ТЕСТ на уныние и радость

Данный тест позволит Вам с довольно высокой степенью точности определить, где Вы в настоящее время находитесь на шкале между унынием и радостью. Впоследствии Вы сможете использовать эту информацию для своего развития, то есть движения к радости.

Пожалуйста, отвечайте, не торопясь, честно и вдумчиво: в ваших интересах давать правдивые и точные ответы.

тест на депрессию

Версия для печати

Выбрали жизнь
Всего	38008
Вчера	0

Последние просьбы о помощи

17.09.2021
На голове у меня залысины , это уже приговор , потому что это может быть андрогенная алопеция . Я постоянно плачу из за этой проблемы , с каждым днем мне очень страшно , ни одна девушка не хотела бы иметь такую проблему как у меня , я просто не понимаю за что мне такое наказание ?? Я не знаю зачем я живу , у меня не будет личной жизни , я просто останусь одна , кто захочется женится на лысой девушке ??!! Я не знаю , что будет со мной дальше , я представляю себя лысой , я не хочу ходить в парике всю свою жизнь .Я не хочу ни учиться , ни к чему стремиться , просто нет никакой цели , жизнь для меня это сплошной кошмар !!

17.09.2021
Не вижу смысла жить дальше. В детстве мой отец избивал меня всем, что попадалось под руку. Мои родители развелись, но теперь всё стало только хуже. Новый мамин знакомый издевается надо мной, а мама просто стоит рядом и смотрит. Матерится, пускает дым от сигарет мне в лицо (у меня проблемы с легкими), может наорать на меня посреди улицы. Я знаю его чуть больше месяца, а он называет себя главным в доме и угрожает выбросить меня на улицу. Сегодня он угрожал мне расправой, и теперь мне стало по-настоящему страшно.

14.09.2021
Помощи ни от кого нет, поплакать никому не могу. Ни друзей, ни подруг. К психологу не могу пойти, сын всё время плачет. Даже онлайн не всегда получается говорить... Я опустошена. Меня лишь держит понятие того, что у меня есть сын и мне надо жить ради него. Но я так устала, обессилена.

Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду

Если Вам больше 25 лет, за один час Вы можете узнать основные причины Вашего душевного состояния.

ТЕСТ на уныние и радость

1. С каким чувством Вы обычно просыпаетесь по утрам?

2. Чувствуете ли Вы, что контролируете свою жизнь и свое внутреннее состояние?

3. Часто ли Вы чувствуете жалость к себе?

4. В каких тонах Вы видите мир?

5. Способны ли Вы искренне порадоваться успеху близких Вам людей?

6. Хорошо ли Вы чувствуете себя наедине с собой?

7. Испытываете ли Вы страх, тревогу?

8. Много ли времени Вы тратите впустую (ТВ, интернет, пустая болтовня и пр.)?

9. Часто ли Вы мечтаете о недостижимом?

10. Часто ли у Вас нет сил делать то, что нужно делать?

11. Чувствуете ли Вы осмысленность своей жизни (что она проходит не впустую)?

12. Часто ли Вас мучают ненужность, вина, неприятные мысли о каком-то человеке или людях, плохие воспоминания, плохие ожидания или другие болезненные чувства?

13. Бывает ли у Вас желание жить не свою жизнь, а оказаться на месте какого-то другого человека?

14. Как Вы оцениваете скорость своего мышления в настоящее время?

15. Как Вы оцениваете свою двигательную активность в настоящее время?

16. Как Вы оцениваете свой аппетит в последнее время?

17. Имеются ли у Вас нарушения сна?

18. Отмечаете ли Вы значительную потерю веса без физических причин?

19. В какой степени Вы ощущаете единение с людьми, окружающими Вас?

20. Бывает ли так, что Ваши мысли как будто звучат и могут быть слышны окружающим?

21. Удовлетворены ли Вы своей семейной (личной) жизнью?

22. Удовлетворены ли Вы отношениями со своими родителями?

23. Удовлетворены ли Вы своей работой (для домохозяек работой является работа по дому)?

24. Часто ли Вы чувствуете благодарность (жизни, родителям, Богу) за прожитый день?