Я в Депрессии

[Bella11111]

Я живу с двумя психически больными людьми,ето мой отец и брат,решила написать потому что накопилось на душе,ведь просто так друзьям знакомым о таком не скажешь только что не знакомым людям на форуме, как правило все бояться и сторонятся странного, не понятного для них, безумного, мне 25 лет,отец заболел как только я родилась,брат заболел в возрасте 16 лет когда покурил траву, моё детство было тревожным и я всё время была и да и сейчас нахожусь в напряжении, дело ещё в том,что я никак не могу смириться с тем что они больные,когда они пьют таблетки они как обычные люди,но слоняются целый день по квартире,отец спокойный,целый день лежит,никого не трогает,а вот брат цепляется ко мне со всякими разговорами, он всё время ко мне лезет,достаёт меня, говорит всякие гадости, надсмехается, издевается,и он буйный,боюсь его, он пугает мою дочку, я его сегодня за ето облила водой,забылась,так он побежал за мной а я быстро заперла дверь,он выломал её,но меня не тронул так как я его напугала тем что сдам в психушку, да ещё получается сейчас так что я с сижу в декрете,у меня дочка 1.5 года мне приходится проживать у родителей пока муж строит дом,он ничего не знает о них,так как повторюсь когда они пьют таблетки они как нормальные, да и при чужих людях они совсем другие, ведут себя не нормально только при родных.
Я всегда была замкнутой,в школе,потом в институте, когда был подростковый возраст были сильные депрессии, думала о суициде,но ето были просто мысли я себя всегда уверяла что всё будет лучше чем сейчас, но сейчас я чувствую что меня стали раздражать люди,причём когда я иду по улице,не знакомые и знакомые, я стала нервозной, шуганой, ни с кем не хочу и одновременно хочу общаться,не знаю чего хочу,мне кажется что все на меня смотрят,все всё знают, и мне плохо поетому, я стала бояться людей,мне кажется что меня могут обидеть,боюсь заводить знакомства,стесняюсь общаться,думаю что говорю всякую ерунду или появляются мысли что люди видят во мне не совсем нормальную и поетому я перестаю общаться с человеком,в общем у меня развились комплексы и я не знаю как с ними бороться.Посоветуйте мне что-нибудь

[Ol_2011]

Непростая ситуация у вас. Поговорите с врачом больницы, наверняка обоим вашим родственникам необходимо периодически бывать в стационаре. Узнайте, как себя вести , когда у брата появляется агрессия. Если врач подтвердит это, то поговорите с братом, попытайтесь его, по его воле, направить на периодическое лечение.

[Юр-36]

Здравствуйте, Bella

К счастью, сейчас весна. На улице тепло и свежо. Почаще гуляйте. Солнечные лучики - большая польза. Чтоб не "шугаться" людей, ищите на лицах улыбки, "коллекционируйте" счастливые лица. Увидели\нашли 10 улыбок - значит всё идёт по плану, всё идёт на выздоровление. Увидели 20 счастливых лиц - вообще хорошо ).
Сосредоточьтесь на том что вы идёте на улицу порадоваться за других людей, порадоваться счастью других. Увидев красиво-одетую леди, думайте про себя -
"Какая замечательная )) Слава Богу что у неё всё хорошо)", - и так о каждом думайте. Привыкайте жить в радости за других. Эта радость должна утвердиться в сердце, стать привычной. Это принесёт большую пользу, так как является сильным лекарством от уныния.
Сами тоже старайтесь одеваться более "свежо" ). Ведь в мае месяце (а он рядом) нельзя выглядеть «засохшим деревом» среди всеобщего цветения. Так как цветение это - для вас, Bella. Эта весна - для вас. Вы её часть. Солнышко светит именно для вас. Учитесь радоваться природе, весне, светлому лику Богородицы, кошкам на травке у дома, счастливым лицам, и себе - замечательной ).

