртуальные друзья могут потом стать реальными.Но злоупотреблять интернетом тоже не стоит.Надо отдыхать от него.И жить реальной жизнью.Есть всевозможные клубы.Можно найти клуб по интересам.У Вас есть работа,а это очень даже неплохо.По крайней мере у Вас есть возможность отвлекаться от грустных и мрачных мыслей.А когда человек сидит без работы,мается,то у него рано или поздно появляется ощущение ненужности.Относитесь к себе лояльно.Не надо так о себе отзываться,как Вы написали в конце своего письма.Возьмите отпуск,отдохните.Разнообразьте круг Ваших интересов.Найдите другие увлечения,помимо интернета.Первое время интернет и мне тоже помогал,когда я чувтсвовала,что теряю смысл или радость жизни.Но сейчас я поняла,что интернет-это не выход.Также не выход из ситуации и суицид.Не думайте об этом даже.Так нельзя!Постарайтесь найти в себе силы жить дальше.И всё у Вас наладится в жизни.

Айгуля, возраст: 34 / 19.07.2011

Спасибо всем за ответы.
Светлана,я не знаю, ищу ли я какую то истину, просто действительно устала сейчас от всего, от себя, от бессмысленности того что делаю, каждое действие должно иметь ну хоть какой то смысл, хоть для чего-то знаете как делая бесполезную работу, это очень быстро надоедает, и устаешь от неё быстрее... спасибо за совет о разборе своей жизни на листочке, попробую, боюсь только суждения мои не будут объективными, поскольку ненависти к себе слишком много...Как много книг Вы советуете, я с одной то закончить не в силах сейчас(( читаю уже не первый месяц(((

Тина,да, наверное все это рутина, быт или что то там еще, не знаю, я знаю что мир менять не хочу, менять себя не получается пока, а менять свое отношение ко всему, я просто даже не знаю как( ну как вот можно например смотреть в окно и радоваться дню или ночи, это должно идти изнутри, а я там ничего не чувствую( нет я конечно не совсем бесчувственный чурбан и могу порадоваться, но я даже не могу объяснить что я при этом чувствую( может ли смена имиджа изменить то что внутри, это ведь всего лишь внешний облик и не более.

Пулеуловитель, да наверное Вы правы, у меня не суицидальное состояние, по крайней мере не в его острой стадии, прыгать в окно, глотать таблетки, вешаться прямо сейчас не собираюсь.Я рассматриваю этот вариант, на случай если станет совсем невмоготу. Море это хорошо, увы по финансам позволить себе это я не могу, да и до отпуска мне еще минимум 2 месяца работать.
Марина, простите но называть имя не хочу, я его ненавижу(называть можете как хотите, мне в по сути все равно. Что гнетет? Не знаю все и понемногу. Я одна, мужа нет, детей тоже, хочу ли я семью, не знаю, я не знаю смогу ли быть женой, матерью со всеми своими тараканами в голове. Да и нет у меня никого, и не было за всю жизнь( безответная любовь в школе, и все, избавилась от этого наваждения всего несколько лет назад, слава Богу.Сейчас даже не знаю хочу ли еще раз чувствовать что то подобное((( Скоро будет год как потеряла близкого человека. я смирилась, но чем ближе дата тем грустнее, потому что что бы мы не делали в жизни, конец у всех будет один(
marvin, Вы правы, глупости все это.я просто очень устала(

Полина, спасибо. Если бы Вы только знали чего я только не перепробовала что бы сменить обстановку(( только от этого всего устала только сильнее(( Мне хочется уснуть на пару недель что бы ни мыслей ни чувств, ничего....

Айгуля, Вы знаете, инет не единственное средство общения в моей жизни, у меня есть друзья, очень хорошие, и увлечений в жизни хватает, вообще если посмотреть со стороны, я должна быть вполне счастливым человеком, своя квартира, работа, друзья... люди, ну почему же тогда так тошно?((

Еще раз спасибо Вам всем, за советы, постараюсь воспользоваться и поразмышлять над ними.

пустышка, возраст: 32 / 19.07.2011

Здравствуйте!
А вы попробуйте между работой, домом и интернетом втиснуть церковь. Походите туда, помолитесь Господу, спросите Его: для чего Он дал вам жизнь, и просите Его мудрости для вашей жизни. Идите к Господу и Он обязательно вам поможет. Наполнит вашу жизнь смыслом, поможет реализоваться в жизни. Вы только верьте и доверяйте Ему.
Пусть Бог благословит вас!

Алеана, возраст: 41 / 19.07.2011

Алеана,здравствуйте.Вы знаете, я хожу в церковь, Вашими словами так сказать втискиваю между работой и домом. Редко конечно, но исповедуюсь. Но в последнее время все чаще приходя туда, я могу только плакать,на все остальное меня не хватает. Господь милостив, и наверное поэтому я все еще тяну здесь.Но каждый день, каждый бессмысленый и пустой день в тягость, по утрам иногда что бы встать с постели я уговариваю сама себя по пол часа, пока уже время икс не наступает, что либо вставать либо не идти на работу, я со стороны похожа на разбитую телегу, скреплю но пока еду, очередная кочка или яма добьет.(Простите.

пустышка, возраст: 32 / 20.07.2011

Здравствуйте! Посоветую почитать книги Владимира Леви, особенно "Лекарство от лени" и "Приручение страха", они небольшие, философии минимум, а юмора и практических советов достаточно. Скажете, наверное: "у меня депрессия, а вы мне советуете читать про лень и страх?" Ага, вот именно: он практикующий психотерапевт с огромным стажем работы и в этих книгах очень много про депрессию и пустоту жизни. Кстати, в "Приручении страха" есть о ненависти к своему имени.

Василиса, возраст: 34 / 20.07.2011

Совет из личного опыта: Проверте эндокринную систему!!!!!!!
Как правило это состояние следствие гормонального дисбаланса, а почему он возник и как поправить ситуацию - скажет врач...

Vic, возраст: 40 / 20.07.2011

Здравствуйте Василиса.
Спасибо, попробую найти почитать) чувствую мне нужна уже собственная библиотека)

пустышка, возраст: 32 / 21.07.2011

Vic, спасибо за совет.

пустышка, возраст: 32 / 21.07.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39759
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39759
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс