Я потеряла радость жизни

[Nagiko]

Не знаю как быть и как справиться с собой. Уже около года ощущаю бесконечное чувство какой-то тоски или не знаю даже, как это описать... и ничего не могу поделать с этим. Я не ощущаю почти никаких чувств, только какое-то опустошение, могу заплакать просто так, но конечно, когда никто не видит. Я не хочу умирать, в моем случае это просто невозможно, но жить настолько тяжело, что с трудом справляюсь с собой. Словно превращаюсь в какое-то существо, выполняющее лишь определенные функции, у которого нет ничего внутри.. и это меня пугает, я не хочу так. А изменить ничего не получается.. Все хуже и хуже Во мне не осталось никакой радости, ничего, что было раньше.. Пыталась отвлечься - не выходит, все возвращается..

[Onix]

Nagiko, здравствуйте!

Словно превращаюсь в какое-то существо, выполняющее лишь определенные функции, у которого нет ничего внутри.. и это меня пугает, я не хочу так.

А что Вы хотели бы, чтобы Вы чувствовали внутри? Как бы Вы хотели, чтобы выглядела Ваша жизнь? Какие цели Вы перед собой ставите?

[pWned]

Не знаю как быть и как справиться с собой. Уже около года ощущаю бесконечное чувство какой-то тоски или не знаю даже, как это описать... и ничего не могу поделать с этим. Я не ощущаю почти никаких чувств, только какое-то опустошение, могу заплакать просто так, но конечно, когда никто не видит. Я не хочу умирать, в моем случае это просто невозможно, но жить настолько тяжело, что с трудом справляюсь с собой. Словно превращаюсь в какое-то существо, выполняющее лишь определенные функции, у которого нет ничего внутри.. и это меня пугает, я не хочу так. А изменить ничего не получается.. Все хуже и хуже Во мне не осталось никакой радости, ничего, что было раньше.. Пыталась отвлечься - не выходит, все возвращается..

сколько тебе лет? есть ли у тебя друзья? что за работа? или ты еще учишься? Расскажи немного подробнее о себе...

[Nagiko]

Nagiko, здравствуйте!

Словно превращаюсь в какое-то существо, выполняющее лишь определенные функции, у которого нет ничего внутри.. и это меня пугает, я не хочу так.

А что Вы хотели бы, чтобы Вы чувствовали внутри? Как бы Вы хотели, чтобы выглядела Ваша жизнь? Какие цели Вы перед собой ставите?

Хочу, чтобы мне было просто спокойно. Какие цели - никаких, наверное. Мне уже ничего не нужно..

[Nagiko]

Не знаю как быть и как справиться с собой. Уже около года ощущаю бесконечное чувство какой-то тоски или не знаю даже, как это описать... и ничего не могу поделать с этим. Я не ощущаю почти никаких чувств, только какое-то опустошение, могу заплакать просто так, но конечно, когда никто не видит. Я не хочу умирать, в моем случае это просто невозможно, но жить настолько тяжело, что с трудом справляюсь с собой. Словно превращаюсь в какое-то существо, выполняющее лишь определенные функции, у которого нет ничего внутри.. и это меня пугает, я не хочу так. А изменить ничего не получается.. Все хуже и хуже Во мне не осталось никакой радости, ничего, что было раньше.. Пыталась отвлечься - не выходит, все возвращается..

сколько тебе лет? есть ли у тебя друзья? что за работа? или ты еще учишься? Расскажи немного подробнее о себе...

Мне уже много лет, уже и неловко признаваться - 42 года скоро будет Да, да, видимо кое-кто в ребро... Друзья есть, но мы практически не общаемся - у всех свои дела, мы годами не видимся, практически. Живу с ребенком, ему семь лет, в этом году в школу пойдет. Работа, конечно, есть. Кстати, там, наверное, и есть мое единственное общение, пожалуй, лишь там и отвлекаюсь иногда. Но как дальше на работе будет не знаю, нас хотят всех или увольнять или что-то, не знаю точно, пока не сказали. Но это не так важно все, работу и другую можно найти.

[pWned]

Не знаю как быть и как справиться с собой. Уже около года ощущаю бесконечное чувство какой-то тоски или не знаю даже, как это описать... и ничего не могу поделать с этим. Я не ощущаю почти никаких чувств, только какое-то опустошение, могу заплакать просто так, но конечно, когда никто не видит. Я не хочу умирать, в моем случае это просто невозможно, но жить настолько тяжело, что с трудом справляюсь с собой. Словно превращаюсь в какое-то существо, выполняющее лишь определенные функции, у которого нет ничего внутри.. и это меня пугает, я не хочу так. А изменить ничего не получается.. Все хуже и хуже Во мне не осталось никакой радости, ничего, что было раньше.. Пыталась отвлечься - не выходит, все возвращается..

сколько тебе лет? есть ли у тебя друзья? что за работа? или ты еще учишься? Расскажи немного подробнее о себе...

Мне уже много лет, уже и неловко признаваться - 42 года скоро будет Да, да, видимо кое-кто в ребро... Друзья есть, но мы практически не общаемся - у всех свои дела, мы годами не видимся, практически. Живу с ребенком, ему семь лет, в этом году в школу пойдет. Работа, конечно, есть. Кстати, там, наверное, и есть мое единственное общение, пожалуй, лишь там и отвлекаюсь иногда. Но как дальше на работе будет не знаю, нас хотят всех или увольнять или что-то, не знаю точно, пока не сказали. Но это не так важно все, работу и другую можно найти.

....есть сын. есть работа. есть друзья.... Нет мужчины? не беда ) если ты себя уважаешь,то не будешь нос вешать а постараешься сделать так чтобы у тебя появился мужчина! в чем проблема? ни в чем!!! просто нужно желание и немного упорства))) или я не прав?

