Я устала от самой себя.

[SilentHeart]

Мне 22. И... я в общем-то долго думала, что написать о себе, чтобы люди меня поняли. Я просто устала жить с самой собой, но я не могу с собой бороться, у меня не получается.
Я встречалась с человеком 5 лет. Потом узнала, что у него есть еще одна девушка. Честно говоря, трудно все это описывать подробно, да и ни к чему, я думаю - многие были в такой ситуации. Я тогда заболела. Завалила сессию, потому что не выходила из комнаты и не открывала книг. Я похудела. потому что просто физически не могла есть, меня, извините за подробности, тошнило с первой ложки. Я седела - каждый день выдергивала по нескольку седых волос на голове. В 20 лет. Я довольно закрытый человек и не привыкла плакаться, я никогда не плачу на людях, и даже мама не видела, что со мной творилось. Мне казалось, что роднее и ближе него у меня не было никого и никогда, что он единственный человек, которому я могла довериться. Мне даже дышать было больно, меня разрывало на куски. Было ощущение, что...ну я не знаю, как будто тебя любят родители, а потом отводят тебя в лес и оставляют одну, потому что налюбились и ты им надоела. И ты стоишь и как безумная вглядываешься в темноту и чего-то ждешь.
Ладно, это дело прошлое, и этот человек мне уже давным-давно не нужен, и страдать я по нему перестала. Дело в другом. Я теперь не могу верить своему мужчине. Он у меня идеальный, он меня очень любит, заботится обо мне, я думала что таких не бывает. И я не хочу выносить ему мозг своим бесконечным недоверием. Но у меня не получается! Я все время что-то подозреваю. Если я слышу, что кому-то изменил чей-то муж у меня автоматически наворачиваются на глаза слезы. Я разумом своим понимаю, что каждая знакомая девушка - это вовсе не обязательно объект его фантазий, но у меня что-то щелкает в мозгу, я держусь-держусь, а потом прихожу домой и плачу как дура, от отчаяния, что я такая и ничего не могу с собой поделать. Я симпатичная девушка, со мной знакомятся на улице, я никогда не была одинока дольше чем на месяц, но я вижу в себе кучу недостатков. Больше, чем достоинств. Мне кажется, что у меня все не такое. Я понимаю, что за что-то же он меня полюбил, да еще так сильно, значит не такая я уж и неправильная.И я понимаю, что ему 30 лет и он вряд ли хочет скакать по жизни со случайными телками. Да я вообще все понимаю, но я просто НЕ ЗНАЮ как мне перестать быть такой, какая я есть. Я так устала, мне кажется, я в тупике. Я из последних сил сдерживаюсь, чтобы не потерять то, чем так дорожу, из-за своих этих тараканов, но они меня разъедают, я чувствую себя параноиком, но ничего не могу с собой поделать. Я держусь и сдерживаю себя, чтобы не закричать ему в лицо "что это за гребаная телка с тобой поздоровалась и какого хера ты ей ответил, почему она так смотрела????????", но я прихожу домой и мысли в моей голове крутятся и крутятся. Я так боюсь повторения прошлой ситуации, что уже себя потеряла из-за этого страха.

[SilentHeart]

я еще добавить хочу, что внешне я адекватный человек. Обычная веселая девчонка. Не затюканная истеричка с трясущимися руками и заплаканным лицом, нет. Никто моих слез не видит. Но когда я одна, я начинаю сходить с ума от этих мыслей. Я могу смотреть спокойно титаник, но я не могу смотреть фильмы, как кто-то кого-то бросает. Да что там, я пол вечера проплакала, смотря мультик "Лило и Стич", когда девочка говорит "Я буду тебя помнить. Я помню всех, кто уходит." У меня какая-то зацикленность на том, что меня опять оставят одну, что я недостаточно хороша, чтобы со мной быть долго, что опят будет такой же совершенно неожиданный удар в спину.

[Синяя Птица]

Здравствуйте, SilentHeart!
Да, к сожалению, не повезло Вам с тем молодым человеком, который нечестно встречался с другой девушкой помимо Вас. И не всегда удаётся сразу изжить все последствия подобных нелёгких ситуаций.
Давайте попробуем разобраться в нынешнем положении. Посморите на мир объективно, как будто со стороны. Бывают же хорошие честные люди, которые не предадут свою второую половинку. Бывают? Наверняка Вы сами сможете привести несколько таких примеров. И к чему же тогда думать, что Ваш молодой человек не окажется в этой категории людей, если серьёзных причин для подозрений нет?
Знаете, самый близкий человек для Вас - Вы сама. Люди приходят и уходят, с кем-то везёт быть долгое время или даже всю жизнь. Но главная опора для нас - мы сами, в любых жизненных ситуациях. Поэтому стоит учиться быть сильными и уверенными.
Думаю, Вам стоит попробовать создать тему в "Кабинет психолога" на форуме: https://www.pobedish.ru/forum/viewforum.php?f=80 . Там к Вашей проблеме отнесутся с участием компетентные специалисты, и, если у Вас будет желание работать над ситуацией, обязательно помогут.

[SilentHeart]

а я и надеюсь теперь только на себя. Но все время быть сильной невозможно. И недоверие обижает близких..
спасибо большое в любом случае)

[Николай Н]

Здравствуйте.
На редкость ясно изложено всё.
Это значит, на мой взгляд, что есть смысл обратиться за помощью специалистов.
Может быть это невроз. Если так, то может потребоваться лечение.
Обращались ли Вы к специалистам каким по этому поводу?

[Синяя Птица]

Но все время быть сильной невозможно. И недоверие обижает близких..

Безусловно, порой хочется поддержки, чтобы было на кого опереться. Особенно девушкам. И не доверять близким без серьёзной на то причины действительно не стоит. Более того, часто бывает, чем больше доверяешь человеку, тем более он стремится оправдать это доверие.

Но, увы, случаются и непредвиденные трудности. И если Вы в себе уверены - будете знать, что обязательно выберетесь. Эта же уверенность в себе поможет Вам не относиться подозрительно к близким. Как сказал кто-то из декабристов, пробывших на каторге долгие годы (увы, автора найти не могу сейчас): "Есть в душе человеческой что-то могущественнее всех зол". И действительно - есть. Всегда об этом вспоминаю, как становится нелегко.

[Павел из Волгограда]

Я так боюсь повторения прошлой ситуации, что уже себя потеряла из-за этого страха.

Сказать, почему ты боишься (я сразу перейду на "ты", если нет возражений) и чего?
Ты боишься того, что он сделает тебе больно. Ты не повторения ситуации боишься, ситуации сами собой не повторяются. Ты боишься именно его. И, возможно, саму себя.
Лично я не боюсь тех, кого не уважаю. Твой страх показывает как минимум уважение к твоему молодому человеку и самой себе. Согласись, это плюс. Это означает, что на самом деле ты уважаешь себя и того, кто за тобой ухаживает.
Уважение и самоуважение - неплохой фундамент для построения долговечного союза.
Подумай об этом.

P.S. Иногда устаешь от людей. Можно устать и от самой себя. Проблема в том, что от людей можно уйти, а от самой себя никуда не денешься. Выход один - меняться. Усталость от себя - естественный рефлекс, побуждающий людей меняться.

[Агния Львовна]

Я держусь и сдерживаю себя, чтобы не закричать ему в лицо "что это за гребаная телка с тобой поздоровалась и какого хера ты ей ответил, почему она так смотрела????????",

В таком духе и на таком лексиконе, конечно, говорить с любимым человеком нельзя, тем более кричать. Вообще-то даже думать такими словами не рекомендуется. Мысль материальна, помните об этом. Вы думаете, что думаете тайно, про себя - а на самом деле его душа все слышит. Кончится тем, что он либо уйдет от такого душевного тиранства, либо сделает то, чего вы от него так упорно добиваетесь - начнет вам изменять. С нами обычно то и случается, чего мы боимся, чем питается наша тревога.

[Таманна]

Ваши страхи понятны, вас уже предавали. Но надо понять одно, чем больше мы боимся чего-то, тем больше шанс, что рано или поздно это произойдёт. Почему бы не наслаждаться тем, что у вас есть СЕЙЧАС, в данный момент времени? Не думать о том, что будет завтра, или послезавтра, не выискивать следы других женщин. Вы тратите время и силы, которые могли бы потратить на своего мужчину, и радость общения с ним, на то, что приносит негатив в вашу жизнь.

[graf.yakov]

SilentHeart, в данном случае советую поставить себя на место несуществующего человека. Извне - стать объективом от видеокамеры. И посмотреть на других людей со стороны. Как они выглядят, какие сигналы подают своим телом, что говорят и т.д. Одним словом, больше наблюдайте за миром, а не за своим молодым человеком (хоть он и часть этого мира).

У вас есть подруги? Я думаю у девушки, с которой парни знакомятся на улице, достойные подруги! К ним вы тоже ревнуете или у вас нет общих знакомых?

Правильно сказали, не думайте о том, что будет завтра или через месяц. Важен текущий момент, настоящее! Если он находится с вами рядом, то какие обиды или предъявления могут быть?

Это хорошо, что вам небезразличны ваши отношения, но до фанатизма тоже доходить не стоит. Да, вам попался в прошлом не самый хороший человек, но в этом тоже есть свои "плюсы". Вы столкнулись с новой ситуацией в жизни и в скором времени научитесь себя контролировать. Всему свое время... Самое главное, чтобы эти страхи не проецировались на что-то другое, тогда последствия могут быть необратимы.

Один человек так был одержим тем, что за ним все время кто-то наблюдает, даже когда он спит. В конце концов он отрезал себе веки, чтобы не спать.