Страшно что будет дальше

[varan]

Знаете, какой самый первый природный антидепрессант? Это простые прогулки на природе. Минут по 20 в день. Лес, парк, где удобно. У меня рядом с работой нет ни леса, ни парка, но есть большой частный сектор - я там в обеденный перерыв гуляю.

[joker231]

Гулял раньше часто, сейчас меньше, так как холодно. Психологически состояние не улучшается никак. Как дальше жить и что будет зависит конечно только от меня. Все то же жутко угнетенное и тяжелое состояние какой то безысходности. За что мне это, жил бы сейчас счастливо и не о чем не думал, каждый день такой тяжелый, но нужно как то терпеть, иногда терпеть просто невыносимо.

[lala111]

Гулял раньше часто, сейчас меньше, так как холодно. Психологически состояние не улучшается никак. Как дальше жить и что будет зависит конечно только от меня. Все то же жутко угнетенное и тяжелое состояние какой то безысходности. За что мне это, жил бы сейчас счастливо и не о чем не думал, каждый день такой тяжелый, но нужно как то терпеть, иногда терпеть просто невыносимо.

Работайте над собой. Принимайте медикаменты при необходимости. Как только потеплеет попробуйте Выйти на пробежку. Может Вам собаку завести? Здесь одному парню давали такой совет. Собака-самый преданный друг.

[joker231]

Собаку не заведу, есть кот. Вся жизнь из крайности в крайность, не могу успокоиться никак. Либо все должно быть отлично, либо когда все испорчено как сейчас выкарабкаться хотя бы на средний уровень трудно, кажется что это все, конец.

[lala111]

кажется что это все, конец.

Никакой это не конец! У Вас даже диагноза нет! Внушайте себе, что психоз больше не повторится. Начинайте устраивать личную жизнь, знакомьтесь с девушками .

[joker231]

Чтобы устроить личную жизнь нужно отойти полностью от старой (пережить и со спокойной совестью строить новую), психические заболевания трудно диагностировать и распознавать диагнозы, меня больше волнует как пережить все эти трудности, а потом уже я буду думать о будущем, хотя по хорошему о будущем нужно думать сейчас, я до настоящего времени не могу отойти от того что со мной случилось. Я человек не слабый, но психика устроена как то по своему тонко, поэтому переживаю эти все ужасы с трудом, я просто не могу настроиться на нужный лад и проваливаюсь в прошлое.

[joker231]

Дома работать невыносимо, когда случился психоз я съехал с офиса в страхе того что там поселились какие то черти, кошмар не правда ли? Я не знаю как взять себя в руки, хочется напиться и ничего не делать, в кого я превратился мне страшно подумать, спустился на какой то низкий уровень, как это пережить ? это невыносимо. Почему так рано, почему я? никогда даже мыслей не было что у меня могут возникнуть такие проблемы со здоровьем. Какое то безразличие ко всему, бесконечная апатия.

[Шуша]

Психоз в 26 у мужчин это не рано. Мужская шиза наступает в 19, 21, 23 года((((( Так что у вас еще максимально поздно психоз произошел. Может это и правда не шиза, а разовый психоз? Вы сейчас конкретно проявлений не чувствуете? Как здоровье? На что сейчас жалуетесь? Кроме страха что это произошло.

[joker231]

Сейчас никаких проявлений неадекватных мыслей нет, ничего особенного и ненормального не чувствую, после психушки здоровье испортилось, возможно повлияли препараты, ощущал себя очень подавлено и как-то непонятно, потом потихоньку выровнилось но не до конца, есть неусидчивость, хожу из комнаты в комнату. Страх за будущее, что меня ждет если я сейчас в таком ужасном состоянии подавленности. Не знаю что это было но мысли во время психоза были совсем неадекватные.

[Шуша]

Вам, конечно, хорошо с опытным психиатром пообщаться. Мой мне сказал забывай все что с тобой было во время психоза. Главная задача это социализироваться в обществе.