[Onix]

Какие цели - никаких, наверное. Мне уже ничего не нужно..

С моей точки зрения, именно с этим и связано то чувство тоски, которое Вы испытываете. Это реакция психики на отсутствие целей.
Если Вам кажется, что Вы мало что хотите для себя - это признак того, что Вы созрели для того, чтобы отдавать другим, делать что-то для других.
Рекомендую Вам прочитать вот эту статью:
https://www.pobedish.ru/main/radost?id=127

Хочу, чтобы мне было просто спокойно.

Спокойнее всего себя чувствует тот, кто делает для других много хорошего. Что для этого нужно? Всего лишь сделать это своей целью, просто решить, что это для Вас важно, и начать делать шаги в этом направлении.
Вы - Мама. У меня нет сомнений, что Вы уже очень много делаете для своего ребенка. Но по Вашему рассказу складывается ощущение, что Вы в первую очередь концентрируетесь на тех вещах, без которых совсем никак нельзя обойтись: чтобы ребенок был одет, обут, хорошо ел и т.д. И в то же время недостаточно внимания уделяете эмоциональной близости, эмоциональной отдаче.

Работа, конечно, есть. Кстати, там, наверное, и есть мое единственное общение, пожалуй, лишь там и отвлекаюсь иногда.

А как же общение с ребенком? Вы об этом вообще не упоминаете. Вы также ничего не рассказываете о ребенке, мы даже не знаем, это мальчик или девочка. На мой взгляд, всё это неслучайно. Вы как будто стесняетесь своего статуса мамы. Возможно, Вы считаете, что Вы в эмоциональном плане мало что можете дать ребенку. Но это неправда.
В статье есть очень хорошая мысль:

Это иллюзия (хотя иногда она очень упорна), что человеку нечем отдать. Она легко развеивается, когда человек осознает, насколько отдавать для него важно.

Для ребенка нет ничего важнее общения с мамой. Очень легко недооценить, как важен для ребенка ещё один разговор, ещё один совместный поход куда-то, ещё одно совместное занятие. А ведь из таких простых вещей, из таких моментов и складывается наше счастье...

[Wyms]

Не знаю как быть и как справиться с собой. Уже около года ощущаю бесконечное чувство какой-то тоски или не знаю даже, как это описать... и ничего не могу поделать с этим. Я не ощущаю почти никаких чувств, только какое-то опустошение, могу заплакать просто так, но конечно, когда никто не видит.

Ну какой то должен же быть мотив к этому?
Прям вот ни с того ни с сего так?
Вроде бы так не бывает. Причина обязана быть.

[Nagiko]

....есть сын. есть работа. есть друзья.... Нет мужчины? не беда ) если ты себя уважаешь,то не будешь нос вешать а постараешься сделать так чтобы у тебя появился мужчина! в чем проблема? ни в чем!!! просто нужно желание и немного упорства))) или я не прав?

нет, нет, я всегда жила одна и привыкла так, я не хочу пускать в свою жизнь мужчину, постороннего человека, и не никогда не пущу. Отец ребенка оставил меня, когда я я была беременна и с меня достаточно приключений.

[Nagiko]

Какие цели - никаких, наверное. Мне уже ничего не нужно..

С моей точки зрения, именно с этим и связано то чувство тоски, которое Вы испытываете. Это реакция психики на отсутствие целей.
Если Вам кажется, что Вы мало что хотите для себя - это признак того, что Вы созрели для того, чтобы отдавать другим, делать что-то для других.
Рекомендую Вам прочитать вот эту статью:
https://www.pobedish.ru/main/radost?id=127

Хочу, чтобы мне было просто спокойно.

Спокойнее всего себя чувствует тот, кто делает для других много хорошего. Что для этого нужно? Всего лишь сделать это своей целью, просто решить, что это для Вас важно, и начать делать шаги в этом направлении.
Вы - Мама. У меня нет сомнений, что Вы уже очень много делаете для своего ребенка. Но по Вашему рассказу складывается ощущение, что Вы в первую очередь концентрируетесь на тех вещах, без которых совсем никак нельзя обойтись: чтобы ребенок был одет, обут, хорошо ел и т.д. И в то же время недостаточно внимания уделяете эмоциональной близости, эмоциональной отдаче.

Работа, конечно, есть. Кстати, там, наверное, и есть мое единственное общение, пожалуй, лишь там и отвлекаюсь иногда.

А как же общение с ребенком? Вы об этом вообще не упоминаете. Вы также ничего не рассказываете о ребенке, мы даже не знаем, это мальчик или девочка. На мой взгляд, всё это неслучайно. Вы как будто стесняетесь своего статуса мамы. Возможно, Вы считаете, что Вы в эмоциональном плане мало что можете дать ребенку. Но это неправда.
В статье есть очень хорошая мысль:

Это иллюзия (хотя иногда она очень упорна), что человеку нечем отдать. Она легко развеивается, когда человек осознает, насколько отдавать для него важно.

Для ребенка нет ничего важнее общения с мамой. Очень легко недооценить, как важен для ребенка ещё один разговор, ещё один совместный поход куда-то, ещё одно совместное занятие. А ведь из таких простых вещей, из таких моментов и складывается наше счастье...

У меня мальчик. Он уже большой, ему семь лет, и он сам может играть. Я почти постоянно болею уже года два, у меня нет особо ни сил, ни желания играться с ним, если честно. Но с шести лет мы ездили на курсы изучать язык и еще он пошел заниматься балетом... Сам попросился. Хотела отдать его на ушу или кендо, но уперся и напросился именно туда. Аж сразу во второй класс взяли.. Так что делаю, что могу. Но как по мне - лучше побыть одной, в тишине, чтобы никто не мешал.