ТЕСТ на уныние и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости. 

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы. 

тест на депрессию

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?

4. В каких тонах Вы видите мир?

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?

Версия для печати Версия для печати
Выбрали жизнь
Всего 37914
Вчера 0

Поддержать нас - кисть
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
24.06.2021
Я испортила отношения с родителями. Это не просто ссора, это ненависть ко мне и ужасное отношение. Оказалось эмоциональное выгорание и в следствии истощение души. Я устала. Разочаровалась в людях. В себе. Исчерпала все свои силы, правда. Суицид в 16 лет – смешно, правда? А что мне делать? Я не могу больше терпеть ненависть в мою сторону, то, что меня расстраивает окружение, больше не интересуют люди, хобби, я не чувствую ничего, что раньше давало энергию. И все попытки исправить ситуации только усугубили. Я не вижу собственного будущего. .
23.06.2021
Как-то не сложилось всё с самого начала. В 7 лет пережил насилие, в школе-техникуме издевались, в армии была дедовщина жуткая - лишили слуха, комиссовали. Пробовал завести отношения, наверное, сотню раз. Всё бестолку. Сейчас живу в деревне. Больше жить в одиночестве не могу, сама эта мысль пугает больше суицида.
23.06.2021
Были вместе с ним 5 лет, планировали совместное будущее, копили деньги на свадьбу, отдых, покупку квартиры, и тут он говорит, что не видит совместного будущего со мной и уходит... Не хочу, чтобы завтрашний день наступал, там будет только боль. От суицида спасают только мысли о родителях....
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


меня изнасиловали

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+