Сомнения, страх. Не вижу выхода.

[Миртеб]

Конечно любая депрессия побеждается, телесное леча телесным, духовное духовным; все с помощью Божьей! Счастье обязательно придет!

[AndreiP]

Одной из причин депрессии может быть нарушения функционирования щитовидной железы. Это легко определяется анализами крови и УЗИ щитовидки. Эти обследования можно пройти бесплатно и амбулаторно в рамках диспансеризации.
С духовной точки зрения может вам попробовать паломничество к святыням? Например, к мощам преподобного Сергия Радонежского или Серафима Саровского?
Еще посмотрите на Ютубе видео про Ника Вуйчича. Человек родился без рук и практически без ног и, тем не менее,плавает, получил образование, женился, имеет детей, путешествует с лекциями.

[IHmG]

Геронда дает очень ценные советы.

кто такая Геронда?

[AndreiP]

Геронда дает очень ценные советы.

кто такая Геронда?

Геронда с греческого старец. Уважаемый монах, к которому приходят за советом.

[IHmG]

Ищу подобный ЛИЧНЫЙ ОПЫТ у верующих или профессиональную помощь. Может знаете кого-то, кто на практике через подобное проходил? Чувствую свою неадекватность, безумие. Близкие считают, что я "себя накручиваю" или проповедуют чтобы в грехах покаялся. Сам думаю, что болен психически, нахожусь в какой-то другой реальности. Самое страшное, что я в этой реальности жутко один-на-один со своими страхами постоянными. Почему Бог позволяет быть психическим заболеваниям? Сейчас вот тревога и сонливость одновременно. А еще не получается быть последовательным. Не получается сосредоточиться. А еще настроение без причин жутко плохое и без причин жутко хорошее. При этом я нарушаю личные границы людей и делаю близких несчастными. Бывают истерики, которыми не могу управлять. Потом когда прихожу в себя становится страшно. В общем не знаю как там в аду, но свою жизнь иногда именно так и вижу. Понимаю, что Бог дал жизнь и наверное это очень ценный подарок, но вот из-за болезни не получается ценить жизнь.
Вот это https://ru.wikipedia.org/wiki/Биполярное_аффективное_.. у меня стоит официально в медицинской карте

[Антон_Бродяга]

Что-то биполярное психиатры ставят всем обратившимся без разбору, я смотрю.......Хотя, не буду ругаться на специалистов, может им правда виднее.

Самим в "я у мамы психиатр" играть не стоит.

А по поводу накручиваний. Ну, личный опыт,когда казалось бы безвыходный круг, основное, надо стараться избегать негатива, именно, мыслей о негативе. Проблемы решаемы, если их решать, а не сокрушаться над ними. Хотя я сам свою "синусоиду" только стараюсь выправлять. Озаботился этим, и как-то даже легче стало. Что беспокоит то конкретнее?

[IHmG]

Что беспокоит то конкретнее?

Конкретно в данный момент меня беспокоит, что опять стал терять целые дни, а то и недели... не могу включиться в работу... а это дорожка к увольнению, тем более нахожусь на испытательном сроке. Страхов много, парализующих

[Антон_Бродяга]

Приятно познакомиться, Антон

Конкретно в данный момент меня беспокоит, что опять стал терять целые дни, а то и недели... не могу включиться в работу... а это дорожка к увольнению, тем более нахожусь на испытательном сроке. Страхов много, парализующих

Как именно терять?На что, куда? А как надо было провести это время правильно?

Не, это почти гарантия не причина, это последствия. Как кашель при ангине, от которого горло еще больше дерёт.

Отставить парализующих. (...) Давайте спокойненько разберемся.

Со сном у вас как?

[IHmG]

Со сном у вас как?

В целом сон нормальный

[IHmG]

Как именно терять?На что, куда? А как надо было провести это время правильно?

Правильно - учитывать задачи, планировать работу над ними, находить пути профессионального роста

Терять - значит находиться в состоянии, когда не могу включиться в работу. Терять - это значит не иметь четкого представления как провожу время рабочее. Причем хронометраж пробовал вести, это симптом такой есть при депрессии

Кстати, поговорил с мамой, посмеялись... вчера перестал психовать, сегодня включился в несложную работу... но! хотелось бы научиться самостоятельно выходить из этих состояний... а лучше вообще в них не попадать... но так как по мнению психиатра депрессия эндогенная (думаю я готов подтвердить на основе самонаблюдения)... полностью избежать таких провалов не получится, нужно учиться с этим жить