ТЕСТ на уныние и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости. 

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы. 

тест на депрессию

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?

4. В каких тонах Вы видите мир?

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?

Версия для печати Версия для печати
Выбрали жизнь
Всего 38092
Вчера 1

Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
06.12.2021
Я учусь в 8 классе,у меня есть учитель который ненавидит нашу семью,принижала мою сестру теперь и меня,все началось с 5 класса,перешла в среднюю школу прекрасно знаю русский язык. Она всячески пытается меня унизить перед всем классом. сейчас я чувствую какое это выгорание,плачу каждый день из-за учебы,перестала понимать этот предмет,боюсь о своём будущем,боюсь сдать экзамены и не хочу жить.
05.12.2021
Я живу в приемной семье год и за все это время моя жизнь перевернулась с ног на голову. Первые пол года были просто крики и унижения, а потом меня начали бить. Вот устала от всего. Я стала сходить сума. Похоже это конец. Не смогу я вытерпеть это более и в дет дом боюсь. Выхода нет, кроме как ну вы поняли)
05.12.2021
Моя жизнь бессмысленна! Не хочу жить, не вижу смысла! Мое одиночество меня убивает, мне 37 и нет семьи(муж,детки) ни просто любимого человека рядом( Принять своё одиночество и не нужность не могу, не получается, пробовала и не раз( дошло до того, что уже и ради мамы жить уже нет сил и желания!( я уже и умерить не боюсь а даже хочу, чтоб перестало болеть все, наконец то стать свободной!
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


Вечная память

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+