ТЕСТ на уныние и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости. 

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы. 

тест на депрессию

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?

4. В каких тонах Вы видите мир?

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?

Версия для печати Версия для печати
Всего 40238
Вчера 2

Новые просьбы

14.12.2025

Хочу самоубиться, потому что у меня никогда не будет детей (ранний климакс). И не то чтобы само по себе меня это так уж ставило на грань, а просто обидно быть хуже других. Мужчины меня не любят, я им не нравлюсь, только использовали всегда. Эту тему я тоже закрыла. Эко даже с донорской яйцеклеткой делать не с кем. Усыновлять точно нет, потому что сил на проблемного ребенка у меня нет.Получается, что я хуже многих, многих женщин. Я самая неудачливая в своей семье. Уверена, что все смеются над моей неудачливостью.Всё надоело, хочу в небытие.

Подробнее

13.12.2025

Огромные финансовые проблемы загнали меня в угол. Уже нет никаких надежд на счастливый исход. Я думаю о суициде. Я очень сильно люблю свою семью. И только это меня останавливает. Но я думаю, они переживут, со временем боль притупляется.

Подробнее

12.12.2025

Последние несколько месяцев думаю о суициде. Кажется, что мне не повезло практически во всем. Проблемы с самооценкой, я ненавижу свою внешность, рост, тело, абсолютно все, я никому никогда не нравилась. В общем, я не вижу смысла в своей жизни.

Подробнее

Читать другие просьбы
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали