Проблемы с адаптацией в обществе. Силы на исходе

[Alice O.]

Добрый день! Пишу сюда, потому что еще есть надежда на то, что я смогу выбраться из этого ада. Дело в том, что у меня всегда были проблемы с адаптацией в обществе. Но я старалась справляться с этими трудностями. Шли годы. Я была лучшей в школе, потом в универе. На 3м курсе я познакомилась со своим будущем мужем. Сейчас я уже 2 года замужем. НО! Закончив универ, пошла на работу... и продержалась 2 месяца. Потом еще одна попытка. Снова неудача. Уже второй год сижу дома. Муж поддерживает, содержит и оберегает меня. ЗП его хватает, но меня мучает совесть. Я перестала общаться со старыми знакомыми. Круг друзей сузился до 2х человек. Я не знаю, что ответить на вопрос "где ты работаешь?". Мне страшно идти на работу, я боюсь, что у меня снова не получится, что я снова сбегу. Родители не понимают, что случилось с их ответственной дочкой. Я плачу каждый день и ненавижу себя. А недавно состояние ухудшилось визитом свекрови, которая считает, что я просто лентяйка. Я не хочу жить! Не знаю, на сколько еще меня хватит, силы на исходе... Помогите справиться с этим, как перебороть свои страхи? Хочу перестать быть жалким подобием человека.

[Дуся]

Алиса, добрый день!

Помогите справиться с этим, как перебороть свои страхи? Хочу перестать быть жалким подобием человека.

Алиса, понимаю, как Вам непросто сейчас.
Сейчас нам мир навязывает шаблон "успешного человека" в который входит определенный набор внешних качеств. Худощавая блондинка с идеальной помадой, которая ходит в спортзал три раза в неделю, днем сидит в кресле совета директоров, а вечером в красивом платье и на шпильках ужинает в ресторане. Об этом говорит телевидение, об этом пишут журналы, так думают люди.
Однако, каждый человек - уникален. У него есть собственные мотивы и собственные приоритеты. Но он забывает о них, потому что с утра до вечера его настраивают на то, что он должен соответствовать стандарту "успешного человека".
Возможно именно сейчас вы, находясь в нерешительности, следуете требованиям своего внутреннего стержня, который не соглашается с нелюбимой работой, которой не хочет быть тем, кем ему навязывает быть общество.
Многие люди работают не по специальности, поэтому и вам вполне вероятно, подойдет такая профессия, которая приносила вам радость. Может быть даже не работа, а хобби.
Рисунок, лепка, музыка, курсы стилистов, парикмахеров, маникюра, выпечка тортов, делать какие то красивые шкатулки в стиле декупаж, а может быть - декоратор интерьеров или пение в хоре.
Если вы не перебиваетесь с хлеба на воду, когда необходимы деньги, то можно заниматься тем, что нравится. И это огромный плюс. Исходя из того, что подходит именно вам , можно действовать дальше.
Но первым шагом будет избавление от мысли что вы "какая то не такая". Вы самая такая, какая нужно!
Желаю Вам большой удачи.

[Alice O.]

Спасибо, что откликнулись!

Рисунок, лепка, музыка, курсы стилистов, парикмахеров, маникюра, выпечка тортов, делать какие то красивые шкатулки в стиле декупаж, а может быть - декоратор интерьеров или пение в хоре.
Если вы не перебиваетесь с хлеба на воду, когда необходимы деньги, то можно заниматься тем, что нравится. И это огромный плюс. Исходя из того, что подходит именно вам , можно действовать дальше.

Я человек творческий: пою, играю на гитаре, есть своя группа. Но этим не заработаешь. Я все время думаю о том, что будет, когда я состарюсь? У меня стаж 4 месяца, у меня даже пенсии не будет. А если муж меня бросит или что-то случится? Это чувство неопределенности очень давит. И хоть моё хобби помогает мне немного двигаться вперед, эта ситуация очень подавляет меня. Я боюсь наделать глупостей.

[Alex71]

На мой взгляд у вас есть некоторые "фобии", с которыми поможет помочь справиться опытный психолог. Не думали обратиться за подобной помощью к специалисту? Не нужно бояться психологов, психотерапевтов, несколько бесед в обществе квалифицированного психолога могут вернуть вам уверенность. Мы не знаем всех "тонкостей" и причин ваших неудавшихся попыток устроиться на работу, вы сказали только о 2, но это же так мало, я вот например только с 8 раза нашел нормальную работу, а после 2-3 провалов, так же как и вы искал причину в себе, но причины бывают разные, и не всё зависит от вас, но и от настроения менеджеров по кадрам, от коллектива, от.... и даже от высокого уровня вашего профессионализма т.к. я теперь уже знаю, что кадровикам начальники не рекомендуют брать на работу специалистов с красными дипломами и прочими превосходными регалиями, начальство боится оказаться ниже подчинённого по уровню знаний. Не отчаивайтесь, пробуйте разные варианты трудоустройства, больше попыток, рассылайте больше резюме и в самом резюме не превозносите свои достоинства, которые у вас непременно есть и лучше пусть они обнаружатся в процессе работы.

[Alice O.]

На мой взгляд у вас есть некоторые "фобии", с которыми поможет помочь справиться опытный психолог. Не думали обратиться за подобной помощью к специалисту?

Фобии конечно же есть. Я думала об этом. Меня волнует финансовая сторона. Платный курс около 20 тысяч рублей, для меня это много. Я писала о том, что мы не сидим на воде с хлебом и денег хватает. Но не могу назвать нас обеспеченными людьми. Можно было бы устроиться на работу и параллельно работать с психологами, но ведь проблема в том, что я никак не могу перебороть свой панический страх.

я вот например только с 8 раза нашел нормальную работу, а после 2-3 провалов, так же как и вы искал причину в себе, но причины бывают разные

Я головой понимаю, что Вы правы. Но после 2х неудач у меня внутри просто война началась. Одна часть меня пытается объяснить, что ничего страшного не произошло, а другая ни во что не верит, и считает себя неудачником. Возможно, я перфекционист, и мне нужно, чтобы все было идеально. А идеально не бывает.

[Дуся]

Идеально в смысле на работе? чтобы вы были окружены идеальными дружелюбными людьми, с идеальным начальником, идеальными задачами, с которыми бы вы справлялись? Так?
"Одна часть меня пытается объяснить, что ничего страшного не произошло, а другая ни во что не верит, и считает себя неудачником." - это знакомо многим из нас. Но все равно одна из частей должна победить - и вы знаете, какая именно.
Ребенок учится ходить и падает. Много раз упадет перед тем как пойти. Это развитие. Через трудности человек реализует себя.

[Alice O.]

Идеально в смысле на работе? чтобы вы были окружены идеальными дружелюбными людьми, с идеальным начальником, идеальными задачами, с которыми бы вы справлялись? Так?

Именно так. У меня родители пожилые, воспитывали меня в ежовых рукавицах. И требовали, чтобы я всегда была первой. Я и была. Но в какой-то момент сломалось во мне что-то. Они говорят: "Ты что, хуже всех?". И эти слова для меня, как пуля. Мне стыдно, что они не могут мной гордиться.

Ребенок учится ходить и падает. Много раз упадет перед тем как пойти. Это развитие. Через трудности человек реализует себя.

Я это понимаю. И от этого еще хуже. От ощущения того, что готов сдаться. Простите за мое нытье.

[Alex71]

Не загоняйте себя в тупик ("мне нужно, чтобы все было идеально. А идеально не бывает"), да идеалов не бывает, но кто мешает нам к этому стремиться?! Запишитесь на бесплатный приём к психиатру в свою поликлинику (областную или районную), не факт, что платный специалист лучше бесплатного, бывает и наоборот.

[Alice O.]

Не загоняйте себя в тупик ("мне нужно, чтобы все было идеально. А идеально не бывает"), да идеалов не бывает, но кто мешает нам к этому стремиться?! Запишитесь на бесплатный приём к психиатру в свою поликлинику (областную или районную), не факт, что платный специалист лучше бесплатного, бывает и наоборот.

Мои родители категорически против этого. Говорят, что это может "отразиться" на моем будущем. Якобы могут поставить на учет в псих.больницу ну и т.д. А я в сомнениях...

[tribrata]

Здравствуйте, Alice! Вы, я думаю, уже и сами поняли, что над вами давлеет "комплекс отличницы". Отсюда панический ужас провала, страх оказаться "не на высоте", не оправдать чьих-то ожиданий и т.д. На самом деле все не так плохо и безнадежно, как вам кажется. От комплексов вполне возможно избавиться, нужно только захотеть и немного потрудиться в этом направлении. Во-первых, давайте признаем наконец, что домашний труд женщины - это тоже труд, работа. И уж никак не назовешь ее легкой, тем более не поставишь в один ряд с "ничегонеделанием". Дальше, возможно вам стоит поискать возможности удаленной работы. Сейчас все больше молодых людей, особенно с творческой искоркой, идут во фриланс. Не думали ли вы об этом? Ну и самый мой любимый сюжет - клин клином)) Не буду говорить, что это панацея в борьбе с комплексами, но во многих случаях реально работает, со мной так на 100%. То есть, если вы хотите перебороть страх отказа, вам просто необходимо ходить на интервью как можно чаще. Даже если вы заведомо знаете, что эта работа не для вас, все равно идите и разговаривайте. Это очень хороший опыт и тренировка стрессоустойчивости. Вы постепенно как бы повышаете свой "порог чувствительности", преобретаете уверенность в себе. Ничего невозможного нет, поверьте) Удачи вам и Ангела хранителя!