ТЕСТ на уныние и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости.

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы.

тест на депрессию

Версия для печати

Выбрали жизнь
Всего	38424
Вчера	1

Последние просьбы о помощи

04.07.2022
Здравствуйте. Нужна ваша помощь. Я рос в благополучной семье, у меня уважаемые и любящие родители, брат. Мне 30 лет, но моя жизнь не складывается. Дело в том, что я мечтатель, и мечтуном был с 20 лет. Я мечтал о красивой жизни и стремился к ней. В итоге у меня просходит нервный срыв, я опять в больнице, рисую себе бедное будущее, думаю что все это конец, с работой туго, содержать себя на зп в 30к я не могу, да и найти работу сложно не смогу, давит на меня гордыня, что у всех хорошо, а я остался за забором...вновь попытка суицида и каждый день о нем думаю, останавливает только моя семья и то в недежде не сорваться....как пережить не знаю, ведь правда... нет собственного жилья, удар по самооценке, я стал себя ненавидеть и занимаюсь самобичеванием,,,как выйти из положения не знаю, ведь не вижу смысла жить не той картиной мира что я представлял

03.07.2022
Здравствуйте вопрос такой. Я уже который год борюсь с депрессией и все безуспешно. Когда-то давно я был счастлив, были успехи в спорте, хорошо учился. Но случился нервный срыв. Пожалуйста помогите, если можете. Я понимаю что много проблем еще и в моей голове возможно, что многие люди с лишним весом или наоборот худые работают, имеют семьи и не парятся, да я согласен. Но импотенция и полное отсутствие сил в 29 лет меня очень пугает. Естественно ни о каких отношениях с девушками речи не идет, если я просто не способен ничего им дать в данный момент, кроме виртуального общения. А если дойдет до встречи, то я скорее не приду из-за своих комплексов.Пожалуйста помогите мне, я уже 3 года пытаюсь с этим бороться но ничего не получается. Родителям стыдно за меня, да и мне тоже. Было несколько попыток суицида, настолько я сник. Буду рад любому совету.

01.07.2022
Мне всегда очень плохо. Я хочу умереть. Меня не понимают мои родители, меня никто не понимает. У меня есть единственный человек кто может меня поддержать и понять, но мне почти всегда не хватает внимания и поддержки...

Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду

Если Вам больше 25 лет, за один час Вы можете узнать основные причины Вашего душевного состояния.

ТЕСТ на уныние и радость

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?

4. В каких тонах Вы видите мир?

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?