Все испортила

[Eliza]

Муж этого не видит всего или старается не видеть.

возможно и не хочет видеть..закрывает глаза..в его представлении все идеально а вот то, что тебе нужна помощь и поддержка..он этого не видит

[Kvarc]

Если честно, то я и не хочу от него помощи , он наверное не должен об этом знать.
В общем, я не знаю как это преодолеть все, как выбраться, куда нибудь это меня сведет.

[Eliza]

для начала завязать с алкоголем и найти работу

плюс таблетки. они тебе жизненно необходимы? или это просто из разряда сноворные/успокоительные??

[Kvarc]

Снотворное/успокоительные, но я от них не откажусь.

[Eliza]

а вам их назначили или же вы сами решили их пить? просто хочу сказать, что я около полгода принимала один препарат..и снотворное, и антидепрессант. как мне удалось "соскочить" с него, я не знаю..и сейчас без него все просто отлично. вы подумайте..начните хотя бы с уменьшения дозы

[Kvarc]

Нет, нет, я сама начала пить их. Я думаю, мы с вам об одном препараты говорим, т.к. он довольно известный. Я вообще решила, что допиваю эти 4 пачки и перестаю пить их. Это примерно 1,5 месяца.
Как избавиться от комплексов.... или это даже хуже комплексов.

[Eliza]

если вы говорите о препарате, то это не комплексы а зависимость. ничего..бросайте плавно. резко не желательно. представьте, какой будет стресс для организма!! а если вы про свои панические атаки...моя знакомая избавлялась от ПА так: она начала писать книгу. и все свои переживания/мысли перенесла на бумагу. может попробуете?? или дневник заведете?

[Kvarc]

Спасибо, это хороший совет, я постараюсь.. уже немного спокойней.

[Eliza]

да не за что)) пишите, стучите, обращайтесь - вам здесь помогут, поддержат и выслушают)))

[Наташа2004]

Как избавиться от комплексов

Почти все комплексы появляются от того, что человек слишком зациклен на себе. Как он выглядит, что про него подумают, если смеются - то обязательно над ним, шепчутся - ну конечно же о нем... Комплексы почти у всех есть, но когда принимают такие размеры - тут уже спасаться надо! Как? Переключиться с себя на что-нибудь другое. Что вы любите? Были ли у вас моменты, когда вы чем-то так увлекались, что забывали обо всем? (и прежде всего о том, как выглядите со стороны?) Вспоминайте и старайтесь снова поймать это состояние. Вы ведь любите мужа? Ну и радуйтесь рядом с ним, просто радуйтесь, что он - такой красивый и умный - рядом СЕЙЧАС. Что думать о будущем? Его еще нет и неизвестно - какое оно будет. Живите сейчас!