ТЕСТ на уныние и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости. 

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы. 

тест на депрессию

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?

4. В каких тонах Вы видите мир?

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?

Версия для печати Версия для печати
Всего 40207
Вчера 3

Новые просьбы

28.11.2025

Я уголовник - рецидивист и конченая мразь. Жизнь моя с детства не задалась. Из того красавца каким я был в универе я превратился в типичного зека. От меня только шарахаться и стороной обходить. Поднялся. Было трудно, я жил как бомж. Но взял себя в руки. Сейчас свой строительный бизнес, есть строй техника и рем база. Но понимаете, я зек. И мне уже никогда не встретить любимую женщину. Для таких как я её просто не существует. Кому охота с отморозком связываться? То то и оно. Я хочу обнулиться. Сдохнуть. Или я снова за кого нибудь заступлюсь и забью до смерти. Но так я больше не могу и не хочу. Жить зверем. Лучше умереть.

Подробнее

27.11.2025

Мне мама уже несколько раз говорила то что я ей противна,то что я завистливая И потом сказала фу Я очень хотела телефон и бабуля дала нам больше половины на телефон Если что мама себе две недели назад купила телефон тоже И сейчас мне делают ремонт в комнате.Не дорогой тыщ на 15 Мама давно себе хочет одну вещь за 32000р Но мы и так в кредитах Да,Я вспылила потому что мы и так в кредитах Начала говорить чтобы она отменяла покупку потому что она её тоже взяла в кредит.что она себе недавно купила телефон На что она мне начала говорить Фу!какая ты противная,ужасно.Меня от тебя тошнит насколько ты завистливая. Я просто хочу умереть

Подробнее

27.11.2025

Как я себя помню всегда одна . Не знаю почему но люди всегда относились ко мне плохо. Родители равнодушны . С маленького возраста не имею смысла существования. Просто жила потому что жива. Это бремя меня рвёт на куски... Я хочу исчезнуть.

Подробнее

Читать другие просьбы
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс