ТЕСТ на уныние и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости.

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы.

тест на депрессию

Версия для печати

Выбрали жизнь
Всего	38797
Вчера	0

Последние просьбы о помощи

23.03.2023
Борюсь с зависимостью. Лечился, снова сорвался. Боюсь увольнения. Душа моя мечется, настроение меняется постоянно. Мысли о самоубийстве, как решении всех проблем, возникают. Если уволят, есть риск возврата к мысли о суициде. Не знаю всю жизнь, что делать со своей жизнью...

23.03.2023
Я совершила ошибку. Мне было так плохо. Я пыталась покончить с собой из-за несчастной любви. В итоге я выжила, но получила черепно-мозговую травму. У меня ушиб мозга, кровоизлияние в мозг и перелом черепа. Теперь у меня постоянно болит голова. Раньше я была здоровой. А теперь буду больной до конца жизни. Мне ничего не хочется и ничего не радует.

23.03.2023
Меня давно мучают мысли о самоубийстве. Я ненавижу себя, не только внешность, но и как личность. Как бы я не пыталась изменить свое отношение к себе или изменить себя, ничего не выходит. Я не могу принимать любовь, боюсь стать разочарованием... Я устала каждый день просыпаться и засыпать с мыслью о суициде. Как же мне хочется проснуться однажды утром с идеальной кожей и фигурой, без травм и шрамов на теле, без боли в груди и голове.

Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду

Если Вам больше 25 лет, за один час Вы можете узнать основные причины Вашего душевного состояния.

ТЕСТ на уныние и радость

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?

4. В каких тонах Вы видите мир?

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?