Как справиться с собой...

[VYT]

...но главные вопросы как найти силы жить дальше,как выйти из этого состояния,как полюбить себя?

Думаю что силы в человеке всегда есть, другое дело что именно в тебе такой - находящийся в унынии их недостаёт - и скорее всего силы твои потрачены на создание и поддержание твоего уныния.

[Елена 14]

Доброе утро,VYT!
Спасибо за отклик!
Возможно,так и есть,но как разобрать в чем причина уныния,что меня грызет и как справиться с этим?Думаю,что найдя проблему я найду и способ борьбы с ней.

[VYT]

Возможно,так и есть,но как разобрать в чем причина уныния,что меня грызет и как справиться с этим?

Думаю что человек сам выбирает где ему находиться и в унынии тоже, только это неосознаваемое решение - быть там. И если это так, то выходит, что это уныние нужно, вернее даже не само уныние - оно скорее всего сопутствует какому-то способу оценивать себя и мир, и там в этом месте, через который оцениваешь мир есть и нерешенная задача, к решению которой каждый раз мы и ныряем в это уныние. Вот зачем тебе оно? Это же не способствует жизни, а мы родились чтоб прожить жизнь! Значит само уныние не правильно.

[Helenka]

Елена, времени у Вас прошло очень мало для полного проживания ситуации. Не спешите.
Читайте наш дружественный сайт https://www.perejit.ru и форум https://www.nelubit.ru об отношениях, разводах и кризисах.
Откройте на форуме нелюбит свою тему .

[Наталья Игоревна]

Здравствуйте, Елена!
Арт-терапия - терапия искусством. Например, можно рисовать, лепить, петь, танцевать.
Я по своему опыту могу сказать (я психолог по образованию), не раз обращалась к психологам: ни один из них, по крайней мере, светский (есть еще православные психологи), не может так помочь, как исповедь. Особенно, если у вас появится духовный отец. Вера расставляет все по своим местам, многое становится понятно.