Садятся батарейки

[Мизантроп]

Психолог то походу (...)в отпуске, жду ответа как соловей лета, теперь я Banderlog, бамажку с логином на Мизантропа потерял (

[Мизантроп]

Уже нихочу ничего понимать. Спасибо за сочуствие и понимание, посмотрим что там есть все .

[Александр Н]

Мизантроп, я бы тоже не хотел флудить.Эх,ладно отвечу тебе.

Вы видели крутых бойцов?

Видел.Я служил, в военно- воздушных во исках.

Я в армии служил и боксом занимался, ничего общего с коммуникабельным и уверенным в себе человеком, это подмена понятий государством

.Бокс с коммуникабельностью разные вещи.А вот ты как думаешь, человек который занимается боксом, и человек который не занимается не чем как играннием в компьютерные игры.у кого больше плюсов? Боксер, может быть уверен в том что он сможет постоять за себя, и за девушку.

Зачем WTF отправлять на глухие окольные тропы, я там был потерял время и стало еще хуже.

не кто его не отправляет в глухие окопы. У меня и в мыслях такого не было.

Есть много, очень много "нужных и важных" дел чтобы позабыть о своих проблемах: можно бухать, учиться неистово, заниматься трудоголизмом, играть в компьютерные игры,

А вот некоторые вещи не куда не годятся,чтобы позабыть о своих проблемах.Бухать вредно для здоровья.И попьяне,возникает куча проблем.Учиться неистово,можно так доучиться,что можешь стать таким Компьютерные игры, разрушают психику.Человек после компьютерных играх становиться психованным.А если честно, всему нужно знать меру.

общаться с друзьями,

А вот общаться с друзьями можно,и нужно.

Возникает вопрос: Как из человека с комплексом неполноценности и вины, зажатого и негибкого, которого ничего не радует ни греет, сделать полноценного и коммуникабельного

Человек должен сам ответить на этот вопрос.Человек,сам себе создаёт проблемы,и раздувает её до невероятных размерах. .Нужно просто стремиться к своей мечте.Пускай-это и не так легко.

[Мизантроп]

Походу как собака - все понимаю, а сказать не могу.

[Чс7-222]

Вот, хочу поинтересоваться у меланхоликов про их жизненный уклад, как отдыхают, как работают, как личная жизнь (не личные данные, а образ жизни интересует). Просто среди знакомых нету меланхоликов и спросить не у кого.

Я тоже меланхолик. Попробую ответить на твой вопрос.
Я домосед. Раньше пытался стать общительным, ходя на тусовки со знакомыми, но затем перестал. Я остался один. Но я осознал, что одиночество-это самое комфортное для меня состояние (быстро устаю от общения с людьми, не люблю алкоголь и клубы и вообще массовые скопления людей). Я все делаю очень медленно и быстро устаю, из-за этого, как мне кажется, у меня нет времени на занятия физкультурой (когда ходил в качалку, то после нее часа три отдыхал, да и в самой качалке 2 часа занимался, это меня утомляло) и прочие дела (в то время как большинство моих знакомых успевают учиться, работать, и т.д.). Плохая память. В общем я все время трачу на учебу. Отдыхаю сидя за компом или на диване. В последнее время, чтобы скрасить как то жизнь, купил нормальный велик и иногда катаюсь (зимой лыжи) на рыбалку даже раз съездил. Ну вот в общем-то и весь образ жизни.

[Мизантроп]

Вот я и говорю, нафиг такая жизнь, руки целы, ноги целы, а сам инвалид инвалидом, как уже писал WTF в своем посте,ангедония-отстуствие позитива. И чего то я не видел пока чтобы кто-то вылечился, дядьки лет по 40 плачутся и все равно ничего не помогает. Ну вот почему так - даже когда все вроде бы хорошо- все плохо. А депрессняк он как серый огонь жгет меня изнутри, общаешься с людьми и внутренний критик сразу начинает добивать меня, нету ощущения полноты жизни, нету жизни, есть долги которые передаются по наследству, родственникам я больше помогать не буду

[control]

Здравствуйте!
В теме WTF-a мне очень понравился ответ некой jully:

