Мне кажется, лучше спокойно относиться к тому, что думают о Вас другие люди, чем изо всех сил стараться "не обращать внимания". И начинать надо с себя, менять свое отношение к внешности, как своей, так и других людей. Перестать ставить ее на первое место в оценке человека. Постараться увидеть в другом человеке, прежде всего личность, неповторимую личность, со всеми ее особенностями, как "+", так и "-". Если для Вас внешний вид человека не будет иметь превалирующего занчения, то и к словам о своих недостатках внешности, Вы отнесетесь спокойно. Если о человеке со сломанным носом говорят: "У него сломан нос", стоит ли ему обижаться на правду?, а если скажут: "Он безобразенен", так в этом случае, тем более, нет смысла обижаться на неправду, когда он знает, что у него всего лишь "сломан нос"
.
Посмотрите на свои отношения с людьми, друзьями, знакомыми, что Вы можете сказать о них, на что обращаете внимание? Просто возьмите листочек бумаги и напишите: Петя - такой-то, Маша - такая-то, и себя добавьте в этот список. Когда напишите, обратите внимание, как Вы относитесь к окружающим людям и к себе. Попробуйте, получите информацию для размышления
.
. А ты готов применить что-то из этого на практике или пока нет? 
