Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости.
Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы.
 Версия для печати |
| Всего | 40131 |
|---|---|
| Вчера | 4 |
31.10.2025
Хочется просто выговориться, может быть так мне станет хоть немного легче. Началось это все лет 7 назад, были короткие эпизоды грусти, апатии, навязчивые и суицидальный мысли. С годами эти периоды стали гораздо длительнее, и вот, я оказалась в этой точке. я либо сплю по 20 часов, либо меня мучает бессоница, я с тяжестью хожу в душ, а то и не хожу вовсе. Мысли о суициде заполнили мою голову, даже не столь, как причинить себе вред, как желание, чтобы во сне остановилось сердце и подобное. Переборов себя, я записалась к бесплатному психотерапевту, я опоздала на свою запись У меня просто нет сил больше бороться
31.10.2025
я перестаю ощущать себя нужным в этом мире меня сравнивают с какими-то типом, внешне как по мне он не очень, но я до этого момента я представлял себя живым, но после этих слов что я похож на него, меня морально убило у меня опять появляются мысли о суициде, мне тяжело переносить всётт что у меня на душе как я устал быть таким как я щас мне хочется закрыть глаза и больше не открывать
30.10.2025
Сейчас у меня ужасные времена, проблемы в отношениях и другом. У меня началась депрессия, хотя сама по себе я вроде и жизнерадостный активный человек, я могу не кушать днями, у меня ужасная бессоница, не могу встать с кровати, настроения постоянно нет... До этого меня довели отношения на меня все так сильно давит, и дома тоже, везде вообще, как мне жить.... как.... меня без конца винит парень что я сама испортила жизнь и сама виновата что теперь так сильно страдаю
