Не знаю как жить дальше

[План]

Добрый день Life!Перестать зависеть от мнения других это проблема большинства людей ,тем более тех кто живет в провинции.но это в наших силах преодолеть такие испытания,хотя на словах кажется все просто а в реальности невероятно трудно переделать себя.Проходил как то лечение у одного психотерапевта,(когнитивная терапия).он упомянул об одном известном артисте(фамилию конечно не называл,да это и не важно)Так тот обратился к этому доктору из за проблем с чувством вины.А там был случай связанный с дтп.Так вот что тогда я понял с его слов.Чувство адекватной вины это естественная реакция для человека,нужно время чтобы перестрадать и простить себя или обидчика Но хуже всего когда все это превращается в самокопание и навязчивые мысли....
Верьте в себя и помните что время лечит!

[Life32]

Не знаю,как мне это преодолеть. До этого уже был сильный стресс,лежала в клинике неврозов. Это тоже здесь многим,как оказалось, известно. Были сильные нервные срывы,связанные опять-таки с переменой работы ( нет тёплых отношений в семье,есть малыш,которого мы с мужем оба очень любим,но после этого " выпада", даже если мы разведёмся суд будет на стороне мужа) Как-то так теперь всё сложилось,что я неадекватеая истеричка и,как оказалось,судя по видео,алкоголичка. Я в тупике,не вижу выхода. На работе травля,дома разлад. Есть мама и всё,(недавно умерла бабушка),которая очень сильно за меня переживает,она тоже очень эмоциональный человек,всю жизнь старалась,выростила меня без мужа,вместе с бабушкой и дедушкой. Она говорит,что всё наладится,можно даже переехать в другой большой город.Но я то знаю,что не смогу жить вдали от моего малыша и мамы. Я так думаю,что ещё чуть-чуть и я правда превращусь из эмоционального человека в ненормального. Это какой-то закон подлости,когда всё уже закончилось,вроде бы как утряслось,всплывает это видео. Как это пережить,не слетев с катушек,я правда не знаю. На людях стараюсь делать вид,что ничего не случилось и я не в курсе происходящего,но в душе... неизвестно что творится. Завтра понедельник,опять в бой..

[Life32]

Кстати,спасибо большое за отклик.

[Ewe]

На людях стараюсь делать вид,что ничего не случилось и я не в курсе происходящего

Правильная тактика, так и продолжайте. Со временем вся история потеряет интерес для кого бы то ни было. Думаю, что таких бесстыдных людей, которые скажут Вам что-либо в лицо, в Вашем окружении нет. А если вдруг найдется кто-то, посоветуйте ему заглянуть в свой собственный шкаф, - как бы его собственные скелеты не выпали наружу.
А почему с мужем у Вас нет теплых отношений, почему общая любовь к ребенку не скрепляет их?

[Тиша]

Нет, ведь люди в маленьком городке должны видеть как на самом деле ведёт себя человек, на самом ли деле он пьет. Вы ходите на работу, в магазин, гуляете, общаетесь со знакомыми. Люди должны увидеть, что вы не алкоголичка на самом деле. А вам конечно надо сохранять свое достоинство, знать что это неправда. И может даже где то в разговорах застольях говорить что я практически не пью. Если вы не виноваты, можно даже просто посмеяться над людьми, что так говорят. И жить легко, с чистой душой перед Богом перед собой. Да и перед людьми. Вы все время пишете, что вы виноваты. А почему?

[План]

Доброе утро Лайф!Как ваши дела?Надеюсь что все наладится.Да так и должно быть.Жить невротиком очень сложно в нашем жестоком мире(знаю по себе).Но ведь пройдя трудные испытания вы станете сильнее и самостоятельней .И будете благодарить Бога за это.Чувство вины очень коварная штука и возможно причина кроется в сильной зависимости от мнения других.По какой дороге идти выбирать вам,доказывать ли всем что со мной несправедливо обошлись какие то подлецы,оправдываться за какие то глупые поступки(а кто из нас их не совершает).или перестрадать и идти вперед,а еще как вариант вообще забить на мнение других(это уже высший пилотаж,а может патология?).
Если совсем уж худо,одевайте кроссовки и
намотайте 10 км,голова начнет лучше работать .При полном ауте мне помогали бензодиазепины(!!!!!!таблетки это временная самопомощь и проблемы не решают).
Шаг за шагом упорной работы над собой
принесут подлинное спокойствие
и радость от жизни.Одним днем вы это почувствуете своим сердцем.
Удачи!

[Людмила889]

Вы боец! Это здорово! Не упали духом. Может Вам разместить другое видео о себе? Какая Вы заботливая мама, например? Тоже с фейковой страницы. Как вызов тому, кто про Вас компромат разместил.