Навязчивые мысли

[Дима C]

Здравствуйте.Помогите мне пожалуйста!Меня очень мучают ужасные навязчивые мысли.Они просто ужасны!Начались они где-то 3 года назад,но вначале они не доставляли мне столько плохого.В голове очень разные плохие мысли:оскорбления других людей,страх потерять близких,страх будущего,мысли о самоубийстве и много других ужасных мыслей.Я просто не знаю уже как с ними бороться.Они очень сильно меня истощают.Буду рад вашим советам.Заранее спасибо!

[Helenka]

Дима, добрый день ! Что-то произошло у Вас в жизни, когда появились эти мысли? Почитайте статью https://www.pobedish.ru/main/who?id=38.

[kofein]

Веди журнал Плохих Мыслей.
Записывай. Чем больше ты запишешь какую-то мысль, подробнее, тем лучше.
Записал и закрыл тетрадь. Они пусть там хранятся. А ты иди свободный.

Как снова появится. Снова запиши.

[Шуша]

Дмитрий, попробуйте сходить к психиатру. Навязчивые мысли могут быть началом психического расстройства. Возможно ничего страшного и нет и он просто выпишет вам антидепрессант, поверьте вам станет легче.

[Дима C]

Спасибо за советы!

[Дима C]

Добрый день!Подскажите пожалуйста как бороться с гордостью.Иногда она у меня зашкаливает:похвалил кто-нибудь сразу гордиться этим начал.Буду рад вашим советам.Заранее спасибо!

[Helenka]

Добрый день!Подскажите пожалуйста как бороться с гордостью.Иногда она у меня зашкаливает:похвалил кто-нибудь сразу гордиться этим начал.Буду рад вашим советам.Заранее спасибо!

Дима, если Вы верующий человек, то благодарите за все Бога! Например, скажут Вам: "Дима, как ты хорошо сделал то-то и то-то", а Вы сразу после этого про себя скажите "Господи, благодарю Тебя за то, что ты помог мне выполнить ...". Перед каждым делом и после него кратко молитесь, и тогда Вы будете ясно понимать, что Вашей заслуги в успехе нет, а есть лишь дары от Бога (способности, здоровье и.т.д.) и Его помощь в делах.

[Дима C]

Спасибо)

[Дима C]

Здравствуйте!Я уже задавал вопрос на этом форуме по поводу навязчивых мыслей,но моя ситуация только усугубилась.В голове мыслей ужасных очень много.Особенно пугает мысль,что я могу навредить своим родным.Они меня сильно изматывают!Я как будто схожу с ума!!!Помогите пожалуйста

[Helenka]

Дима, а Вы советами воспользовались, к врачу обратились?