В голове бардак

[JustMe]

Здравствуйте. Я хочу получить от вас помощь. Мне надоело так жить, постоянно копаться в себе, в своих проблемах, я себя настолько ненавижу, что просто это нельзя передать словами. Знаю, это глупо, везде призывают принять себя такой, какая ты есть, полюбить себя и прочее..но я не могу это сделать, я очень закомплексованный человек, я не люблю смотреть на себя в зеркало, я привыкла, наверное, что меня раньше очень часто обижали и на эти обиды я никак не могла ответить, я просто смирилась что ли с этим. Мне очень тяжело, я сейчас сижу и пишу все это, понимая, что так продолжаться больше не может. Я постоянно жду..жду каких-то перемен, что все изменится, но..ничего не меняется. Я никому не могу рассказать о том, что у меня происходит в душе. Я запуталась. Иной раз мне кажется, что я просто схожу с ума...Помогите мне

[Helenka]

Расскажите нам, что Вам в себе не нравится?

[JustMe]

Да много чего. Внешность, характер меня не устраивает. Я не могу ответить на оскорбления, причем сама всегда себя унижаю, не уважаю. . не знаю как с этим справиться.

[Helenka]

Расскажите немного о себе, сколько Вам лет, чем занимаетесь в жизни?
Читали материалы нашего сайта о любви к себе https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie?
Проблемы с самооценкой у Вас из-за унижений в школе (если я правильно поняла)? Читайте еще сайт ветка ивы
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie.
У Вас есть подруги? Как складываются отношения с родителями?

[JustMe]

Мне 18, учусь на программиста, работаю. Увлечений собственно и нет у меня никаких. Да, на счет унижений правильно поняли и исходя из этого самооценка на нуле. я никак не могу забыть прошлое..а уже достаточно времени прошло. Хочу выбраться из этой трясины и просто полюбить себя. Живу с мамой, с ней отношения хорошие. Друзья хорошие слав Богу тоже есть.

[Helenka]

Мне 18, учусь на программиста, работаю.

Вы умничка !

Увлечений собственно и нет у меня никаких.

А вот над этим стоит поработать . Может быть в Вашем ВУЗе есть спортивный или туристический клуб, какие-то другие группы по интересам? Или вне учебы? Ищите, то, к чему лежит душа . Там и круг общения расширите. А как Вы с одногруппниками общаетесь, находите контакт?

Да, на счет унижений правильно поняли и исходя из этого самооценка на нуле. я никак не могу забыть прошлое..а уже достаточно времени прошло.

Читайте статьи, которые я Вам советовала. Будет у Вас больше информации - будет шанс все переосмыслить. Вам надо постараться простить своих обидчиков и себя простить. Как только это произойдет, Вам станет значительно легче . Надо стараться оценивать себя адекватно, правильно, т.е. видеть и свои достоинства и свои недостатки. Здоровая самооценка - это: «Я не хуже других, но я и не лучше других». Если будете пытаться так оценивать себя и других людей, то с накоплением положительного опыта Вы изменитесь. Хорошо бы поработать с психологом, не думали об этом?

Живу с мамой, с ней отношения хорошие. Друзья хорошие слав Богу тоже есть.

Это очень хорошо, значит у Вас есть опыт здоровых взаимоотношений - приятия и любви, значит Вы сможете легче справиться со своими проблемами .

[JustMe]

Извините, что долго не отвечала. Прочитала статьи,выделила для себя некоторые моменты. Но я умолчала о главном. У меня на почве стресса и мыслей какая я некрасивая и надо бы мне похудеть, начала развиваться булимия. Сначала я не осознавала этого, но потом поняла, что это серьезная болезнь и надо с этим как-то бороться. Это просто ужасно..я ем до тошноты, а потом бегу к туалету, я не могу с этим справиться, не могу контролировать себя. После каждой такой выходки я себя ненавижу. Каждый раз я себе говорю, что все, это в последний раз, но такое продолжается снова и снова. Я устала.
Читала в интернете про эту болезнь, там говорят, что все идет из детства: либо родители недолюбили, либо со сверстниками отношения были не очень хорошие. И как следствие, утешение находится в еде.
Да и плюс ко всему этому у меня и так проблем со здоровьем хватает. Я уже не знаю что делать..

[Лена Д]

Glow, давно булимия беспокоит вас? В весе сильно потеряли? Есть ли желание еще худеть?

[Винни]

Вы обращались к врачам для лечения булимии?