Создавайте внутри себя и вокруг (в доме) атмосферу приносящую спокойствие и радость. Например - только мажорная музыка, никаких резких "дуц-дуц". Только красивые светлые картинки на стенах, на заставке компа. Положите яркие предметы на стол. Как в этой истории например -

"...Печальная дама в сиреневом выплыла из ноябрьского тумана:
— Батюшка, скажите что-нибудь хорошее. Такая тоска…
— А-пель-син.
— Издеваетесь? Да?
— Отчего же? Когда мне грустно, знаете, что я делаю? Просто кладу на стол апельсин — у каждого должно быть под рукой маленькое солнце. Где-то хожу и что-то делаю — и бывает, что нет ни сил, ни радости, ни жизни — вязкий бесцветный сон, — а дома на столе лежит круглая улыбка из летнего золота — разве это не утешительное слово — а-пель-син, — разве вы можете удержать радость, глядя на этот бескорыстный вызов тоске, на это торжество жизни ?" ))

Нужно постоянно улучшать себе настроение всем чем можно, всеми путями. Это приведёт психику в равновесие, и решения более сложных (житейских) задач станет более очевидным. Улучшайте свой внутренний мир

[Бастет]

Здравствуй, Красавица!))) Я думаю, это просто нервное перенапряжение, ведь из-за родственников Вы живёте как на пороховой бочке, да ещё за ребёночка переживаете. Есть возможность поехать куда-нибудь отдохнуть? Скоро лето - время отпусков и курортов.))

[Bella11111]

Здравствуй, Красавица!))) Я думаю, это просто нервное перенапряжение, ведь из-за родственников Вы живёте как на пороховой бочке, да ещё за ребёночка переживаете. Есть возможность поехать куда-нибудь отдохнуть? Скоро лето - время отпусков и курортов.))

Спасибо ,в етом году только у себя на речке отдохнуть получится, в сл году когда доче будет почти 3 года надеюсь вырвусь куда-нибудь,хотелось бы в Крым съездить

[Bella11111]

Здравствуйте, Bella

К счастью, сейчас весна. На улице тепло и свежо. Почаще гуляйте. Солнечные лучики - большая польза. Чтоб не "шугаться" людей, ищите на лицах улыбки, "коллекционируйте" счастливые лица. Увидели\нашли 10 улыбок - значит всё идёт по плану, всё идёт на выздоровление. Увидели 20 счастливых лиц - вообще хорошо ).
Сосредоточьтесь на том что вы идёте на улицу порадоваться за других людей, порадоваться счастью других. Увидев красиво-одетую леди, думайте про себя -
"Какая замечательная )) Слава Богу что у неё всё хорошо)", - и так о каждом думайте. Привыкайте жить в радости за других. Эта радость должна утвердиться в сердце, стать привычной. Это принесёт большую пользу, так как является сильным лекарством от уныния.
Сами тоже старайтесь одеваться более "свежо" ). Ведь в мае месяце (а он рядом) нельзя выглядеть «засохшим деревом» среди всеобщего цветения. Так как цветение это - для вас, Bella. Эта весна - для вас. Вы её часть. Солнышко светит именно для вас. Учитесь радоваться природе, весне, светлому лику Богородицы, кошкам на травке у дома, счастливым лицам, и себе - замечательной ).

Создавайте внутри себя и вокруг (в доме) атмосферу приносящую спокойствие и радость. Например - только мажорная музыка, никаких резких "дуц-дуц". Только красивые светлые картинки на стенах, на заставке компа. Положите яркие предметы на стол. Как в этой истории например -

"...Печальная дама в сиреневом выплыла из ноябрьского тумана:
— Батюшка, скажите что-нибудь хорошее. Такая тоска…
— А-пель-син.
— Издеваетесь? Да?
— Отчего же? Когда мне грустно, знаете, что я делаю? Просто кладу на стол апельсин — у каждого должно быть под рукой маленькое солнце. Где-то хожу и что-то делаю — и бывает, что нет ни сил, ни радости, ни жизни — вязкий бесцветный сон, — а дома на столе лежит круглая улыбка из летнего золота — разве это не утешительное слово — а-пель-син, — разве вы можете удержать радость, глядя на этот бескорыстный вызов тоске, на это торжество жизни ?" ))

