Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Можно начать с того, чтобы почитать материалы настоящего сайта. Выписать для себя те мысли - которые тебе показались стоящими.
Постарайся найти себе особое время и место для того чтобы побыть в тишине, там где тебе комфортно душой - тем более что сейчас лето и наверняка есть возможность такой уголок найти на природе. Можно взять отпуск - но не для того, чтобы окунаться в туже жизнь безконечной суеты - а именно побыть одной для раздумий о жизни. Хорошо бы взять листочек бумаги - написать себе на нем "я сделала вот такой поступок, из него получилось такая та пользя/вред". Посмотри в результате каких своих поступков или поступков своих близких ты чувствовала себя счастливой? Почему счастливы те люди которые рядом?
Почему мой друг - я советую тебе провести такую работу над собой, анализ своей жизни? Потому что любые наши слова на этой сайте - что надо "делать так-то и ты будешь счастливой" или что "смысл жизни в том-то и том-то" - останутся для тебя лишь словами, пока ты лично не убедишься для себя в их правильности на своем опыте, пока ты сама не найдешь для себя - что правильно.
Можно почитать такую литатуру как "Путь разума в поисках истины" (проф.Осипов А.И.), роман Воскресение (Л.Н.Толстого), роман Игумен Флафиан (А.Торик), С.Франк - Смысл жизни, роман Братья Карамазовы (Ф.М.Достоевского) и т.д.
Крепись - ты нужна своим близким, твоя помощь нужна многим людям - только бы ты захотела ее оказать. Одним словом ты нужна в этом мире. Не думай о смерти - без положительных итогов в своей жизни. Думай о жизни - чтобы смерть стала ее положительным итогом.
Попробуйте разложить то что Вас угнетает на мелочи и поменять их. На примере интернета, был случай - барышне в депрессии помог... новый браузер. Просто заменила программу. Потом долго в ней разбиралась. Потом научилась менять его внешний вид. За этими великоважными делами она как-то упустила момент, когда депрессия симоиспарилась.
Это, конечно, не панацея, но, поверьте, не так уж много усилий на это надо потратить. Хотя бы для того что бы убедиться, что это не помогло, нет?
А от усталости замечательно помогает теплое море и жаркое солнышко. По крайней мере, многие так говорят ;)
Ты же совсем ничего о себе не рассказала. Чтоб не отвечать тебе общими фразами, давай поговорим, что тебя гнетет. Муж, дети или отсутствие таковых? Работа? Напиши в двух словах первое что приходит на ум, что тебя довело до такого состояния. То что ты описала - это ведь только следствие какого-то процесса в твоей жизни. Напиши и поговорим.
Светлана,я не знаю, ищу ли я какую то истину, просто действительно устала сейчас от всего, от себя, от бессмысленности того что делаю, каждое действие должно иметь ну хоть какой то смысл, хоть для чего-то знаете как делая бесполезную работу, это очень быстро надоедает, и устаешь от неё быстрее... спасибо за совет о разборе своей жизни на листочке, попробую, боюсь только суждения мои не будут объективными, поскольку ненависти к себе слишком много...Как много книг Вы советуете, я с одной то закончить не в силах сейчас(( читаю уже не первый месяц(((
Тина,да, наверное все это рутина, быт или что то там еще, не знаю, я знаю что мир менять не хочу, менять себя не получается пока, а менять свое отношение ко всему, я просто даже не знаю как( ну как вот можно например смотреть в окно и радоваться дню или ночи, это должно идти изнутри, а я там ничего не чувствую( нет я конечно не совсем бесчувственный чурбан и могу порадоваться, но я даже не могу объяснить что я при этом чувствую( может ли смена имиджа изменить то что внутри, это ведь всего лишь внешний облик и не более.
Пулеуловитель, да наверное Вы правы, у меня не суицидальное состояние, по крайней мере не в его острой стадии, прыгать в окно, глотать таблетки, вешаться прямо сейчас не собираюсь.Я рассматриваю этот вариант, на случай если станет совсем невмоготу. Море это хорошо, увы по финансам позволить себе это я не могу, да и до отпуска мне еще минимум 2 месяца работать.
Марина, простите но называть имя не хочу, я его ненавижу(называть можете как хотите, мне в по сути все равно. Что гнетет? Не знаю все и понемногу. Я одна, мужа нет, детей тоже, хочу ли я семью, не знаю, я не знаю смогу ли быть женой, матерью со всеми своими тараканами в голове. Да и нет у меня никого, и не было за всю жизнь( безответная любовь в школе, и все, избавилась от этого наваждения всего несколько лет назад, слава Богу.Сейчас даже не знаю хочу ли еще раз чувствовать что то подобное((( Скоро будет год как потеряла близкого человека. я смирилась, но чем ближе дата тем грустнее, потому что что бы мы не делали в жизни, конец у всех будет один(
marvin, Вы правы, глупости все это.я просто очень устала(
Полина, спасибо. Если бы Вы только знали чего я только не перепробовала что бы сменить обстановку(( только от этого всего устала только сильнее(( Мне хочется уснуть на пару недель что бы ни мыслей ни чувств, ничего....
Айгуля, Вы знаете, инет не единственное средство общения в моей жизни, у меня есть друзья, очень хорошие, и увлечений в жизни хватает, вообще если посмотреть со стороны, я должна быть вполне счастливым человеком, своя квартира, работа, друзья... люди, ну почему же тогда так тошно?((
Еще раз спасибо Вам всем, за советы, постараюсь воспользоваться и поразмышлять над ними.
А вы попробуйте между работой, домом и интернетом втиснуть церковь. Походите туда, помолитесь Господу, спросите Его: для чего Он дал вам жизнь, и просите Его мудрости для вашей жизни. Идите к Господу и Он обязательно вам поможет. Наполнит вашу жизнь смыслом, поможет реализоваться в жизни. Вы только верьте и доверяйте Ему.
Пусть Бог благословит вас!
Как правило это состояние следствие гормонального дисбаланса, а почему он возник и как поправить ситуацию - скажет врач...
Спасибо, попробую найти почитать) чувствую мне нужна уже собственная библиотека)
![]() |