Я не справляюсь с жизненными трудностями

Крик о помощи
Calypso
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 23 окт 2022, 19:04
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Откуда: РФ

Re: Я не справляюсь с жизненными трудностями

Сообщение Calypso »

 
Эннилик писал(а):
21 ноя 2022, 19:01
Поняла по поводу затишья
Calypso писал(а):
17 ноя 2022, 21:30
...
1) Викторина в университете
Сначала я это событие не приняла всерьёз, мол это просто очередное мероприятие. Правда, после игры очень расстроилась за 3 место. Причём так сильно, что потом не сделала задание по одному предмету и сдала в таком состоянии тетрадь. Спустя некоторое время я сильно пожалела о таком поступке. :(
...
По поводу викторины и любой соревновательной деятельности.
Вероятно, это ваш персональный триггер для того, чтобы совершать импульсивные непродуманные поступки.
Это многих людей касается, если не всех.
Специалисты пишут о "регрессе возраста" в таких случаях.
То есть вы начинаете действовать так, как поступили бы, будучи в том возрасте,
когда у вас сформировалась такая реакция на схожую ситуацию.
Где-то в детстве сформировалась такая модель поведения.
Можно махнуть рукой на это,
а можно разбирать каждую ситуацию.
Писать, что именно почувствовали, в какой момент.
Разбираться, действительно ли это событие должно было бы вызвать такую реакцию,
или это тот самы "регресс возраста", когда рядовое для вас-взрослого человека
событие воспринимается как апофеоз несправедливости эмоциональной, крайне чувствительной и уязвимой частью
вашей души.
И потом решать, что с этим всем делать.
Можно продолжить переживать и стыдиться своего поведения,
а также всех своих поступков, вызванных этим событием.
Можно подумать: "Ого, как круто я разобралась с тем, что я чувствую! И как круто, что иногда я воспринимаю мир,
как ребенок!"
И оценить всю цепочку событий-поступков соответствующе.
Как часть своей жизни. Как часть своих реакций.
И решить, что сделать дальше.
Можно пообщаться с преподом на предмет того, чтобы доделать задание.
Можно принять последствия в качестве напоминания.
В общем, ваш выбор - ваши решения - ваша ответственность.
Такая модель поведения у меня начала закладываться во времена средней школы. Насколько помню, после таких казусов я всё-таки садилась за задание или же мне просто ставили плохую отметку. К сожалению, тогда я никаких наблюдений за своими реакциями не проходила.

Насчёт последнего задания решила, что всё-таки его сделаю. Не ради отметки, конечно (ибо поздно уже), но хотя бы лично для себя.

Психологический тест онлайн
Calypso
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 23 окт 2022, 19:04
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Откуда: РФ

Re: Я не справляюсь с жизненными трудностями

Сообщение Calypso »

 
Сегодня я в первый раз добровольно сходила в храм. Сначала мне было страшно, но потом отпустило. Там я поставила свечку за упокой матери, прочитав перед этим молитву об усопших, а затем просто стояла и наслаждалась красотой и покоем этого места (+ несколько раз прочитала Иисусову молитву).

Да, побыла я там не очень долго, но тем не менее первые шаги сделаны. :)

Аватара пользователя
Alex71
Генерал-модератор
Генерал-модератор
Сообщения: 12537
Зарегистрирован: 17 дек 2013, 13:20
Пол: муж.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Откуда: РФ

Re: Я не справляюсь с жизненными трудностями

Сообщение Alex71 »

 
Да, побыла я там не очень долго, но тем не менее первые шаги сделаны.

Поздравляю, это очень важное событие в вашей жизни, приобщение с Богом через церковь прямой путь к выздоровлению души. :)
Не останавливайтесь на достигнутом, смысл Божественной литургии - это исповедь и Причастие, всё остальное включая храмы, построены для совершения этого Таинства.
Храни вас Бог!
"Помоги жизни жить и она поможет тебе не умереть!"

Calypso
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 23 окт 2022, 19:04
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Откуда: РФ

Re: Я не справляюсь с жизненными трудностями

Сообщение Calypso »

 
Alex71 писал(а):
23 ноя 2022, 09:48
Да, побыла я там не очень долго, но тем не менее первые шаги сделаны.

Поздравляю, это очень важное событие в вашей жизни, приобщение с Богом через церковь прямой путь к выздоровлению души. :)
Не останавливайтесь на достигнутом, смысл Божественной литургии - это исповедь и Причастие, всё остальное включая храмы, построены для совершения этого Таинства.
Храни вас Бог!
Большое спасибо за поддержку в этом деле! :)

Аватара пользователя
Yutachi
прапорщик
прапорщик
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 30 авг 2016, 23:44
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Re: Я не справляюсь с жизненными трудностями

Сообщение Yutachi »

 
Calypso писал(а):
22 ноя 2022, 22:24
Сегодня я в первый раз добровольно сходила в храм. Сначала мне было страшно, но потом отпустило. Там я поставила свечку за упокой матери, прочитав перед этим молитву об усопших, а затем просто стояла и наслаждалась красотой и покоем этого места (+ несколько раз прочитала Иисусову молитву).

Да, побыла я там не очень долго, но тем не менее первые шаги сделаны. :)
Тоже очень рада за Вас. Вы почувствовали Божью благодать, а это очень ценный опыт! Спаси Вас Господь!
«Кто боится страданий, тот страдает уже от своей боязни». – Мишель Де Монтень

Calypso
Ефрейтор
Ефрейтор
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 23 окт 2022, 19:04
Пол: жен.
Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Откуда: РФ

Re: Я не справляюсь с жизненными трудностями

Сообщение Calypso »

 
Yutachi писал(а):
23 ноя 2022, 10:44
Calypso писал(а):
22 ноя 2022, 22:24
Сегодня я в первый раз добровольно сходила в храм. Сначала мне было страшно, но потом отпустило. Там я поставила свечку за упокой матери, прочитав перед этим молитву об усопших, а затем просто стояла и наслаждалась красотой и покоем этого места (+ несколько раз прочитала Иисусову молитву).

Да, побыла я там не очень долго, но тем не менее первые шаги сделаны. :)
Тоже очень рада за Вас. Вы почувствовали Божью благодать, а это очень ценный опыт! Спаси Вас Господь!

Спасибо! Я очень рада вашей поддержке. :)

Ответить

Вернуться в «Не хочу жить»