Нужно постоянно улучшать себе настроение всем чем можно, всеми путями. Это приведёт психику в равновесие, и решения более сложных (житейских) задач станет более очевидным. Улучшайте свой внутренний мир

Спасибо Юр-36,иногда именно такие слова и хочется услышать,ласковые,утешающие, что всё будет хорошо, скоро весна ,становится лучше на душе,когда кто-нибудь тебе скажет что ты сильная,у тебя всё получится,посоветует как лучше себя вести,потому что в голове начинается сумбур,мне бы хотелось контролировать себя но ето не всегда получается и нужна помощь,просто человеческая поддержка,понимание,спасибо

[Юр-36]

всё будет хорошо, скоро весна:

Весна уже сейчас )) В самом разгаре )) И счастье внутреннее, жизнерадостность - тоже сейчас )) Прям сегодня прям сейчас !
Ешьте апельсины, не унывайте Жизнь продолжается Всё замечательно и Слава Богу за всё !

[Deidre]

Вы говорите, муж строит дом; когда достроит, станете жить вместе. Надо только потерпеть ещё немного, а пока радоваться мелочам.

И с врачом Вашего отца и брата поговорить стоит; раз их поведение неадекватно, он должен принять меры.

Отдыхать на ближней речке - это очень здорово!

У Вас всё будет хорошо!

[Bella11111]

Вы говорите, муж строит дом; когда достроит, станете жить вместе. Надо только потерпеть ещё немного, а пока радоваться мелочам.

И с врачом Вашего отца и брата поговорить стоит; раз их поведение неадекватно, он должен принять меры.

Отдыхать на ближней речке - это очень здорово!

У Вас всё будет хорошо!

Спасибо!!!

[Bella11111]

всё будет хорошо, скоро весна:

Весна уже сейчас )) В самом разгаре )) И счастье внутреннее, жизнерадостность - тоже сейчас )) Прям сегодня прям сейчас !
Ешьте апельсины, не унывайте Жизнь продолжается Всё замечательно и Слава Богу за всё !

У нас ещё холодно,поетому не совсем сказать что весна,апельсины кушаю, в бога я верю,но не сказать что полностью всё понимаю, не пришло ещё ко мне такое понимание, не знаю почему,но мне хочется поверить на все 100%, у меня был случай когда у меня началась депрессия в 20 лет,я не хотела жить и всё время ныла, потом моей маме приснился сон что я упала с балкона и у меня в ногах была кровь, она мне потом звонила и говорила что что она тревожится такой сон приснился ей, ну сон и сон,я не придала значения, потом через некоторое время когда я шла с института у меня раскалывается надвое платформа на босоножке, а через неделю я сломала ногу, именно правую где раскололась платформа, но дело в том что я могла бы не ногу сломать а вообще умереть, весь удар пришёл на ногу и слава богу что не на голову, и было много случаев раньше таких не приятных,то я чуть не утонула с парнем,мне 17 лет было,купаться он меня потощил в запрещённое для купания места где плиты и там ни души не было и я только потом поняла когда зашла в воду что зайти то в воду можно а вот выбраться из неё самостоятельно нет потому что очень скользко было,и кокраз ещё волны поднялись, и тут откуда не возьмись полицейский, ну нас канатом и вытащили,меня тогда хорошо о плиты побило, я вот думаю что ето всё предупреждения,что жизнью своей нужно дорожить, а ангел хранитель нас оберегает. У мамы на работе у знакомой недавно умер сын,на машине разбился,не за долго до етого он сделал татуировку на ноге с надписью -Привет работникам морга,ну вот и "поздоровался". Я верю в сверх естественное,потому что видела своими глазами,но я не больная..... так что не думайте Просто мы как-то сделали фото на кладбище с подругой и на сл день мне подруга показывает фото у меня волосы дыбом встали,там был силует человека,кому не показывала все в шоке были,ну ладно, а вы во что верите?