Изматывают боли в спине

[Павл]

Павл, если у вас есть положительный опыт как с этим справляться, может быть поделитесь? Вдруг Юлии, что то окажется полезным?

Несколько лет назад я проходил пару курсов массажа и врач попался хорошим и понимающим. К сожалению сейчас я не смог его найти в той больнице, где он работал. Но одно я понял, что потерял время. Терапевтический массаж не был для меня панацеей от всего, но помогал лучьше всех. Тот врач как раз и рекомендовал мне проводить сеансы ежегодно, но я не пошёл по этому пути, может и зря. Хронический дискомфорт опорного двигла сопровождает меня уже долго, сейчас намного легче. Причина? Нормальный образ жизни , в том числе и духовной!, "активная" работа, 4-е года закаливания и спячки на жёстком, взросление, "дикуль, южный". В общем жизнь. Самое упражнение: наклонившись вперёд(стоя), опереться руками на колени, и так постоять, расслабившись(слегка должен натянуться позвоночник) не более минуты. Так я снимаю у себя отёк со спины. Действует мгновенно и недолго. Но делать иногда надо.

[Павл]

Юлия, посмотрите пост Павла, может быть будет полезно?
Павл, а вы не хотите открыть свою тему?

Какую тему?

[алиска]

Какую тему?

Судя по цели прибывания на форуме,которая у вас стоит, вам нужна помощь, вот и подумал, может быть в одном из подходящих разделов откроете тему и там сможем поговорить? Может быт чем-то помочь?
В любом случае спасибо за то что делитесь советами Может быть Юле пригодится

[Павл]

Хорошо.

[Юлія]

Не даром врач прописал "он мне прописал сосудистые и противоотечные препараты". Отёки возникают в местах затормаживания кровотока. Сам отёк давит на нервные окончания , отсюда и боль. Первая помощь - снять отёчность. Можно таблетками , можно физической релаксацией - грубо говоря, расслабить эпицентр боли (с помощью некоторых упражнений, в том числе).

Отек нужно было сразу снимать. А я своевременно не приняла соответствующие меры.
Эпицентр боли расслабить вряд ли упражнениями получиться. Так как болит уже все и я не знаю, где этот эпицентр.
Здоровье это дар, который нужно беречь. А я не уберегла. Тяжело смириться с нынешним положением.
Но и опускать руки тоже не выход. Буду и дальше искать врача. И родители вроде как уже поверили, что я мучаюсь.
Всем спасибо за поддержку! Мне ее так не хватало!

[Агния Львовна]

Поддержка родителей - это очень важно, радуюсь за вас, Юленька.
Кстати, а достаточно ли радости в вашей жизни? Вы знаете, что искренняя радость снимает боль?

[Лиллия]

Юличка, вы рано говорите что не уберегли здоровье, у вас есть руки, ноги, а есть много людей, у которых и их нет. Дай Бог чтобы вы нашли хорошего врача, чтобы Бог вам дал сил, терпения и смирения, опускать руки нам нельзя, ведь впереди у нас ещё очень большие планы – нам ещё замуж выходить, деток рожать, будем всеми силами бороться за здоровье, так?

[Юлія]

Поддержка родителей - это очень важно, радуюсь за вас, Юленька.
Кстати, а достаточно ли радости в вашей жизни? Вы знаете, что искренняя радость снимает боль?

Агния Львовна, вы совершенно правы, что радость снимает боль! Радость помогает на какое-то время забыть о боли. Для меня радость - это помогать людям. Люблю посещать детский дом, общаться с детишками, я ведь могу им что-то дать, им так не хватает тепла и любви. Эх, так давно не была там, а обещала деток научить вязанию.
Огромную радость приносит общение с моей племянницей, она просто чудо, как и все маленькие детки.
Да и еще много чего приносит радость! Надо сосредоточиться на этом. Спасибо, что подсказали.

Юличка, вы рано говорите что не уберегли здоровье, у вас есть руки, ноги, а есть много людей, у которых и их нет. Дай Бог чтобы вы нашли хорошего врача, чтобы Бог вам дал сил, терпения и смирения, опускать руки нам нельзя, ведь впереди у нас ещё очень большие планы – нам ещё замуж выходить, деток рожать, будем всеми силами бороться за здоровье, так?

Лиллия, я не думаю, что кому-то нужна такая жена как я. Конечно, нехорошо так говорить. Но я действительно так думаю. Ну правда ведь, нездоровых людей все стараются избегать. И я в таком состоянии не хотела бы связывать свою жизнь с кем-то. Я и так родителям немало хлопот доставляю. У меня есть молодой человек, но он ничего не знает о моей болезни. Я ему сказала, что болею, но не объясняла подробностей. Он подумал, что это что-то такое несерьезное, что вот я лягу в больницу, и через неделю-две все пройдет. Я попросила его не расспрашивать меня о подробностях и он не стал. Но я очень комплексую, ухожу в себя из-за своей болезни и не вижу будущего, по крайней мере, с кем-то. Понимаю, что лучше разорвать эти отношения и не объяснять ничего, чтобы не вызывать жалости ко мне.

[Агния Львовна]

Поддержка родителей - это очень важно, радуюсь за вас, Юленька.
Кстати, а достаточно ли радости в вашей жизни? Вы знаете, что искренняя радость снимает боль?

Агния Львовна, вы совершенно правы, что радость снимает боль! Радость помогает на какое-то время забыть о боли. Для меня радость - это помогать людям. Люблю посещать детский дом, общаться с детишками, я ведь могу им что-то дать, им так не хватает тепла и любви. Эх, так давно не была там, а обещала деток научить вязанию.
Огромную радость приносит общение с моей племянницей, она просто чудо, как и все маленькие детки.
Да и еще много чего приносит радость! Надо сосредоточиться на этом. Спасибо, что подсказали.
.

Юленька, какая же вы умница! Я ведь просто о радости говорила - это может быть прогулка по снежку и солнышку, посиделки в кафе с подружками, маленький веселый шопинг, да шоколадка в конце концов! Даже объядение - и оно лечит, представьте себе, ти снимает больно - хотя какой ценой! Но я не говорила о высшей радости - о радости дарить радость другому, кто отчаянно в ней нуждается, об этом вы сами заговорили, умничка моя дорогая!
Вот теперь уж я уверена, что вы исцелитесь, и все у вас будет очень хорошо, радость моя!

[Лиллия]

Юличка, конечно нехорошо так говорить, полностью согласна, просто страх перед будущим вас пугает и от этого неправильные умозаключения, нет людей совершенный, все мы с какими-то недостатками (своими болячками) и со своими плюсами и достоинствами, это чудесно что есть молодой человек и что вы не сами, дружите себе с ним, встречайтесь на здоровье и для радости, а там жизнь покажет. Достойный мужчина, который полюбит вас по настоящему (такая какая вы есть) – за вашу доброту, душу, за ваши качества и боли в спине лишь объединят вас и сделают любовь крепче, ведь человек, который ищет себе вторую половинку, он в первую очередь смотрит на то каков человек, а уже потом на всё остальное (а сколько замужем женщин на колясках, а ведь они даже не ходят) .Вам просто нужно перестать комплектовать и не думать об этом, стараться отвлекаться, потому что часто мысли бывают ложными, искажающими реальность, всё должно быть хорошо