WTF, здравствуй!
Очень чувствуется в каждом твоем ответе то состояние безразличия, которое ты описываешь. И насколько я поняла, у нас две проблемы: отсутствие радости и ощущение никчемности, т.е. не способность вызвать к себе интерес? Но я не могу понять, какая из этих проблем является причиной, а какая следствием? Извини, если я что-то упустила.. Подскажи, с какого момента ты перестал испытывать радость и интерес ко всему?
Насчет никчемности, смотри что получается: из-за внутренней пустоты ты транслируешь свой пофигизм ко всему и вся, люди чувствуют, что не нужны или безразличны тебе и уходят или отвергают. Ты же сам понимаешь, что любой может быть любим независимо от каких-либо критериев. Кто в таком случае не может быть любим? – тот, кто отвергает любовь.
Нужно менять свое внутреннее состояние.
И если дело действительно в этом, позволь дать тебе один совет. Для тренировки механизма распознавания радости будем фиксировать те удовольствия, которые получает тело, грубо и упорно. Все просто на самом деле: ты помещаешь себя в ОЧЕНЬ некомфортные условия, ну, скажем,
стоишь на одной ноге пол часа. ФИКСИРУЕШЬ, что тебе неприятно, т.е. сосредотачиваешься на этом состоянии и запоминаешь его с соответствующим ярлычком. Только после этого принимаешь удобное положение и внимательно прислушиваешься к организму. Наблюдаешь, как ощущение дискомфорта проходит и телу ПРИЯТНО, т.е. ХОРОШО и тебе это НРАВИТСЯ, это УДОВОЛЬСТВИЕ. ФИКСИРУЕШЬ в сознании. И так длительным и упорным трудом от грубых к более тонким ощущениям. Когда сознание научится фиксировать телесную радость, оно переключится на другие сферы, и тебе обязательно захочется чем – то заняться, а потом захочется общения, реализации и т.д.
А вообще, друг, ты не хочешь показать специалисту свои сбои в выработке серотонина?

На сколько это (особенно жирым выделенное) применимо к Вам? Идея выработки чувства радости, начиная с телесного чувства, на мой взгляд не плоха. Вы говорите, что применяли что-то вроде психотехник:

Вообщем, нужна привязка к эгрегору(ну идея про источник мотивации и психологической энергии), но как то никому не верю уже, что посоветуете? Раньше что-то придумывал себе, вроде работало, а сейчас сил нету вообще чего то для себя делать

Что Вы пытались делать в этом направлении и на сколько это было эффективно?

(...)

[Мизантроп]

Господа психологи, а как вы относитесь к BSFF, НЛП, Пикапу и прочей хиромантии, стоит ли оно потраченного времени? работает ли? если да то что конкретно? На сколько мне известно это просто набор методов, системной базы там нет. Что можно почитать для ликбеза по психологии(хочу понять что в силах изменить, а что нет, да и просто, чтобы разные шарлатаны лапшу на уши не вешали ). Особо интересует работа с внутренним состоянием, дидактика. Хочется разобраться с этим и как минимум не трахать себя мозг, потому что одно тянет за собой другое, проблемы в отношениях тянут проблемы в карьере, проблемы в здоровье, деградацию итд.

[nelumbo]

ИМХО вам нужен психотерапевт вместо психолога
и мне тоже

[Мизантроп]

Сегодня навестил друга в больнице, состоялся разговор, которого я совсем не ожидал. Это был человек, для меня он бы доброе, светлое в этой жизни, большое спасибо ему за промывание глаз с хозяйственным мылом, добропорядочный семьянин, отец троих детей, где-то в глубине души я подозревал, что старую собаку новым фокусам не научишь, уж очень все у него идеально было, я искал какой-то подвох, ну и соответственно нашел. Человек был после операции, между жизнью и смертью, и попросил прощение за содеянное, когда несколько лет назад, я встречался с девушкой ее оказывается с ней были все кому ни лень в том числе один из моих лучших друзей, у него также было по несколько половых актов за день с разными девушками, зачем его пробило тна откровенность я не знаю, но я верил, чтов жизни дерьма конечно хватает, но Андрюха молодец держится на плаву и другим задает ориентир. На самом деле, спасибо ему просветил, так бы жил бы дальше со своими идиотскими моральными ценностями. Получается я расходный, за меня пытались выйти замуж, впаривая мне не моих и неизвестно где нагулянных детей. У меня бабушка была патологическая моралистка, детей в школе воспитывала, как подобает строителям коммунизма и совершенно не понимала как оно на самом деле. Не понимаю как эта династия лохов, продолжает существовать, дядя сказал, что из его двоих детей надо всех умертвить, чтобы не продолжать эту пожизненную агонию. Я согласен у меня есть один полноценный двоюродный брат, любимец женщин и вообще настоящий человек, все остальные депрессивны, которые вместо поддержи обеспечивают слив дерьма. Я не могу так дальше жить, но продолжаю, поганое тело очень сопротивляется, как я читал, быстрому умертвлению и я продолжаю умертвлять его медленно. Ощущение собственной интеллектуальной и духовной неполноценности, неспособность находится среди людей без ощущения себя неполноценным уродом, я не могу без наряжения ходить по улице, решать какие-то социальные вопросы, не вижу разницы между своей жинедеятельностью и адом, а скорее всего я уже в аду. Спасибо вам, что вы есть и хоть, что-то пишете в ответ, я больше никому не могу такого написать, но моя жизнь до отвращения невыносима. Я ощущаю себя машиной по выполнению социальных функций, а люди живут полноценной жизнью и я несмотря на наличие рук и ног так жить не могу. Думал, остановите землю - я сойду, но простого выхода нет, тело будет до отвращения сопротивляться, оно хочет жить, а я не могу больше таким дураком тем более. Я уже ни от чего не получаю удовольствие, как так можно дальше не знаю.